Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

Önerilen İletiler

SPECTRE    1.176
zoszos, 2 dakika önce yazdı:

Kolay gelsin herkese,

Reta ile özellikle kas yıkımının biraz da olsun önüne geçebilmek adına kombin edilebilecek peptid öneriniz ne olur? Kombin edilirse tıpkı steroidlerde olduğu gibi yüksek yağ oranı olan vucutlarda çalışmama/verimsiz olma durumları var mı? İnternetteki hesaplama araçlarında birinde yağ oranım 30 civarı birinde 24-25 arası çıktı. Boy 186 Kilo şu an 115. Fikirleriniz merak ettim. Teşekkürler.

Igf kullanabilirsin. 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


polatpr    24
zoszos, 26 dakika önce yazdı:

Kolay gelsin herkese,

Reta ile özellikle kas yıkımının biraz da olsun önüne geçebilmek adına kombin edilebilecek peptid öneriniz ne olur? Kombin edilirse tıpkı steroidlerde olduğu gibi yüksek yağ oranı olan vucutlarda çalışmama/verimsiz olma durumları var mı? İnternetteki hesaplama araçlarında birinde yağ oranım 30 civarı birinde 24-25 arası çıktı. Boy 186 Kilo şu an 115. Fikirleriniz merak ettim. Teşekkürler.

Reta tarzı peptidler zaten obezite  tedavisinde kullanılmak için üretilmiş ilaçlar o yüzden çalışmama gibi durum olmaz

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Tarık34    171
polatpr, 2 saat önce yazdı:

Reta tarzı peptidler zaten obezite  tedavisinde kullanılmak için üretilmiş ilaçlar o yüzden çalışmama gibi durum olmaz

"Vücudumuz milyonlarca farklı genetik ve farklı sistemden oluşuyor her ne kadar yaratılma gayemizde birbirimize benzer huylarımız olsa da birisi 1 şişe rakı da bayılırken aynı masada olan başka arkadaşı 2 belki 3 şişede sarhoş oluyor doğru mu? İşte bunun gibi her metabolizma birbirinden çok ayrı ve çok farklı." 

Bu alıntıyı göz önünde bulundurmak lazım.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
polatpr    24
Tarık34, 1 saat önce yazdı:

"Vücudumuz milyonlarca farklı genetik ve farklı sistemden oluşuyor her ne kadar yaratılma gayemizde birbirimize benzer huylarımız olsa da birisi 1 şişe rakı da bayılırken aynı masada olan başka arkadaşı 2 belki 3 şişede sarhoş oluyor doğru mu? İşte bunun gibi her metabolizma birbirinden çok ayrı ve çok farklı." 

Bu alıntıyı göz önünde bulundurmak lazım.

tabiki haklısınız hocam ama arkadaşın yazdığı ilk kürden çok daha güvenli ve amacına uygun olacağıda kesin hocam en azından tren falan yerine daha iyi bir alternatif 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
M.O.K    36
zoszos, 5 saat önce yazdı:

Kolay gelsin herkese,

Reta ile özellikle kas yıkımının biraz da olsun önüne geçebilmek adına kombin edilebilecek peptid öneriniz ne olur? Kombin edilirse tıpkı steroidlerde olduğu gibi yüksek yağ oranı olan vucutlarda çalışmama/verimsiz olma durumları var mı? İnternetteki hesaplama araçlarında birinde yağ oranım 30 civarı birinde 24-25 arası çıktı. Boy 186 Kilo şu an 115. Fikirleriniz merak ettim. Teşekkürler.

CJC 1295 without dac + ipamorelin kullanabilirsin

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
berkay16    266
zoszos, 8 saat önce yazdı:

Kolay gelsin herkese,

Reta ile özellikle kas yıkımının biraz da olsun önüne geçebilmek adına kombin edilebilecek peptid öneriniz ne olur? Kombin edilirse tıpkı steroidlerde olduğu gibi yüksek yağ oranı olan vucutlarda çalışmama/verimsiz olma durumları var mı? İnternetteki hesaplama araçlarında birinde yağ oranım 30 civarı birinde 24-25 arası çıktı. Boy 186 Kilo şu an 115. Fikirleriniz merak ettim. Teşekkürler.

