Jump to content

 

 

 

 

 

 

  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

ahmettones

20 haftalık testo+bolde+ox kürüne girme kararı aldım! bana yardımcı olur musunuz?

Önerilen İletiler

ahmettones    18

Merhaba herkese iyi forumlar,

KÜR İÇERİĞİM: (20 Hafta)

  • Testosteron 300mg
  • Boldenon 400mg
  • Anavar 10mg

SORULARIM:

  • Kıymetli abilerim kürümü yorumlayıp dipnotlar verebilir misiniz?
  • Nelere dikkat edilmeli?
  • İpuçları nelerdir?
  • Dozajlarım nasıl olmalı?

Tüm yorum, öneri ve tavsiyeler için şimdiden teşekkürler. :)

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


Bucky    3

Testo 400 bolde 300 bile sorun yaratabilecek bi dozajken sen tersini yazmışsın. 500 testo 300 bolde belki e2yi kurtarabilir. Takip etmek lazım.

  • +1 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ahmettones    18
Bucky, Şimdi yazdı:

Testo 400 bolde 300 bile sorun yaratabilecek bi dozajken sen tersini yazmışsın. 500 testo 300 bolde belki e2yi kurtarabilir. Takip etmek lazım.

testo bolde küründe e2de sorun yaşamamak için dozajlar nasıl olmalı peki 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
abartach    64
ahmettones, 1 dakika önce yazdı:

testo bolde küründe e2de sorun yaşamamak için dozajlar nasıl olmalı peki 

sen ayarlayacaksın test yaptırarak. 500 e 250 başla sonra bolde ile oynayarak ayarlarsın. amaç e2 yi sıfırlamak değil. referans aralığında üst sınıra yakın kalsın. kimisinde daha az yeterli kimisnde daha fazla. hatta nadir de olsa kimisnde e2 yi baskılayamıyor bolde.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
sven    168

2:1 oranla başlaman daha doğru 10mg anavarın hiç manası yok aslında paranı boşuna oralla vermene gerek yok illa kickstart ürünü istiyorsan dbol kullanabilirsin belki tbolde olabilir genel olarak 2 önemli dikkat etmen gerek şey var hct ve e2 değerin e2in 25 45 aralığında olması en iyisi bu aralıkta tutmalısın kan değerlerine dikkat etmelisin bol su tüketimi ve kardiyo onemli yoksa kanın yoğunlaşır baş ağrısı tansiyon sorunları yaşarsın 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Boldeni testoyla 2’ye 1 oranında başla. Her zaman boldenon açıldığında E2 çoğu kişide çok dipliyor; genelde durum böyle, nadir istisnalar var ama işi garantiye alıp bu şekilde başlamak daha doğru.

Bir de ox, sağlıklı kürlerde veya cut’ta genellikle kullanılır; ancak boldenon gibi bir ilaç varken ox’a gerek yok. Eğer aldıysan ve elinde varsa, boldenonu kestikten sonra dinlenme döneminde ya da cut yapacaksan testoyla kombine edersin. Yanına masteron eklersin; burada çok daha fazla işine yarar.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ahmettones    18
AnabolikLover, 1 saat önce yazdı:

Boldeni testoyla 2’ye 1 oranında başla. Her zaman boldenon açıldığında E2 çoğu kişide çok dipliyor; genelde durum böyle, nadir istisnalar var ama işi garantiye alıp bu şekilde başlamak daha doğru.

Bir de ox, sağlıklı kürlerde veya cut’ta genellikle kullanılır; ancak boldenon gibi bir ilaç varken ox’a gerek yok. Eğer aldıysan ve elinde varsa, boldenonu kestikten sonra dinlenme döneminde ya da cut yapacaksan testoyla kombine edersin. Yanına masteron eklersin; burada çok daha fazla işine yarar.

ox masteron fikrin kulağa hoş geldi hocam fakat 2'ye 1 oranını kafamda oluşturmakta zorluk yaşadım size zahmet detaylandırırsanız çok sevinirim.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
sven    168
ahmettones, Şimdi yazdı:

ox masteron fikrin kulağa hoş geldi hocam fakat 2'ye 1 oranını kafamda oluşturmakta zorluk yaşadım size zahmet detaylandırırsanız çok sevinirim.

