Jump to content

 

 

 

 

 

 

  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

w1nn3r

Ilk kürüme gireceğim fakat yeterli bilgim yok! bana yardımcı olur musunuz?

Önerilen İletiler

w1nn3r    1

Merhaba deneyimli hocalarım,

Fikirlerinizi almak için konuyu açtım.

KİŞİSEL VERİLERİM:

  • 10 fitness deneyimi
  • 30 yaş
  • 1.78 boy
  • 81 kilo

İlk defa yapacağım kürüm için planlamam aşağıdaki gibidir.

KÜR PLANLAMAM: (10 hafta)

  • 300 testosteron
  • 250 boldenon
  • 50 proviron

HEDEFLERİM:

  • Düşünüyorum vücudumu fazla yoracak bir kür istemiyorum.
  • Biraz Kütle artışı ve yağ oranımı azaltmayı hedefliyorum.

SORULARIM:

  1. Sizce kür planlamam nasıl? 
  2. Hiç bir bilgim yok nelere dikkat etmeliyim? 

GÜNCEL FORMUM:

WhatsApp Image 2025-01-22 at 23.28.22 (2).jpeg WhatsApp Image 2025-01-22 at 23.28.22.jpeg WhatsApp Image 2025-01-22 at 23.28.22 (1).jpeg

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


heisenbergg    274

Planlaman başlangıç düzeyi için güzel ama sana şöyle bir tavsiye yapayım 300 miligram ile 4 hafta boyunca devam et eğer ki yan etki almazsan Primobolan eklersin 200-250 mg civarında ya da testosteronu 300 yerine 500 e çekebilirsin ilk kürünün bu şekilde olması ve en başta 4 hafta boyunca düşük dozda gitmen yan etki göreceksen düşük doz ile daha yüksek dozu kıyasla öngörme şansı olur ve eğer kritik bir yan etki göreceksen bile bunu engellemiş olur.

Kontrollü ilerlemek hem sağlık açısından hem de mantık açısından çok daha makuldür ilk kürünü yaklaşık 12-16 hafta arasında tutabilirsin uygun bir süredir özellikle Primobolan ve Testosteron uzun estet olduğunu düşünecek olursak. İlk girdiğin kürde androjenik reseptörlerin steroidlere tolerans geliştirmediği için direkt etkilerini sağlam bir şekilde göreceksin. Süreci akıllıca, kontrol edilebilir ve mümkün olduğunca öngörülebilir şekilde yönetmen yan etki profilini de azaltacaktır.

  • Beğen 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
burakg133    49

Dostum kesinlikle definasyon yapmalısın, çok yağlısın bence bu form üzerine kütle almayı düşünme.

  • 300 testo prop
  • 300 rimo yada 300 bolde
  • masteron

Vurup 12 haftalik diyet yapmanı tavsiye ederim.

  • Beğen 1
  • Tamam 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Ferdikra    198

Testo ve masteron yap temiz beslenme gayet hatlarını acacaktır ayrıca proviron gereksiz boşa külfet hic almaman daha dogru

  • Beğen 1
  • +1 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
6arrows    163

300 propionat

300-500 arası da rimobolan

kür boyunca yohimbine + kürün ikinci yarısında 300 masteron ekleyebilirsin 

  • Beğen 1
  • +1 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
w1nn3r    1

tavsiye edeceğiniz ilaçları dozlarını ve haftada kaç enjeksiyon olacağı şekilde yardımcıı olur musunuz. Birde kaç hafta önerirsiniz

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ryuk    1

Hemen hemen aynı durumdayız ben de 10 haftalık bir küre girip forma girmek istiyorum. Küre başlayınca tecrubelerini paylaşır mısın hocam

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
AREN    364

Öncelikle planlaman bana göre doğru değil güzel dostum. Madem birşeyler yapmak istiyorsun, seni şöyle yönlendireyim.

Önceliğin sıkı bir diyete başlamanı öneriyorum, herhangi farmakolojik destek kullanmadan. Hem istediğin verimi de alamayacaksın, hem de bu yağ oranında fazlasıyla aromatize olacağı için bu da seni hayli hayli yoracak. Herhangi bir şekilde aromataz inh. desteklenebilir ama yine de gerek yok kür’e. 

