8 aylık kür sonrası pct protokolü bitirdim! protokol başarılı olmuş mu?

[mamibolone 127]

Merhaba değerli hocalarım 8 aylık kürümden sonra 11 ağustosta tahlil verip 12 ağustos da pct sürecine başlamıştım. Ovitrellenin tamamını vurup 6 gün sonra klomen ve tamoksifene başladım yaklaşık 30 gün devam ettim bu süreçte bitkisel kür pro'yu da uyguladım. Dün verdiğim kan sonuçlarını aşağıya ekledim. Kür sonu 87 kiloydum, pct sonu 83-84 kilolarındayım.

  

[BBurak 283]

Hayırlı olsun döngü açılmış tabii fakat fsh biraz daha uyarılma ister gibi geldi bana. Şuanlık müdahaleye gerek yok gibi ama bir daha küre girecek olursan aklında bulunsun. Pct sürecinde beslenmen ilaç kullandığın dönemle 1-1 aynı mıydı? Herhangi bir değişikliğe gittin mi? Kilo kaybının sebebi ilaç mı? Kür sonu pct ile beraber kaç kiloluk bir değişim var bilgilendirebilir misin biraz? 

[mamibolone 127]

BBurak, Şimdi yazdı:

Hayırlı olsun döngü açılmış tabii fakat fsh biraz daha uyarılma ister gibi geldi bana. Şuanlık müdahaleye gerek yok gibi ama bir daha küre girecek olursan aklında bulunsun. Pct sürecinde beslenmen ilaç kullandığın dönemle 1-1 aynı mıydı? Herhangi bir değişikliğe gittin mi? Kilo kaybının sebebi ilaç mı? Kür sonu pct ile beraber kaç kiloluk bir değişim var bilgilendirebilir misin biraz? 

Beslenmem ve antremanlarım hiç değişmedi rutin olarak devam etti. Çok fazla güç kaybı da yaşamadım. Kilo kaybının sebebi ilaçların vücutta tuttuğu su diye düşünüyorum. Kür sonu pct ile beraber yaklaşık 4 kiloluk bir düşüş oldu. 

[BBurak 283]

mamibolone, 1 dakika önce yazdı:

Beslenmem ve antremanlarım hiç değişmedi rutin olarak devam etti. Çok fazla güç kaybı da yaşamadım. Kilo kaybının sebebi ilaçların vücutta tuttuğu su diye düşünüyorum. Kür sonu pct ile beraber yaklaşık 4 kiloluk bir düşüş oldu. 

Anladım, teşekkürler. Bu kür kaç haftaydı? Totalde kaç kilo lean mass koymuş oldun bir fikrin var mı ölçüm alıyor musun? 

[mamibolone 127]

BBurak, 3 dakika önce yazdı:

Anladım, teşekkürler. Bu kür kaç haftaydı? Totalde kaç kilo lean mass koymuş oldun bir fikrin var mı ölçüm alıyor musun? 

Kürün ilk 6 haftası 500 mg testo gittim. 6-20. hafta arası 500 testo 400 bolde 20-28 hafta arası 500 testo 200 npp ve son 4 hafta 250 mg testo gittim. Lean mass şeklinde hesaplamadım. Küre 77 kg başladım 91 kiloya kadar çıktım. Kür sonlarına doğru 87 e kadar düştüm. 

[mamibolone 127]

Hocalarım yeni kür için ne kadar süre off vermek en uygunudur ? 

[BBurak 283]

mamibolone, 41 dakika önce yazdı:

Kürün ilk 6 haftası 500 mg testo gittim. 6-20. hafta arası 500 testo 400 bolde 20-28 hafta arası 500 testo 200 npp ve son 4 hafta 250 mg testo gittim. Lean mass şeklinde hesaplamadım. Küre 77 kg başladım 91 kiloya kadar çıktım. Kür sonlarına doğru 87 e kadar düştüm. 

