Bulk kürümü +12 kg ile tamamladım! sırada definasyon kürü var! bana yardımcı olur musunuz?

[cagrikayhan 1]

Arkadaşlar selamlar,

Bulk küründen çıktım +12 kilo kadar bi kilo aldım. Vücudum su ve yağ topladı güzel kütle koyduğumu düşünüyorum, şimdi ise definasyon kürü planlıyorum. 

KÜR PLANLAMASI:

• Testo Prop (Pazartesi - Çarşamba - Cuma “ 1 ML “)
• Maste Prop (Portesi - Çarşamba - Cuma “ 1 ML “)
• Tren Ace ( Pazar - Perşembe “ 1 ML “ )
• Oxan ( Günde 3 tablet ) 
• Cardarine ( Günlük 1 adet )

MCT GRUPLARI:

• 3 Günde 1 adet Aridimex
• Günlük 1 adet Tamoksifen 
• Omega 3 + D + Multi + Toarin + Karaciğer Koruyucusu

SORULARIM:

• Winstrol ve Clenbutrol kenarda duruyor gerek olmadığını düşünüyorum şuan için sizce kullanmalı mıyım ? 

GÜNCEL FORM:

 

Sizin değerli fikirlerinize yönlendirmenize ihtiyacım var herhangi bir hocayla çalışmıyorum. 

[deluxes 224]

Bence 2-4 haftalık mini cut yapıp bulka devam etmelisin, bu kas kütlesinde definasyon yaparsan formunu beğeneceğini düşünmüyorum. 

[SPECTRE 1.176]

Zaten definesin 😅

[cagrikayhan 1]

deluxes, 28 dakika önce yazdı:

Bence 2-4 haftalık mini cut yapıp bulka devam etmelisin, bu kas kütlesinde definasyon yaparsan formunu beğeneceğini düşünmüyorum. 

Hocam doğru söylüyorsun şuan güncel 92 kilo geliyorum ama benim hedefim salondaki abiler gibi tabiri caizse öküz gibi gezmek istemiyorum mans fizik tarzı olmak istiyorum ama genetiğim buna elvermiyor sanırım ENDEMORF’um

SPECTRE, 22 dakika önce yazdı:

Zaten definesin 😅

Yani damarlar filen belli ama derim kalın oturunca göbek katlanıyor hoşuma gitmiyor 😂

Güncel formum ikin fotoğraf 92 kg geliyorum tartıda yüzüm tombullaştı en sevmediğim şey 😁

[SPECTRE 1.176]

cagrikayhan, 6 dakika önce yazdı:

Hocam doğru söylüyorsun şuan güncel 92 kilo geliyorum ama benim hedefim salondaki abiler gibi tabiri caizse öküz gibi gezmek istemiyorum mans fizik tarzı olmak istiyorum ama genetiğim buna elvermiyor sanırım ENDEMORF’um

Yani damarlar filen belli ama derim kalın oturunca göbek katlanıyor hoşuma gitmiyor 😂

Güncel formum ikin fotoğraf 92 kg geliyorum tartıda yüzüm tombullaştı en sevmediğim şey 😁

Endo musun????? Bildiğin ektosun. Kür öncesi fotoğraf yükler misin bulk başlangıcı için.

[cagrikayhan 1]

SPECTRE, 24 dakika önce yazdı:

Endo musun????? Bildiğin ektosun. Kür öncesi fotoğraf yükler misin bulk başlangıcı için.

Hocam bu diyete başlamadan önceki halim 97 kg filen geliyordum burda daha sonra 72 kgye kadar düştüm yanlış hatırlamıyorsam . Sonra bulka girdim bulka girmeden önceki fotoğrafımıda yükliyecem bunun ardından , mutfağın önünden geçerken yemek kokusu alayım +5 kilo alan tiplerdenim 😂

 

bunlarda bulka girmeden önceki halim

[hectordoyle 762]

Enjeksiyonları direk hepsini 2 günde 1 şeklinde yap

Onun dışında sorun yok gibi ekle çıkar yapılabilir duruma göre

[abartach 63]

bulk sırasında boldenon kullandıysan su toplaman gayet normal. kısa sürede gider. vücudunun şu anki hali muhteşem duruyor zaten. insan kendi vücuduna acımasız gözle bakıyor. oturunca katlanıyorsa azıcık içine çekersin dik oturursun . burada daha zayıf olan daha kaslı olan ve bunu yaşamayan yoktur zaten. profesyonel bir amacın yoksa 3 5 güzel foto çek bırak peşini. tren kullanmayı zaten göze almışsın uzun esterli uzun süreli küçük dozlu bir bulk planlarım dersen ilaç dozaj hakkında forumdan arkadaşlar fikir vereceklerdir. şu anki formunu beslenmeni ayarlayarak koruyabilirsin üzerine kasta eklersin. vücut tipimiz benziyor. kilo vermen çok kolay senin. senede 1 ay sıkı diyet yapsan bu şekle geri dönebilirsin. kaloriyi abartmadan dikkat ederek bulka devam et derim.

