Jump to content

 

 

 

 

 

 

  • Duyurular

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

wappeN

Only sustanon kürü hk. kür planlamam için yardımcı olur musunuz?

Önerilen İletiler

wappeN    11

Arkadaşlar selamlar,

Kısaca hemen özet geçeceğim, 3. Kürüm olacak güvenilir tedarikçim olmadığı için eczane kürü yapmak istiyorum bulk üstüne şuan güncel olarak 76 kg’yim 95 kg hedefim var temiz beslenmeye çalışıyorum günlük 3500 kalori alıyorum yağ oranım %11.6 haftalık 5 gün antrenman 2 gün off şeklinde ilerliyorum. 

Sormak istediğim bir kaç soru var;

  1. Sustanon bugün bizim yıllardır ilaç aldığımız yazdırdığımız eczanecimize sordum depo da varsa getirteyim dedi ama reçetesiz alınmıyormuş hormon ilacı olduğu için bu doğru mu?
  2. Sustanon kürüne başlarsam 12 hafta etki görmek için yeterli bir süre mi?
  3. Sustanon kullanırken hangi koruyucular gerekiyor nelere dikkat etmem lazım ve hangi enjektörü kullanmam lazım? (omuzdan yapacağım)

Cevaplayıp yardımcı olursanız çok sevinirim.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


xendroov    53
  1. Reçetesiz satın alınabiliyor, eczacının şeylik yapacağı tutmuş farklı bir yeri tercih et.
  2. Bu soruya cevabım; evet ama beslenme ve antrenman yoğunluğuna da bağlı.
  3. OMEGA 3, NAC, ÇİNKO(başka aklıma gelmiyor, gelen varsa devam ettirebilir)

Bununla birlikte östrojen seviyeni kontrol altında tutmalısın.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Oathbreaker    56

İlacın içindeki asıl yüksek dozda olan esterler çok geç açılıyor 4-6 hafta içinde kanda birikiyor asıl etkiyi 8'den sonra görürsün minimum etkisini görmeye başladıktan sonra 4 hafta gitmek mantıklı değil hali hazırda o kadar beklemişken minimum 8 Hafta daha gidilmeli taraftarıyım

E2'yi kontrol altında tutmak ve göğüs uçları için Arimidex, Nolvadex bulundur onun dışında da kaç MG alacaksan al 3 bilemedin 2'ye bölerek kullan ve evet bazı yerler kıllık yapıyor reçete istiyor farklı bir yer işini görür

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
wappeN    11
xendroov, 2 saat önce yazdı:
  1. Reçetesiz satın alınabiliyor, eczacının şeylik yapacağı tutmuş farklı bir yeri tercih et.
  2. Bu soruya cevabım; evet ama beslenme ve antrenman yoğunluğuna da bağlı.
  3. OMEGA 3, NAC, ÇİNKO(başka aklıma gelmiyor, gelen varsa devam ettirebilir)

Bununla birlikte östrojen seviyeni kontrol altında tutmalısın.

Oturduğum muhitte bir çok eczane var o zaman hepsine tek tek sorayım ben hangisi verirse artık teşekkür ederim hocam ilgi alakanız için östrojen seviyemi nasıl kontrol altında tutabilirim?

Oathbreaker, Bir saat önce yazdı:

İlacın içindeki asıl yüksek dozda olan esterler çok geç açılıyor 4-6 hafta içinde kanda birikiyor asıl etkiyi 8'den sonra görürsün minimum etkisini görmeye başladıktan sonra 4 hafta gitmek mantıklı değil hali hazırda o kadar beklemişken minimum 8 Hafta daha gidilmeli taraftarıyım

E2'yi kontrol altında tutmak ve göğüs uçları için Arimidex, Nolvadex bulundur onun dışında da kaç MG alacaksan al 3 bilemedin 2'ye bölerek kullan ve evet bazı yerler kıllık yapıyor reçete istiyor farklı bir yer işini görür

