30 yaş ilk kürüme girme kararı aldım fakat nasıl ilerlemeliyim?

[Darkkarus 0]

Merhaba, 

30 yaşındayım ve Boyum 1.85 , 2014-2020 yılları arası başla bırak başla bırak şeklinde hep vücut geliştirmenin natural olarak içinde idim. Daha sonra 5 yıl hiç spora gidemedim. 2025-Mart itibariyle haftada 4-5 gün hiç aksatmadan , antrenmanlarımı yapıyorum. 
2026 Mayıs başında 130 KG ile artık natural ve yağlı olmaktan sıkıldığım için , haftalık 300 mg testo pripionate (önce dvpd sonra zphc marka ile ) + 2,5 mg Retatrutide şeklinde hayatımın ilk kürüne başladım. 

Haziran ayında Reta ‘ ya ara verdim , temmuz boyunca 5 mg ile devam ettim . Bu süreçte 12 haftalık testo pripionate 300 mg haftalık dozumu da tamamladım . Gidişattan oldukça memnunum aslında (testesteron kısa esterin her enjeksiyonda yarattığı ödem - ağrının 3-4 gün sürmesi dışında) , güncel 117 kg a düştüm , kas hatlarım belirginleşti , sırtım büyüdü omuzlarım  büyüdü biraz şekle şemale girdik kısacası . 

Danışman hocam dedi ki , şimdi hiç kesmeden 12 hafta daha haftalık 500 mg testo ile devam edelim , elimde son bi 20 lik kısa ester flakon var o bitince , enantathe a geçeriz dedi, Retatrutide içinse ağustos ta 7.5 mg a çıkıp tamamlayarak bırakma niyetindeyim .Ayrıca bu 2. 12 haftalık döngüde 4 hafta günde 3 tablet zphc oxandrolone (Anavar) kullanmayı planlıyorum. kan tahlilinde herhangi bir problem çıkmadı , her şey yolunda , ara vermeden 2. 12 haftaya girmek mantıklı mıdır , nasıl bir yol izlemeliyim , tecrübeli arkadaşlardan yorumlarını bekliyorum , saygılar.

[GHOST 969]

Kan tahlillerin temizse devam edebilirsin.

[Testomax 15]

E2 değerini merak ettim en çok.

Vücudun testosteronu ne kadar kullanabiliryor acaba o yağ oranında?

Ayrıca doğalken hormon değerlerine hiç baktırdın mı

[Tarık34 175]

bence ox a hiç girme testo reta temiz beslenme yeter de artar.

[Fuhrer 1.147]

anavar ve kısa esterler yağ oranın iyice düşmeden hiç bir işe yaramaz, retatrutide varken artık bu ilkel metodlar gereksiz

[berkay16 478]

Fuhrer, 31 dakika önce yazdı:

anavar ve kısa esterler yağ oranın iyice düşmeden hiç bir işe yaramaz, retatrutide varken artık bu ilkel metodlar gereksiz

Bu kısa ester kürleri nerden popüler oldu ya çok yan etkili ilaçları yan etki yaşayınca hemen bırakabilmek için kısa ester kullanmayı mantıklı buluyorum da testo propun normal bir vatandaş için anlamlı kullanım amacı yok bence.

[Fuhrer 1.147]

berkay16, Şimdi yazdı:

Bu kısa ester kürleri nerden popüler oldu ya çok yan etkili ilaçları yan etki yaşayınca hemen bırakabilmek için kısa ester kullanmayı mantıklı buluyorum da testo propun normal bir vatandaş için anlamlı kullanım amacı yok bence.

bu kısa ester kürleri neden popüler oldu açıklayım, sen bu işin kitabına bakıyorsun ben ise bu milletin kafasının içine bakıyorum;

Yarışmacı Hans--> %6 yağ oranı ---> tüm karın kasları belirgin ---> testosteron esterinden su tutumu dolayısıyla core bölgesindeki çam ağacı detayları ve kalça tarakları gözükmüyor ---> yarışa 5 haftası var, testosteronu son 2 hafta kesecek ve kandan çıkması önemli ----> esterdeki suyu atmak için prop kullanır

TÜRK ZEKASI ---> "RONNIE COLEMAN YARIŞMA KÜRÜ, KEVIN LEVRONE NEDEN PROP KULLANIRDI, SU ATICI STEROIDLER, EN HIZLI KILO VERDIREN STEROIDLER" ---> aradan geçen beş on saniyelik araştırma sonrasında hafıza belleği dolan Türk koç(!) artık yüzlerce müşterisine bu kürü yazıyor. Kendisi ise aylar süren winstrol, metribolon kürleriyle yarışmalara hazırlanıyor, 4x15 arnold press yapıyor ve destekli 15-12.5-10-7.5-5-2.5-2.5 supported lateral raise yapıyor, yıllar boyu karaciğerinin ölmesi için çabalıyor.

