Jump to content
  • Duyurular

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

bariskaraca0

Bulk kürü planlaması yaptım! yorumlarınızı rica ediyorum!

Önerilen İletiler

Selamlar abilerim kardeşim,

uzun zamandır bu forumda gerek öğreniyorum gerek sizlerin düşünce ve yorumlarından faydalanıyorum bulk kürüm hakkında yorumlarınızı bekliyorum.

KÜR PLANLAMAM : 

  • testo enantat
  • tren enantat
  • turinabol

KÜR PLANLAMAM 2. PLANLAMA :

  • testo cyp
  • boldenon
  • dinabol

MCT ÜRÜNLERİ:

  • Proviron
  • Arimidex
  • Zinc Multi Vitamin
  • Karaciğer koruyucu
  • Omega3
  • C vit
  • Magnesium

SUPPLEMENTLER:

  • Eaa
  • Bcaa
  • pre Glutamine
  • Creatine
  • Arginine
  • whey protein gainer

Şeklinde ilerliyor kürde 10. haftam 66 kgdan 79 kiloya kadar çıktım şuan güncel kilom 77.3 şuan güncel günlük aldığım besinler pişmiş 1300 pirinç 400 gram tavuk 150-200 gram arası kırmızı et 2 muz 1 ölçek whey 2 ölçek gainer 1 kase salata 18 parçalı fındıklı gofret 100 gram patates *çoğu insan şekeri kes demesine rağmen bende şeker gayet yarıyo kesdiğimde gerek pump gerek hissiyatım azalıyor* bu yüzden tüketiyorum. karbonhidratı uzun zaman 1300 yedim *7 hafta boyunca* ama şuan 5-6 gündür pirinç pişmiş 500-600 civarında bile yesem kilomda oynama olmuyor sabit denebilir protein arttırsam ki çevremden çok duyuyorum kilo olarak oynama yapar mı yaklaşık 15-20 gündür kiloda oynama olmuyor eklemem gereken çıkartmam gereken şeyler sizce nelerdir abilerim kardeşlerim yorumlarınızı önerilerinizi bekliyorum günlük aldığım su miktarı +5L.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


Fuhrer    94

konuyu daha da detaylandırırsan sana daha iyi yardımcı olacağız, örneğin koruyucular yazdığın yerde kullanacağın miktar ve kullanım sıklığın belli değil. 1300 pişmiş pirinç yazmışsın, bazı pirinçlere göre bu 300 çiğ bazılarına göre 600 çiğ olarak alabiliriz bunun bize çiğ miktarını belirt. Ek olarak protein miktarını arttırman bir şeye yaramaz, kasları inşa eden protein değildir karbonhidrattır sen karbonhidrat miktarını arttırmalısın. Şekeri dediğin gibi kesmene gerek yok bu sporda 4 hafta sonra podyum yapmayacaksın, ilaç markalarını ve kaç mg kullandığını da belirtmelisin. Son olarak, karbonhidratı 1300 yiyemezsin. Bunun ihtimali yok, 1.3 kg carb senin kütlendeki biri için imkansızdır beslenme konusunda kendini geliştir.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Diver    2.018

Forumda vakit geçirdiğine inanmak güç. Boldenondan 7 hafta ne elde etmeyi bekliyorsun?

Arimidex ve proviron koruyucu değildir ezbere kullanılmaz.

Ayrıca senle ilgili hiçbir bilgi yok. Yaşın boyun yağ oranın kaç yıldır bu sporu yapıyorsun? İlk kürün mü? Forumda vakit geçirsen bunları da istediğimizi görürdün diye düşünüyorum :) 

  • Beğen 1
  • +1 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
heisenbergg    238

Dostum bu nasıl kür her hafta farklı ilaç sanki tadım testi gibi hayatımda ilk defa bu kadar absürt ve saçma bir küre tanıklık ettim bir de bu deneyimsizlik ile tren ve bolde mi kullanacaksın? Dianabolu kullandım kickstart olara diyelim 7. Haftadan sonra neden turinabol ? Üstelik bolde in 7 hafta ne demek tövbe estağfurullah hayatımda bunun gibi bir şeye şahitlik etmedim

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
  Diver, 12/23/2024 - 05:31 yazdı:

Forumda vakit geçirdiğine inanmak güç. Boldenondan 7 hafta ne elde etmeyi bekliyorsun?

