Jump to content

 

 

 

 

 

 

  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

fane12

Ilk kürüme girme kararı aldım! süreci nasıl yönetmeliyim?

Önerilen İletiler

fane12    1

@ahmettonesdeneyeceğim teşekkür ederim enjeksiyonu dün yapmama rağmen bugün yürüyemiyorum otururken kalkarken inanılmaz derecede ağrıyor birde koltuk değneyiyle ihtiyaçlarımı gidermek zorunda kaldım ağrıdan bacağımı kıramıyorum herhangi bir yöne

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


ahmettones    18
fane12, 46 dakika önce yazdı:

@ahmettonesdeneyeceğim teşekkür ederim enjeksiyonu dün yapmama rağmen bugün yürüyemiyorum otururken kalkarken inanılmaz derecede ağrıyor birde koltuk değneyiyle ihtiyaçlarımı gidermek zorunda kaldım ağrıdan bacağımı kıramıyorum herhangi bir yöne

Rica ederim geçmişler olsun. Dediğim gibi enjektöre 0,5 ml evigen karıştırabilirsin ek tavsiye olarak da enjeksiyon bölgelerini her enjeksiyon başına değiştirmeyi unutma.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
fane12    1

@ahmettones cok tesekkurler ilacla alakasi yoktur dimi bu agrinin saglik kabininde enjeksiyon yaptırdım kadın çok hızlı yaptı aldığım kişide ilaç yağlı yavaş yapılması lazım dedi onla alakası olabilirmi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ahmettones    18
fane12, 43 dakika önce yazdı:

@ahmettones cok tesekkurler ilacla alakasi yoktur dimi bu agrinin saglik kabininde enjeksiyon yaptırdım kadın çok hızlı yaptı aldığım kişide ilaç yağlı yavaş yapılması lazım dedi onla alakası olabilirmi

Hocam ilaçla da alakası olabilir etil oleatı fazladır enjeksiyonu yapan kişiyle de alakalı olabilir spesifik olarak şudur demek zor baya 

Yağlı ilaç enjekte edilirken ilacın adeleden taşmaması için çok yavaş enjekte etmek gerekiyor sıkıntı kadındadır muhtemelen 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Fuhrer    1.142
fane12, 8 saat önce yazdı:

kkan3.thumb.png.e3e675227ef09f78282028c392b36df4.png kkan2.thumb.png.cf6781eab8f365ea5acf17a4515255b7.png kkan1.thumb.png.673fed104bc85ddaf7e84fa3f93bbe4d.png

@ahmettones'e katılıyorum, evigen çekmeyi dene dostum. SP labs başlangıçta dediğin gibi yağından kaynaklı olması lazım bazı bünyelerde apse yapabiliyor. Aynı zamanda enjeksiyondan beş-on dakika sonra kırk-elli squat atabilirsin. Enjeksiyon hatası olması durumu olanağı var, evet. Ancak enjeksiyon bölgesinde gözle görülür derecede kızarmalar yaratır. Hastaneye de gitmişsin demek ki yağ ile alakalı veya steriliteyi yakalayamamışsın. CRP değerine bakarsak ufaktan artış var, sterilite ile alakalı olabilir ancak bu olasılık düşük. Yüksek ihtimalle enjeksiyon esnasında iğneyi fazla oynattın veya yağa alışkın değilsin.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ahmettones    18
Fuhrer, 20 dakika önce yazdı:

@ahmettones'e katılıyorum, evigen çekmeyi dene dostum. SP labs başlangıçta dediğin gibi yağından kaynaklı olması lazım bazı bünyelerde apse yapabiliyor. Aynı zamanda enjeksiyondan beş-on dakika sonra kırk-elli squat atabilirsin. Enjeksiyon hatası olması durumu olanağı var, evet. Ancak enjeksiyon bölgesinde gözle görülür derecede kızarmalar yaratır. Hastaneye de gitmişsin demek ki yağ ile alakalı veya steriliteyi yakalayamamışsın. CRP değerine bakarsak ufaktan artış var, sterilite ile alakalı olabilir ancak bu olasılık düşük. Yüksek ihtimalle enjeksiyon esnasında iğneyi fazla oynattın veya yağa alışkın değilsin.