500 test kullanacaksan 250 bolde kullanıcaksın 400 test kullancaksan 200 bolde gibi sonra kan tahlillerini alınca e2 yüksek kalırsa biraz yükseltirsin  400 test 200 bolde başlayabilirsin bence

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ahmettones    18
sven, Şimdi yazdı:

500 test kullanacaksan 250 bolde kullanıcaksın 400 test kullancaksan 200 bolde gibi sonra kan tahlillerini alınca e2 yüksek kalırsa biraz yükseltirsin  400 test 200 bolde başlayabilirsin bence

Sağ olun çok teşekkür ederim bir de testo bolde küründe küre girdikten sonra ki ilk kan tahlilim 5. hafta da mı olmalı ?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
sven    168
ahmettones, 46 dakika önce yazdı:

Sağ olun çok teşekkür ederim bir de testo bolde küründe küre girdikten sonra ki ilk kan tahlilim 5. hafta da mı olmalı ?

belirli bi tarihi yok ne kadar sık tahlil verirsen o kadar iyi 5. hafta uygundur testin çalışıp çalışmadığını e2 ne kadar olduğunu öğrenir ona göre dozajlama yaparsın 12. haftada bi tahlil verirsen iyi olur hemogramına baktır kesinlikle 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
hectordoyle    859
ahmettones, 3 saat önce yazdı:

Sağ olun çok teşekkür ederim bir de testo bolde küründe küre girdikten sonra ki ilk kan tahlilim 5. hafta da mı olmalı ?

İlk kan tahlili 5.haftanın ilk enjeksiyonundan sonra verilmelidir, sonrasındaki tahlillerde yine 5-6 haftada bir olmalıdır. İmkanın varsa her 4 haftada 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ahmettones    18
hectordoyle, 37 dakika önce yazdı:

İlk kan tahlili 5.haftanın ilk enjeksiyonundan sonra verilmelidir, sonrasındaki tahlillerde yine 5-6 haftada bir olmalıdır. İmkanın varsa her 4 haftada 1

Hocam bazı kaynaklar da videolar da vesaire bolde küründe b vitaminlerinin alınmaması gerektiğini söylüyor fakat bazen de bu fikrin tersini okuyorum bu konu hakkında net dogma bir fikir var mı ?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Ferdikra    197
ahmettones, 17 dakika önce yazdı:

Hocam bazı kaynaklar da videolar da vesaire bolde küründe b vitaminlerinin alınmaması gerektiğini söylüyor fakat bazen de bu fikrin tersini okuyorum bu konu hakkında net dogma bir fikir var mı ?

Kan fazlalılıgını Boldenon artırdığı için b12 den ziyade boldenon demir depolarını boşaltır demir takviyesi kullan boldenon sürecinde

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
AREN    364

Şahsen ben boldenon önermem. Masteron + npp veya rimo öneririm

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ahmettones    18

Çok sevgili abilerim üstatlarım testo bolde kürümde 7. haftama giriş yapacağım fiziğimden ziyade inanılmaz derecede gücüm arttı her makinede daha fazla takmaya başladım kan tahlillerim bu şekilde 8. haftada dozaj arttırmayı düşünüyorum 400 testo 200 bolde giriyordum kan tahlilimi de göz önüne alarak bunu 500 testo 400 boldeye çekmeyi düşünüyorum acaba aspirin kullanmama gerek var mı ve kür içerisinde şunu şunu yap dediğiniz şeyler nelerdir cevaplarsanız çok müteşekkir olurum . @Fuhrer  @sven @Ferdikra @hectordoyle

KAN TESTLERİM:

Screenshot_2026-05-03-15-09-17-361_com_miui.gallery.thumb.jpg.afa9d369b7f3fa73884143d725367dcf.jpg Screenshot_2026-04-29-20-45-30-214_com_mi.globalbrowser.thumb.jpg.1c22b52d49e4ca4833f74f86014448ee.jpg Screenshot_2026-04-29-20-45-24-167_com_mi.globalbrowser.thumb.jpg.90b7badc55cbe0beb1f7149b30c10eb5.jpg

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
sven    168
ahmettones, 59 dakika önce yazdı:

Çok sevgili abilerim üstatlarım testo bolde kürümde 7. haftama giriş yapacağım fiziğimden ziyade inanılmaz derecede gücüm arttı her makinede daha fazla takmaya başladım kan tahlillerim bu şekilde 8. haftada dozaj arttırmayı düşünüyorum 400 testo 200 bolde giriyordum kan tahlilimi de göz önüne alarak bunu 500 testo 400 boldeye çekmeyi düşünüyorum acaba aspirin kullanmama gerek var mı ve kür içerisinde şunu şunu yap dediğiniz şeyler nelerdir cevaplarsanız çok müteşekkir olurum . @Fuhrer  @sven @Ferdikra @hectordoyle

KAN TESTLERİM:

genel asprin pre workout olarak kullanıyorum yarım yada çeyrek olarak 125-250mg kullanabilirsin mantıklı. e2 15 olmuş zaten dahada düşürürsün arttırırsan. 500 teste e çık bolde 200 kalsın. ürünlerin markası ne bu arada

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ahmettones    18
sven, 50 dakika önce yazdı:

genel asprin pre workout olarak kullanıyorum yarım yada çeyrek olarak 125-250mg kullanabilirsin mantıklı. e2 15 olmuş zaten dahada düşürürsün arttırırsan. 500 teste e çık bolde 200 kalsın. ürünlerin markası ne bu arada

overdose kullanıyorum hocam boldenonun etkisini 200 miligramlarda hissedemem diye bir telaşem var o yüzden dozunu arttırmayı düşünüyordum fakat dediğin gibi bu sefer e2mi çok düşürebilir 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
sven    168
ahmettones, 39 dakika önce yazdı:

overdose kullanıyorum hocam boldenonun etkisini 200 miligramlarda hissedemem diye bir telaşem var o yüzden dozunu arttırmayı düşünüyordum fakat dediğin gibi bu sefer e2mi çok düşürebilir 

bu palavrayı kim çıkardı bilmiyorum ama 200mg 250mg da oldukça hissedilir efektif dozlar. zaten kürümüzün ana iticisi testosteron boldenone ostrojeni dengeleyip ekstra destek veren bi anabolizan. 2.si overdose doluluk konusunda kötü olduğunu düşünüyorum oyzuden zaten verimli olmayabilir örnek veriyorum testosteronu 250mg yerine 100dur 150 dir belki oyuzden e2 seviyen bu seviyedir. düzgün markalara geç piyasada benim ulaşabilidiğim zphc humax nessie oldukça kaliteli ve dolu markalar tavsiyem onları kullanman. içinde ne olduğunu tam kestiremediğimiz ilaçlarda dozajlama yapmak zor oluyor.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ascendxt    10
ahmettones, 4 saat önce yazdı:

Çok sevgili abilerim üstatlarım testo bolde kürümde 7. haftama giriş yapacağım fiziğimden ziyade inanılmaz derecede gücüm arttı her makinede daha fazla takmaya başladım kan tahlillerim bu şekilde 8. haftada dozaj arttırmayı düşünüyorum 400 testo 200 bolde giriyordum kan tahlilimi de göz önüne alarak bunu 500 testo 400 boldeye çekmeyi düşünüyorum acaba aspirin kullanmama gerek var mı ve kür içerisinde şunu şunu yap dediğiniz şeyler nelerdir cevaplarsanız çok müteşekkir olurum . @Fuhrer  @sven @Ferdikra @hectordoyle

KAN TESTLERİM:

400 testo 200 bolde ile bu e2 değeri bence ilaçlarının doğululuğunda bir sorun var düzgün bir markayla sadece testoyu değişsen 15 den 25 e çıkacak belki de.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Rma    245
ascendxt, 6 saat önce yazdı:

400 testo 200 bolde ile bu e2 değeri bence ilaçlarının doğululuğunda bir sorun var düzgün bir markayla sadece testoyu değişsen 15 den 25 e çıkacak belki de.

Emin olamıyoruzki belkide dolu 😂ne olduğu belli değil her insanda değişiyor bu durum, 500 Testo 500 bolde kullanan tanıdığım 30geliyor e2 si çok zor boldenin ne yapcağını tahmin etmek

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
hectordoyle    859

Boldenon'un en başta hissedeceğin etkisi e2 seviyesini düşürmesidir. Attığın kan tahlili sonuçlarına bakarsak zaten düşürmüş. Sana önerim şuanki aşamada testoyu yükseltip boldeyi sabit tutmak. 