Spor yaparak kas kaybının önüne geçiyorsun zaten o %40-45 kas kayıpları sedanter bireyler oluyor fakat aşırı kalori deficite düşersen yine de kas kaybı yaşarsın. Kas kaybını engelleyecek bir peptid yok malesef kas kaybını engellemek için glukokortikoid antagonisti etki gösteren anabolizanlara ihtiyacın var.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
hascey27    40

Zphc marka reta aldım ilk defa peptide kullanacağım yanında çözeltisiyle geliyor lakin bunu nasıl çözeceğim konusunda yardımlarınızı bekliyorum konu açmamın asıl sebebi ise bu retada topaklanma var gibi normalmi bu durum?

image.jpg

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Zngrie    0

Yeni başlayacak biri olarak ben de merak ediyorum bilgili arkadaşlara şimdiden teşekkürler

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
SPECTRE    1.176
hascey27, Bir saat önce yazdı:

Zphc marka reta aldım ilk defa peptide kullanacağım yanında çözeltisiyle geliyor lakin bunu nasıl çözeceğim konusunda yardımlarınızı bekliyorum konu açmamın asıl sebebi ise bu retada topaklanma var gibi normalmi bu durum?

Suyu içine koyacaksın sonra hazir zaten. Satan adam anlatmadı mi nasil olacak? 2 3 ml su koy sonra ne kadar enjekte edeceksen insulinle iğnesiyle deri altı vuracaksın. 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
hascey27    40
SPECTRE, 17 dakika önce yazdı:

Suyu içine koyacaksın sonra hazir zaten. Satan adam anlatmadı mi nasil olacak? 2 3 ml su koy sonra ne kadar enjekte edeceksen insulinle iğnesiyle deri altı vuracaksın. 

hocam topaklanma konusunda bir sorun olurmu çözülmeyi etkileyen herhangi bir durum vs?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
SPECTRE    1.176
gönderildi (düzenlendi)
hascey27, 5 dakika önce yazdı:

hocam topaklanma konusunda bir sorun olurmu çözülmeyi etkileyen herhangi bir durum vs?

Gayet normal kardeşim olur kup gibi durur yarısı toz olur ona takılma çok. Normalde küp gibi durur hepsi ama indir kaldır derken toz olur veya parçalanır. 

Ne kadar vuracağını bilmiyorsan sitenin hesap makinesi var linki koyayım https://peptidturkiye.com/peptides-dosage-calculator.html buradan sec herseyini oyle yap.

tarihinde SPECTRE tarafından düzenlendi
  • Beğen 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
hascey27    40
SPECTRE, 27 dakika önce yazdı:

Gayet normal kardeşim olur kup gibi durur yarısı toz olur ona takılma çok. Normalde küp gibi durur hepsi ama indir kaldır derken toz olur veya parçalanır. 

Ne kadar vuracağını bilmiyorsan sitenin hesap makinesi var linki koyayım https://peptidturkiye.com/peptides-dosage-calculator.html buradan sec herseyini oyle yap.

eyvallah hocam yardımlarınız için gözümüz kapalı enjeksiyon yapıyorum ama ilk defa peptid kullanacağım.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
polatpr    24
hascey27, 2 saat önce yazdı:

Zphc marka reta aldım ilk defa peptide kullanacağım yanında çözeltisiyle geliyor lakin bunu nasıl çözeceğim konusunda yardımlarınızı bekliyorum konu açmamın asıl sebebi ise bu retada topaklanma var gibi normalmi bu durum?