Sağ olun hocam onore oldum.

  • Yıldız 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
fane12    1

@ahmettones @Fuhrer enjeksiyonu sağlık kabininde yaptırdım bir hemşireye hata yapmış olabilir dimi yürüyememe hala devam ediyor 2. gün enjeksiyon yerinde kızarma yada şişlik yok ama bastırınca acıyor hala oturup kalkarkende ağrı var hala siyatik olma şansı varmı acaba

tarihinde fane12 tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Fuhrer    1.142
fane12, 1 saat önce yazdı:

@ahmettones @Fuhrer enjeksiyonu sağlık kabininde yaptırdım bir hemşireye hata yapmış olabilir dimi yürüyememe hala devam ediyor 2. gün enjeksiyon yerinde kızarma yada şişlik yok ama bastırınca acıyor hala oturup kalkarkende ağrı var hala siyatik olma şansı varmı acaba

hayır, siyatik sinire denk gelse vurduktan sonra hemen belli olurdu. Sağlık kabinlerindeki hemşireler baştan savma bir şekilde enjeksiyon yapar, en iyisi kendi kendine enjeksiyon yap

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
fane12    1

@Fuhrertamamdır cok tesekkurler hocam

@Fuhrer hocam rahatsız ediyorum tekrardan benim bu yürüyememe olayı devam ediyor da enjeksiyon yapamıcam herhalde yarın başka bir marka ilaçla 1-2 hafta sonra küre devam etsem sıkıntı yaşarmıyım.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
oppomer    30
fane12, 13.09.2025 - 12:20 yazdı:

@Fuhrer oral ne eklemeliyim sence bide @mamibolone ennanthate onermis senin fikrin nedir ?

kan3.png.7ed02ca0cd83b729998344e3ef032b24.pngkan2.png.dfbf055fb9153015e51c6c818406c7da.pngkan1.png.96aad8ae1ab4be309cbe4099011cc26c.png

FSH' nin tam alt limitte olması, DHEA-SO4' ün limit üstünde olması, ürik asitin limit üstünde olması, kreatin kinaz' ın limit üstünde olmasının ve HDL kolestrol' ün orta derece risk limitlerinde olmasının sebepleri nedir? Bilmediğim için meraktan soruyorum

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Fuhrer    1.142
oppomer, 8 saat önce yazdı:

FSH' nin tam alt limitte olması, DHEA-SO4' ün limit üstünde olması, ürik asitin limit üstünde olması, kreatin kinaz' ın limit üstünde olmasının ve HDL kolestrol' ün orta derece risk limitlerinde olmasının sebepleri nedir? Bilmediğim için meraktan soruyorum

fsh genetikle alakalı, ürik asit et tüketimi ve sebze tüketimi ile alakalı, kreatin kinaz sigara tüketimi ve antrenmandan kaç saat sonra kan erdiğine bağlı. HDL ise yağ tüketimiyle alakalı.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
fane12    1

Merhabalar haftalık 250mg testo kullanıyorum 15 gün oldu ilk enjeksiyondan beri beslenmemde şöyle 6 yumurta 20-30 gram tereyağı 50 gram yulaf 400 gram makarna-pilav 600-700 gram kırmızı et yiyorum günlük hala bir etkisini görmedim koruyucularımı vitaminlerimide eksik etmiyorum neyi yanlış yapıyorum acaba yada dozu mu yükseltmem gerekiyor daha fazla etki görmek için birisi yardımcı olursa çok sevinirim. benchim suan 120 ile 3-4 tekrar aralığında ilac etkisini gösterince ne kadar artar acaba?