Çok güzel gelişim tebrikler. Ben lean mass ve yağ oranı üzerinden hesap yapıyorum 20 haftada 62den 70e çıkardım. Ne kadar iyidir kötüdür bilemiyorum. Sürekli kalori açığı yapmaktan gına geldi. Cut kürüne başladım bitsinde bulk  icin can atıyorum. Senin gelecekte kür planın var mı? 

[mamibolone 127]

BBurak, Şimdi yazdı:

Çok güzel gelişim tebrikler. Ben lean mass ve yağ oranı üzerinden hesap yapıyorum 20 haftada 62den 70e çıkardım. Ne kadar iyidir kötüdür bilemiyorum. Sürekli kalori açığı yapmaktan gına geldi. Cut kürüne başladım bitsinde bulk  icin can atıyorum. Senin gelecekte kür planın var mı? 

Teşekkür ederim. boldenon östrojenimi büyük ölçüde düşürmüştü çok sulanamadım büyümemi biraz engelledi diyebilirim ama 2 ay boyunca kullandığım 200 npp 16 haftalık boldenondan daha güzel etki verdi. Tekrardan kür düşünüyorum ama en az 3-4 ay daha bu şekilde temiz gitmeyi planlıyorum şuan supplement dahi kullanmıyorum tamamen verimli antreman ve beslenme odaklı gidiyorum. Bende bulk kürüne başlayacağım gün sayıyorum resmen  henüz kür planını oluşturmadım.

[BBurak 283]

mamibolone, 2 dakika önce yazdı:

Teşekkür ederim. boldenon östrojenimi büyük ölçüde düşürmüştü çok sulanamadım büyümemi biraz engelledi diyebilirim ama 2 ay boyunca kullandığım 200 npp 16 haftalık boldenondan daha güzel etki verdi. Tekrardan kür düşünüyorum ama en az 3-4 ay daha bu şekilde temiz gitmeyi planlıyorum şuan supplement dahi kullanmıyorum tamamen verimli antreman ve beslenme odaklı gidiyorum. Bende bulk kürüne başlayacağım gün sayıyorum resmen  henüz kür planını oluşturmadım.

Süper, ben boldenondan epey verim aldığımı düşünüyorum düşük e2 sorununa rağmen. İlaç temiz kas kütlesi ekliyor gibi geldi ayrıca hayatı değerlerimi de çok bozmadı. Doğal olarak biraz düşük tansiyona sahip biriyim ve düzenli bağış yaptığım için geçmiş hayatımda da herhangi bir yan etkisini yaşamadım. Bulk kurlerinde testosteron ile 2:1 oranında kullanılabilir gibi hissediyorum. En azından e2 ile uğraşıp Ai yutmadan kür geçirilmiş olacak hemde boldenonun damarlandırma ve pump hissini çok iyi aldım. Ben testo-deca-boldenon ve bir oral ile bulk yapacağım muhtemelen. Tavsiye ederim. 

[mamibolone 127]

BBurak, 1 dakika önce yazdı:

Süper, ben boldenondan epey verim aldığımı düşünüyorum düşük e2 sorununa rağmen. İlaç temiz kas kütlesi ekliyor gibi geldi ayrıca hayatı değerlerimi de çok bozmadı. Doğal olarak biraz düşük tansiyona sahip biriyim ve düzenli bağış yaptığım için geçmiş hayatımda da herhangi bir yan etkisini yaşamadım. Bulk kurlerinde testosteron ile 2:1 oranında kullanılabilir gibi hissediyorum. En azından e2 ile uğraşıp Ai yutmadan kür geçirilmiş olacak hemde boldenonun damarlandırma ve pump hissini çok iyi aldım. Ben testo-deca-boldenon ve bir oral ile bulk yapacağım muhtemelen. Tavsiye ederim. 

