Yeni kür dönemim başlıyor! cruise sonrası 6 aylık yeni serüven!

[ArdaKarakurt 32]

Herkese selam dostlar,

6 aylık kürümü bitirdim yeni siparişlerim elime ulaştı. Geçmiş '' Kürüm ve beslenmem tamamen yağ yakmaya, birazda güçlenip kas kazanmaya odaklıydı. '' Bu sürede iyi geliştiğime inanıyorum.

KİŞİSEL BİLGİLERİM:

• Kg: 92
• Yaş : 30
• Yağ : %15

YENİ ÜRÜNLER:

• 1 x testosteron enanthe
• 1 x anadrol

GİRİŞ VE GELİŞME:

10 hafta kadar 300 mg testosteron ile cruise yapıp, reseptörlerinde toparlanmasıyla tamamen bulk kürü olan 6 aylık yeni kürüme başlayacağım. Şimdi hemen başlatmak istiyorum ama ilaçlara artık vücudumun daha az tepki verdiğini hissediyorum. Sanırım reseptörler iyice doldu. Şuanlık tek sorunum geceleri uyku kalitemin kötü olması buda tren kullanınca başladı 3 aydır bu şekilde başkada bir şikayetim yok.

• Bu 10 haftalık cruise dönemimde ilk 60 gün 1 tablet anadrol almayı düşünüyorum.
• Ortalama haftanın 5 günü antrenman yapıyorum 5 günün altına düşmüyorum.
• Beslenmem fena değil günlük 200 gr proteinin altına düşmüyorum çogunlukla 270-300 gr protein alıyorum.
• Vücudumda ilk defa damarlanmalar başladı ve kılcal damarlar artık daha da belirginleşti.

SONUÇ:

Cruise geçtiğimde güçten düşmekten korkuyorum.

Sizce 10 haftalık cruise dönemimde anadrol’uda kullanayım mı?

 

[Fuhrer 864]

merhaba dostum, cruise dönemde reseptörlerinin yenilenmesinden ziyade karaciğer ve böbrek değerlerini bir nebze dinlendirmek ön planda tutulur. Önceki kürün 6 ay olduğunu belirtmişsin, eğer 6 ay boyunca boldenon veya deca gibi ilaçlar kullandıysa vücudun zaten yıpranmıştır. Anadrol kullanman durumunda cruisenin hiç bir anlamı kalmaz. 6 ayda emin ol hiç bir reseptör tam doluluğa ulaşmaz, doz yükseltmen gerekir o da kilo almandan kaynaklıdır. Anadrol kullanmanı önermem. Blasta geçişte kickstart olarak kullan derim ama cruiste kullanacağın en baba ilaç masteron veya rimobolandır, hadi en fazla nppdir. Anadrol bu iş için değildir.

[ArdaKarakurt 32]

Yorumun için teşekkür ederim dostum. 6 Aylık kürümde  600 testo 300 masteron hep sabitti. İlk 3 ayına 300 primobolon, son 3 ayına primobolonu çıkarıp 300 tren ekledim. Ayrıca 10 hafta kürün içerisine 600 deca ekledim. En düşük 1200 en yüksek 1800 mg ilaç kullandım.

Test yaptırabilsem bütün sonuçlarımı bi görsem ona göre hareket edicem ama bir test için 300 £ istiyorlar ve ileri tarihli randevulu, izin almak işim içinde sorun oluyor. Bu yüzden test yaptıramıyorum.

10 hafta 300 testo sabit gidicem o zaman. Pazartesi perşembe şeklinde 150-150 şeklinde 0.5x2 kullanırım. Şimdiye kadar hiç arimidex yada dostinex almadım sabah ereksiyonlarım bile her gün oluyor. Masteron östrojeni hep dengeledi sanırım.

[Fuhrer 864]

cruisede kal dostum, ağırlıkların düşmez. 

[ArdaKarakurt 32]

Herkese selam dostlar, aşağıdaki fotoğrafı kız arkadaşıma ve bi fitness arkadaşıma gönderdim ikiside bana daire içine aldıgım yeri sordu orda ney var diye. 2014’te bu spora başladığımda ayna karşısında gögüslerimi sıkınca bu çıkıyordu hala çıkıyor.