Arimidex ve proviron koruyucu değildir ezbere kullanılmaz.

Ayrıca senle ilgili hiçbir bilgi yok. Yaşın boyun yağ oranın kaç yıldır bu sporu yapıyorsun? İlk kürün mü? Forumda vakit geçirsen bunları da istediğimizi görürdün diye düşünüyorum :) 

7 haftada beklediğimi göremedim gibi bişey yazdığımı düşünmüyorum. :)

ilk kürüm değil yaklaşık 4 yıldır kür yapıyorum.

yaşım 23 boy 171 kilogram 77.3 yağ oranım %17-19 arası 

  Fuhrer, 12/22/2024 - 23:40 yazdı:

konuyu daha da detaylandırırsan sana daha iyi yardımcı olacağız, örneğin koruyucular yazdığın yerde kullanacağın miktar ve kullanım sıklığın belli değil. 1300 pişmiş pirinç yazmışsın, bazı pirinçlere göre bu 300 çiğ bazılarına göre 600 çiğ olarak alabiliriz bunun bize çiğ miktarını belirt. Ek olarak protein miktarını arttırman bir şeye yaramaz, kasları inşa eden protein değildir karbonhidrattır sen karbonhidrat miktarını arttırmalısın. Şekeri dediğin gibi kesmene gerek yok bu sporda 4 hafta sonra podyum yapmayacaksın, ilaç markalarını ve kaç mg kullandığını da belirtmelisin. Son olarak, karbonhidratı 1300 yiyemezsin. Bunun ihtimali yok, 1.3 kg carb senin kütlendeki biri için imkansızdır beslenme konusunda kendini geliştir.

çiğ 650 grama tekabül ediyor pirinç.  ilaç markası novagen mg aslında belli 2 derken 2 ampul demek istedim zaten oda 500 mg 3

dediğimde 750 mg 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Diver    2.018
  bariskaraca0, 12/23/2024 - 07:58 yazdı:

7 haftada beklediğimi göremedim gibi bişey yazdığımı düşünmüyorum. :)

ilk kürüm değil yaklaşık 4 yıldır kür yapıyorum.

yaşım 23 boy 171 kilogram 77.3 yağ oranım %17-19 arası 

Beklediğini göremedin mi diye soru sorduğumu hatırlamıyorum. Boldenon ile 7 haftada ne elde etmeyi bekliyorsun diye soruyorum? Küründe başarılar dilerim.

  • ahahaha 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ardas    657
  Diver, 12/23/2024 - 08:15 yazdı:

Beklediğini göremedin mi diye soru sorduğumu hatırlamıyorum. Boldenon ile 7 haftada ne elde etmeyi bekliyorsun diye soruyorum? Küründe başarılar dilerim.

ilaç satana para kazandırmayı hedefliyor. :D

  • ahahaha 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Ferdikra    26

Galiba böyle sacma kür planlayınca kendilerini üst düzey kür planlayıcısı zannediyorlar  provironla neyi koruycan merak ettim dogrusu

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
SERKO    905

bu kürü endüstri mühendislerimi planladı ?