tarihinde fane12 tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
SPECTRE    1.204
fane12, 28 dakika önce yazdı:

Merhabalar haftalık 250mg testo kullanıyorum 15 gün oldu ilk enjeksiyondan beri beslenmemde şöyle 6 yumurta 20-30 gram tereyağı 50 gram yulaf 400 gram makarna-pilav 600-700 gram kırmızı et yiyorum günlük hala bir etkisini görmedim koruyucularımı vitaminlerimide eksik etmiyorum neyi yanlış yapıyorum acaba yada dozu mu yükseltmem gerekiyor daha fazla etki görmek için birisi yardımcı olursa çok sevinirim. benchim suan 120 ile 3-4 tekrar aralığında ilac etkisini gösterince ne kadar artar acaba?

Ne etki görmeyi planlıyorsun testosterondan? :D

  • +1 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
fane12    1
SPECTRE, Bir saat önce yazdı:

Ne etki görmeyi planlıyorsun testosterondan? :D

güç artışı hafif kütle almayı bekliyorum :D

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
SPECTRE    1.204
fane12, 36 dakika önce yazdı:

güç artışı hafif kütle almayı bekliyorum :D

Daha çok beklersin o zaman. :D Anlaman gereken ilk şey sana onları gücü verecek olan şey karbonhidrat ve sana o kütleyi verecek olan şeyde karbonhidrat + antrenman + zaman. Akıntıya karşı yelken açmışsın şansın bol olsun.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
fane12    1
SPECTRE, 7 saat önce yazdı:

Daha çok beklersin o zaman. :D Anlaman gereken ilk şey sana onları gücü verecek olan şey karbonhidrat ve sana o kütleyi verecek olan şeyde karbonhidrat + antrenman + zaman. Akıntıya karşı yelken açmışsın şansın bol olsun.

antrenmanlarım zaten güzel ilerliyor aksama olmuyor düzenli gidiyorum karbonhidratta yeterli gibi geliyor suan 3000-3200 kalori civarındayım beslenmede daha ne yapmam gerek varsa bi öneriniz seve seve dinlerim.

@Fuhrer hocam selamlar yardımcı olma şansınız varmı acaba biraz bilgiye ihtiyacım varda bu  konu hakkında.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
fane12    1

Merhabalar 5 aralıkda 250 mg haftalık testosterone enanthate kürüne başladım şuan 9. haftadayım dün kan verdim kan değerlerimi paylaşmak istiyorum sizle ne kullanayım e2 ve prolaktin için veya birşey kullanmam gerekiyormu acaba cevaplarınız için şimdiden çok teşekkür ederim

image.png

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
sven    167

ostrojen arttığı için prolaktin artmış. ilaç ekleyeceksen 2 opsiyonun var boldenone ve primobolan. ai eklemek istersen bulabilirsin aromasin tavsiye ederim yoksa arimidexde iş görür.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Wassat26    87
fane12, 20.09.2025 - 16:44 yazdı:

...

Bayıldığında açlık kan şekeri 68 gözüküyor. İlaçtan bağımsız hipoglisemi atağı geçirip açlıktan bayılmış olabilir misin? (Kan şekeri düşüklüğü)

sven, 4 saat önce yazdı:

ostrojen arttığı için prolaktin artmış. ilaç ekleyeceksen 2 opsiyonun var boldenone ve primobolan. ai eklemek istersen bulabilirsin aromasin tavsiye ederim yoksa arimidexde iş görür.

Prolaktin'e ne diyorsun hocam? Bu değerlerde müdahale edilmeli mi, ne kullanmak gerekiyor (dostinex)? ve kaç mg

Ben de only testodayım 10. hafta, haftalık 375mg testo enanthate var 9. haftada oxandrolone başladım günlük 30mg

Yarın test vereceğim ona göre aklımda olsun.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
hectordoyle    853
Wassat26, 10 dakika önce yazdı:

Prolaktin'e ne diyorsun hocam? Bu değerlerde müdahale edilmeli mi, ne kullanmak gerekiyor (dostinex)? ve kaç mg

Ben de only testodayım 10. hafta, haftalık 375mg testo enanthate var 9. haftada oxandrolone başladım günlük 30mg

Yarın test vereceğim ona göre aklımda olsun.