Kalp desen kalp degil burada herhangi bir organda yok. Kas desem burda hangi kas var? Hiç bir sporcudada görmedim bu şişligi bilen arkadaşlar için eminin çok basit bir şeydir ama bilmedigim için kafama takıldı araştırıyorum bulamıyorumda belki siz bilirsiniz ney abi bu şişlik niye var?

[BBurak 273]

Tıpcı değilim ama göğüs kafesinin ön kısmındaki üçgen yapıyı düşününce o bölgeye diyafram oturuyor, en iyi ihtimalle absürt baglanan bir karın kasıdır biraz daha yağ oranın düşünce daha net anlayabilirsin bence. 

[ArdaKarakurt 32]

Diyafram dedim ama gögüs kafesinin alt içerisinde ve tam bu şişliğin olduğu yer bomboş, karın kası desem hiç bir şekilde karın kasınada benzemiyor. Tam bir mualla.

[berkay16 320]

ArdaKarakurt, 31.08.2025 - 03:10 yazdı:

Yorumun için teşekkür ederim dostum. 6 Aylık kürümde  600 testo 300 masteron hep sabitti. İlk 3 ayına 300 primobolon, son 3 ayına primobolonu çıkarıp 300 tren ekledim. Ayrıca 10 hafta kürün içerisine 600 deca ekledim. En düşük 1200 en yüksek 1800 mg ilaç kullandım.

Test yaptırabilsem bütün sonuçlarımı bi görsem ona göre hareket edicem ama bir test için 300 £ istiyorlar ve ileri tarihli randevulu, izin almak işim içinde sorun oluyor. Bu yüzden test yaptıramıyorum.

10 hafta 300 testo sabit gidicem o zaman. Pazartesi perşembe şeklinde 150-150 şeklinde 0.5x2 kullanırım. Şimdiye kadar hiç arimidex yada dostinex almadım sabah ereksiyonlarım bile her gün oluyor. Masteron östrojeni hep dengeledi sanırım.

Yurt dışında online test siteleri vardı sanki onlar ucuz değil mi

[ArdaKarakurt 32]

Öyle bişi duymadım da kanımdaki degerleri online nasıl ölçecekler ki?

[berkay16 320]

ArdaKarakurt, 8 dakika önce yazdı:

Öyle bişi duymadım da kanımdaki degerleri online nasıl ölçecekler ki?

Sanırım parmağını deliyosun kan şekeri cihazı gibi ama o kadarcık kandan nasıl test yapıyorlar bilmiyorum bir araştır istersen

[ArdaKarakurt 32]

berkay16, 4 saat önce yazdı:

Sanırım parmağını deliyosun kan şekeri cihazı gibi ama o kadarcık kandan nasıl test yapıyorlar bilmiyorum bir araştır istersen

Kanka ben zamanında hastanede test yaptırırken kaç defa başıma geldi yetersiz numune olayı. Doktor bana, kan alanlara söyle tüpü iyice doldursunlar 20 tane test isteyince numune yetmiyor diye uyar demişti. 3 Tüp kan aldıklarında yetmeyen numune bir parmağın delindiginde gelecek kanla hiç yetmez. Millet iyice dolandırıcı olmuş eminim vardır böyle şeyleri söyleyenler ama bana inandırıcı gelmiyor.

[Ferdikra 197]

Bu tarz bişey bazı kişilerde var pro sporcu var tr de onda da var aynı sekilde kemige benziyo ama sen dahs iyi bilirsin 

[ArdaKarakurt 32]

Herkese selam dostlar,

9 haftadır cruise dönemindeydim. Haftalık 300 mg testo alıyordum bu önümüzdeki hafta bitiyor ve 13 ekimde yeni kürüme başlıyorum. Haftalık 600 testo, 600 deca, 400 tren ile 20-24 hafta arası gitmeyi planlıyorum. İlk 60 gün 50 mg anadrol ekledim. Şuanda boyum 1.78, yaş 30, 88.5 kg geliyorum. Bütün ilaçları tek enjektöre çekip günlük 1 ml haftanın 6 günü vurucam.

Testoyu belirli günlerde almadığım için pazartesi çarşamba cuma günleri 0.50 mg arimidex ile kendimi gözlemliycem. Milk thistle ve nac600’ü sabah akşam alıcam. Beslenmem aşagıda yazdığı gibidir. Formumu ve fotolarımı ekliyorum. Her hafta burayı güncellermiyim emin degilim ama ayda 1 kesin güncelliycem eger hızlı form yakalarsam tabikide daha çok güncellemelerimi eksik etmeyeceğim.