Boldenon bende çok fazla kan yoğunluğu yaptı yürürken bile calflarım pump oluyordu dinlenmek zorunda kalıyordum  özellikle düşük tansiyonum 4'ün üzerine çıkmadı ani baş dönmeleri yaşıyordum o yüzden tekrar boldenon kullanma konusunda biraz çekingenim. Belki testo npp yanına ufak mg bolde ekleyerek uzun vadeli devam edebilirim. Oral ilaçlardan pek verim alamıyorum özellikle danabolden  

[BBurak 283]

mamibolone, 24 dakika önce yazdı:

Boldenon bende çok fazla kan yoğunluğu yaptı yürürken bile calflarım pump oluyordu dinlenmek zorunda kalıyordum  özellikle düşük tansiyonum 4'ün üzerine çıkmadı ani baş dönmeleri yaşıyordum o yüzden tekrar boldenon kullanma konusunda biraz çekingenim. Belki testo npp yanına ufak mg bolde ekleyerek uzun vadeli devam edebilirim. Oral ilaçlardan pek verim alamıyorum özellikle danabolden  

Boldenon E2 düşürdüğü için muhtemeln Danabol ile sinerjik çalışmamış olabilir. Ek olarak kullandığın markalar neydi? En azından danabolu hangi marka kullanmıştın? Tr ilaçlarinda Danabol çok iyi çalışıyor çünkü gönderdiği bolde onunda içinde testosteron oluyor genelde e2 300 olunca Danabolle 10 günde 10kilo alıyorsun :D. 

[mamibolone 127]

BBurak, 55 dakika önce yazdı:

Boldenon E2 düşürdüğü için muhtemeln Danabol ile sinerjik çalışmamış olabilir. Ek olarak kullandığın markalar neydi? En azından danabolu hangi marka kullanmıştın? Tr ilaçlarinda Danabol çok iyi çalışıyor çünkü gönderdiği bolde onunda içinde testosteron oluyor genelde e2 300 olunca Danabolle 10 günde 10kilo alıyorsun :D. 

Hocam danabol quantum markaydı 3 hafta kullanıp bıraktım.  bolde de 1 flakon quantum marka kullandım sonrakileri overdose kullandım. testo da aynı şekilde. İlk kürümde only testo yapmıştım ai ne demek bilmediğim zamanlar e2 120ye fırlamıştı çok iyi verim almıştım bir anda şiştim tabi e2 kaynaklı. O yüzden e2'nin bence biraz yüksek olması büyüme açısından avantajlı.

[BBurak 283]

mamibolone, 12 dakika önce yazdı:

Hocam danabol quantum markaydı 3 hafta kullanıp bıraktım.  bolde de 1 flakon quantum marka kullandım sonrakileri overdose kullandım. testo da aynı şekilde. İlk kürümde only testo yapmıştım ai ne demek bilmediğim zamanlar e2 120ye fırlamıştı çok iyi verim almıştım bir anda şiştim tabi e2 kaynaklı. O yüzden e2'nin bence biraz yüksek olması büyüme açısından avantajlı.

Kesinlikle. Npp de overdose muydu? Burda bahsettiğimiz beyaz kazılı ürünler mi? Bende de decası mevcut bekliyorlar bakalım. 

[mamibolone 127]

BBurak, 1 dakika önce yazdı:

Kesinlikle. Npp de overdose muydu? Burda bahsettiğimiz beyaz kazılı ürünler mi? Bende de decası mevcut bekliyorlar bakalım. 

Evet npp overdose beyaz kazılı olanlardandı. Boldenon da aynı şekilde. Testo bolde npp hepsi çalışıyor. sterillik konusunda da sıkıntı yaşamadım. Yüzde kaç doludur bilemem ama dolu ilaçlar.

[0xhex 76]

tebrikler pct başarılı,before after yapma şansın var mı?

[Ferdikra 197]

Pct süreci veya pct den sonra libido sertlesme sorunu vs yasama durumun oldumu bilgi verir misin

[mamibolone 127]

İlk fotoğraf kür öncesi diğer ikisi de kür sonuna yakın fotoğraflar.