10 günde 1 yarım tablet (0.25 mg) dostinex yüksek prolaktin için yeterlidir, yarılanma ömrü uzun ve etkisini hemen gösteren bir ilaç

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
fane12    1
sven, 31 dakika önce yazdı:

ostrojen arttığı için prolaktin artmış. ilaç ekleyeceksen 2 opsiyonun var boldenone ve primobolan. ai eklemek istersen bulabilirsin aromasin tavsiye ederim yoksa arimidexde iş görür.

elimde arimidex 1 mg var bölüpmü kullanayım nasıl yapayım

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
sven    167
fane12, 3 saat önce yazdı:

elimde arimidex 1 mg var bölüpmü kullanayım nasıl yapayım

yarı yarıya haftada 2 ye böl pzt prsm pzt cuma sekli

Wassat26, 4 saat önce yazdı:

Prolaktin'e ne diyorsun hocam? Bu değerlerde müdahale edilmeli mi, ne kullanmak gerekiyor (dostinex)? ve kaç mg

Ben de only testodayım 10. hafta, haftalık 375mg testo enanthate var 9. haftada oxandrolone başladım günlük 30mg

Yarın test vereceğim ona göre aklımda olsun.

hocam nor19 kullanmadığınız sürece ve aşırı yüksek olmadığı sürece dostinex almayın e2nizi kontrole aldıgınızda zaten düşecektir. e2 dolayıla artış yapar

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
fane12    1
sven, 2 saat önce yazdı:

yarı yarıya haftada 2 ye böl pzt prsm pzt cuma sekli

hocam nor19 kullanmadığınız sürece ve aşırı yüksek olmadığı sürece dostinex almayın e2nizi kontrole aldıgınızda zaten düşecektir. e2 dolayıla artış yapar

teşekkürler hocam ben ek bişey kullanmıyorum şuan omega 3 d3 k2 zma multivitamin ester c coenzyme q10 glucosamine kullanıyorum vitamin olarak birşey ekleyeyimmi buraya arimidexide 2 ye bölüp pazartesi ve cuma günlerinde alacağım haftada 2 olarak doğru muyum

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
sven    167
fane12, 1 saat önce yazdı:

teşekkürler hocam ben ek bişey kullanmıyorum şuan omega 3 d3 k2 zma multivitamin ester c coenzyme q10 glucosamine kullanıyorum vitamin olarak birşey ekleyeyimmi buraya arimidexide 2 ye bölüp pazartesi ve cuma günlerinde alacağım haftada 2 olarak doğru muyum

evet 0.5 0.5 şeklinde başlayabilirsin hatta çeyreğe bölsen ve haftada 4 atsan daha iyi olur

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Wassat26    87
sven, 2/11/2026 - 14:39 yazdı:

yarı yarıya haftada 2 ye böl pzt prsm pzt cuma sekli

hocam nor19 kullanmadığınız sürece ve aşırı yüksek olmadığı sürece dostinex almayın e2nizi kontrole aldıgınızda zaten düşecektir. e2 dolayıla artış yapar

Hocam tam dediğin gibi oldu. E2 91.03'e çıkmış 10. haftadayım. 3. haftada 53.48'di. Prolaktin de 15.90 gelmiş E2 kaynaklı yükselmiş gözüküyor.

Bugün yarım arimidex'e başladım. Pazartesi 0.5mg + Perşembe 0.5mg enjeksiyon günleri yarım arimidex alacağım.

Prolaktinle ilgili birşey yapmayacağım dediğin gibi E2 düşünce o da düşer diye düşünüyorum.