Oradan proviron’u çıkaralım ilk başta. Eğer shgb çok baskılanırsa ve serbest test. değerin artmazsa (ki çok nadir) en ama en son düşüneceğin şey proviron olabilir. 

Bu yağ oranında da hiçbir şekilde anabolizan da önermiyorum ki 250mg bolde hiçbir şey bana göre. Bir de maddi durumun iyiyse eğer rimo kullan, boldeyi ben ilk kür de sağlıklı bulmuyorum. Yeri geliyor nor19 grup ilaçtan bile daha tehlikeli olabiliyor.

Yağ oranında da kolestrol seviyelerin düzenli tut ve belli bir hafta yağ oranın %15 (hadi en fazla %20) sonrasında 250mg testosteron ile başla. Zaten süper fizyolojik seviyelerin üzerine çıkacağın için etiklerini hissetmeye başlayacaksın, bi 14-16 hafta ilerle bakalım, kendini bi tanı, sağlık parametrelerini düzenli kontrol et vs. 

O esnada da yağ oranın %13-14 ile seyrettiği zamanlar da Masteron ekleyebiliriz ve çok güzel verim alacağını da düşünüyorum. 

Sonra yağ oranım istediğin seviye düşüp bi 6-8 hafta cruise ile dinlenip asıl startı o zaman vermen. Sana gelişim açısından çok büyük bir fayda sağlayacaktır.

  • Beğen 3
  • +1 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
w1nn3r    1

Haftalık 250 testesteron ve 250 boldenon kullanıdıgımda yan etki yapar mı acaba ? Saç dökülmesi falan

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Feladel    348
w1nn3r, 17 dakika önce yazdı:

Haftalık 250 testesteron ve 250 boldenon kullanıdıgımda yan etki yapar mı acaba ? Saç dökülmesi falan

Genetik yatkınlığın varsa saç dökülmesi hızlanabilir ama ketoral tarzı şampuanlarla veya RU58841 içeren solüsyonlarla bunu minimize edebilirsin. Kişiden kişiye yan etkiler değişebileceği için diğer yan etkileri söylemek zor fakat tansiyon problemin varsa boldenon can sıkıcı olabilir. 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
w1nn3r    1

Şu an 30 lu yaşlardayım saç dökülmesi yaşamadım. Yine de bir tedirginlik yaşıyorum 10 Haftalık bu ürünleri kullanımda zararı olur mu diye

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Feladel    348
w1nn3r, 1 saat önce yazdı:

Şu an 30 lu yaşlardayım saç dökülmesi yaşamadım. Yine de bir tedirginlik yaşıyorum 10 Haftalık bu ürünleri kullanımda zararı olur mu diye

Boldenonu 10 hafta kullanmaya değmez. Zaten çalışmaya başladığını hissetmen için 8 hafta filan gerekiyor. Kısa kür yapmak istiyorsan sarmsları gözden geçir. 2 aylık bir kürle başlarsın ve steroidlere kıyasla daha saç dostular.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
SERKO    1.082

dostum hiç kafanı karıştırmadan söylüyorum yağ oranın yüksek boldenon vb ilaçlara girmeden sıkı bir diyetle aşağıda ki gibi ;

  • 1-10 hafta 300 mg propionate 
  • 1-10 hafta 300 mg masteron 
  • son 4 hafta günlük 30 mg yani 3 tablet wisntrol 
  • pazartesi 1 ml prop+1 ml masteron aynı şırınga 
  • çarşamba 1 ml prop+1 ml masteron aynı şırınga 
  • cuma 1 ml prop+1 ml masteron aynı şırınga 

ayrıca kür içi koruyucuları yazarız

  • Beğen 1
  • Tamam 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
SERKO    1.082
Emin982, Şimdi yazdı:

Planlama tam hedefe yönelik olmuş hocam ama dökülmeyi problem eden biri için masteron onuda geç winstrol özellikle yıpratıcı olabilir

ben trenbolone kullanıyorum yan etkilerini biliyorsun şimdi arkadaş saç dökülmesine takılmış ama içerde neler oluyor bir bilse asla bulaşmaz ama biz sadece görüntümüze odaklanmış durumdayız içerde yanardağ var her an patlayabilir ayrıca kürde öyle oluk oluk saç dökülmez isterse boldenon yada rimabolan kullansın nadir durumlarda sadece tetikler bence içeriye odaklanmalı 

deca dick yapar tren kalp krizi riski arttır testo kısır bırakır vs vs ama biz dht saç döker kısmındayız ya döksün çıkar yine :D