Bizim miletimiz okumayı sevmez, sınava girer kopya çeker, kopya çekmeyene salak gözüyle bakar, iş arar araya adam sokar, adam sokmayanı salak yerine koyar, bir adamın 10 yılda elde ettiğini 10 dakikada elde etmek ister, hile yapar. Yıl olmuş 2026, bilgiye erişim o kadar kolaylaştı ki ama bir bakıyoruz 10 sene öncesiyle şimdikinin arasında hiç bir değişen yok. Halen eski tas eski hamam, tek inancım bu forum sayesinde bu tip bilgisiz cahil koç(!)'ların ekmeğine taş koyduğum ve onları zorla da olsa araştırmaya, öğrenmeye ittiğimdir. Hepsinin ağzında 500 testo 500 bolde bulk, 300 prop winstrol definasyon kürü. Baksan ne o bulkla kilo alanı gördüm ne o definasyonla kilo vereni...

Gerçi ne anlatıyorum ki? Kiraz sapı ekstresi adıyla adamlar 3 kuruşluk sibütramini dünya paraya satıp milletin sağlığını riske atıyor. Yazacak çok şey var daha, dilerim ki zamanı geldiğinde herkes bu yazdıklarımı iyice anlar ve ben de burada dahasını yazarım.

[Wassat26 89]

Darkkarus, 13 saat önce yazdı:

Merhaba, 

30 yaşındayım ve Boyum 1.85 , 2014-2020 yılları arası başla bırak başla bırak şeklinde hep vücut geliştirmenin natural olarak içinde idim. Daha sonra 5 yıl hiç spora gidemedim. 2025-Mart itibariyle haftada 4-5 gün hiç aksatmadan , antrenmanlarımı yapıyorum. 
2026 Mayıs başında 130 KG ile artık natural ve yağlı olmaktan sıkıldığım için , haftalık 300 mg testo pripionate (önce dvpd sonra zphc marka ile ) + 2,5 mg Retatrutide şeklinde hayatımın ilk kürüne başladım. 

Haziran ayında Reta ‘ ya ara verdim , temmuz boyunca 5 mg ile devam ettim . Bu süreçte 12 haftalık testo pripionate 300 mg haftalık dozumu da tamamladım . Gidişattan oldukça memnunum aslında (testesteron kısa esterin her enjeksiyonda yarattığı ödem - ağrının 3-4 gün sürmesi dışında) , güncel 117 kg a düştüm , kas hatlarım belirginleşti , sırtım büyüdü omuzlarım  büyüdü biraz şekle şemale girdik kısacası . 

Danışman hocam dedi ki , şimdi hiç kesmeden 12 hafta daha haftalık 500 mg testo ile devam edelim , elimde son bi 20 lik kısa ester flakon var o bitince , enantathe a geçeriz dedi, Retatrutide içinse ağustos ta 7.5 mg a çıkıp tamamlayarak bırakma niyetindeyim .Ayrıca bu 2. 12 haftalık döngüde 4 hafta günde 3 tablet zphc oxandrolone (Anavar) kullanmayı planlıyorum. kan tahlilinde herhangi bir problem çıkmadı , her şey yolunda , ara vermeden 2. 12 haftaya girmek mantıklı mıdır , nasıl bir yol izlemeliyim , tecrübeli arkadaşlardan yorumlarını bekliyorum , saygılar.

Daha Fazla Göster

Reta 7.5mg çok yüksek bir doz. Tirzepatid de bile titrasyon 2.5 - 5 - 7.5'la max dozajı buluyor. 

Reta gerçekten doluysa 2.5 ile devam edebilirsin. Oxandrolone (anavar) kolestrol profilinin içinden geçiyor, reta varken oxa sokman gereksiz olur. Ben zphc anavar günlük 30mg kullandığımda, HDL 14 - LDL 203 - Total kolestrol 222 olmuştu.