 

Ferdikra, 08.10.2025 - 12:07 yazdı:

Pct süreci veya pct den sonra libido sertlesme sorunu vs yasama durumun oldumu bilgi verir misin

Hocam son haftalarda 250 mg testo gittiğim zaman o kadar iyi hissettirdi ki. Pct sürecinde hiçbir sıkıntı yaşamadım. Sabah ereksiyonları, libido, şertleşme hepsi kürdeki kadar abartılı olmasa da aynı şekildeydi. 

[Ferdikra 197]

İlk küründen bu yana takip ediyorum seni gayet temiz ve güzel gelişimin oldu tebrik ederim 🥳 

[mamibolone 127]

Ferdikra, Şimdi yazdı:

İlk küründen bu yana takip ediyorum seni gayet temiz ve güzel gelişimin oldu tebrik ederim 🥳 

Hocam çok teşekkür ederim. Ne var ne yoksa bu forumdan öğrendim 🙏

[0xhex 76]

mamibolone, 3 saat önce yazdı:

Hocam çok teşekkür ederim. Ne var ne yoksa bu forumdan öğrendim 🙏

teşekkür ederim before after paylaştığın için

[Enzel 3]

mamibolone, 08.10.2025 - 08:31 yazdı:

Kürün ilk 6 haftası 500 mg testo gittim. 6-20. hafta arası 500 testo 400 bolde 20-28 hafta arası 500 testo 200 npp ve son 4 hafta 250 mg testo gittim. Lean mass şeklinde hesaplamadım. Küre 77 kg başladım 91 kiloya kadar çıktım. Kür sonlarına doğru 87 e kadar düştüm. 

Hocam kilo artışınızın sebebi kürden kaynaklı mıydı. Ben de haftalık Testo enant 500 bolde 400 günlük 30mg da danabol alıyorum 4.haftamdayım biraz güç artışı var onun haricinde daha bişey hissetmedim iştahda çok açık değil günlük 4 öğün yiyorum kilo sabit 1 2 haftadır.

BBurak, 08.10.2025 - 09:14 yazdı:

Çok güzel gelişim tebrikler. Ben lean mass ve yağ oranı üzerinden hesap yapıyorum 20 haftada 62den 70e çıkardım. Ne kadar iyidir kötüdür bilemiyorum. Sürekli kalori açığı yapmaktan gına geldi. Cut kürüne başladım bitsinde bulk  icin can atıyorum. Senin gelecekte kür planın var mı? 

hocam bulkta nasıl besleniyorsunuz kendime bir örnek oluşturmak istiyorum. İştah kaybı yaşadığınızda ne yapıyorsunuz bide iştah kaybı hep aynı şeyler yemekten mi yaşanıyor hocam

[BBurak 283]

Enzel, 6 dakika önce yazdı:

hocam bulkta nasıl besleniyorsunuz kendime bir örnek oluşturmak istiyorum. İştah kaybı yaşadığınızda ne yapıyorsunuz bide iştah kaybı hep aynı şeyler yemekten mi yaşanıyor hocam

Uzun süredir bulk yapmadım. Diyetteyken kas kütlesi ekledim; bu muhtemelen ilk kürüm olduğu için ve her şeyi 4/4’lük yapmaya çalıştığımdan kaynaklandı.

Yağ oranı yeterince düşükse, uzun bir süre iştah sorunu yaşamazsın. İştah sorunu yaşadığın noktada ya insülin-kan şekeri dengende bir problem oluşmuştur ya da yağ oranı gerçekten bulka uygun değildir. Eğer bu ikisinde de sorun yoksa ve hâlâ iştah problemi yaşıyorsan, sorunun ne olduğunu çözmeye çalış. Belki de sadece yemek yemeyi sevmiyorsun ve hedeflerin seni sevmediğin bir şeyi yapmaya itecek kadar güçlü değil.