  • Beğen 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
SERKO    1.082

41 yaşındayım kür geçmisini sen düşün ülkede tren deyince insanların aklına sirkeci haydarpaşa geliyordu o zamanlar şimdi saçları bir görsen keçe gibi :) 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
w1nn3r    1

Görüşleriniz için teşekkür ediyorum :) Yorumlarınıızı dikkate alacağım 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
w1nn3r    1

kan tahlili yaptırdım 10-12 haftalık ilk kürüm için sonuçlarım nasıl sizce, yan etki bakımından ne gibi sonuçlar ile karşılaşabilirim

12.thumb.png.69ea38f35c4d3e2ac5fd6c39fc227039.png 22.thumb.png.424eafbeaf8219641a7fc9058d49abe0.png

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
w1nn3r    1

sizce yan etki bakımından masteron mu yoksa boldenon mu daha fazlasıdır . Birini seçip Haftalık tek enjeksiyon testo 250 nin yanına 250 masteron yada boldenon düşünüyorum 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
mustafaskh    111
w1nn3r, 1 saat önce yazdı:

sizce yan etki bakımından masteron mu yoksa boldenon mu daha fazlasıdır . Birini seçip Haftalık tek enjeksiyon testo 250 nin yanına 250 masteron yada boldenon düşünüyorum 

Boldenon

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
w1nn3r    1

Öncelikle herkese merhaba, 

İlk kürüme girmek istiyorum. :) 

KİŞİSEL BİLGİLERİM:

  • Yaş 30 
  • Kilo 85 
  • 10+ yıldır fitness tecrübesi

Yıllardır hiç bir ilaç kullanmadan sporu yapıyorum. Artık tek seferlik bir kür yapmak deneyimlemek istiyorum. Formum fotoğraflardaki gibidir. Hedefim bu hacmin üstüne çok az daha hacim ekleyip fazlalık yağımı atıp hatları belirleştirmek . Kürün süresi konusunda bir sorunum yok fakat vücudumu fazla yormayacak bir kür istiyorum. Sizce hangi ilaçları ne kadar sürede kullanmam bana en iyi şekilde fayda sağlar.

Yorumlarınız için teşekkürler.

WhatsApp Image 2025-09-15 at 20.05.08 (1).jpeg WhatsApp Image 2025-09-15 at 20.05.08 (3).jpeg WhatsApp Image 2025-09-15 at 20.05.08.jpeg

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Fuhrer    1.125

hatların neredeyse kapanmak üzere dostum, isteklerini karşılayabilecek ilaç yok piyasada. Sporcular bildiğin üzere cut/bulk üzerine gider ve antrenman, kardiyo, beslenmesini ona göre ayarlarlar. Steroidler de böyledir, bulk veya cut üzerine hizmet edebilirler sana. Öncelikli hedefin yağ yakımı olması gerekli. Bence GH ekleme ihtimalin var ise GH ekle, ülkemizde cinnatropin çok ucuz meblalara satılıyor.

Değerlendirmeni öneririm. Bunun yanı sıra yağ yakımı için sana Testosterone Masterone Oxandrolone üçlüsünü öneririm. Bu şekilde ilk kürünü tamamladıktan sonra gerçek bir kütle kürüne girebilirsin, ilaçlar naturalden daha farklı bir şekilde bulk küründe daha az yağlanarak yüksek verim almanı sağlayacaktır.

İlaçlı bir şekilde bulk yaparsan o yağlar gitmeyecek, vücudun aynı şekilde kalacak ve üstüne yağ ekelnerek büyüyeceksin. Ek olarak ilaçlardan %100 verim alamayacaksın, yan etkileri daha fazla yaşayacaksın. Bundan dolayı yağ yakımı öcelikli hedefin olsun.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
w1nn3r    1

Haftalık 500 testo enant ve 500 masteron priponate kullanıyorum 40. gün de yaptığım tahlil sonuçları bu şekilde. marka proton labs. ilaçlar dolu mu sizce duruma göre değiştirmeyi düşünüyorum zphc ile. 