Retanın boşaltacağı glikojen depolarını testo tutar glikojen ve nitrojen tutulumunu sağlar oxa'ya gerek yok bence.

Reta ayrıca lipid profili çok güzel düzeltiyor. Ben haftalık 1mg zphc reta kullanımla bozulan değerlerimi HDL 29 - LDL 95 - Total kolestrol 152 oldu. 2 test arasında 2 ay var.

Testo'da sık enjeksiyon yapmamak için enantahate veya cypionate esterine geçmeni tavsiye ederim. Ben pazartesi + perşembe enanthate kullanmıştım.

Paran varsa GH koyarsan süper olur ama 12 hafta kısa.

Ben önümdeki kürü uzun olarak 8-12 ay olacak şekilde şu şekilde düşünüyorum. Haftalık 150mg testo E + haftalık 0.5mg reta + günlük 3iu cinnatropin GH.

 

[Rma 251]

Wassat26, 8 dakika önce yazdı:

Reta 7.5mg çok yüksek bir doz. Tirzepatid de bile titrasyon 2.5 - 5 - 7.5'la max dozajı buluyor. 

Reta gerçekten doluysa 2.5 ile devam edebilirsin. Oxandrolone (anavar) kolestrol profilinin içinden geçiyor, reta varken oxa sokman gereksiz olur. Ben zphc anavar günlük 30mg kullandığımda, HDL 14 - LDL 203 - Total kolestrol 222 olmuştu.

Retanın boşaltacağı glikojen depolarını testo tutar glikojen ve nitrojen tutulumunu sağlar oxa'ya gerek yok bence.

Reta ayrıca lipid profili çok güzel düzeltiyor. Ben haftalık 1mg zphc reta kullanımla bozulan değerlerimi HDL 29 - LDL 95 - Total kolestrol 152 oldu. 2 test arasında 2 ay var.

Testo'da sık enjeksiyon yapmamak için enantahate veya cypionate esterine geçmeni tavsiye ederim. Ben pazartesi + perşembe enanthate kullanmıştım.

Paran varsa GH koyarsan süper olur ama 12 hafta kısa.

Ben önümdeki kürü uzun olarak 8-12 ay olacak şekilde şu şekilde düşünüyorum. Haftalık 150mg testo E + haftalık 0.5mg reta + günlük 3iu cinnatropin GH.

 

Daha Fazla Göster

Knk hdl 14 ne hiçmi yağ tüketmedin 😂 aman ha winstrol tren fln kullanma 

[Wassat26 89]

Rma, 2 dakika önce yazdı:

Knk hdl 14 ne hiçmi yağ tüketmedin 😂 aman ha winstrol tren fln kullanma 

Benim HDL genetik zayıf 40-45 bandından yukarı çıkmıyor zaten. Yağ tüketimim oldukça iyiydi hatta kirli besleniyordum.

Bu tarz oral anabolikler benim HDL'yi direk basıyor... Winstrol de büyük ihtimal aynı etkiyi yapar.

[Darkkarus 0]

Wassat26, 37 dakika önce yazdı:

Reta 7.5mg çok yüksek bir doz. Tirzepatid de bile titrasyon 2.5 - 5 - 7.5'la max dozajı buluyor. 

Reta gerçekten doluysa 2.5 ile devam edebilirsin. Oxandrolone (anavar) kolestrol profilinin içinden geçiyor, reta varken oxa sokman gereksiz olur. Ben zphc anavar günlük 30mg kullandığımda, HDL 14 - LDL 203 - Total kolestrol 222 olmuştu.

Retanın boşaltacağı glikojen depolarını testo tutar glikojen ve nitrojen tutulumunu sağlar oxa'ya gerek yok bence.

Reta ayrıca lipid profili çok güzel düzeltiyor. Ben haftalık 1mg zphc reta kullanımla bozulan değerlerimi HDL 29 - LDL 95 - Total kolestrol 152 oldu. 2 test arasında 2 ay var.

Testo'da sık enjeksiyon yapmamak için enantahate veya cypionate esterine geçmeni tavsiye ederim. Ben pazartesi + perşembe enanthate kullanmıştım.

Paran varsa GH koyarsan süper olur ama 12 hafta kısa.