Knk nerden aldın bunu  yanjnda zphc nin kendi çözeltisi geliyor diye biliyorum

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Seffa    4
polatpr, 2 dakika önce yazdı:

Knk nerden aldın bunu  yanjnda zphc nin kendi çözeltisi geliyor diye biliyorum

Evet öyle ve kutuda geliyor. 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Reduex    0

Bir sosyal medya platformundan birisi ile iletişime geçtim, reta almak istiyorum dikkat etmem gereken hususlar nelerdir, saticidan hangi bilgileri istemeliyim nasıl teyit edebilirim 10grama 6k gibi bir fiyat çekti sizce uygun mu?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
zoszos    4
Reduex, 4 dakika önce yazdı:

Bir sosyal medya platformundan birisi ile iletişime geçtim, reta almak istiyorum dikkat etmem gereken hususlar nelerdir, saticidan hangi bilgileri istemeliyim nasıl teyit edebilirim 10grama 6k gibi bir fiyat çekti sizce uygun mu?

bende aynı fiyata aldım. açıkcası memnunum. TR şartlarında yüksek gelebilir ama hedeflerin doğrultusunda başarılı bir ürün.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
SPECTRE    1.176
Reduex, 4 dakika önce yazdı:

Bir sosyal medya platformundan birisi ile iletişime geçtim, reta almak istiyorum dikkat etmem gereken hususlar nelerdir, saticidan hangi bilgileri istemeliyim nasıl teyit edebilirim 10grama 6k gibi bir fiyat çekti sizce uygun mu?

Alacağın markayı arastir ne zaman kurulmuş nerenin ilaci o marka ve urunu hakkında kullanıcı yorumlarına bak internette markanın Web sitesini sor check kodu var mi onu sor. Anlamak cok zor zaten artik herseyi kılıfına uyduruyorlar

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
scythe    5
zoszos, 50 dakika önce yazdı:

bende aynı fiyata aldım. açıkcası memnunum. TR şartlarında yüksek gelebilir ama hedeflerin doğrultusunda başarılı bir ürün.

Normalde 6 ayda yakacağın yağı reta ile 2-2.5 ayda yakıyorsun bence diyet falan derken direkt reta alıp 2 ayda işi çözmek daha karlı 

Reduex, 56 dakika önce yazdı:

Bir sosyal medya platformundan birisi ile iletişime geçtim, reta almak istiyorum dikkat etmem gereken hususlar nelerdir, saticidan hangi bilgileri istemeliyim nasıl teyit edebilirim 10grama 6k gibi bir fiyat çekti sizce uygun mu?

İlk dozu yüksek vurma hocam ben ilk dozu yüksek vurdum yazan bütün yan etkileri yaşadım midende ülser reflü gibi birşey varsada kullanmadan önce tedavisini olup kullan ben dahil kimse dikkat etmiyor bunlara ama 3 gün cehennemi yaşattı ülser yüzünden 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Reduex    0
scythe, 3 dakika önce yazdı:

Normalde 6 ayda yakacağın yağı reta ile 2-2.5 ayda yakıyorsun bence diyet falan derken direkt reta alıp 2 ayda işi çözmek daha karlı 

İlk dozu yüksek vurma hocam ben ilk dozu yüksek vurdum yazan bütün yan etkileri yaşadım midende ülser reflü gibi birşey varsada kullanmadan önce tedavisini olup kullan ben dahil kimse dikkat etmiyor bunlara ama 3 gün cehennemi yaşattı ülser yüzünden 

hocam gastrit var ama senelerdir tedavisini olmuyorum ayda yilda bir anca yanma yapiyor 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
hascey27    40

brom isim vermek yasak o yüzden söyleyemiyorum bunu satan kişi büyük ihtimalle zphc retay flakon olarak toplu kutuda alıyor çıkarıp tek tek satıyor daha karlı oluyor yanında oxygen pharmanın steril suyunu göndermiş.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
polatpr    24
hascey27, 19 dakika önce yazdı:

brom isim vermek yasak o yüzden söyleyemiyorum bunu satan kişi büyük ihtimalle zphc retay flakon olarak toplu kutuda alıyor çıkarıp tek tek satıyor daha karlı oluyor yanında oxygen pharmanın steril suyunu göndermiş.

