Enerji, dinamizm, hayattan zevk alamaz oldum! kan testi sonuçlarım ektedir! ne yapmalıyım?

[Komutan 79]

Hayırlı Cumalar,

Daha önce bilinçsiz 3 kür geçmişim var. Bırakalı 15 Ay kadar oldu. Herhangi bir Sertleşme problemi vs. yaşamıyorum fakat eskisi gibi enerjik, çakı gibi, canlı bomba gibi değilim. Artık herkes ölü damgası vurur hale geldim, Yüzüm düşük Kilom zayıf Hayattan zevk alamaz hale geldim. (6 ay öncesine kadar böyle değildim.) Doktor Psikolojik dedi. Üstelik kan testini de tok karınla yaptı, sorduğumda bu testler için aç olman gerekmiyor dedi ne alakaysa.

Rica etsem Kan Değerlerimi Kontrol Eder misiniz ? Teşekkürler.    1.78 / 68 / 21 

 

[Askabar 1.630]

Burada yeteri kadar değer yok. Ama testosteron seviyen çok kötü bir düzeyde sayılmaz. İyi mi kesinlikle daha iyi olmalı ama kötü mü değil. Bu dediğin semptomların bir çoğu d vitamini düşüklüğündede yaşanıyor. Ve düz mantıklı daha yüksek d vitamini = daha yüksek testesteron denebilir. Bence kesinlikle d3 düzenlerine baktır. Ref üst sınırına kadar yükselt. Düzenli magnezyum ( mümkünse biglisinat) çinko ( mümkünse pikolinat) ve d3k2 kullan. Uyku kaliteni artırmaya çalış ( siyah perde uyku öncesi ekrana bakmama vs vs ) bunlar seni büyük ölçüde toparlayacak. 

[SERKO 1.073]

sonuçlar olması gerektiği gibi spora devam ediyor musun ?

[Komutan 79]

Askabar, 15 dakika önce yazdı:

Burada yeteri kadar değer yok. Ama testosteron seviyen çok kötü bir düzeyde sayılmaz. İyi mi kesinlikle daha iyi olmalı ama kötü mü değil. Bu dediğin semptomların bir çoğu d vitamini düşüklüğündede yaşanıyor. Ve düz mantıklı daha yüksek d vitamini = daha yüksek testesteron denebilir. Bence kesinlikle d3 düzenlerine baktır. Ref üst sınırına kadar yükselt. Düzenli magnezyum ( mümkünse biglisinat) çinko ( mümkünse pikolinat) ve d3k2 kullan. Uyku kaliteni artırmaya çalış ( siyah perde uyku öncesi ekrana bakmama vs vs ) bunlar seni büyük ölçüde toparlayacak. 

Bu değerli bilgiler için Müteşekkirim Üstadım. Testten önce perhiz yapmadım. Doktordan D-Colefor 20.000 UI, Nac900 yazdırdım. Ekstra olarak da az önce Ocean d3k2 aldım eczaneden. Diğer testleri de istedim fakat doktor benle dalga geçmekten yapmadı ki  tutturdu nabıcan estradiolü, erkekliğinden şüphen mi var vs  . İlaçlardan sonra tekrar kan testi yapacağım. Tekrardan Teşekkürler.

SERKO, 12 dakika önce yazdı:

sonuçlar olması gerektiği gibi spora devam ediyor musun ?

Maalesef İş Yoğunluğu dolayısıyla devam etmiyorum. 1 Yıldır gitmiyorum. Yakın Zamanda başlayacağım. Sizce acele edip ay başı direk başlamalı mıyım yoksa 2 3 ay daha beklesem kötü mü ederim ?

[mamibolone 125]

Komutan, 4 dakika önce yazdı:

Bu değerli bilgiler için Müteşekkirim Üstadım. Testten önce perhiz yapmadım. Doktordan D-Colefor 20.000 UI, Nac900 yazdırdım. Ekstra olarak da az önce Ocean d3k2 aldım eczaneden. Diğer testleri de istedim fakat doktor benle dalga geçmekten yapmadı ki  tutturdu nabıcan estradiolü, erkekliğinden şüphen mi var vs  . İlaçlardan sonra tekrar kan testi yapacağım. Tekrardan Teşekkürler.

