Tendon sakatlığı sonrası yeni kür planım hk.

[sauron 17]

Herkese merhaba,

Bundan 3 ay önce ayak tendonumdan sakatlandığım için sporu bırakmak ve hareketsiz bir yaşama geçmek zorunda kaldım, diyete de devam etmeyince vücudumda yağlanma ve atrofi kaçınılmaz oldu. Ocak ayının ortasında üniversite rugby takımının seçmeleri var ve tekrardan takıma girmek istiyorum fakat bu kondisyonda alınamam.

3 hafta önce tekrar spora döndüm, 83 kilodan 78.5'a düştüm. Carb cycle yaparak ilerlemeye çalışıyorum, genelde 70g yağ, 140g protein, 200g yakın karb alıyorum. Gün sonunda 1700-1900 kalori arasında alıyorum. Yağ ihtiyacımı avakado, yumurta sarısı ve zeytinyağdan karşılıyorum. Aşağı eklediğim görseller 78.5 kg halime ait.

SORULARIM:

1. Daha önce sadece bir dönem HGH Fragment kullanan biri olarak bana nasıl bir planlama önerirsiniz?
2. Testosterone cyp. , hgh fragment, yohimbine ve 500 kcal kalori açığıyla ilerlemek var sizce mantıklı bir hamle mi?

NOT: Çok güvenilmez evet ama yağ oranım şu aşamada 18.7% olarak çıkıyor.

GÜNCEL FORM:

 

[GHOST 968]

Geçmiş olsun. Günlük 500mcg frag 20 mg yohimbe güzel diyet ile hayırlı olsun.

[sauron 17]

GHOST, 7 dakika önce yazdı:

Geçmiş olsun. Günlük 500mcg frag 20 mg yohimbe güzel diyet ile hayırlı olsun.

Hocam tam aklımdaki kombinasyon fakat bir yandan da güçlenmek istiyorum, malum elemelerde güç etapları oluyor. Cyp. bana gereken gücü kazandırır mı?

[GHOST 968]

sauron, 17 dakika önce yazdı:

Hocam tam aklımdaki kombinasyon fakat bir yandan da güçlenmek istiyorum, malum elemelerde güç etapları oluyor. Cyp. bana gereken gücü kazandırır mı?

Test cyp sokarsan pct gerekecek bu seni zorlamazsa kullanırsın

[sauron 17]

GHOST, 16 dakika önce yazdı:

Test cyp sokarsan pct gerekecek bu seni zorlamazsa kullanırsın

Sezon bitene kadar 200mg cyp ile devam edip, ara döneminde 6-7 hafta PCT yapmayı düşünüyorum o açıdan zorlayacak gibi değil. Fragment'in efektif olması için minimum kullanılması gereken hafta sayısı nedir acaba?

[BBurak 285]

sauron, 38 dakika önce yazdı:

Sezon bitene kadar 200mg cyp ile devam edip, ara döneminde 6-7 hafta PCT yapmayı düşünüyorum o açıdan zorlayacak gibi değil. Fragment'in efektif olması için minimum kullanılması gereken hafta sayısı nedir acaba?

200 mg sana neyin gücünü verecek?  düşük dozlarda kuvvet kazanmak istiyorsan deca, anapolon, danabol gibi ürünlere bak sadece testosteron sana istediğin hypeı vermeyecek. Not: Yağ oranın da muhtemelen 24-25 lerde. Tabletleri mülakata yakın eklersin. Testo+npp ile de adele ve kuvvet kazanırsın mülakatlara kadar bir süre. 

[lome 13]

Fragment gerçeğini bulmak etki edip etmediğini anlamak çok zor bence eklem tendon sıkıntısı varsa gluscomine MSM karışımları ile deca testo kuru yapar yanına da bpc 157 eklerdim ben zayıflamak icinde kaloriyi abartmazsan fazla sulandirmadan devam edebilirsen belli bir seviyeye gelirsin diye düşünüyorum böyle bir kürle. Formuna göre 18 yağ oranı bana düşük geldi 23 25 vardır diye düşünüyorum doğal testona TSH vs baktirip ona göre bir zayıflama planı da yapabilirsin sadece yağ yakmayı hedefliyorsan.