O nası oluyor knk ürünün zphcnin olduğuna emin misin herhangi bi check yok bişey yok

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
hascey27    40
polatpr, 9 saat önce yazdı:

O nası oluyor knk ürünün zphcnin olduğuna emin misin herhangi bi check yok bişey yok

ürün zphc üstünde yazıyor check kodu kutusunda olabilir bana kutu gelmedi satıcıya güveniyorum brom sorun yok yanında hilma tren e ve dvp testo e aldım gayet orjinal ikiside kendi sitelerinde checkte ettim zaten çok tanınan biri ve çevremden tanıdığım biri tren e yi 100 dolar dvp yi 50 dolara aldım

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
berkay16    266
hascey27, Bir saat önce yazdı:

ürün zphc üstünde yazıyor check kodu kutusunda olabilir bana kutu gelmedi satıcıya güveniyorum brom sorun yok yanında hilma tren e ve dvp testo e aldım gayet orjinal ikiside kendi sitelerinde checkte ettim zaten çok tanınan biri ve çevremden tanıdığım biri tren e yi 100 dolar dvp yi 50 dolara aldım

100 dolara tren e 50 dolara testo e mi olur güvendiğin başka satıcı varsa kesinlikle o adamdan bir şey alma

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
hascey27    40
berkay16, 2 saat önce yazdı:

100 dolara tren e 50 dolara testo e mi olur güvendiğin başka satıcı varsa kesinlikle o adamdan bir şey alma

tren e nin fiyatı zphc 85 dolardı elinde yoktu hilmayı tercih ettim oda iyi bir marka hocam burda sorun benim için tutar değil ben çalışan ilaç buldummu bakmıyorum parasına 1000 fazla olsun sağlam olsun zamanında o kadar boş ilaçtan sonra düşünmüyor insan orasını normalde noxy kullanıyorum stoksuz kaldığım için tercihim bu yönde oldu.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Wassat26    16
Askabar, 2/13/2026 - 18:45 yazdı:

Ben iştah kapama diyet vs için değilde insülin direncine olan etkisi kolestrol e olan etkisi ve bulkta biraz iştah kontrolü için kullanıyorum. Haftalık 1 mg ile başlamıştım. 10. Haftadayım 2 mg devam ediyorum. 

Biz de arkadaşla pazartesi başlayacağız. haftalık 250mg testo enanthate olacak + 1mg reta olacak.

İkimizde de insülin direnci (3 aylık kan şekeri %6 civarı, açlık kan şekeri 120 civarı, açlık insülin 10 civarı) grade2 karaciğer yağlanması ve yüksek kolesterol var.

Ortak ZPHC 20mg olandan aldık 10 10 paylaşacağız ve 10 hafta 1'er mg vuracağız. Etkili olur mu?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • KONU BAŞLIĞI İLE ALAKALI BENZER İÇERİKLER:

    • Yazan: aelmas
      herkese merhaba ! 35 yaşında haftada 3 gün fullbody antremanı yapan genelde oturarak çalışan günlük 10k adımı tamamlayan bir bireyim. uzun süredir agırlık antremanı yapıyorum çalışma felsefesi olarak Mike Mentzer tarzı HITT Antreman Sistemini tercih ediyorum. bu güne kadar hep doğal ilerledim kendime yapacağım özeleştiri beslenme konusuna yeterınce dıkkat edememem oldu herzaman. son donemde retanın gündeme gelmesi ile bel bölgemde bir türlü kurtulamadığım yağlardan kurtulma fıkrı kafamda belırdı. suan yağ oranım %22 sevıyelerınde bunu 15-18 bandına cekebılırsem yaz ıcın idealime ulaşırım dıye ümit ediyorum. daha önce tecrube etmiş bu yollardan geçmiş kardeş ve abilerimin tavsiyesine açığım herkese iyi forumlar.
      VÜCÜT ÖLÇÜLERİ
      boy 1.78
      kilo 86
      Omuz 124
      Göğüs 105
      Sağ kol 35
      Sol kol 35
      Göbek 100
      Kalça 106
       