Tam da bu günlerde ereksiyon kalitem bozulmuş isteksizlik başlamıştı. Bugüne kadar hiç AI kullanmamıştım.

 

image.thumb.png.a94683ccc19fc4930c023626161f60b2.png

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • KONU BAŞLIĞI İLE ALAKALI BENZER İÇERİKLER:

    • Yazan: fkira
      Merhaba arkadaşlar,

      Ben bir süredir forum’da sessizce konuları konuları okuyorum ve kendi araştırmalarımı yapıyorum. Bu gönderi benim ilk paylaşımım olacak. Eğer gönderim fazla uzunsa kusura bakmayın, hiçbir bilginin eksik kalmasını istemiyorum ve kaliteli bir ilk kür paylaşımı yapmak istiyorum.
      Öncelikle, yaşım 24, boyum 173, kilom 58 kg ve yağ oranım yaklaşık %14. Spora ara verdiğim için 70 kg’a kadar çıkmıştım ve geçtiğimiz bir sene içerisinde spora düzenli devam ederek ve diyetimi ayarlayarak mevcut kilo ve yağ oranıma geldim; bir nevi definasyon oldu. Son bir kaç aydır haftada 5 gün fullbody ve 3 gün de reformer pilates yapıyorum, yaklaşık bir yıldır da spor salonuna tekrardan düzenli gidiyorum. Kilo vermiş olsam da ağırlıklarımı iyi bir miktarda artırabildim. Fitness dünyasına ise yeni değilim, lise zamanlarımda yıllarca haftanın her günü yoğun ağırlık çalışmaları, calisthenics, cimnastik ve çeşitli dövüş sanatları yaptım. Bu kadar yoğun fullbody çalışmaları bazılarınıza uygun gözükmeyebilir, ancak ben bu şekilde çalışmaktan hep en çok verim aldım ve 15 yaşımdayken 67 kg’da %7 yağ oranına sahiptim tamamen doğal bir şekilde. Çok düşük kilolarda çalışmaya başladığım için olabilir.
      Tekrardan günümüze gelirsek, artık o lise zamanlarımda aldığım verimi tabi ki de alamıyorum ve ilk defa sürecimi takviye etmek istiyorum. Çevremde bu işi disiplin ve araştırmalarla yapan bir kaç dostuma da danıştığımı belirtmek istiyorum. Bir tanesi eski bir vücut geliştirme yarıştırmacısı fizik tedavi doktoru. Sarm’ların çalışma mekanizması ve toksisite açısından göreceli olarak daha iyi olmaları, ayrıca da dayanıklılık konusundaki ektileri ve dayanıklılık antremanlarıyla en çok çalışıyor olmam tercihimi onlardan yana yönlendirdi. Tabiki de güvenli bir şekilde eczane ilaçlarıyla PCT de yapacağım. Şu anki hedefim temiz kas kütlesi kazanmak ve antrenman kapasitemi geliştirmek.

      Bu doğrultuda şu şekilde bir plan yaptım:

      Sarm’lar:
      LGD-4033 10-20 mg (Günde 10 mg ile başlayıp ilerleyişe göre 3. hafta günde 20 mg’a çıkmak. 4 hafta.) RAD-140 10-20 mg (Günde 10 mg ile başlayıp ilerleyişe göre 3. hafta günde 20 mg’a çıkmak. 4 hafta.) MK-677 20mg (Günde 20 mg. 6 hafta.) Koruyucu:
      NAC 600mg (Günde 600 mg. Kür boyunca ve PCT döneminde.) PCT:
      Proviron (Günde 1 tablet. Sarm kürü sonu kan testinin ardından 4 hafta.) Klomen (Günde 1 tablet. Sarm kürü sonu kan testinin ardından 4 hafta.) Diyetimden bahsetmem gerekirse, günde 6-7 litre su içiyorum ve gayet sağlıklı besleniyorum, protein veya başka bir beslenme takviyesi kullanmıyorum ancak bolca kırmızı et ve başka kaliteli proteinler tüketiyorum. Karbonhidrat olarak bir öğünümde kepekli makarna veya yulaf gibi besinler tüketiyorum. İnsülin direncim 0 sayılır. Son bir aydır genel olarak kalori açığındaydım, bu kürde ise aynı diyetle fazladan kalori alacağım. Önerilen Sarm kürü süresinin 8 hafta civarı olduğunu biliyorum, ancak tamamen ilk kürüm olacağı için minimum sürede tutmak istedim ve vücudumun bu ilaçlara nasıl tepki verdiğini de görmüş olurum.
      İleride daha farklı kür yaklaşımları da deneyeceğim iyi giderse. Maddi açılardan bir kısıtım yok. Tercihim tamamen Sarm’lardan yana olacaktır, bunu da belirtmek isterim. Eczane ilaçlarıyla bir kür de düşünüyordum, ancak eskisi gibi değil anladığım kadarıyla o tür kürler. Kan değerlerim de güncel halini de ek olarak aşağıda yazdım, sağolsun çevremde vücut geliştirmeye nötr üstü bakan başka bir doktor da bulunmakta ve PCT sürecimde destek olacak.
      Testosteron, Total: 4,03 ng/mL Serbest Testosteron: 8,38 ng/dL ACTH: 5,81 pg/mL ANTI-Tg: 1,1 IU/ml ANTI-TPO: 0,8 IU/ml FSH: 13,80 IU/ml IGF-I 143 μg/L Kortizol, Sabah: 6,9 μg/dL LH 6,66 IU/L Prolaktin: 18,97 ng/mL TSH: 0,93 mU/L HDL Kolestrol: 39 mg/dL LDL Kolestrol: 147 mg/dL Total Kolestrol: 199 mg/dL Hemoglobin: 15,8 g/dL Sorularım:
      Ne düşünüyorsunuz? Herhangi bir tavsiyeniz var mı? Kan değerlerim incelendiğinde, farklı yaklaşmam gereken bir konu olacak mıdır? Şimdiden desteğiniz için teşekkür ederim.