Aspirini kullanmana gerek yok, gerekli takviyeler, kardiyo ve temiz beslenmeyle hemogram değerlerin büyük ölçüde düzelicektir. 

Kullandığın ilaç markasının doluluğu ve sterilliği sıkıntılı, ulaşabiliyorsan @sven in bahsettiği markalara yönel daha iyi bir süreç geçirirsin

  • Tamam 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Ferdikra    197
sven, 3.05.2026 - 16:06 yazdı:

genel asprin pre workout olarak kullanıyorum yarım yada çeyrek olarak 125-250mg kullanabilirsin mantıklı. e2 15 olmuş zaten dahada düşürürsün arttırırsan. 500 teste e çık bolde 200 kalsın. ürünlerin markası ne bu arada

Boldeyi iyi ayarlamassan aylarca düşük e2 ile gezer gelişim gösteremezsin 3 ay kandan cıkmaz dikkatlı yükselt 300 falan  e2 diplere inerse tavsiye boldeyi düşürmen yada sustanon kullanabilirsin e2 yi canlandırır böyle giderse libido da gider kürde kolestrol ile tansiyona da dikkat edip gerektiğinde önlem alabilirsin ayrıca boldenon demir depolarını bosaltıyor sende şuan böyle bisey olmamıs aklında bulunsun 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ahmettones    18
Ferdikra, 12 saat önce yazdı:

Boldeyi iyi ayarlamassan aylarca düşük e2 ile gezer gelişim gösteremezsin 3 ay kandan cıkmaz dikkatlı yükselt 300 falan  e2 diplere inerse tavsiye boldeyi düşürmen yada sustanon kullanabilirsin e2 yi canlandırır böyle giderse libido da gider kürde kolestrol ile tansiyona da dikkat edip gerektiğinde önlem alabilirsin ayrıca boldenon demir depolarını bosaltıyor sende şuan böyle bisey olmamıs aklında bulunsun 

8. haftama 250 bolde 500 testoyla girdim hocam sabırla boldenin peakini bekliyorum 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ahmettones    18

Değerli hocalarım selam testo bolde küründe 10.haftada dianabol eklemek mantıklı mı ? kickstart olarak almadım gerek duymadım fakat bir sonraki kan tahlilimden de yola çıkarak günlük 30 mg dianabol eklemeyi düşünüyorum su tutulumunu maksimize etmek için sizce küre bi etkisi olur mu yoksa boş yere karaciğeri mi yorar ? Cevaplarsanız çok sevinirim.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
makinist    25
ahmettones, Şimdi yazdı:

Değerli hocalarım selam testo bolde küründe 10.haftada dianabol eklemek mantıklı mı ? kickstart olarak almadım gerek duymadım fakat bir sonraki kan tahlilimden de yola çıkarak günlük 30 mg dianabol eklemeyi düşünüyorum su tutulumunu maksimize etmek için sizce küre bi etkisi olur mu yoksa boş yere karaciğeri mi yorar ? Cevaplarsanız çok sevinirim.

dianabol alacağıma testoyu arttırırım çok gereksiz görüyorum tavsiye etmem 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • KONU BAŞLIĞI İLE ALAKALI BENZER İÇERİKLER:

    • Yazan: ryuk
      Arkadaşlar Merhaba,
      Ben neredeyse 10 yıl önce bilinçsiz bir şekilde 12 hafta boyunca sustanon, primobolan kürü yapmıştım. Haftada birer tane en düşük dozajlı ampulden yaptırıyordum. Sonra antrenmanlara uzun süre ara verdim ve yaptığım zaman da düzenli yapmadım. Kür sonrası pct ve kan testi vs de yaptırmamıştım. Son 4-5 aydır çok disiplinli antrenman ve beslenme programı uyguluyorum. Günlük almam gereken tüm makroları gramı gramına hesaplıyorum ve haftada 4 gün sağlam antrenman yapıyorum ancak bu disipline bu çalışmaya göre gelişim çok çok az oldu.
      KAN TESTİ SONUÇLARIM:
      Total testosteron 340 ng Serbest Testtosteron: 8.78 Ng LH 1,43 (Ref altında) LDL: 155 Mg (Yüksek) HDL: 39.4 Mg (Düşük) DÖKÜMANTASYON:
             