69b120073d612_1Adsz.thumb.jpg.a409b45e9a741da1af8cf6bc786be506.jpg 69b1200687e14_12Adsz.thumb.jpg.b0c08107b41642a576bfd9f59f9c7f7f.jpg

hissiyat olarak pek bir şey hissedemedim daha. vücudumda değişim de olmadı @Fuhrer

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Fuhrer    1.125
w1nn3r, 3 saat önce yazdı:

Haftalık 500 testo enant ve 500 masteron priponate kullanıyorum 40. gün de yaptığım tahlil sonuçları bu şekilde. marka proton labs. ilaçlar dolu mu sizce duruma göre değiştirmeyi düşünüyorum zphc ile. 

saç köklerinde azalma vesaire oldu mu? masteron saçların en büyük katili

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
berkay16    462
w1nn3r, 3 saat önce yazdı:

Haftalık 500 testo enant ve 500 masteron priponate kullanıyorum 40. gün de yaptığım tahlil sonuçları bu şekilde. marka proton labs. ilaçlar dolu mu sizce duruma göre değiştirmeyi düşünüyorum zphc ile. 

Zaten satıcısını bulabildiysen zphc almaman hata olmuş globalde bilinen markalar varken neden yerli marka aldın.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • KONU BAŞLIĞI İLE ALAKALI BENZER İÇERİKLER:

    • Yazan: fkira
      Merhaba arkadaşlar,

      Ben bir süredir forum’da sessizce konuları konuları okuyorum ve kendi araştırmalarımı yapıyorum. Bu gönderi benim ilk paylaşımım olacak. Eğer gönderim fazla uzunsa kusura bakmayın, hiçbir bilginin eksik kalmasını istemiyorum ve kaliteli bir ilk kür paylaşımı yapmak istiyorum.
      Öncelikle, yaşım 24, boyum 173, kilom 58 kg ve yağ oranım yaklaşık %14. Spora ara verdiğim için 70 kg’a kadar çıkmıştım ve geçtiğimiz bir sene içerisinde spora düzenli devam ederek ve diyetimi ayarlayarak mevcut kilo ve yağ oranıma geldim; bir nevi definasyon oldu. Son bir kaç aydır haftada 5 gün fullbody ve 3 gün de reformer pilates yapıyorum, yaklaşık bir yıldır da spor salonuna tekrardan düzenli gidiyorum. Kilo vermiş olsam da ağırlıklarımı iyi bir miktarda artırabildim. Fitness dünyasına ise yeni değilim, lise zamanlarımda yıllarca haftanın her günü yoğun ağırlık çalışmaları, calisthenics, cimnastik ve çeşitli dövüş sanatları yaptım. Bu kadar yoğun fullbody çalışmaları bazılarınıza uygun gözükmeyebilir, ancak ben bu şekilde çalışmaktan hep en çok verim aldım ve 15 yaşımdayken 67 kg’da %7 yağ oranına sahiptim tamamen doğal bir şekilde. Çok düşük kilolarda çalışmaya başladığım için olabilir.
      Tekrardan günümüze gelirsek, artık o lise zamanlarımda aldığım verimi tabi ki de alamıyorum ve ilk defa sürecimi takviye etmek istiyorum. Çevremde bu işi disiplin ve araştırmalarla yapan bir kaç dostuma da danıştığımı belirtmek istiyorum. Bir tanesi eski bir vücut geliştirme yarıştırmacısı fizik tedavi doktoru. Sarm’ların çalışma mekanizması ve toksisite açısından göreceli olarak daha iyi olmaları, ayrıca da dayanıklılık konusundaki ektileri ve dayanıklılık antremanlarıyla en çok çalışıyor olmam tercihimi onlardan yana yönlendirdi. Tabiki de güvenli bir şekilde eczane ilaçlarıyla PCT de yapacağım. Şu anki hedefim temiz kas kütlesi kazanmak ve antrenman kapasitemi geliştirmek.