    • Yazan: SEVVAL
      Hocalarım ben 26 yaşında masa başı işte çalışan haftada 3 gün spora gitmeye çalışan bi kadınım. Boyum 1.61 ve kilom da 105. Çocukken de hep kiloluydum üniversiteden önce 30 kg verip ideal kiloma ulaşmıştım ama üniversite korono bv derken iyice aldım sonra da hayatıma biri girdi ve mutlu ilişkimiz bana iyice kilo aldırdı  şuan nişan ve düğün sürecine girmek üzereyiz ve kilo vermem lazım. İnsülin direncim var iğneye başlamayı düşünüyorum. Retatrutide kullanları gördüm araştırdım bu siteden fakat benim hayatım işim dolayısıyla çok aktif değil nasıl ilerlemeliyim sporumda neye önem vermeliyim bilmiyorum. Bu arada -30kg verdiğim zamanlarda iyi antrenman attığım için vücudumda kas oranım yüksek.
      Desteklerinizi rica ediyorum.
    • Yazan: akcaoglu
      Herkese merhabalar, tecrübeli üyelerin fikirlerine ve yönlendirmelerine ihtiyacım olan bir süreçteyim. Kısaca geçmişimden, başarısız olan ilk peptit deneyimimden ve güncel durumumdan bahsedip değerli tavsiyelerinizi almak istiyorum.
      Spor Geçmişim ve Kilo Alım Süreci Yaklaşık 3 sene öncesine kadar her gün aktif olarak spor yapan ve powerlifting ile uğraşan biriydim. Ağırlıklarım sürekli artıyordu, 2 yıl boyunca durmadan çok verimli idmanlar çıkardım. O dönem genelde 110-120 kg bandındaydım. Ancak iş gereği evden çalışmaya başlamamla birlikte sporu tamamen bıraktım. 3 yıllık hareketsizlik sonucunda 155 kg'a kadar çıktım ve kas kütlemin altına inanılmaz bir yağ tabakası eklendi.
      Mounjaro Deneyimim Geçtiğimiz aylarda Mounjaro kullanmaya karar verdim. İştahımı ve açlık ataklarımı gerçekten muazzam kesti. Günde maksimum 2 öğün yiyordum, genelde 1 öğün bile fazlasıyla yetiyordu ve zerre açlık hissetmiyordum. İlk ay 2.5 mg ile başladım, ikinci ay 5 mg'a yükselttim. Fakat bu süreçte iki büyük sorun yaşadım:
      Spora gitmedim. Hiçbir şey yemememe rağmen tartıda bir türlü kilo veremedim. İlaç bittikten sonra yenisini alamadım çünkü fiyatlar çok yüksekti (5 mg'ı eczaneden yaklaşık 14.000 TL'ye almıştım). Güncel Durumum İlacı bıraktıktan sonra tekrar spora yazıldım ancak 3 sene önceki istikrarım henüz yok, haftada 3-4 gün gidebiliyorum. Beslenme tarafında ise güncel kilom (155 kg) için kalori ihtiyacım çok yüksek çıkmasına rağmen ben günlük 2000 kalori bandında kalıyorum. Makro dağılımımda proteini çok yüksek tutuyorum; günde ortalama 250 gr - 300 gr arası protein alıyorum. Buna rağmen 1.5 hafta geçmesine rağmen yine kilo veremedim. Düz taban olduğum ve kilom çok yüksek olduğu için kardiyo beni inanılmaz zorluyor, bu yüzden yapmıyorum. Sadece ağırlık idmanlarını (eski altyapımın da etkisiyle) hakkını vererek yapıyorum. Şimdi ise Retatrutide kullanmayı planlıyorum. Bu ilacı kullanırken eskisinin aksine kesinlikle sporla desteklemem gerektiğinin bilincindeyim. @M.O.K @m41a4 @berkay16 @scythe @Ruthless @Wassat26 @RyokoHama
      Siz değerli üyelere sorularım şunlar:
      Beslenme: Bu kadar yüksek protein alıp 2000 kaloride kalmama rağmen neden kilo verememiş olabilirim? Retatrutide kullanırken beslenme ve makro planlamamı (özellikle protein/karbonhidrat/yağ dağılımı) nasıl yapmalıyım? Antrenman: Kardiyo yapamayan, ağır kilolu ve eski bir powerlifter olarak bu süreçte nasıl bir antrenman sistemi izlemeliyim? (Ağırlık antrenmanlarının şiddeti, set-tekrar aralıkları vb.) Peptit Kullanımı: Retatrutide sürecinde nelere dikkat etmeliyim? Dozajlama ve spor adaptasyonu konusunda tavsiyeleriniz nelerdir? Şimdiden vakit ayırıp cevap yazan herkese teşekkür ederim.
    • Yazan: teresey
      Merhaba herkese,
      Bir süredir forumu takip ediyordum ama bu ilk konum olucak. Öncelikle biraz kendimden bahsedip yaşadığım problemlerden ve retatrutide hakkında sizden bilgi almak istiyorum. Yaşım 21 boyum 175 cm kilom 95. Yaklaşık 2 ay öncesi kadar ereksiyon problemi, düşük libido(hatta sıfır) ve meni sayısında çok çok azalma farketmemle hayat düzenimi değiştirmeye ağırlık kaldırmaya , kardiyo yapmaya ve düzenli bir diyete geçmeye karar verdim. 1 aydır kadar düzenli şekilde haftada 4 gün ağırlık kaldırıyorum ve ilk başladığım zamanlar 102-103 kilo falandım . 1 hafta önceside retatrutide kullanmaya karar verdim ve güvendiğim bir siteden sipariş verdim ürün zphc marka ve kendi sitesinden( zphc com) teyit ettim ürün orjinal. Geçen perşembe 1.2 mg il  k dozu vurdum ama herhangi bir iştah baskılanması veya nabız artışı hissetmedim.
      SORULARIM:
      Bu gün (pazartesi) 1.2 mg daha vurayım mı yoksa önümüzdeki perşembeyi bekleyip 2.4 mg mi vurayım? Kan değerlerime göre kullanmam veya yapmam gereken birşey var mı? KULLANDIĞIM TAKVİYELER:
      Kullandığım vitaminler: D3K2 , magnezyum , çinko , omega3 , tongkat ali , ashwagandha ve gerektiğinde melatonin Kullandığım supplementler: creatine ve bazı günler spordan önce yarım ölçek pre workout KAN TESTLERİM:
        