3’e bölmeyi düşünüyorum hocam daha sağlıklı olur diye E2 için dediklerinizi eczaneden temin edebiliyor muyum reçetesiz bir de total kaç hafta yapılması taraftarısınız?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ardas    515
gönderildi (düzenlendi)

temin edebiliyorsun min 16hafta git bence başka anabolizan yok zaten sustanon da hafif bir illaç değil ama tek başına vücudu fazla zorlucağını sanmam. Tamoksifen düzenlli 2 günde 1 kullanabilirsin bence meme ucu için östrojeni baskılamaktan ziyade meme ucuna bağlanmasını engelliyor çalıştığım hoca her kürüme 2 günde 1 10mg ekliyor.

tarihinde ardas tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
wappeN    11
ardas, 1 dakika önce yazdı:

temin edebiliyorsun min 16hafta git bence başka anabolizan yok zaten sustanon da hafif bir illaç değil ama tek başına vücudu fazla zorlucağını sanmam.

Genel olarak etkileri neler hocam sustanon’un?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ardas    515
gönderildi (düzenlendi)

Valla 4 ester karışık olduğu için ve geç açılıp kan değerlerinde biraz fazla oynamalar yapabildiğinden dolayı testo enanthate kullanıyorum genelde. Ondan yorum yapmam doğru olmaz. Etkisini soruyormuşsun vücuttaki testosteronun artımıyla birlikte  buna bağlı olarak gücün filanda artıyor protein sentezini filan arttırarak onarım hızını arttırıyor onun dışında alyuvar sayısınıda arttırıyor yani.

tarihinde ardas tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
wappeN    11
ardas, 20 dakika önce yazdı:

Valla 4 ester karışık olduğu için ve geç açılıp kan değerlerinde biraz fazla oynamalar yapabildiğinden dolayı testo enanthate kullanıyorum genelde. Ondan yorum yapmam doğru olmaz. Etkisini soruyormuşsun vücuttaki testosteronun artımıyla birlikte  buna bağlı olarak gücün filanda artıyor protein sentezini filan arttırarak onarım hızını arttırıyor onun dışında alyuvar sayısınıda arttırıyor yani.

Anladım hocam teşekkür ederim.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ardas    515
gönderildi (düzenlendi)

fakat sadece sustanonla o kadar kilo alman zor temiz olarak ondan bu kürde asıl amacın bu ilaç işlerini öğrenmek olsun ney ne zaman kullanılır pct nasıl olmalı felan. (3.kürünmüş kusura bakma o zaman yanına bir şey daha ekle bence)

tarihinde ardas tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
marettam    49

40 ımdan önce sustanon kullanmam kimsenin kullanmasını da tavsiye etmem. Çalışan temiz testo bulmak kolay anabolizan önemli sadece.

  • +1 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
wappeN    11
ardas, 1 saat önce yazdı:

fakat sadece sustanonla o kadar kilo alman zor temiz olarak ondan bu kürde asıl amacın bu ilaç işlerini öğrenmek olsun ney ne zaman kullanılır pct nasıl olmalı felan. (3.kürünmüş kusura bakma o zaman yanına bir şey daha ekle bence)

Ekleyebileceğim bir ilaç yok hocam güvenilir tedarikçim olmadığı için.

marettam, 59 dakika önce yazdı:

40 ımdan önce sustanon kullanmam kimsenin kullanmasını da tavsiye etmem. Çalışan temiz testo bulmak kolay anabolizan önemli sadece.

Neden hocam ve temiz çalışan testo bulmak nasıl kolay biraz açar mısınız?

  • Tamam 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
marettam    49
gönderildi (düzenlendi)

sustanon güçlü ve kontrol etmesi ilk başta zor olabilecek bir ilaç o yüzden tavsiye etmiyorum. Pct si de muhtemelen daha zor olacaktır. Enanthate ise hem üretimi kolay hem de çalışmayan ilaç bariz belli oluyor o nedenle biraz araştırıp bulabilirisn. Buradan da alabilirsin, alıp kullananlar onaylıyor.

tarihinde marettam tarafından düzenlendi
  • Beğen 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ardas    515
marettam, 6 saat önce yazdı:

sustanon güçlü ve kontrol etmesi ilk başta zor olabilecek bir ilaç o yüzden tavsiye etmiyorum. Pct si de muhtemelen daha zor olacaktır. Enanthate ise hem üretimi kolay hem de çalışmayan ilaç bariz belli oluyor o nedenle biraz araştırıp bulabilirisn. Buradan da alabilirsin, alıp kullananlar onaylıyor.