  • ahahaha 3

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: Bogatyr
      Hepinize merhaba arkadaşlar,
      Toplam 1 yıldır düzenli antrenman yapıyorum ilk 5 ay dibeslenmeye dikkat etmedim 6 ay askere gittim geldim antrenman veya spora dikkat edemedim askerden gelince 5 aydır spora veson 1 aydır beslenmeye ve antrenmana dikkat ediyorum son 1 ayda 3 kilo aldım ve ciddi seviyede güç artışım oldu. Ancak, beslenme ve genel yaşam tarzımda bazı zorluklarla karşılaşıyorum. Hedefim kas kütlesini arttırmak, fakat zaman sıkıntıları ve fiziksel zorluklar nedeniyle bu süreçte bazı engellerle karşılaşıyorum. Şimdiye kadar kaydettiğim gelişmeleri ve gelecekteki planlarımı sizinle paylaşmak ve tavsiyeler almak istiyorum.
      1. Beslenme Düzeni:
      Bulking sürecimde günlük 4.500 kalori alıyorum ve bu kalori miktarını 750 gram pişmemiş makarna, 900 gram pişmiş tavuk ve makarnaya sıkılan mayonez ile sağlıyorum. Bu şekilde beslenmeye odaklandım çünkü iştahım oldukça fazla ve bu öğünleri tek bir öğünle tüketebiliyorum. Ancak, sonlara doğru bu kadar büyük bir öğün yemek zorlayıcı olabiliyor. Zamanım sınırlı olduğu için günlük 10 saat çalışarak yalnızca ortalama 7 saat uyuyabiliyorum ve bu da vücudumun tam anlamıyla dinlenememesine bir de kramplara neden oluyor.
      2. Bulking Sürecindeki Zorluklar:
      Daha fazla gelişim sağlamak istesem de, beslenme düzenimdeki zorluklar ve yeterli dinlenmeme fırsatım olmaması, gelişimimi sınırlıyor. Yine de bir miktar ilerleme kaydediyorum ama sonuçlardan tam olarak memnun değilim. Bu yüzden bulking sürecimi desteklemek amacıyla kür kullanmayı düşünüyorum.
      3. Kür Planı:
      İlk başta, kullandığım kürün PCT gerektirmemesini istemiştim ama deneyimlerime göre MK677 gibi kürlerin değişim sağlayamadığını gözlemledim. Bu sebeple daha etkili bir kombinasyon arayışına girdim ve şu anda RAD150 ile MK677 kombinasyonunu ya da MK2866 ile RAD150 kombinasyonunu kullanmayı düşünüyorum. İlk kürüm olacak ve bu konuda oldukça endişeliyim. Çünkü bu tür kürlerin testosteron seviyelerini baskılayabileceğinden ve PCT döneminin zor geçebileceğinden korkuyorum. 8 hafta boyunca günde 20 mg dozajı düşünüyorum, ancak PCT sürecini nasıl geçireceğimi ve testosteron seviyelerinin eski haline dönüp dönmeyeceğini bilmiyorum. İlk kez bu tür bir kür yapacağım ve sizin tecrübelerinizi öğrenmek istiyorum.
      2023 spor yapmadığım halim yani kollarım:

      2024 askerden geldikten sonraki halim beslenme düzensiz spor beslenme olmadan nasıl düzenli olabilecekse o derece düzenli:

      2024 beslenme+spor:
        
      Sırtım iyidir:
        
      İlla ki sarm kürü olmak zorunda değil formda bir yerde o kadar sarm yerine düşük mg testo kullan daha iyi diyen birisi olmuştu ama doğruluğu tartışılır kendi araştırmamı da yapacağımı göz önünde bulundurarak yazın o yüzden atış serbest ama asıl amacım pct ile yan etkilerin geri döndürülebilir olması. Herkese şimdiden teşekkür ederim.
    • Yazan: barany1dz
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      Yaşım 18 ilk kürümdeyim ikinci enjeksiyonu tamamladım bugün. Başlığı açma sebebim abilerim dostlarım temiz büyümek istiyorum ilk kürüme adım atmış bulunmaktayım yaza da 5-6 ay gibi bir süre var bu süreç icinde temiz büyümek güzel bir fizik elde etmek istiyorum nasıl beslenmeliyim,ne yapmalıyım,kardiyolarım nasıl olmalı inanın bunları bilmiyorum su an sadece temiz besleniyorum ve temiz beslenerek yüksek kaloriler carblar alıyorum bana yardımcı olursanız çok memnun olurum.
      KİŞİSEL BİLGİLERİM:
      Boy:180 Kilo:85 Yağ oranı:15-16 Yardımcı olmaya çalışan herkese Teşekkür ederim cansınız.
      GÜNCEL FORM:

    • Yazan: Dmnzx0
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      Bu yaz ağustos ayında tuttuğum form fotoğraftaki gibiydi 80 - 81 kilo başlamıştım definasyona yaklaşık %8 yağ oranında 74 kilo bitirmiştim. Daha sonrasında özel sebeplerden dolayı sporu bırakmak zorunda kaldım başlarda ufak ufak beslenmeyi bozdum sonra ipin ucu iyice kaçtı her gün alkol içmeye tamamen fast food beslenmeye başladım formum bu hale geldi bu fotoğraflarda 81 kiloyum yağ oranımı hatırlamıyorum.
         
      Bu fotoğraftaki ise şu anki formum:

      3 hafta 500 only testo enanthate yaptım 78 kiloya düştüm yağ oranımı %15 lere çektim 6 hafta önce ise testo deca boldenon masteron kürüne girdim şuanda 88 kiloyum 6 haftada 10 kilo aldım kullandığım dozlar;
      500 Testo enanthate  250 Deca ( ilk 10 hafta ) 500 Boldenon ( 20 - 24 hafta arası ) 300 Masteron propionat ( İlk 12 hafta ) Bulk kürüm bitince definasyon kürüne bağlıycam definasyonu:
      Testo Masteron Clen Yohimbine  ile yapmayı düşünüyorum. Bana yardımcı olur musunuz? @Diver @heisenbergg @Bay-T @rastlantisal @AREN
      SORULARIM:
      4 hafta sonra decayı kesince yerine 8 -10 hafta yani bulk bitene kadar 250 tren enanthate eklesem nasıl olur ? 4000 - 5000 kalori arası besleniyorum yemek yedikten sonra bayılcak gibi oluyorum uykum geliyor bu durumu nasıl aşabilirim ? Eğlencesine yarışmak istiyorum podyumda fotoğraf çekilmek için, nasıl bir yol izlemeliyim ne zaman oluyor yarışlar nasıl başvuru yapıyoruz hiç bir bilgim yok bu konuda yardımcı olabilir misiniz? Tüm cevaplar için şimdiden teşekkürler.
    • Yazan: erdnkral
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      KÜR İÇERİĞİM:
      250 mg testo enethat ve 200 mg boldeneon  250 mg testo enethat ve 200 mg boldeneon   150 mg trenbolen enethat günde 3 defa 1 tane turinobol güne 3 defa dianabol  MCT ÜRÜNLERİ:
      liv 52 cystone pharmaton Kür geçmişim var fizik olrkta iyi durumdayım haftanın 5 günü sağlam idman yapıyorum siz değerli hocalarımın önerdiği koruyucu veya çıkar değdiniz bir şey var mı sizce nasıl bir kür ?
    • Yazan: vevcil
      Merhaba arkadaşlar,
      Bir süredir Sustanon 250 ve Oxandrolone küründeyim. Sustanon'u 3 günde bir 250mg olarak kullanıyorum. Buna göre kandaki seviyesi en üst noktada 5000 ng/dl en düşük nooktada 3500 ng/dl oluyor. Sustanon'da dalgalanmayı en aza indirebildiğim hali bu şekilde. Arada 1500ng fark var.
      Sorularım ise şöyle;
      Testosteron seviyesinin bu kadar yüksek olması (3500-5000 civarlarında) bir sorun yaratır mı? Yakın zamanda enanthate'a geçeceğim. Yanına kütle artışı için ne önerirmisiniz? (Saç dökülmesi korkulu rüyam) Şimdiden teşekkürler...

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×