      Cevap verecek olanlar için teşekkür ederim, umarım boş konuşmamışımdır. 
    • Yazan: scythe
      İyi forumlar herkse,
      Bu başlık altında Retatrutide deneyimlerimi paylaşacağım sizlerle.
      Normalde asla uyuyamam retatrutide kullandıktan 4-5 saat sonra uyku bastırmaya ve ufaktan hazımsızlık başladı tek öğün ızgara tavuk ve bol yeşillik tükettim deneyimi olup bilgisi olanlar var mı?
      Güncelleme: hazımsızlık geçti ancak akşam 10 civarlarında ikinci öğünü kaloriyi tamamlamak için biraz fazla yedim ve bir saat sonrasında mide bulantısı, şişkinlik başladı forumlarda nedenini araştırırken retanın sindirimi yavaşlattığı için öğünleri bölerek yemem gerektiğini yazanları gördüğüm gibi istifra ettim şu anlık bir sorun kalmadı gibi gözüküyor yaşadığım yan etkileri yazayım
      bulantı ishal aşırı şişkinlik tende güneş yanığı uykusuzluk  Araştırdığım kadarıyla bu yan etkiler neredeyse herkeste görülüyormuş rahatsız eden tek konu mide ağrısı bunu da tek öğünde fazla kaloriye bağlıyorum yarın öğünleri bölüp deneyeceğim ayrıca kullandıktan 3-4 saat sonra bastıran uyku yerini aşırı uykusuzluğa bıraktı magnezyum takviyesi ile bununda hallolacağını okudum güncelleme yaparım. Bugün magnezyum çinko takviyemi sabah saatlerinde aldım öğünleri bölmeye fırsatım olmadı 1000 kalori ile gayet tok hissediyorum protein pankek yapmıştım çokta severim ama hiç yiyemiyorum elim gitmek istemiyor
      Öğünlerim:
      3 Adet yumurta 300gr Haşlanmış tavuk göğüs 5 Yemek kaşığı yoğurt 170-200gr makarna Ufak tefek baharatlarla 1100 1150 kalori civarı yapıyor hiçbir yan etki yaşamadım ancak sabah yumurtanın ardından yulaf yiyemediğim için antrenmanda biraz sorun yaşadım ama genel olarak enerjiktim, normalden fazla terledim ileride tartıdaki farkı paylaşacağım kalorimi en azından 1800e tamamlamaya çalışacağım gece.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; [email protected] Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×