    • Yazan: Kaldiras
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      Haftalık 500mg only testo kullanmayı düşünüyorum yağ oranım %13 falan 20 hafta bu şekilde kullanmayı planlıyorum enjeksiyon konusu da haftada 4 veya 7 e bölerek yapaacağım dalgalanmayı ve östrojeni olabildiğince stabil tutmak için östrojenden kaynaklı sıkıntı yaşamamak için ne yapmalıyım?
      İlk kurumu ve son kurum olmayacak, ancak asla yüksek mg'lara çıkmayacağım. Planladığım kür 20 hafta sürüyor: haftalık 400 mg testosteron enanthate ve östrojeni dengede tutmak ile biraz daha anabolik etki sağlamak için haftada 250 mg primobolan kullanacağım. Enjeksiyon sıklığı olarak iki seçeneğim var: Ya haftalık dozu tek bir flakona boşaltıp 7 güne bölerek her sabah enjekte etmek ya da haftada 2 güne bölmek. Bunun dışında böbrek ve karaciğer koruyucuları kullanacağım, su tüketimime dikkat edeceğim ve günlük kardiyo rutinimde olacak. Amacım hayat boyu yapılabilecek sürdürülebilir bir kür planlaması yapmak, kan testlerimde sorun çıkmamasını ve tansiyonumun kontrol altında olmasını sağlamak. Vücuduma vereceğim zararının bilincindeyim ama bunu olabildiğince minimalde tutmak istiyorum. 
      Beslenme düzenim ise temiz bir şekilde yağlanmadan ve stabil şekilde kütle eklemek uz erine kurulu: Günlük 50 gram yağ, kilo başına 2 gram protein ve kalori hesabının kalanı karbonhidrat olacak. İlaç markası olarak ZPHC kullanmak istiyorum; çünkü daha steril ve daha sorunsuz olacağını düşünüyorum, tabii orijinal urun bulup web sitesinden doğrulayabilirsem.
      Deneyimli arkadaşlar tavsiyelerde bulunmak isterse yazarsa çok sevinirim. Ayrıca ZPHC dışında güvenebileceğim başka hangi marka ürünleri önerirsiniz? Bu sürece başlarken ilaç maliyetinin yanı sıra düzenli yaptırmam gereken kan testleri ve olası hastane/doktor masrafları için bütçemi nasıl planlamalıyım, nelere dikkat etmeliyim? (yardımcı olacak arkadaşlara şimdiden teşekür ederim)
    • Yazan: ZephyX
      Selamlar dostlar, clean bulk olarak ilk kürüme girmeyi planlıyorum. Başlangıçta kick-start Turinabol ve 18 hafta boyunca 500 mg Testosteron Enanthate kullanmayı düşünüyorum. Sizce ilk kür için bu kombinasyon uygun mudur? Ayrıca Turinabol'ün kullanımı, dozajlanması ve kullanım süresi nasıl olur. Şimdiden teşekkürler.
    • Yazan: Hunter26
      Herkese selamlar,
      32 yaşındayım ve kilo almakta zorlanan birisiyim. İlk kürüme girmeye karar verdim ve ne kullanacağım ile ilgili tecrübeli hocalarımdan yardım istiyorum. 
      Kişisel Bilgiler;
      Yaş: 32 Boy: 180 Kilo : 70  Yaklaşık olarak 2 yıldır naturel olarak spor yapıyorum. Kol ve bacak genetiği konusunda şanssız birisiyim. Beslenmem tamamıyla temiz 2800 kalori civarında. Yardım eden herkese teşekkür ederim  
      Güncel Form ve Kan Testimi ekliyorum. 