Bencede test yapınca çıkıyor zaten en kötü iran alırsın yada noxy her türlü çalışır.

  • Tamam 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
wappeN    11
marettam, 11 saat önce yazdı:

sustanon güçlü ve kontrol etmesi ilk başta zor olabilecek bir ilaç o yüzden tavsiye etmiyorum. Pct si de muhtemelen daha zor olacaktır. Enanthate ise hem üretimi kolay hem de çalışmayan ilaç bariz belli oluyor o nedenle biraz araştırıp bulabilirisn. Buradan da alabilirsin, alıp kullananlar onaylıyor.

Anladım hocam teşekkür ederim ama sustanon kürü yapacağım elimde olsa aslında bulk yerine defi kürü yapardım trenbolone ile ama tedarikçim olmadığı için şimdilik bulk devam.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
marettam    49

Sustanonda kararlıysan haftada 3 enejksiyon ile her birinde 125mg olacak şekilde yani 0.33 ml vurarak 12 hafta yerine 16 hafta falan gidebilirisn. Androjenik etkilerini iyi takip edersen sorun yaşamazsın gibi geliyor. 6. hafta gibi bi tahlil yaptırırsın ona göre önlem alırsın.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
wappeN    11
marettam, 2 saat önce yazdı:

Sustanonda kararlıysan haftada 3 enejksiyon ile her birinde 125mg olacak şekilde yani 0.33 ml vurarak 12 hafta yerine 16 hafta falan gidebilirisn. Androjenik etkilerini iyi takip edersen sorun yaşamazsın gibi geliyor. 6. hafta gibi bi tahlil yaptırırsın ona göre önlem alırsın.

Hangi enjektör ve ucu tavsiye edersiniz hocam? Omuz veya arka koldan yapmak istiyorum bir de neden başlangıç için 375 mg basacağım haftada?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
marettam    49

500 e gerek yok diye dedim 250 de gidebilirsin haftada 2 enjeksiyon ile. Ben 2.5 ya da 5 lik yeşil uçluyla çekip ucuna insülin iğnesinin ucunu takıyorum ve omuz ya da bacaktan yapıyorum

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
wappeN    11
marettam, 27 dakika önce yazdı:

500 e gerek yok diye dedim 250 de gidebilirsin haftada 2 enjeksiyon ile. Ben 2.5 ya da 5 lik yeşil uçluyla çekip ucuna insülin iğnesinin ucunu takıyorum ve omuz ya da bacaktan yapıyorum

1cc enjektör kahverengi uç yeterli mi?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
marettam    49
wappeN, Bir saat önce yazdı:

1cc enjektör kahverengi uç yeterli mi?

insülin enjektörü dersen verirler evet 1ml ve ucu kahverengi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
wappeN    11
marettam, Bir saat önce yazdı:

insülin enjektörü dersen verirler evet 1ml ve ucu kahverengi

Evet hocam aldım direk paket olarak verdiler şimdi güzel bir planlama yapmam lazım haftalık total kaç defa yapayım kaç mg basayım bunu kesinleştirmem lazım nac 600 ve milk thistle da aldım vitaminlerim tam bu konuda yardımcı olacak var mı?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
marettam    49
wappeN, 3 saat önce yazdı:

Evet hocam aldım direk paket olarak verdiler şimdi güzel bir planlama yapmam lazım haftalık total kaç defa yapayım kaç mg basayım bunu kesinleştirmem lazım nac 600 ve milk thistle da aldım vitaminlerim tam bu konuda yardımcı olacak var mı?

paket olarak aldıysan ucu değişmeyenden olabilir onu bi kontrol et bence 😂

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ardas    515
marettam, 6 dakika önce yazdı:

paket olarak aldıysan ucu değişmeyenden olabilir onu bi kontrol et bence 😂

beybi insülin demediyse bence de şu turuncu kapaklı olanı sanmış olabilirler.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
wappeN    11
ardas, 55 dakika önce yazdı:

beybi insülin demediyse bence de şu turuncu kapaklı olanı sanmış olabilirler.

Evet hocam turuncu kapaklı 90 ₺ verdim bide..

marettam, Bir saat önce yazdı:

paket olarak aldıysan ucu değişmeyenden olabilir onu bi kontrol et bence 😂

Ucu değişmediği için çöp mü olacak hocam..