500 gr süzme yoğurt → 55 g protein 

2 ölçek whey protein → 60 g protein

7 tam haşlanmış yumurta → 42 g protein

2 tabak salata → 5 g protein

3 tabak pilav 450 g pişmiş → 12 g protein

4 pitta bread 240 g → 24 gr protein

1 şiş koyun  → 25 gr protein

3 şiş tavuk 300 g → 66 g protein

1 ölçek pre-workout → 0 g protein

Toplam Günlük

•    Kalori: ~3.520 kcal

•    Protein: ~293 g

•    Karbonhidrat: ~318 g

•    Yağ: ~90 g 

  

[the_escobar 182]

Yeni kürün hayırlı olsun dostum. İlaçlar senin pharmaqolardan mı yine? Tren deca kombinini ve bir de anadrol hakkında yaşayacağın etkileri muhakkak bekliyorum. 

[Fuhrer 864]

basarilar dostum, 600 testoyu bence dusurebilirsin. nor-19 grubu kullanırken dusuk testo bana her zaman iyi geliyor. denemeni tavsiye ederim, yüzündeki şişliği atmak istiyorsan bu yan etkiden kurtulabilirsin dusuk testo ile.

[BBurak 273]

Size iyi fakat resmen bel simidin var. Amacın kırkpınar güreşçi vücudu değilse bence bu kürü 8 hafta kadar erteleyip biraz estetik görüntü elde et. Yüz ameliyatı için başlık açıyorsun buna rağmen %22-23 yağ oranında anadrol kullanıyorsun...  Eleştirmek için eleştirmiyorum fakat görünen köy kılavuz istemiyor be Arda. 

[ArdaKarakurt 32]

the_escobar, 33 dakika önce yazdı:

Yeni kürün hayırlı olsun dostum. İlaçlar senin pharmaqolardan mı yine? Tren deca kombinini ve bir de anadrol hakkında yaşayacağın etkileri muhakkak bekliyorum. 

Teşekkür ederim kardeşim evet pharmaqo kullanıcam. Şuan stok yok görünüyor ama satıcı ile iletişime geçtim bi haftaya kadar bulmaya çalışacağım. Etkileri bendede merak uyandırıyor.

Fuhrer, 32 dakika önce yazdı:

basarilar dostum, 600 testoyu bence dusurebilirsin. nor-19 grubu kullanırken dusuk testo bana her zaman iyi geliyor. denemeni tavsiye ederim, yüzündeki şişliği atmak istiyorsan bu yan etkiden kurtulabilirsin dusuk testo ile.

Teşekkür ederim kardeşim. Kanka aslında yüzümün çok şişmesi sakal ekim ameliyatlarım ve eklemlerimden dolayı arimidex almamam oldu. Cruise döneminde 300 testo ister istermez östrojenimi yükseltti. Eklemlerim için yüksek östrojene boyun eğmek zorunda kaldım ama kürümün ilk haftasında 1 mg şeklinde 3 defa alarak düşürücem. Ondan sonra 0.5 şeklinde haftada 3 gün devam edicem eğer bu şekilde arimidex yüksek gelirse 0.25x3 şeklinde gidicem. Testo eğer bana yüksek gelirse 400 mg’a kadar düşürebilirim. Şuanlık tek hedefim bu 20-24 haftalık sürede 5-6 kilo kadar kas kütlesi eklemek. Tavsiyen için ayrıca teşekkür ederim.

5 Ekim, 2025 tarihinde ArdaKarakurt tarafından düzenlendi

[ArdaKarakurt 32]

Herkese tekrar selam dostlar,

Haftanın 6 günü, her gün 100 mg testo enanthe, 100 mg deca, 66 mg tren enanthe alıcam. Sadece pazar günleri enjeksiyon yapmıycam. Pazartesi çarşamba cuma 0.5 mg arimidex ile 3 hafta gözlemliycem östrojenimi duruma göre 0.25 mg çekebilirim. Kür toplamda minimum 20 hafta sürecek ilk 60 gününde 50 mg anadrol alıcam.