    • Yazan: ChemEng
      Herkese merhaba arkadaşlar,
      Öncelikle kısaca kendimden ve güncel durumumdan bahsedeyim.Yas 27 boy 185 bel 90cm en ust 2 karin kasim belli oluyor. Beslenme ve antrenman konusunda kendime, disiplinime güveniyorum. 15 Nisan'dan bu yana ciddi bir diyetle 107 kg'dan 85 kg'a düştüm. Şu an güncel yağ oranım %16.5 civarında. Planım 1 Ekim'e kadar bu disiplini bozmadan 80 kg bandına ve %13-14 yağ oranına inip tertemiz bir şasiyle ilk kürüme başlamak.Küre girme amacım uçuk kaçık, devasa ölçülere ulaşmak değil. Doğal sınırlarımdan şu an çok uzağım. Uzun süreler yaptım birak basla seklinde antrenman nedir nasil yapilir tukenise gitmeyi biliyorum kisacasi.Amacım bu altın vuruşla doğal olarak taşıyabileceğim maksimum kas kütlesine olabildiğince hızlı ve kaliteli bir şekilde ulaşıp, kür sonunda PCT ile tamamen doğala dönerek hayatım boyunca o kütleyi korumak. Sürekli kür yap-bırak (yo-yo) yapıp endokrin sistemimi yormak istemediğimden süreci biraz uzun tutup tek seferde işi bitirmeyi hedefledim. Planımı kronolojik olarak aşağıya bırakıyorum, mantıklı veya hatalı bulduğunuz yerlerde objektif yorumlarınızı bekliyorum.
      1. BÜYÜME DÖNEMİ (Lean Bulk) - 24-26 Hafta
       Testosteron Enanthate: Haftalık 500 mg (Haftada 2'ye bölerek)  Boldenon Undecylenate: Haftalık 400 mg(2 ye bolerek)  Neden Boldenon?
      Hem gordugum ilk kurde herkesin kullandigi gorece tepkileri bilinir geç açılan,DHT'ye dönüşmediği için saçlarıma en ufak bir zararı olmaması benim için kritik.E2 tutmasi, Ayrıca Danabol veya Deca gibi beni su balonuna çevirmeyecek olması ve eklediği kasın çok kaliteli/kalıcı olması sebebiyle tercih ettim. Kan Verme: Kür öncesinde mutlaka her değerimin bakıldığı endokrin ve hemogram icin kan vereceğim. Kür içinde de Boldenon'un hematokriti yükseltme riskine karşı her 5-6 haftada bir düzenli Kızılay'a kan bağışı yapacağım. Tansiyon ve şeker ölçeceğim günlük. Testis Koruması: Atrofi yaşamamak ve PCT'yi garantiye almak için 1. günden PCT'ye kadar haftada 2 kez düşük doz Ovitrelle (insülin iğnesiyle) kullanacağım. Beslenme: Koruma kalorimin (Maintenance) +500-600 kcal fazlasıyla, mutfak tartısında çiğ gramaj üzerinden sıfır hatayla ilerlemeyi dusunuyorum ezbere degil tartida ve belimde ki ölçüme gore ilerleyecegim.
      2. DİYET VE DEFİNASYON DÖNEMİ (Cruise & Cut) - 8-12 Hafta
       Bulk bitince Boldenon'u tamamen kesiyorum. Testosteronu da kesip diyeti PCT döneminde (sıfır hormonla) yapmak bana çok saçma ve kas kayıplı geldi. Bu yüzden diyeti Cruise (TRT) dozunda yapacağım.Testosteron: 200 mg / Hafta. Ancak burada E2 dalgalanmasını (spike) önlemek ve Arimidex kullanımına gerek duymamak için 200 mg'ı tek seferde değil, 3 günde bir 50 mg olacak şekilde mikro-dozlama ile (insülin iğnesiyle) vurmayı planlıyorum  GH: Kardiyo öncesi (20 eğim 5 hız nabız 125) 2 IU Genotropin. Cila (Son 4 Hafta): Diyetin sadece son 4 haftasında, deriyi tamamen inceltip suyu atmak için günde 30-40 mg Anavar (Oxandrolone) ekleyeceğim.( emin değilim)
      3. ÖLÜ BÖLGE VE PCT
       Diyetin sonunda Testo, GH, Anavar ve Ovitrelle tamamen kesilecek. Uzun esterlerin kandan çıkması için yaklaşık 15 gün bekledikten sonra standart 4 haftalık Klomen + Nolvadex kombosuyla hipofizi uyandırıp tamamen doğala dönüyorum.
      KORUYUCULAR VE VİTAMİNLER (Kür Boyunca Kullanacaklarım)
      Süreci sağlama almak için dolabımda standart olarak bulunacaklar baska seylerde ekleyecegim bunlar en garanti olanlar daha digerlerine bakmadim.
       Karaciğer ve Böbrek: NAC 600-1200mg  Kalp ve Damar: Kaliteli Omega-3, Ezetimib (Kolesterol bozulursa diye) ve her gece yatmadan 1 adet Coraspin (kan akışkanlığı için). Günlük Vitaminler: Multivitamin, C Vitamini (Ester-C 1000mg), Çinko ve Magnezyum Bisglisinat. Acil Durum Çekmecesi: Arimidex. (Sadece aylık yaptıracağım kan tahlillerinde E2 çok patlarsa veya jineko belirtisi olursa ufak dozlarda fren olarak kullanacağım, leblebi gibi yutmayacağım). Kağıt üzerinde şansa bırakmadan planlamaya çalıştım. Her yorum benim icin cok degerli.Eksik gördüğümüz, "şurayı şöyle yapsan daha iyi olur" dediğiniz kısımlar varsa değerli hocalarımdan ve arkadaşlardan yorumları bekliyorum. Teşekkürler!

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; [email protected] Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×
WhatsApp