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
marettam    49
wappeN, 2 saat önce yazdı:

Evet hocam turuncu kapaklı 90 ₺ verdim bide..

Ucu değişmediği için çöp mü olacak hocam..

evet gidip geri vermeyi dene açmadıysan.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ardas    515
wappeN, 8 saat önce yazdı:

Evet hocam turuncu kapaklı 90 ₺ verdim bide..

Ucu değişmediği için çöp mü olacak hocam..

Onla yapman çok zor zaten baby insüline göre daha küçük ucu çoğunlukla deri altı için.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: Ulandela
      Öncelikle merhaba,
      Biraz kendimden bahsetmek istiyorum, geçmişte 3 ay-1yıl-2 ay şeklinde spor geçmişim var son başlamamda 2 ay çünkü motor ile trafik kazası geçirdim ve ardından 2 hafta (iyileşmem ve çalışmaya devam etmem daha uzun sürdü) evden çıkmadım bu zaman diliminde inanılmaz bir tembelleşme yeme bozukluğu isteksizlik ve asosyellik başladı. şuan genel olarak düzeltmeye başladım sadece çok hafif tembellik ve yeme bozukluğu var onlarda çözülcek. 
      amacım kür ile biraz motivasyon kazanmak çünkü gerçekden zor bir dönemdi ve kendimi iş ve evden başka bir şeye bağlamak istiyordum zaten salon üyeliğim duruyordu bu durumun ardından bir kaç kez gittim fakat gittiğim zaman omzumda ve bileğimde ağrı olması ve bir süre inanılmaz bir tembellikle yaşadığım için ağırlıklarım inanılmaz düşük'dü motivasyon eksikliğinden kaynaklı bir türlü devam edemedim ve küre başlamaya karar verdim.
      Kişisel verilerim:
      Yaş; 19 kg;80-83kg boy; 173  yağ oranı;%<20 küre sustanon'la başladım güvenilir ve ulaşması benim için kolaydı ilk vurumu kalçadan yaptırdım 2. vurumu bacakdan kendim yaptım şuan 5. gündeyim  tabi ki nerdeyse hiçbir etki yok.
      Sorularıma geliyorum:
      öncelikle bacakdan vurum yaptığımı söylemiştim forumlarda gördüğüm üzere turuncu uç kullanmaya karar kıldım doğrumudur bacakdan vurdum iyi hoş hiç ağrı hissetmedim zaten iğneden vs korkmam ama özellikle bu gün inanılmaz bir ağrı söz konusu merdiven çıkarken vs zorlanıyorum sanki sedanter bir insan ilk defa bacak çalışmış gibi düşünebilirsiniz bunu azaltmak için bazı şeyler deniyorum (bölgeye alkollü pamukla günde 1 baskı yapmak, masaj aletiyle bölgedeki ilacı dağıtmak, sıcak su torbası ) ama çok etkili olduğunu düşünmüyorum hatta belki masaj aleti konusunda hata yapmışta olabilirm sustanon çok yağlı bir ilaç diye duymuştum bunu önlemenin herhangi bir yolu varmı veya vücut ilaca alıştıkça azalmayamı başlar forumlarda evigeni gördüm her enjeksiyonda 0.5 ml gibi ölçülerden bahsediliyordu ama evigen 1 ml lik tüp diye gördüm bunu nasıl 2 ye bölüyoruz yada gerek varmı bunu açıklarsanız sevinirim.  bacakdan vururken sinire denk gelme olasılığım nedir ve elinizde bacakdaki sinirleri gösteren bir fotoğraf varmı? (omuzdan herhangi bir şekilde iğneye karşıyım bende tetenoz gibi aşılarda inanılmaz ağrı yapıyordu belki bacakdada ondandır ama bacak daha dayanılır birşey)  diyelimki enjeksiyon sırasında kan geldi ve bir miktar kan doldu enjeksiyona içindeki kanla birlikte kana enjeksiyonmu etmeli yoksa yeni enjeksiyon ve ilaçla başka bir denememi yapılmalı? dediğim gibi yağ oranı düşürme ve mümkün mertebe kas koruma odaklı gitmek istiyorum sadece sustanon yeterlimi yanına primablone eklesem nasıl olur eğer eklersem haftada 750 mg sustanon 200 mg primablone olucak bu 3. hafta için  12-16 hafta düşünüyorum. Kullandığım takviyeler :
