Ilk kürüme gireceğim fakat yeterli bilgim yok! bana yardımcı olur musunuz?

[w1nn3r 0]

Merhaba deneyimli hocalarım,

Fikirlerinizi almak için konuyu açtım.

KİŞİSEL VERİLERİM:

• 10 fitness deneyimi
• 30 yaş
• 1.78 boy
• 81 kilo

İlk defa yapacağım kürüm için planlamam aşağıdaki gibidir.

KÜR PLANLAMAM: (10 hafta)

• 300 testosteron
• 250 boldenon
• 50 proviron

HEDEFLERİM:

• Düşünüyorum vücudumu fazla yoracak bir kür istemiyorum.
• Biraz Kütle artışı ve yağ oranımı azaltmayı hedefliyorum.

SORULARIM:

1. Sizce kür planlamam nasıl? 
2. Hiç bir bilgim yok nelere dikkat etmeliyim? 

GÜNCEL FORMUM:

  

[heisenbergg 316]

Planlaman başlangıç düzeyi için güzel ama sana şöyle bir tavsiye yapayım 300 miligram ile 4 hafta boyunca devam et eğer ki yan etki almazsan Primobolan eklersin 200-250 mg civarında ya da testosteronu 300 yerine 500 e çekebilirsin ilk kürünün bu şekilde olması ve en başta 4 hafta boyunca düşük dozda gitmen yan etki göreceksen düşük doz ile daha yüksek dozu kıyasla öngörme şansı olur ve eğer kritik bir yan etki göreceksen bile bunu engellemiş olur.

Kontrollü ilerlemek hem sağlık açısından hem de mantık açısından çok daha makuldür ilk kürünü yaklaşık 12-16 hafta arasında tutabilirsin uygun bir süredir özellikle Primobolan ve Testosteron uzun estet olduğunu düşünecek olursak. İlk girdiğin kürde androjenik reseptörlerin steroidlere tolerans geliştirmediği için direkt etkilerini sağlam bir şekilde göreceksin. Süreci akıllıca, kontrol edilebilir ve mümkün olduğunca öngörülebilir şekilde yönetmen yan etki profilini de azaltacaktır.

[burakg133 63]

Dostum kesinlikle definasyon yapmalısın, çok yağlısın bence bu form üzerine kütle almayı düşünme.

• 300 testo prop
• 300 rimo yada 300 bolde
• masteron

Vurup 12 haftalik diyet yapmanı tavsiye ederim.

[Ferdikra 36]

Testo ve masteron yap temiz beslenme gayet hatlarını acacaktır ayrıca proviron gereksiz boşa külfet hic almaman daha dogru

[6arrows 162]

300 propionat

300-500 arası da rimobolan

kür boyunca yohimbine + kürün ikinci yarısında 300 masteron ekleyebilirsin 

[w1nn3r 0]

tavsiye edeceğiniz ilaçları dozlarını ve haftada kaç enjeksiyon olacağı şekilde yardımcıı olur musunuz. Birde kaç hafta önerirsiniz

[ryuk 0]

Hemen hemen aynı durumdayız ben de 10 haftalık bir küre girip forma girmek istiyorum. Küre başlayınca tecrubelerini paylaşır mısın hocam

[AREN 370]

Öncelikle planlaman bana göre doğru değil güzel dostum. Madem birşeyler yapmak istiyorsun, seni şöyle yönlendireyim.

Önceliğin sıkı bir diyete başlamanı öneriyorum, herhangi farmakolojik destek kullanmadan. Hem istediğin verimi de alamayacaksın, hem de bu yağ oranında fazlasıyla aromatize olacağı için bu da seni hayli hayli yoracak. Herhangi bir şekilde aromataz inh. desteklenebilir ama yine de gerek yok kür’e. 

Oradan proviron’u çıkaralım ilk başta. Eğer shgb çok baskılanırsa ve serbest test. değerin artmazsa (ki çok nadir) en ama en son düşüneceğin şey proviron olabilir. 

Bu yağ oranında da hiçbir şekilde anabolizan da önermiyorum ki 250mg bolde hiçbir şey bana göre. Bir de maddi durumun iyiyse eğer rimo kullan, boldeyi ben ilk kür de sağlıklı bulmuyorum. Yeri geliyor nor19 grup ilaçtan bile daha tehlikeli olabiliyor.

Yağ oranında da kolestrol seviyelerin düzenli tut ve belli bir hafta yağ oranın %15 (hadi en fazla %20) sonrasında 250mg testosteron ile başla. Zaten süper fizyolojik seviyelerin üzerine çıkacağın için etiklerini hissetmeye başlayacaksın, bi 14-16 hafta ilerle bakalım, kendini bi tanı, sağlık parametrelerini düzenli kontrol et vs. 

O esnada da yağ oranın %13-14 ile seyrettiği zamanlar da Masteron ekleyebiliriz ve çok güzel verim alacağını da düşünüyorum. 

Sonra yağ oranım istediğin seviye düşüp bi 6-8 hafta cruise ile dinlenip asıl startı o zaman vermen. Sana gelişim açısından çok büyük bir fayda sağlayacaktır.