Bunların dışında, küçük öğünleri 2’şer saat arayla bölmek işe yarayabilir. Örneğin; 80 g pirinç, 150 g tavuk, 5 g zeytinyağı gibi öğünleri 5-6 defa güne yaymak. Ek olarak, kahvaltıya yulaf/pirinç unu, whey ve yumurta üçlüsünü eklersen zaten bulka uygun kalori almış oluyorsun.

Beslenme haricinde, aç karnına yapılan 20-25 dakikalık sabah kardiyoları iştah için faydalı olabilir. Yenilenme sorunu varsa antrenman hacmi kısılabilir. Psikolojik etkenler varsa, bunlar hayattan çıkarılabilir.

Yani ucu çok açık; önce neden iştahın olmadığını bul.
Benim bulk planlamam, günde 5-6 öğün şeklinde, belirlediğim gramajlarda besinlerden oluşacak. Sabah kahvaltım ise muhtemelen 4 tam yumurta, 80 g yulaf ve 1 ölçek whey şeklinde olacak. Kaloriler ise hızlı artmayacak; reverse diet mantığıyla kademeli olarak artırılacak. 

İlaç konusunda da iştahı arttırdığı bilinen şeyler alınabilir: boldenon, mk677 ve mint filan vardı sanırım daha spesifik ürünlerde var onlara da bir göz atabilirsin.

[mamibolone 127]

Enzel, 35 dakika önce yazdı:

Hocam kilo artışınızın sebebi kürden kaynaklı mıydı. Ben de haftalık Testo enant 500 bolde 400 günlük 30mg da danabol alıyorum 4.haftamdayım biraz güç artışı var onun haricinde daha bişey hissetmedim iştahda çok açık değil günlük 4 öğün yiyorum kilo sabit 1 2 haftadır.

hocam bulkta nasıl besleniyorsunuz kendime bir örnek oluşturmak istiyorum. İştah kaybı yaşadığınızda ne yapıyorsunuz bide iştah kaybı hep aynı şeyler yemekten mi yaşanıyor hocam

Kilo artışının en büyük payı kullandığım ilaçlar tabiki de. 4. haftada çok bir şey bekleme en fazla danabol su tutumunu artırıp gücünü artışmıştır. Ben kürdeyken iştah kaybım hiç olmadı kalori hesabı vs. yapmıyorum genel olarak ev yemeği ve fırsatlar el verdiği kadar protein ağırlıklı yemeye çalışıyorum ama dikkat ediyorum desem yalan söylemiş olurum. Hep aynı şeyleri yersen iştah kaybı yaşayabilirsin beslenme planını çeşitlendirmen daha sağlıklı olur. 

[Enzel 3]

BBurak, 5 saat önce yazdı:

Uzun süredir bulk yapmadım. Diyetteyken kas kütlesi ekledim; bu muhtemelen ilk kürüm olduğu için ve her şeyi 4/4’lük yapmaya çalıştığımdan kaynaklandı.

Yağ oranı yeterince düşükse, uzun bir süre iştah sorunu yaşamazsın. İştah sorunu yaşadığın noktada ya insülin-kan şekeri dengende bir problem oluşmuştur ya da yağ oranı gerçekten bulka uygun değildir. Eğer bu ikisinde de sorun yoksa ve hâlâ iştah problemi yaşıyorsan, sorunun ne olduğunu çözmeye çalış. Belki de sadece yemek yemeyi sevmiyorsun ve hedeflerin seni sevmediğin bir şeyi yapmaya itecek kadar güçlü değil.

Bunların dışında, küçük öğünleri 2’şer saat arayla bölmek işe yarayabilir. Örneğin; 80 g pirinç, 150 g tavuk, 5 g zeytinyağı gibi öğünleri 5-6 defa güne yaymak. Ek olarak, kahvaltıya yulaf/pirinç unu, whey ve yumurta üçlüsünü eklersen zaten bulka uygun kalori almış oluyorsun.

