Eylül yarışı hazırlığı form kontrolü hk.

[mark 55]

selamlar arkadaşlar eylüldeki podyuma bir hazırlanalım dedik  6 aydır hazırlanıyordum 2 haftadır definisyona geçtik kaldı 9 haftamız bakalım nasıl olacak ilk kez yarışacağım zaten amacım tamamen merak  daha 9 haftamız kaldı henüz daha form gelmedi ama 9 haftanın sonunda nasıl bir form koyduğumu bu konunun altında paylaşacağım merak edenler için aşırı fazla ilaçlar asla almadım şuanda testo cypionat 350mg masteron prop 350mg primo 350mg gh 5iu proviron 75mg ox 50mg ve haftaya tren acetat wins clen halotest dahil olacak

[Askabar 1.622]

Öncelikle başarılar dilerim. Aşırı fazla ilaç almadığını söylüyorsun. Bence Mens gireceksen halo gibi bir ilaca hiç gerek yok. Tren var zaten. Proviron neden var? Birde hem mast hem Rimo çok saç döker dikkat et. Hakkında hayırlısını dilerim. Mens gireceksen işin bence extra zor çünkü çok kalabalık oluyor siklet. 

[mark 55]

Askabar, 3 dakika önce yazdı:

Öncelikle başarılar dilerim. Aşırı fazla ilaç almadığını söylüyorsun. Bence Mens gireceksen halo gibi bir ilaca hiç gerek yok. Tren var zaten. Proviron neden var? Birde hem mast hem Rimo çok saç döker dikkat et. Hakkında hayırlısını dilerim. Mens gireceksen işin bence extra zor çünkü çok kalabalık oluyor siklet. 

teşekkürler hocam sadece son 20 gün halo hocam dht ye saçlarım dirençli o konudan şanslıyım proviron sertlik için o kalabalık içinden güzel derece alırsak ayrı bi olay olur 

[Askabar 1.622]

mark, 3 dakika önce yazdı:

teşekkürler hocam sadece son 20 gün halo hocam dht ye saçlarım dirençli o konudan şanslıyım proviron sertlik için o kalabalık içinden güzel derece alırsak ayrı bi olay olur 

Ben genel olarak proviron kullanımını sevmeyen birisiyim o yüzden sordum. Bence halo gibi sert ilaca gerek yok ama yine sen bilirsin. Hayırlısı olsun şimdiden eylülde orada denk gelirsek görüşürüz 

[mark 55]

Askabar, 20.07.2025 - 17:14 yazdı:

Ben genel olarak proviron kullanımını sevmeyen birisiyim o yüzden sordum. Bence halo gibi sert ilaca gerek yok ama yine sen bilirsin. Hayırlısı olsun şimdiden eylülde orada denk gelirsek görüşürüz 

hocam durum bu şekilde şuan 6 hafta kaldı güncel kg 77

[Fuhrer 724]

mark, 51 dakika önce yazdı:

hocam durum bu şekilde şuan 6 hafta kaldı güncel kg 77

sırtını görebilir miyiz?

[Askabar 1.622]

mark, 51 dakika önce yazdı:

hocam durum bu şekilde şuan 6 hafta kaldı güncel kg 77

Mens mi gireceksin. Bence derece amacın olmasın. Boyun kaçtı ? Birde sırt ne durumda 

[mark 55]

Fuhrer, 40 dakika önce yazdı:

sırtını görebilir miyiz?

Askabar, 20 dakika önce yazdı:

Mens mi gireceksin. Bence derece amacın olmasın. Boyun kaçtı ? Birde sırt ne durumda 

yok hocam amaç derece değil sadece merak ediyorum asıl amacım o formu korumak

[Fuhrer 724]

gelişime açık bir sırt, trapeze odaklanmalısın dostum. Yarışmada kötü bir derece alacağın anlamına gelmiyor bunlar. bol şans dostum, bir kaç sene eksiklerine odaklanırsan güzel şeyler çıkacağından eminim.