      KİŞİSEL BİLGİLERİM:
      Yaş: 32 Boy: 177 Kilo: 80 Daha önce çok kolay forma girerdim son zamanlarda forma giremiyorum. Ben de testosteron seviyemin düşük olduğunu anlayarak bugün gidip test yaptırdım. 10 yıl önce yaptığım kür yüzünden pct yapmadığım için hormonlarım baskılanıyor olabilir mi?  . Katılıyor musunuz bu yoruma sizlerin değerli yorumlarınızı çok merak ediyorum. Sizce ne yapmalıyım? Doktorumla henüz görüşmedim haftaya görüşeceğim. 
    • Yazan: neON
      Merhabalar,
      HAFTALIK:
      1000mg testosterone enanthate, 600 boldenone undecylenate, 200 tren enanthate küründeyim. 5. hafta olmadan, yani kan testlerimi görmeden ezbere baskılayıcı alıp kürün verimliliğinden olmak istemedim. Bugün tam olarak beşinci haftaya girdim ve kan testi verdim, testimde;
      GÜNCEL KAN TESTİM:
      E2 estradiol 163 Prolaktin 13.8 referans içerisinde Progestron  0.5 referans içerisinde Çıktı. Eğer test sonuçlarım iyi gelseydi 30mg dianabol ekleme planım vardı bugün  nasip değilmiş diyelim.Güncel olarak libidomda bir sorun yok, psikolojik olarak çok fazla mod değişikliliğim var. Depresif bir halde ya da ağlamaklı bir halde değilim sadece gün içerisinde dört beş kez mod değiştirebiliyorum, normalde böyle değilim, basit bir insanım.
      SORULARIM:
      Sizce e2'yi baskılamalı mıyım? Baskılamam gerekirse nasıl bir protokol izlemeliyim, kaç bandına çekmem büyümek için e2'nin tam anlamıyla kullanılmasını sağlar? Vaktinizi ayırdığınız için teşekkürler...(3 ay önce jinekomasti ameliyatı oldum, tekrarlama ihtimali bildiğim kadarı ile sıfıra yakın bu yüzden bu e2 seviyesine çıkarken rahat rahat takıldım.)
    • Yazan: Batuhanz
      Öncelikle herkese iyi akşamlar,
      10 haftadır 125mg testo ile dinleniyordum hazır kış gelmişken tekrar küre girmek istiyorum ama karar veremiyorum.
      PLANLADIĞIM KÜR İÇERİĞİM:
      Testosteron enanthate  Boldenon  Kullanmayı düşünüyorum çünkü piyasada rimo masteron vs bulamıyorum birde gereksiz pahalı fiyatlara satılıyor.Daha önce hiç bolde kullanmadım başlangıç olarak; 375 test 125mg/ 500 test 250 bolde ikisi arasında kalıyorum öncelikle boldeyi düşük doz başlayıp 6-8. hafta kan testi verip e2yi ne derece düşürdüğüne bakarak doz arttırmak istiyorum sizce mantıklı mı yada boldeye hiç bulaşmayıp testo npp yüksek doz düşünüyorum sizce etki yan etki bakımından hangisi daha mantıklı?
    • Yazan: Sfreud
      Herkese selamlar hocalarım
      30 yaşında 183 boy 86 kgyum şuan küre başlamadan önce 81 dimfo
      Sistemi çok yormadan, saç dökülmesini sağlığını riske atmadan planladığım güncel kürümde 3. haftanın içerisindeyim. sizlerin tecrübelerinden eleştirilerinden faydalanmak için detayları paylaşıyorum. Her türlü yoruma, dozaj ve beslenme tavsiyesine açığım. Saç dökülmesi olduğu için dht türevi steroid kullanamıyorum(tren,primo,anavar, masteron vs.) birde hep akneye eğimli cildim var o yüzden testo bolde ile başladım.
      Güncel Kür Protokolü ve Dozlar
      21 eylülden beri Barries Pharma Testosteron Enanthate: Enjeksiyon başına 150 mg ilk 2-3 enjeksiyonu 5 günde 1 ml 300 mg yaptım sonra 3günde bir 0,5 ml 150 mg geçtim