18 Mayıs, 2025 tarihinde abartach tarafından düzenlendi

[desperado 110]

Epey ilerleme kat etmişsin tebrik ederim. Yerinde olsam 3-4 hafta recomp yapar üzerine tren kullanmadan agresif olmayan bir cut(300-400 kalori açığı vererek) yapardım. Yeterli yağ oranına ulaştıktan sonra haftalık 500 gram civarı kilo almayı hedefleyerek tekrar bulka başlardım. Yeterli kütleyi elde ettikten sonra güzel bir planlamayla istiyorsam treni burda kullanarak definisyona girerdim. Bu bulkta biraz fazla yağ ve su depolamışsın. Kısa sürede çok kilo almışsın gibi görünüyor. Süreci yavaş ilerletmekte fayda var

[cagrikayhan 1]

hectordoyle, 19.05.2025 - 00:58 yazdı:

Enjeksiyonları direk hepsini 2 günde 1 şeklinde yap

Onun dışında sorun yok gibi ekle çıkar yapılabilir duruma göre

Dozajlar nasıl olmalı 2 günde 1 şeklinde uygularken 

abartach, 19.05.2025 - 00:59 yazdı:

bulk sırasında boldenon kullandıysan su toplaman gayet normal. kısa sürede gider. vücudunun şu anki hali muhteşem duruyor zaten. insan kendi vücuduna acımasız gözle bakıyor. oturunca katlanıyorsa azıcık içine çekersin dik oturursun . burada daha zayıf olan daha kaslı olan ve bunu yaşamayan yoktur zaten. profesyonel bir amacın yoksa 3 5 güzel foto çek bırak peşini. tren kullanmayı zaten göze almışsın uzun esterli uzun süreli küçük dozlu bir bulk planlarım dersen ilaç dozaj hakkında forumdan arkadaşlar fikir vereceklerdir. şu anki formunu beslenmeni ayarlayarak koruyabilirsin üzerine kasta eklersin. vücut tipimiz benziyor. kilo vermen çok kolay senin. senede 1 ay sıkı diyet yapsan bu şekle geri dönebilirsin. kaloriyi abartmadan dikkat ederek bulka devam et derim.

Dediğiniz gibi kilo alıp vermem çok kolay umarım güzel bir şeyler katabilirim kendime güzel yorumlarınız için teşekkür ederim motive oluyorum 💪😇

desperado, 19 saat önce yazdı:

Epey ilerleme kat etmişsin tebrik ederim. Yerinde olsam 3-4 hafta recomp yapar üzerine tren kullanmadan agresif olmayan bir cut(300-400 kalori açığı vererek) yapardım. Yeterli yağ oranına ulaştıktan sonra haftalık 500 gram civarı kilo almayı hedefleyerek tekrar bulka başlardım. Yeterli kütleyi elde ettikten sonra güzel bir planlamayla istiyorsam treni burda kullanarak definisyona girerdim. Bu bulkta biraz fazla yağ ve su depolamışsın. Kısa sürede çok kilo almışsın gibi görünüyor. Süreci yavaş ilerletmekte fayda var

Değerli yorumunuz için teşekkür ederim tren hiç aklımda yoktu ama bi an denemek istedim vücudum nasıl tepki verir bilmek istedim şuan güzel ilerliyor gibiyim fakat ara sıra motivasyonumu kaybediyorum, beslenme konusunda 8 aydır çok sıkı ilerliyorum fakat artık o da sıkmaya başladı ne yalan söyliyim . Gerçekten söyledikleri kadar çok zor bir dönemmiş . Daha önceki tecrübelerimde böyle olmamıştı doğal olarak spor yaptığımda , motivasyonum bu kadar düşmüyordu , yediğime içtiğime çok dikkat etmiyordum . Umarım güzel birşeyler başarabilirim 😇

[hectordoyle 762]

cagrikayhan, 20.05.2025 - 11:50 yazdı:

Dozajlar nasıl olmalı 2 günde 1 şeklinde uygularken 

• 0.5 ya da 1 ml test p
• 1 ml tren a
• 1 ml masteron p

2 günde 1 bu şekilde ilerlenmesi kısa ester bir kür için daha mantıklı

[cagrikayhan 1]

Teşekkür ederim bu şekilde deniyeyim