Ben önümdeki kürü uzun olarak 8-12 ay olacak şekilde şu şekilde düşünüyorum. Haftalık 150mg testo E + haftalık 0.5mg reta + günlük 3iu cinnatropin GH.

 

Daha Fazla Göster

Hocam reta 2,5 mg 4 hafta kullandıktan sonra 2. Ay da hiç işe yaramamaya başladı , o yüzden 5 mg a geçtim . Şimdi 4. Hafta 5 mg vurduktan sonra , önümüzdeki hafta 7,5 geçmek yerine 5 mg bir kez daha yapayım , iştah kesmezse sonra 7,5 geçeyim o zaman , ürün çok dolu mu orasını bilemiyorum , markasız Çin retası diye geçenlerden , bi de Peptid Sciences in retası 6x5 mg flakon 3750 gibi fiyatları var , ama onu denemedim henüz , fiyatı çok uçuk olmayan kaliteli dolu bir reta arayışım da var açıkçası , 

[Rma 251]

Wassat26, 31 dakika önce yazdı:

Benim HDL genetik zayıf 40-45 bandından yukarı çıkmıyor zaten. Yağ tüketimim oldukça iyiydi hatta kirli besleniyordum.

Bu tarz oral anabolikler benim HDL'yi direk basıyor... Winstrol de büyük ihtimal aynı etkiyi yapar.

Valla hiç kullanma anavar da bu yapıyorsa winstrol hastanelik eder. Ben tren kullanıyorken hdl 45 winstrol kullanırken 25 oluyor. Winstrol içinden geçiyor tabiri caizse hdl nin

Darkkarus, 3 dakika önce yazdı:

Hocam reta 2,5 mg 4 hafta kullandıktan sonra 2. Ay da hiç işe yaramamaya başladı , o yüzden 5 mg a geçtim . Şimdi 4. Hafta 5 mg vurduktan sonra , önümüzdeki hafta 7,5 geçmek yerine 5 mg bir kez daha yapayım , iştah kesmezse sonra 7,5 geçeyim o zaman , ürün çok dolu mu orasını bilemiyorum , markasız Çin retası diye geçenlerden , bi de Peptid Sciences in retası 6x5 mg flakon 3750 gibi fiyatları var , ama onu denemedim henüz , fiyatı çok uçuk olmayan kaliteli dolu bir reta arayışım da var açıkçası , 

Daha Fazla Göster

Hocam reta iştah konusunda tirza nın gerisinde kalıyor iştah baskılama istiyorsan senin ilacın reta değil reta bitince bir tirza dene. Yada glukagon dan faydalanmak istiyorsan 2 reta 2tirza olarak kombine de edebilirsin

[Wassat26 89]

Darkkarus, 5 dakika önce yazdı:

Hocam reta 2,5 mg 4 hafta kullandıktan sonra 2. Ay da hiç işe yaramamaya başladı , o yüzden 5 mg a geçtim . Şimdi 4. Hafta 5 mg vurduktan sonra , önümüzdeki hafta 7,5 geçmek yerine 5 mg bir kez daha yapayım , iştah kesmezse sonra 7,5 geçeyim o zaman , ürün çok dolu mu orasını bilemiyorum , markasız Çin retası diye geçenlerden , bi de Peptid Sciences in retası 6x5 mg flakon 3750 gibi fiyatları var , ama onu denemedim henüz , fiyatı çok uçuk olmayan kaliteli dolu bir reta arayışım da var açıkçası , 

Şu yanlışa düşmeyin, retatrutide tirzepatid gibi iştah baskılamaz. Abiler buna kas kaybı azalsın diye 3. yolak olarak + glukagon eklediler. Kan şekeri çok düştüğünde glukagon kaslardan ve karaciğerden kana şeker salıyor ki hem biraz şeker tüket enerji olarak hem de kas kaybı azalsın diye. Bu sayede karaciğer pırıl pırıl oluyor. Kaslardan boşalan glikoken sıkıntı ama kürdeki adama komaz. Naturalde bu olay kasıyor yüksek karb beslenmen gerek.

Yani benim iştahım bıçak gibi kesilsin diye reta dozunu yükseltme, beklentin o ise tirzepatid'e geç. Ben zphc reta kullanıyorum, gayet kaliteli.