      6 ekimden beri Barries Pharma Boldenon (Equipoise): Enjeksiyon başına 125 mg(bu markayı zphc veya daha sağlam bir marka ile değiştimek istiyorum boldeninde hammaddesi pahalı olduğundan az bolde bol testo koyabiliyorlarmış yada kırpık geliyormuş
      Enjeksiyon Düzeni: 72 saatte bir 1 ml toplam şuan
      Uygulama: Her iki ilaç tek şırıngada birleştirilerek deltoidden (omuzdan) maksimum 1 ml hacimle rotasyonlu uygulanıyorum
      Kickstarter / Oral Geçmişi: 18 eylüde Küre başta Dvpd marka oral Turinabol ile girmiştim; ancak çok su tutu turinabol pahalı olduğu içine bence dianbol vs koyuyorlarmış güvenmediğim için 4 ekimde bıraktım
      Genetik dökülme yatkınlığım olduğu için günlük 0.5 mg Avodart (Dutasterid) dht blokeri kullanıyorum (duruma göre gün aşırıya çekmeyi değerlendiriyorum).
      Günlük Beslenmem
      Beslenmeyi olabildiğince temiz, sindirimi rahatlatacak ve kas inşasını destekleyecek bir makro dengesinde tutmaya çalışıyorum:
      1. Öğün (Kahvaltı): 3 tam yumurta, 7 yumurta beyazı 50 gr yulaf ezmesi 50 gram tam yağlı yoğurt, chia tohumu, kakao tozu bazen orman meyvesi avakoada atiyorum keyfe göre atmazsam 1 muz, 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi, 1 yemek kaşığı tahin 2. Öğün (Öğle): 200 gr kuru tavuk göğsü, 150- gr pirinç pilavı veya bulgur,   3. Öğün (Antrenman Öncesi / Ara Öğün): 50 gram yulaf ezmesi 1 ölçek whey 4. Öğün (Antrenman Sonrası / Akşam): 200 gr pişmiş tavuk göğsü veya yağsız kırmızı et/köfte, pilav veya haşlanmış patates, ev yapımı 1 az kase mercimek/domates çorbası. Sıvı Tüketimi: Boldenon’un hematokriti (kan kalınlığını) artırma eğilimine karşı böbrekleri ve dolaşımı korumak adına günlük net 3.5 – 4 litre su. Destekler ve Koruyucu Protokolü
      Nutraxin Omega-3 + CoQ10 + 1000 mg omega 3
      5 gr Kreatin Monohidrat, antrenman öncesi 3-4 gr L-Sitrülin, sabah toz naturagen Tip 1-3 Kolajen, kalsiyım d vitami 1 adet, c vitamini, çinko, sarımsak yağı Karaciğer / Safra: Enginar ekstresi ve NAC600,protein ocan tudca Uyku & Sinir Sistemi: Gece yatmadan önce Nutraxin Magnezyum complex, Nutraxin d3 k2, Yol Haritası ve Merak Ettiklerim
      Kürün 6. haftasında tam kapsamlı kan tahlili (Hemogram/HCT, Total/Free Testo, E2, Prolaktin, ALT/AST, Üre/Kreatinin ve Lipid paneli) yaptıracağım. Özellikle Boldenon kaynaklı hematokrit artışını takip edip gerekirse flebotomi (kan bağışı) planlayacağım.
      Doz dağılımı (72 saat vs Pazartesi-Perşembe) ve omuzdan 1 ml rotasyonu konusunda tecrübesi olanların tavsiyesi nedir? Beslenmede karbonhidrat/protein dağılımında gözden kaçırdığım bir nokta var mı? Avodart + Testo/Bolde kombinasyonunda uzun vadede dikkat etmemi önereceğiniz ekstra bir parametre olur mu? Formum nasıl sizce gelişim nasıl olur?
      Vakit ayırıp okuyan ve fikir belirten herkese şimdiden teşekkür ederim.
    • Yazan: HayalleriOlanBirisi
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      Aşağıda yer alan markalardan hangisini tercih ederek küre başlamalıyım?
      Oxygen  Pharmagroup  Zphc Overdose  Pharmtec Htp Novatis Proton Veyron pharma Bu marka ilaçlar var, hangi markayı tercih etmem gerekir, en iyisi hangisi sizce?

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; [email protected] Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×
WhatsApp