İlaçlarım pharmaqo markası. 20 Hafta sürecek bu ilaçlar için toplamda 410 £ (23.000 TL) ödedim. Normalde 530 £ civarı tutuyordu ancak %20 indirim uygulayan bir satıcı ile anlaştım bu yüzden biraz uyguna geldi. Eğer herşey yolunda giderse en az 4 en fazla 10 hafta daha uzatmayı düşünüyorum. Hem beslenme hem antrenman hemde formumu aşagıya ekliyorum. Şuanki halimden daha yağsız görünmek istemiyorum çünkü definasyon kürü bittiğinde yine aynı bu seviyeye geleceğim.

Yarışma gibi bir hedefim olmadığı için kendimi bu şekilde beğeniyorum. Her gün 12 saat ayakta çalıştığım için bacaklarıma istesemde yüklenemiyorum. Çoğu zaman ayakta durmaktan diz kapaklarım sızlıyor gece uyuyamıyorum. Bu yüzden bacaklarım hep geri kalıyor ama ben yine elimden geldiğince yapmaya çalışacağım. 

Beslenmeyi yukarıdaki posttlarda belirtmiştim. 

Antrenman ise

 

[ArdaKarakurt 32]

Herkese selam dostlar, normalde pazartesi günü bütün ilaçları aynı anda başlatacaktım ama anadrolun etkisini çok merak ettiğim için pazartesi günü sadece anadrolu başlattım ve perşembe günü igneleri başlattım. Ancak dostlar ilk anadrolu yuttuktan 2 saat sonra kadar tuvalette elimi yüzümü yıkadım ve gözlerimin önünde elektirik çarpmaları baya yoğundu. Anadroldan olduğu hiç aklıma gelmedi. Sonra bu gözlerimin önünde elektirik çarpları çoğaldı. Bazen yürürken bazen tuvalette otururken yada gece yatakta telefonla oynarken gibi. Son 3 gündür inanılmaz siyah balgam atıyorum ve halsizlikten yataktan kalkamıyorum. Bugün antrenmana geldim normalde 120 kilo ile 10-12 arası bench girerken bugün 100 kilo ile 6 tekrar zor çıkardım. Enjeksiyonlara devam edeceğim. Haftalık 600 testo, 600 deca, 400 tren ancak 7 Gün önce başladığım anadrolu bugünden sonra bir daha almama kararı aldım. Daha önce oral kullanırken aynı şeyleri yaşadım. Sanırım benim vücudum oral ilaçlara dayanmıyor. 

[Ferdikra 197]

ArdaKarakurt, 8 dakika önce yazdı:

Herkese selam dostlar, normalde pazartesi günü bütün ilaçları aynı anda başlatacaktım ama anadrolun etkisini çok merak ettiğim için pazartesi günü sadece anadrolu başlattım ve perşembe günü igneleri başlattım. Ancak dostlar ilk anadrolu yuttuktan 2 saat sonra kadar tuvalette elimi yüzümü yıkadım ve gözlerimin önünde elektirik çarpmaları baya yoğundu. Anadroldan olduğu hiç aklıma gelmedi. Sonra bu gözlerimin önünde elektirik çarpları çoğaldı. Bazen yürürken bazen tuvalette otururken yada gece yatakta telefonla oynarken gibi. Son 3 gündür inanılmaz siyah balgam atıyorum ve halsizlikten yataktan kalkamıyorum. Bugün antrenmana geldim normalde 120 kilo ile 10-12 arası bench girerken bugün 100 kilo ile 6 tekrar zor çıkardım. Enjeksiyonlara devam edeceğim. Haftalık 600 testo, 600 deca, 400 tren ancak 7 Gün önce başladığım anadrolu bugünden sonra bir daha almama kararı aldım. Daha önce oral kullanırken aynı şeyleri yaşadım. Sanırım benim vücudum oral ilaçlara dayanmıyor. 