Reta'nın işe yarayıp yaramadığını açlık kan şekeri, açlık insülin, 3 aylık kan şekeri, HDL - LDL - Total kolestrol - Trigiliserid, karaciğer ultrasonu gibi değerlerden anlayabilirsin.

[berkay16 478]

Wassat26, 3 saat önce yazdı:

Reta 7.5mg çok yüksek bir doz. Tirzepatid de bile titrasyon 2.5 - 5 - 7.5'la max dozajı buluyor. 

Reta gerçekten doluysa 2.5 ile devam edebilirsin. Oxandrolone (anavar) kolestrol profilinin içinden geçiyor, reta varken oxa sokman gereksiz olur. Ben zphc anavar günlük 30mg kullandığımda, HDL 14 - LDL 203 - Total kolestrol 222 olmuştu.

Retanın boşaltacağı glikojen depolarını testo tutar glikojen ve nitrojen tutulumunu sağlar oxa'ya gerek yok bence.

Reta ayrıca lipid profili çok güzel düzeltiyor. Ben haftalık 1mg zphc reta kullanımla bozulan değerlerimi HDL 29 - LDL 95 - Total kolestrol 152 oldu. 2 test arasında 2 ay var.

Testo'da sık enjeksiyon yapmamak için enantahate veya cypionate esterine geçmeni tavsiye ederim. Ben pazartesi + perşembe enanthate kullanmıştım.

Paran varsa GH koyarsan süper olur ama 12 hafta kısa.

Ben önümdeki kürü uzun olarak 8-12 ay olacak şekilde şu şekilde düşünüyorum. Haftalık 150mg testo E + haftalık 0.5mg reta + günlük 3iu cinnatropin GH.

 

Daha Fazla Göster

Reta bende 4mg'da bile hiç iştah baskılamıyor cagrilintide kullanıyorum mecbur, retanın iştah baskılaması gerçekten çok zayıf tirzepatide ile kıyaslayınca. Glukagkn etkisinin kas kaybını azalttığına emin misin çalışmalarda reta'nın kas kaybı %24-26, tirzepatidin 20-22 gözüküyor.

29 Temmuz tarihinde berkay16 tarafından düzenlendi

[Darkkarus 0]

Wassat26, 13 saat önce yazdı:

Şu yanlışa düşmeyin, retatrutide tirzepatid gibi iştah baskılamaz. Abiler buna kas kaybı azalsın diye 3. yolak olarak + glukagon eklediler. Kan şekeri çok düştüğünde glukagon kaslardan ve karaciğerden kana şeker salıyor ki hem biraz şeker tüket enerji olarak hem de kas kaybı azalsın diye. Bu sayede karaciğer pırıl pırıl oluyor. Kaslardan boşalan glikoken sıkıntı ama kürdeki adama komaz. Naturalde bu olay kasıyor yüksek karb beslenmen gerek.

Yani benim iştahım bıçak gibi kesilsin diye reta dozunu yükseltme, beklentin o ise tirzepatid'e geç. Ben zphc reta kullanıyorum, gayet kaliteli.

Reta'nın işe yarayıp yaramadığını açlık kan şekeri, açlık insülin, 3 aylık kan şekeri, HDL - LDL - Total kolestrol - Trigiliserid, karaciğer ultrasonu gibi değerlerden anlayabilirsin.

Daha Fazla Göster

Sayın hocam o zaman kan değeri hariç , reta da şu şekilde ilerliyoruz , kilo kaybı durana kadar aynı MG devam , kilo kaybı durunca bir üst doz , doğru anladım değil mi , 

[Wassat26 89]

Darkkarus, 9 saat önce yazdı:

Sayın hocam o zaman kan değeri hariç , reta da şu şekilde ilerliyoruz , kilo kaybı durana kadar aynı MG devam , kilo kaybı durunca bir üst doz , doğru anladım değil mi , 

Abi sadece tartıya bakmak da altdatıcı olur çünkü kürdesin onun da glikojen + nitrogen + su tutulumu etkisi olacak, kas kütlen artacak vs.

Bence tartı + yağ oranı + ayna olarak 3 kategori gitmek daha mantıklı olur. Mesela kg olarak aynı kalıyorsundur ama bel ölçün düşüyordur öyle bir senaryo olabilir.

Mezura ile düzenli ölçümler almak lazım, bel - boyun - kalça ölçülerinden ve kg-boy bilginden yağ oranını hesaplata hesaplata gidebilirsin.