      Bu doğrultuda şu şekilde bir plan yaptım:

      Sarm’lar:
      LGD-4033 10-20 mg (Günde 10 mg ile başlayıp ilerleyişe göre 3. hafta günde 20 mg’a çıkmak. 4 hafta.) RAD-140 10-20 mg (Günde 10 mg ile başlayıp ilerleyişe göre 3. hafta günde 20 mg’a çıkmak. 4 hafta.) MK-677 20mg (Günde 20 mg. 6 hafta.) Koruyucu:
      NAC 600mg (Günde 600 mg. Kür boyunca ve PCT döneminde.) PCT:
      Proviron (Günde 1 tablet. Sarm kürü sonu kan testinin ardından 4 hafta.) Klomen (Günde 1 tablet. Sarm kürü sonu kan testinin ardından 4 hafta.) Diyetimden bahsetmem gerekirse, günde 6-7 litre su içiyorum ve gayet sağlıklı besleniyorum, protein veya başka bir beslenme takviyesi kullanmıyorum ancak bolca kırmızı et ve başka kaliteli proteinler tüketiyorum. Karbonhidrat olarak bir öğünümde kepekli makarna veya yulaf gibi besinler tüketiyorum. İnsülin direncim 0 sayılır. Son bir aydır genel olarak kalori açığındaydım, bu kürde ise aynı diyetle fazladan kalori alacağım. Önerilen Sarm kürü süresinin 8 hafta civarı olduğunu biliyorum, ancak tamamen ilk kürüm olacağı için minimum sürede tutmak istedim ve vücudumun bu ilaçlara nasıl tepki verdiğini de görmüş olurum.
      İleride daha farklı kür yaklaşımları da deneyeceğim iyi giderse. Maddi açılardan bir kısıtım yok. Tercihim tamamen Sarm’lardan yana olacaktır, bunu da belirtmek isterim. Eczane ilaçlarıyla bir kür de düşünüyordum, ancak eskisi gibi değil anladığım kadarıyla o tür kürler. Kan değerlerim de güncel halini de ek olarak aşağıda yazdım, sağolsun çevremde vücut geliştirmeye nötr üstü bakan başka bir doktor da bulunmakta ve PCT sürecimde destek olacak.
      Testosteron, Total: 4,03 ng/mL Serbest Testosteron: 8,38 ng/dL ACTH: 5,81 pg/mL ANTI-Tg: 1,1 IU/ml ANTI-TPO: 0,8 IU/ml FSH: 13,80 IU/ml IGF-I 143 μg/L Kortizol, Sabah: 6,9 μg/dL LH 6,66 IU/L Prolaktin: 18,97 ng/mL TSH: 0,93 mU/L HDL Kolestrol: 39 mg/dL LDL Kolestrol: 147 mg/dL Total Kolestrol: 199 mg/dL Hemoglobin: 15,8 g/dL Sorularım:
      Ne düşünüyorsunuz? Herhangi bir tavsiyeniz var mı? Kan değerlerim incelendiğinde, farklı yaklaşmam gereken bir konu olacak mıdır? Şimdiden desteğiniz için teşekkür ederim.