Aleykum selam senin küründe cok gereksiz kürün agır bi kür zaten anadrol kullandm daha once böyle bisey basıma gelmedi hiç sadece yüksek miktarda su tutmustum 

[ArdaKarakurt 32]

Ferdikra, Bir saat önce yazdı:

Aleykum selam senin küründe cok gereksiz kürün agır bi kür zaten anadrol kullandm daha once böyle bisey basıma gelmedi hiç sadece yüksek miktarda su tutmustum 

Kanka kür bana çok agır gelmedi ama oral ilaçlar gerçekten beni çok rahatsız ediyor. Allahtan yarılanma ömrü 8-9 saat civarı. 3 Gün içinde tamamen düzelecegime inanıyorum, eğer toparlanma olmaz her şey devam ederse en azından enjeksiyonları da bir kaç haftalıgına %30 düşürmeyi, ilaçlar tamamen çalışıp peak seviyesine ulaşınca kendimi iyi hissedersem tekrar yükseltmeyi düşünüyorum. 

19 Ekim, 2025 tarihinde ArdaKarakurt tarafından düzenlendi

[the_escobar 182]

ArdaKarakurt, 1 saat önce yazdı:

Herkese selam dostlar, normalde pazartesi günü bütün ilaçları aynı anda başlatacaktım ama anadrolun etkisini çok merak ettiğim için pazartesi günü sadece anadrolu başlattım ve perşembe günü igneleri başlattım. Ancak dostlar ilk anadrolu yuttuktan 2 saat sonra kadar tuvalette elimi yüzümü yıkadım ve gözlerimin önünde elektirik çarpmaları baya yoğundu. Anadroldan olduğu hiç aklıma gelmedi. Sonra bu gözlerimin önünde elektirik çarpları çoğaldı. Bazen yürürken bazen tuvalette otururken yada gece yatakta telefonla oynarken gibi. Son 3 gündür inanılmaz siyah balgam atıyorum ve halsizlikten yataktan kalkamıyorum. Bugün antrenmana geldim normalde 120 kilo ile 10-12 arası bench girerken bugün 100 kilo ile 6 tekrar zor çıkardım. Enjeksiyonlara devam edeceğim. Haftalık 600 testo, 600 deca, 400 tren ancak 7 Gün önce başladığım anadrolu bugünden sonra bir daha almama kararı aldım. Daha önce oral kullanırken aynı şeyleri yaşadım. Sanırım benim vücudum oral ilaçlara dayanmıyor. 

İlginç durum. Anadrol pharmaqo muydu? Tansiyonsal bir etkisi oluyor olabilir belki

[Ferdikra 197]

ArdaKarakurt, 27 dakika önce yazdı:

Kanka kür bana çok agır gelmedi ama oral ilaçlar gerçekten beni çok rahatsız ediyor. Allahtan yarılanma ömrü 8-9 saat civarı. 3 Gün içinde tamamen düzelecegime inanıyorum, eğer toparlanma olmaz her şey devam ederse en azından enjeksiyonları da bir kaç haftalıgına %30 düşürmeyi, ilaçlar tamamen çalışıp peak seviyesine ulaşınca kendimi iyi hissedersem tekrar yükseltmeyi düşünüyorum. 

Agır gelmemiş olabilir kür olarak agır bi kür demek istedim anadrolu kaç mg alıyodun genelde 50 mg hepsi kesip durumu takip et bakalım 

[ArdaKarakurt 32]

the_escobar, 2 saat önce yazdı:

İlginç durum. Anadrol pharmaqo muydu? Tansiyonsal bir etkisi oluyor olabilir belki

Evet pharmaqo kanka. Kesinlikle tansiyonumuda oynattı. 

Ferdikra, 2 saat önce yazdı:

Agır gelmemiş olabilir kür olarak agır bi kür demek istedim anadrolu kaç mg alıyodun genelde 50 mg hepsi kesip durumu takip et bakalım 

Evet kanka 50 mg alıyodum tek seferde antrenman öncesi. Biraz takip edicem kendimi  bu şekilde bi kaç güne tekrar toparlayacağıma inanıyorum umarım öyle olur.

[ArdaKarakurt 32]

BBurak, 05/10/2025 - 22:48 yazdı:

Size iyi fakat resmen bel simidin var. Amacın kırkpınar güreşçi vücudu değilse bence bu kürü 8 hafta kadar erteleyip biraz estetik görüntü elde et. Yüz ameliyatı için başlık açıyorsun buna rağmen %22-23 yağ oranında anadrol kullanıyorsun...  Eleştirmek için eleştirmiyorum fakat görünen köy kılavuz istemiyor be Arda. 

Benim fiziğim %22-23 yağ oranındamı?