Beslenme haricinde, aç karnına yapılan 20-25 dakikalık sabah kardiyoları iştah için faydalı olabilir. Yenilenme sorunu varsa antrenman hacmi kısılabilir. Psikolojik etkenler varsa, bunlar hayattan çıkarılabilir.

Yani ucu çok açık; önce neden iştahın olmadığını bul.
Benim bulk planlamam, günde 5-6 öğün şeklinde, belirlediğim gramajlarda besinlerden oluşacak. Sabah kahvaltım ise muhtemelen 4 tam yumurta, 80 g yulaf ve 1 ölçek whey şeklinde olacak. Kaloriler ise hızlı artmayacak; reverse diet mantığıyla kademeli olarak artırılacak. 

İlaç konusunda da iştahı arttırdığı bilinen şeyler alınabilir: boldenon, mk677 ve mint filan vardı sanırım daha spesifik ürünlerde var onlara da bir göz atabilirsin.

hocam cevap için teşekkür ederim çokta iştahsız sayılmam sanırım sadece hep aynı şeyleri yemekten bünye biraz bıktı  boldenon açılınca tamamen bu sorunda ortadan kalkar diye düşünüyorum. Kahvaltımız sizinle aynıymış sadece ben whey'i antreman sonrası içiyorum. Antreman splitiniz nasıl bu arada. Ben push pull leg tarzı haftada 5 gün idman yapıyorum bacak hariç tüm bölgeleri 2 kez çalışmış oluyorum 6-7 hareket oluyor antremanlarımda 3er set atıyorum.

mamibolone, 5 saat önce yazdı:

Kilo artışının en büyük payı kullandığım ilaçlar tabiki de. 4. haftada çok bir şey bekleme en fazla danabol su tutumunu artırıp gücünü artışmıştır. Ben kürdeyken iştah kaybım hiç olmadı kalori hesabı vs. yapmıyorum genel olarak ev yemeği ve fırsatlar el verdiği kadar protein ağırlıklı yemeye çalışıyorum ama dikkat ediyorum desem yalan söylemiş olurum. Hep aynı şeyleri yersen iştah kaybı yaşayabilirsin beslenme planını çeşitlendirmen daha sağlıklı olur. 

anladım hocam muhtemelen benim daha ilaçlar açılmadı ben de tribe girdim ilk kürüm olduğu için  danabolü 1 ay dolunca bırakıp türanabole geçmeyi düşünüyorum siz ne diyorsunuz ?

[BBurak 283]

Enzel, 2 saat önce yazdı:

hocam cevap için teşekkür ederim çokta iştahsız sayılmam sanırım sadece hep aynı şeyleri yemekten bünye biraz bıktı  boldenon açılınca tamamen bu sorunda ortadan kalkar diye düşünüyorum. Kahvaltımız sizinle aynıymış sadece ben whey'i antreman sonrası içiyorum. Antreman splitiniz nasıl bu arada. Ben push pull leg tarzı haftada 5 gün idman yapıyorum bacak hariç tüm bölgeleri 2 kez çalışmış oluyorum 6-7 hareket oluyor antremanlarımda 3er set atıyorum.

anladım hocam muhtemelen benim daha ilaçlar açılmadı ben de tribe girdim ilk kürüm olduğu için  danabolü 1 ay dolunca bırakıp türanabole geçmeyi düşünüyorum siz ne diyorsunuz ?

İtiş çekiş bacak uyguluyorum ben aşağı yukarı hareket set sayımız aynı gün hedefim yok o gün antrenman yapamayacağımı düşünecek kadar yorgun veya bitkinsem off yaparım. Yeri geliyor 2 kere off vermeden dönüyorum programı yeri geliyor 2 gün yapıyorum 1 guncoff 3 gün yapıyorum 1 gün off hissiyata göre ilerliyorum. Zaten yoğun kardiyo da yaptığım için recovery hızım epey yavaşladı. 2. Küre başladım 74 kiloya düştüm vücudu stage kuruluguna yakın yapana kadar durmaya niyetim yok. Şimdilik böyle.