Doktorların bir kısmı maalesef estradiol diyince bunu yapıyorlar. Çoğunun östrojenin erkeklerde de bulunduğu hakkında bilgisi bile olmayabilir  

[Feladel 348]

Diver, 1 dakika önce yazdı:

Biran önce başla dostum  doktorun on numaraymış evet süphem var deseydin 😂

Gerçekten ilginç bir doktormuş. Düşük e2 enerji kaybı ve motivasyon düşüklüğü yapabilir. 

[Komutan 79]

Feladel, 3 dakika önce yazdı:

Gerçekten ilginç bir doktormuş. Düşük e2 enerji kaybı ve motivasyon düşüklüğü yapabilir. 

belki de bu yüzden enerjim düşük, açıkçası motivasyon isteyen ve seven biri de değilim. Disiplinli bir insanım. Ama enerji olmayınca olmuyo, öğlen ikindi zamanları bile uykulu ve yorgunum sebepsiz. 

Gece uyuyamıyorum, Sabah uyanamıyorum.

[Feladel 348]

Komutan, 1 dakika önce yazdı:

belki de bu yüzden enerjim düşük, açıkçası motivasyon isteyen ve seven biri de değilim. Disiplinli bir insanım. Ama enerji olmayınca olmuyo, öğlen ikindi zamanları bile uykulu ve yorgunum sebepsiz. 

Gece uyuyamıyorum, Sabah uyanamıyorum.

Evet bundan dolayı olabilir ama emin olmak için E2, tiroid ve kortizol değerlerini de görebilirsek daha iyi olur. 

[Komutan 79]

Feladel, 7 dakika önce yazdı:

Evet bundan dolayı olabilir ama emin olmak için E2, tiroid ve kortizol değerlerini de görebilirsek daha iyi olur. 

tamamdır, en yakın zamanda tekrardan yaptırıp geleceğim. Hepinize Şükranlarımı sunarım.

[metinav 4.977]

Kan miktarın bence yetersiz...B12+folik asit+demir takviyesi yap...Arkadaşların dediği gibi toplumda d vitamini eksikliği yaygın...D3+k2+magnezyum+çinko+L-trozin (1000 mg) kullan...Bunlar aslında test yapılarak kullanılsa daha iyi olur, fakat depolanan ve sorun olabilecek sadece demir var.O da 30 gün kullanımda sıkıntı yapmaz.Kullanıp bir bak, vucudunda metabolizmanda değişiklik oluyor mu...L-tirozin motivasyon mood için gerekli olan dopamin üretiminde kullanılan bir amino asittir.Faydası olması muhtemel...

[Komutan 79]

metinav, 14.02.2025 - 15:33 yazdı:

Kan miktarın bence yetersiz...B12+folik asit+demir takviyesi yap...Arkadaşların dediği gibi toplumda d vitamini eksikliği yaygın...D3+k2+magnezyum+çinko+L-trozin (1000 mg) kullan...Bunlar aslında test yapılarak kullanılsa daha iyi olur, fakat depolanan ve sorun olabilecek sadece demir var.O da 30 gün kullanımda sıkıntı yapmaz.Kullanıp bir bak, vucudunda metabolizmanda değişiklik oluyor mu...L-tirozin motivasyon mood için gerekli olan dopamin üretiminde kullanılan bir amino asittir.Faydası olması muhtemel...

Bu söylediğiniz bütün vitaminleri Ay Başı gibi depolamaya başlayacağım Üstad. 2 hafta kullanımdan sonra ;

• Fsh
• Lh
• Alt
• Ast
• prolaktin
• E2
• Total testo
• Shgb
• Serbest testo
• Tam kan
• T3,T4 ve Tsh
• Hdl,ldl,Trigliserid 
• D, demir ve b12 
• Dht
• Progesteron 
• Hba1c 
• Kreatinin, ck ve egfr 
• İdrar 
• Kortizol

bu testleri yapacağım. Bunlara ekstra istediğiniz test var mı ?

Aynı zamanda elimde Solgar Artichoke leaf extract (enginar yaprağı ekstresi) var. Bunu da kullanayım mı ? 