[Askabar 1.622]

mark, 4 dakika önce yazdı:

yok hocam amaç derece değil sadece merak ediyorum asıl amacım o formu korumak

Bence kesinlikle poz çalışmalısın. Halo vs girecem demiştin kesinlikle ağır ilaçlara girmeden olabildiğinde temiz ilerle. Yarışma sonrası dinlemeye geçmeden önce ilaç alıp. Rebound sürecinde olabildiğince kas kazanmaya odaklan. 

[Tr3n 332]

İran gh mi kullanıyorsun dostum ilaçlar hangi marka

[mark 55]

Tr3n, 23 dakika önce yazdı:

İran gh mi kullanıyorsun dostum ilaçlar hangi marka

evt cinnatropin glin

[mark 55]

evet son 4 haftamız da bu şekilde  @Askabar

 

[Testocu 146]

glin marka ilaçlar  çalıstımı peki?

[mark 55]

Testocu, 23 dakika önce yazdı:

glin marka ilaçlar  çalıstımı peki?

evet çalışıyor ocaktan beri kullanıyorum memnunum

[Askabar 1.622]

Yağ oranı olarak güzel yerdesin. Yarışa değişim için hala çok fazla zaman var. Mutlak poz çalış. Sikletin çok kalabalık olacağı için kendini göstermen birazda pozlamana bakıyor. Özellikle yan pozlara çalışmanı tavsiye ederim 

[mark 55]

Askabar, 2 saat önce yazdı:

Yağ oranı olarak güzel yerdesin. Yarışa değişim için hala çok fazla zaman var. Mutlak poz çalış. Sikletin çok kalabalık olacağı için kendini göstermen birazda pozlamana bakıyor. Özellikle yan pozlara çalışmanı tavsiye ederim 

teşekkürler hocam orada görüşürüz inş  çok uğraştırdı ya şu lisans işleri vs bende kalcak yeri vs herşeyi ayarladım ama çok keyifli geçti süreç benim siklet çok kalabalık haklısınız pozları çok güzel vermem lazım form konusunda hiç sıkıntım yok sadece dolamıyorum yüklüyorum yüklüyorum anca doluyor adele ama dolduğunda da öyle böyle şişmiyor yani

[Askabar 1.622]

mark, 15 dakika önce yazdı:

teşekkürler hocam orada görüşürüz inş  çok uğraştırdı ya şu lisans işleri vs bende kalcak yeri vs herşeyi ayarladım ama çok keyifli geçti süreç benim siklet çok kalabalık haklısınız pozları çok güzel vermem lazım form konusunda hiç sıkıntım yok sadece dolamıyorum yüklüyorum yüklüyorum anca doluyor adele ama dolduğunda da öyle böyle şişmiyor yani

Yükleme ile her türlü dolarsın ve şuan insülin hassasiyetin öyle bir seviyede ki kendini asla dolu hissetmezsin zaten 

[matiquew133 21]

Hocam diyetiniz ve kardiyonuz vs nasildi biraz anlatır mısınız rica etsem

[mark 55]

matiquew133, 16 dakika önce yazdı:

Hocam diyetiniz ve kardiyonuz vs nasildi biraz anlatır mısınız rica etsem

kardiyo hergün 60dakika günlük toplam 150pirinç 100rice cream 40 whey 600 tavuk 10yumurta beyazı off günlerde 0 karb yağ hiç yok 

[matiquew133 21]

mark, 6 dakika önce yazdı:

kardiyo hergün 60dakika günlük toplam 150pirinç 100rice cream 40 whey 600 tavuk 10yumurta beyazı off günlerde 0 karb yağ hiç yok 

Başından beri böylemiydi hocam

[mark 55]

matiquew133, Şimdi yazdı:

Başından beri böylemiydi hocam

ilk 4 hafta kardiyo 25dk karb 300pirinç 100rice proteinler aynı 4 haftadan sonra bu beslenmeye geçtim kardiyo 35dk ama off günlerde karbı 0 lamıyodum şimdi de bu sistem kilo veriyorum halla kısmadım 

[Tr3n 332]

Kollar hariç diğer bölgelere Yüklen hocam yağ oranın iyi 

[cdurdenn 0]

katıldığın yarış 23 yaş altı mı hocam?

[mark 55]

cdurdenn, 3 saat önce yazdı:

katıldığın yarış 23 yaş altı mı hocam?

evet genç erkekler atletik fizik