    • Yazan: Kaldiras
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      Haftalık 500mg only testo kullanmayı düşünüyorum yağ oranım %13 falan 20 hafta bu şekilde kullanmayı planlıyorum enjeksiyon konusu da haftada 4 veya 7 e bölerek yapaacağım dalgalanmayı ve östrojeni olabildiğince stabil tutmak için östrojenden kaynaklı sıkıntı yaşamamak için ne yapmalıyım?
      İlk kurumu ve son kurum olmayacak, ancak asla yüksek mg'lara çıkmayacağım. Planladığım kür 20 hafta sürüyor: haftalık 400 mg testosteron enanthate ve östrojeni dengede tutmak ile biraz daha anabolik etki sağlamak için haftada 250 mg primobolan kullanacağım. Enjeksiyon sıklığı olarak iki seçeneğim var: Ya haftalık dozu tek bir flakona boşaltıp 7 güne bölerek her sabah enjekte etmek ya da haftada 2 güne bölmek. Bunun dışında böbrek ve karaciğer koruyucuları kullanacağım, su tüketimime dikkat edeceğim ve günlük kardiyo rutinimde olacak. Amacım hayat boyu yapılabilecek sürdürülebilir bir kür planlaması yapmak, kan testlerimde sorun çıkmamasını ve tansiyonumun kontrol altında olmasını sağlamak. Vücuduma vereceğim zararının bilincindeyim ama bunu olabildiğince minimalde tutmak istiyorum. 
      Beslenme düzenim ise temiz bir şekilde yağlanmadan ve stabil şekilde kütle eklemek uz erine kurulu: Günlük 50 gram yağ, kilo başına 2 gram protein ve kalori hesabının kalanı karbonhidrat olacak. İlaç markası olarak ZPHC kullanmak istiyorum; çünkü daha steril ve daha sorunsuz olacağını düşünüyorum, tabii orijinal urun bulup web sitesinden doğrulayabilirsem.
      Deneyimli arkadaşlar tavsiyelerde bulunmak isterse yazarsa çok sevinirim. Ayrıca ZPHC dışında güvenebileceğim başka hangi marka ürünleri önerirsiniz? Bu sürece başlarken ilaç maliyetinin yanı sıra düzenli yaptırmam gereken kan testleri ve olası hastane/doktor masrafları için bütçemi nasıl planlamalıyım, nelere dikkat etmeliyim? (yardımcı olacak arkadaşlara şimdiden teşekür ederim)
    • Yazan: ZephyX
      Selamlar dostlar, clean bulk olarak ilk kürüme girmeyi planlıyorum. Başlangıçta kick-start Turinabol ve 18 hafta boyunca 500 mg Testosteron Enanthate kullanmayı düşünüyorum. Sizce ilk kür için bu kombinasyon uygun mudur? Ayrıca Turinabol'ün kullanımı, dozajlanması ve kullanım süresi nasıl olur. Şimdiden teşekkürler.
    • Yazan: Hunter26
      Herkese selamlar,
      32 yaşındayım ve kilo almakta zorlanan birisiyim. İlk kürüme girmeye karar verdim ve ne kullanacağım ile ilgili tecrübeli hocalarımdan yardım istiyorum. 
      Kişisel Bilgiler;
      Yaş: 32 Boy: 180 Kilo : 70  Yaklaşık olarak 2 yıldır naturel olarak spor yapıyorum. Kol ve bacak genetiği konusunda şanssız birisiyim. Beslenmem tamamıyla temiz 2800 kalori civarında. Yardım eden herkese teşekkür ederim  
      Güncel Form ve Kan Testimi ekliyorum. 

