Cardarine nasıl kullanılmalı?

[JonSnow 4]

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?

30 tabletlik Oxy Cardarine aldım. Spor yaklaşık 8-10 yıldır hayatımın bir parçası dönem dönem ara vermiş olsamda devam ediyorum. Naturelim herhangi birşey kullanmadım aman amanda bi gelişim olmadı. Bel bölgemdeki Yağlanmayı azaltmak için Kardio ağırlıklı idman atıyorum.

SORULARIM:

• Cardarine nasıl kullanmalıyım?
• Sadece idman günlerimi yoksa her gün mü?
• Preworkout ile birlikte almak sıkıntı çıkarır mı bu süreçte pre almayı keseyim mi?

Değerli cevaplarınız için çok teşekkür ederim şimdiden.

[makro1178 102]

Ben sr9009 gw501516 ve yohimbine kombinesi yapmıştım ' HERGÜN'. 0 Karb diyet ve yüksek kardiyo ile 20 günde 8kg civarı atmıştım. Ne kadar sağlıklı olduğu tartışılır ancak bu şekilde 0 karbla bile enerjim tükenmıyordu diyebilirm.

 

[JonSnow 4]

O halde İdman öncesi pre almaya gerek yok cardarine yeterli olur mu?

[makro1178 102]

JonSnow, 4 dakika önce yazdı:

O halde İdman öncesi pre almaya gerek yok cardarine yeterli olur mu?

Benim bünyemde yeterli geliyordu. Normal şartlarda beast mode falan 2 ölçek atıyordum ordan hesap edin. sabah sr9009 , antrenman öncesi gw501516 ve yohimbine atıyordum 2 saat bisiklette tempolu dahi sorun yaşamıyordum 

[GHOST 940]

buraya baktın mı?

[BBurak 276]

JonSnow, 12 dakika önce yazdı:

O halde İdman öncesi pre almaya gerek yok cardarine yeterli olur mu?

Senin yerinde olsam bu ürünleri yarılanma ömrüne göre güne yayardım, ikisini de kesinlikle sabah kardiyo öncesi almaya başlardım ki hem psikolojik hem fizyolojik olarak seni kardiyo da daha iyi bir performansa hazırlar. Ben bu iki ürünü kullandığımda ilk 4 hafta sr9009u son 4 hafta cardarini kullandım hepsini sabah kardiyo öncesi alıyordum. @makro1178 in de bahsettiği gibi bende buna benzer bir değişim yaşadım fakat bu ürünler olmasa da aynı değişimi 5-6 günlük ek bir süreçte getirirsin. O yüzden bu ürünlere güvenerek beslenme, kardiyo, antrenman, uyku gibi en önemli şeyleri aksatmamanı tavsiye ederim.

[makro1178 102]

BBurak, 3 dakika önce yazdı:

Senin yerinde olsam bu ürünleri yarılanma ömrüne göre güne yayardım, ikisini de kesinlikle sabah kardiyo öncesi almaya başlardım ki hem psikolojik hem fizyolojik olarak seni kardiyo da daha iyi bir performansa hazırlar. Ben bu iki ürünü kullandığımda ilk 4 hafta sr9009u son 4 hafta cardarini kullandım hepsini sabah kardiyo öncesi alıyordum. @makro1178 in de bahsettiği gibi bende buna benzer bir değişim yaşadım fakat bu ürünler olmasa da aynı değişimi 5-6 günlük ek bir süreçte getirirsin. O yüzden bu ürünlere güvenerek beslenme, kardiyo, antrenman, uyku gibi en önemli şeyleri aksatmamanı tavsiye ederim.

Kesinlikle hocam. Bu ürünleri bel bağlayıp süreçte suistimale sebep verilmemeli. ben bahse konu süreci 0 carblı bir diyet ile yaşamıştım. Aksi halde hele ki benim gibi bir metabolizmaya sahip birisi için sonuç almak imkansız. Kesinlikle süreç aidiyeti çok önemli.

[BBurak 276]

makro1178, 2 dakika önce yazdı:

Kesinlikle hocam. Bu ürünleri bel bağlayıp süreçte suistimale sebep verilmemeli. ben bahse konu süreci 0 carblı bir diyet ile yaşamıştım. Aksi halde hele ki benim gibi bir metabolizmaya sahip birisi için sonuç almak imkansız. Kesinlikle süreç aidiyeti çok önemli.

3 gün boş 1 gün dolu, 2 gün boş 1 gün dolu şeklinde karbonhidrat döngüsü yapabilirsin: ben 3e1 yaptım hem bir nebze kas içi rezervlerin için hem de insülin hassasiyeti için iyi olur. yağ ve protein sabit karb günleri karb 300 aldım ben sen kendi durumuna göre 150-400 arası ayarlayabilirsin.

[JonSnow 4]

GHOST, 1 saat önce yazdı:

buraya baktın mı?

Hocam burayı görmemiştim. Aslında ben kullanıp tecrübe edenlerin görüşlerini ve deneyimlerinide öğrenmek için böyle bir başlık açtım.