[SERKO 1.073]

bence hemen başla spor+alacağın takviye vitaminler ile toparlarsın hatta birde benim bitkisel kürlerimi bir incele istersen 

[Komutan 79]

SERKO, 5 dakika önce yazdı:

bence hemen başla spor+alacağın takviye vitaminler ile toparlarsın hatta birde benim bitkisel kürlerimi bir incele istersen 

senin bitkisel kürlerini bizzat forum dışı 2 kişiye önerdim, bana dua ettiler. Sayende dua kazandım Hakkını Helal et  

maalesef ki şahsi meselelerim şuanda müsait olmadığı için Ay başına erteledim herşeyi. Yoksa şimdi başlayacağımdan şüpheniz olmasın Üstadım.  

[SERKO 1.073]

helal olsun faydalanmalarına sevindim @Komutan

[mamibolone 125]

Komutan, 2 saat önce yazdı:

belki de bu yüzden enerjim düşük, açıkçası motivasyon isteyen ve seven biri de değilim. Disiplinli bir insanım. Ama enerji olmayınca olmuyo, öğlen ikindi zamanları bile uykulu ve yorgunum sebepsiz. 

Gece uyuyamıyorum, Sabah uyanamıyorum.

Östrojenimin referansın üstünde olduğu zamanları hatırladığımda şimdiki enerjimin 2-3 katına sahiptim. Yorgunluk sıfır enerji tavan ve gücünde çok artıyor. Tabiki çok yüksek olması yan etkilerde yaratabilir  

[Komutan 79]

mamibolone, 1 saat önce yazdı:

Östrojenimin referansın üstünde olduğu zamanları hatırladığımda şimdiki enerjimin 2-3 katına sahiptim. Yorgunluk sıfır enerji tavan ve gücünde çok artıyor. Tabiki çok yüksek olması yan etkilerde yaratabilir  

bütün vitaminleri aldktan sonra güzel bi test yapıcam, sporla beraber 1 ay kullanıcam. Sonra da After test yapıcam bakalım

[Komutan 79]

Esselamun Aleykum,

Üstadlarım bu konumu önceden açmıştım ve tekrardan test yapıması gerektiğini söylemiştiniz. Gerekli Bütün testleri yaptım (Kortizol hariç ve karşınızdayım.) Testlerimi açıklamadan önce şunları söyleme gereği duydum; 3 hafta önce grip oldum (öksürük, hapşuruk, devamlı yeşil mukus) 2 hafta önce atlattım (toplamda 8 gün sürdü trip) fakat çocukluğumdan beri sinüzit olduğum için nefessizlikten tetiklendi ve beyaz mukus atmaya başladım. 1 2 gündür kendime gelmiş durumdayım.

BUNLARI SÖYLEME SEBEBİM ONA GÖRE KAN TESTİNDE ETKİ EDER Mİ ETMEZ Mİ DİYE TARTMANIZ.

• Aktif olarak D-Colefor 20.000 ıu, Nac900, B1 B6 B12, D3K2 kullanıyorum, İftardan sonra!
• Aktif olarak her akşam Nargile içiyorum.
• Ramazanın başından beri Perhizdeyim (mastürbasyon, cinsel ilişki vs yaşamadım)
• Kan ve idrar bilgilerim; İlk günden beri oruç tutuyorum. Oruçluyken idrar ve kan testini saat 16:00'da verdim.
• Aktif olarak ara sıra baş dönmesi yaşıyorum. (Gripten beri yaşıyorum, öncesinde yoktu. 
• Steroid yaptığım yıldan beri meme ucuna dokununca batıyor. ( Yapmayalı 1buçuk yıl oldu )
• Cinsel konuda, ereksiyon, sertleşme vs. problemim olmadığı halde Progesteron ve E2 nası bozuk çıkabiliyo onu da anlamış değilim.

D vitamini kullandığımdan beri Depresifliğim çok azaldı. 

Yardımcı olursanız çok müteşekkir olurum.

@rastlantisal @metinav @SERKO @Diver @Fuhrer

     

[Feladel 348]

Komutan, 3 saat önce yazdı:

D vitamini kullandığımdan beri Depresifliğim çok azaldı. 