    • Yazan: ChemEng
      Herkese merhaba arkadaşlar,
      Öncelikle kısaca kendimden ve güncel durumumdan bahsedeyim.Yas 27 boy 185 bel 90cm en ust 2 karin kasim belli oluyor. Beslenme ve antrenman konusunda kendime, disiplinime güveniyorum. 15 Nisan'dan bu yana ciddi bir diyetle 107 kg'dan 85 kg'a düştüm. Şu an güncel yağ oranım %16.5 civarında. Planım 1 Ekim'e kadar bu disiplini bozmadan 80 kg bandına ve %13-14 yağ oranına inip tertemiz bir şasiyle ilk kürüme başlamak.Küre girme amacım uçuk kaçık, devasa ölçülere ulaşmak değil. Doğal sınırlarımdan şu an çok uzağım. Uzun süreler yaptım birak basla seklinde antrenman nedir nasil yapilir tukenise gitmeyi biliyorum kisacasi.Amacım bu altın vuruşla doğal olarak taşıyabileceğim maksimum kas kütlesine olabildiğince hızlı ve kaliteli bir şekilde ulaşıp, kür sonunda PCT ile tamamen doğala dönerek hayatım boyunca o kütleyi korumak. Sürekli kür yap-bırak (yo-yo) yapıp endokrin sistemimi yormak istemediğimden süreci biraz uzun tutup tek seferde işi bitirmeyi hedefledim. Planımı kronolojik olarak aşağıya bırakıyorum, mantıklı veya hatalı bulduğunuz yerlerde objektif yorumlarınızı bekliyorum.
      1. BÜYÜME DÖNEMİ (Lean Bulk) - 24-26 Hafta
       Testosteron Enanthate: Haftalık 500 mg (Haftada 2'ye bölerek)  Boldenon Undecylenate: Haftalık 400 mg(2 ye bolerek)  Neden Boldenon?
      Hem gordugum ilk kurde herkesin kullandigi gorece tepkileri bilinir geç açılan,DHT'ye dönüşmediği için saçlarıma en ufak bir zararı olmaması benim için kritik.E2 tutmasi, Ayrıca Danabol veya Deca gibi beni su balonuna çevirmeyecek olması ve eklediği kasın çok kaliteli/kalıcı olması sebebiyle tercih ettim. Kan Verme: Kür öncesinde mutlaka her değerimin bakıldığı endokrin ve hemogram icin kan vereceğim. Kür içinde de Boldenon'un hematokriti yükseltme riskine karşı her 5-6 haftada bir düzenli Kızılay'a kan bağışı yapacağım. Tansiyon ve şeker ölçeceğim günlük. Testis Koruması: Atrofi yaşamamak ve PCT'yi garantiye almak için 1. günden PCT'ye kadar haftada 2 kez düşük doz Ovitrelle (insülin iğnesiyle) kullanacağım. Beslenme: Koruma kalorimin (Maintenance) +500-600 kcal fazlasıyla, mutfak tartısında çiğ gramaj üzerinden sıfır hatayla ilerlemeyi dusunuyorum ezbere degil tartida ve belimde ki ölçüme gore ilerleyecegim.
      2. DİYET VE DEFİNASYON DÖNEMİ (Cruise & Cut) - 8-12 Hafta
       Bulk bitince Boldenon'u tamamen kesiyorum. Testosteronu da kesip diyeti PCT döneminde (sıfır hormonla) yapmak bana çok saçma ve kas kayıplı geldi. Bu yüzden diyeti Cruise (TRT) dozunda yapacağım.Testosteron: 200 mg / Hafta. Ancak burada E2 dalgalanmasını (spike) önlemek ve Arimidex kullanımına gerek duymamak için 200 mg'ı tek seferde değil, 3 günde bir 50 mg olacak şekilde mikro-dozlama ile (insülin iğnesiyle) vurmayı planlıyorum  GH: Kardiyo öncesi (20 eğim 5 hız nabız 125) 2 IU Genotropin. Cila (Son 4 Hafta): Diyetin sadece son 4 haftasında, deriyi tamamen inceltip suyu atmak için günde 30-40 mg Anavar (Oxandrolone) ekleyeceğim.( emin değilim)
      3. ÖLÜ BÖLGE VE PCT
       Diyetin sonunda Testo, GH, Anavar ve Ovitrelle tamamen kesilecek. Uzun esterlerin kandan çıkması için yaklaşık 15 gün bekledikten sonra standart 4 haftalık Klomen + Nolvadex kombosuyla hipofizi uyandırıp tamamen doğala dönüyorum.
      KORUYUCULAR VE VİTAMİNLER (Kür Boyunca Kullanacaklarım)
      Süreci sağlama almak için dolabımda standart olarak bulunacaklar baska seylerde ekleyecegim bunlar en garanti olanlar daha digerlerine bakmadim.
       Karaciğer ve Böbrek: NAC 600-1200mg  Kalp ve Damar: Kaliteli Omega-3, Ezetimib (Kolesterol bozulursa diye) ve her gece yatmadan 1 adet Coraspin (kan akışkanlığı için). Günlük Vitaminler: Multivitamin, C Vitamini (Ester-C 1000mg), Çinko ve Magnezyum Bisglisinat. Acil Durum Çekmecesi: Arimidex. (Sadece aylık yaptıracağım kan tahlillerinde E2 çok patlarsa veya jineko belirtisi olursa ufak dozlarda fren olarak kullanacağım, leblebi gibi yutmayacağım). Kağıt üzerinde şansa bırakmadan planlamaya çalıştım. Her yorum benim icin cok degerli.Eksik gördüğümüz, "şurayı şöyle yapsan daha iyi olur" dediğiniz kısımlar varsa değerli hocalarımdan ve arkadaşlardan yorumları bekliyorum. Teşekkürler!

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; [email protected] Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×
WhatsApp