D vitamini depresifliğe karşı çok önemli. Uzmanlar düşük d vitamininin intihara kadar sürüklediğini söylüyorlar. Sporu alışkanlık haline getirince genel enerji seviyenin düzeleceğini düşünüyorum. Geriye bir hayattan zevk almama problemin kalıyor. O da sana kalmış artık. Zevk alacağın bir hobi bul. Testlerde sıkıntı bir sonuç gözüme çarpmadı ama kreatin takviyesi almayı düşünebilirsin. Hem beyin sağlığı hem de enerji için önemli bir takviyedir. 

[Komutan 79]

Feladel, 13 dakika önce yazdı:

D vitamini depresifliğe karşı çok önemli. Uzmanlar düşük d vitamininin intihara kadar sürüklediğini söylüyorlar. Sporu alışkanlık haline getirince genel enerji seviyenin düzeleceğini düşünüyorum. Geriye bir hayattan zevk almama problemin kalıyor. O da sana kalmış artık. Zevk alacağın bir hobi bul. Testlerde sıkıntı bir sonuç gözüme çarpmadı ama kreatin takviyesi almayı düşünebilirsin. Hem beyin sağlığı hem de enerji için önemli bir takviyedir. 

Progesteron aşırı yüksek çıkmış, kafama çok takıldı sebebi. E2 ve Prolaktin de hep bozuk .

[Feladel 348]

Komutan, 1 dakika önce yazdı:

Progesteron aşırı yüksek çıkmış, kafama çok takıldı sebebi. E2 ve Prolaktin de hep bozuk .

E2 değeri normal sınırlarda. Prolaktin de bi tık yüksek. Jinekomasti ya da libido gibi problemlerin yok. O yüzden çok kurcalamaya da gerek yok bence. Kürlere başlamadan önce test yaptırmış mıydın bilmiyorum ama senin için normal değerler bu olabilir. 

[Komutan 79]

Feladel, 1 dakika önce yazdı:

E2 değeri normal sınırlarda. Prolaktin de bi tık yüksek. Jinekomasti ya da libido gibi problemlerin yok. O yüzden çok kurcalamaya da gerek yok bence. Kürlere başlamadan önce test yaptırmış mıydın bilmiyorum ama senin için normal değerler bu olabilir. 

progesteron referansın üç katı olması biraz merak uyandırdı. Meme ucumda batma var, Jinekomasti artık sayılır mı tartışılır. uzum zaman önce bilinçsiz kür yaptım yani testlerim de yok maalesef. 

[Feladel 348]

Komutan, 4 dakika önce yazdı:

progesteron referansın üç katı olması biraz merak uyandırdı. Meme ucumda batma var, Jinekomasti artık sayılır mı tartışılır. uzum zaman önce bilinçsiz kür yaptım yani testlerim de yok maalesef. 

Bu değerler için arimidex veya dostinexe gerek yok bence. İstersen tamoxifen kullanabilirsin.

7 Mart, 2025 tarihinde Feladel tarafından düzenlendi

[SERKO 1.073]

Dostum bu değerler normale çok çok yakın bir sorun olmaz.

[Komutan 79]

SERKO, 20 dakika önce yazdı:

Dostum bu değerler normale çok çok yakın bir sorun olmaz.

free testom, totel testom ve referansın 2.48 katı olan progesteronum normal mi yani abi ?

[metinav 4.977]

Testlerde prolaktin ve östrojenin yüksek görünüyor.Boşalmadığını sex yapmadığını veya memelerinle oynamadığını düşünürsek tam tersi düşük olması beklenirdi... Kreatin değerin de alt seviyelerde, su içmeyi unutma özellikle iftardan sonra bol miktarda su iç mineralli olması iyidir...Kas yıkımı için günkük 1-3 gram arası kreatin takviyesi faydalı olabilir oruç dolayısıyla... Crp değeri hala hastalık iltihab vb. olabileceğini gösteriyor, kiwi tüketebilirsin grip için çok faydalı...Mukus vb. için nac 600 kullanabilirsin.

Onun dışında kayda değer bir durum yok... Prolaktin için haftalık 1 tablet dostinexi ikiye bölüp kullan...Östrojen için günlük bir tablet proviron işe yarar... D vitamini yanında k2 de kullanmalısın.

Günlük 100 mikro gram uygundur...