      kingsize nutrition on cycle 120 tablet multi vitamin natures supreme probiotıc 5b natures supreme kalsiyum with vitamin d3 natures supreme magnezyum cıtrate natures supreme  omega 3 Durumlar bu şekilde ilaç konusunda pek korkum yok ama enjeksiyon konusunda korkularım var.
      Konu çok uzun oldu okuyan herkese çok teşekkür ederim ilgi ve alakanız için çok teşekkür ederim.
    • Yazan: fatman
      Merhaba bugün eczacı arkadaşım verdiği bilgiye göre sustanonlar bugünde itibaren satışı reçeteli olup, reçetesiz satış yapılmayacakmış.
      Hepimize geçmiş olsun sürekli zam dalgasından dolayı elimin altında 60 adet depolamıştım.6 aylık sustanonum var artık bitince eczane dışına devam.
    • Yazan: normlife6425
      Arkadaşlar cümleten selamlar,
      Konuyu olabildiğince kısa özetlemeye çalışacağım. 25 yaşında kendimi bildim bileli bu spora tutkuluyum 18 yaşımda 2 yıl kadar doğal olarak yapmıştım fakat safra kesesi ameliyatı sebebiyle bıraktım bir daha da başlayamadım ta ki bi kür yapıp motivasyonumu yakalayana kadar.
      İlk haftam bitti kullandığım ürünler:
      testosteron enanthate 0.5 ml mix ürün 1 ml haftada 2 enjeksiyon ikiside  içerisinde 200 ml boldenon 200 ml cypionate ve 50 ml propionate. İlk sorum bu kürde testosteronun farklı türevleri olması kürümde bi dezavantaja sebep olur mu ikincisi ise evet artık gelişmeye başlıyorum diyene kadar ne kadar süre geçer. Bu arada 5 aylık bir kür koruyucu olarak evigen 150 mg ve nac 600 kullanıyorum aynı zamanda Q10 içerikli çoğu vitaminin yeterli düzeyde olduğunu düşündüğüm bir multivitamin kullanıyorum.
      Tecrübeli büyüklerimin ve küçüklerimin yardımını bekliyorum , teşekkürler…
    • Yazan: altuh
      Merhabalar...
      Yaşım: 19 Boyum: 1.75 Kilom: 83 Yağ Oranım: 12-15 arası Spor Geçmişim: 3 yıl Yılda en az 9 ay spora giderek 3 yıldır vücut geliştirme yapıyorum, tamamen vücut geliştirmeye başlamadan önce atletizm ve futbolla ilgilendim. Kaldırdığım kilolar natural olarak yeterince iyi olduğunu düşünüyorum, 140x1 bench press, 90x1 overhead press, 170x1 squat. Etrafımda güvendiğim testosteron enanthate, boldenon gibi anabolikleri elde edebiliceğim biri yok bu yüzden ilk kürümü eczaneden yana kullanmaya karar verdim. Uzunca bir süre araştırma yaptıktan sonra alttaki 12 haftalık sustanon-rimobolan kürünü yaptım. Yağsız bir şekilde kütle eklemek istiyorum, 12 haftanın sonunda yağ oranımı 10-11 seviyelerine düşürüp 90 kiloya çıkmam mümkün mü? 
      Programa eklemem veya çıkarmam gereken bir şey var mı? Haftada 4 gün spora gidiyorum bunu 5 veya 6 güne çıkarmama gerek var mı? Bir yerde duymuştum ama tam emin değilim kür esnasında ufak pctler yapmaya gerek var mı? Beslenmemde, 5 tane large yumurta, 500 gram tavuk göğsü, 800 gram baldo pirinç var. Yani almam gereken macroları alıcam.

      Alacağım takviyeler ve koruyucular:
      Sabah aç karnına sirke ve enginar suyu Multivitamin D Vitamini K Vitamini C Vitamini Omega 3 Nac 600 Tribulus Biotin Çinko Ginkgo Biloba Saw Palmetto Milk Thistle Bromelain Bunlar yeterli mi yoksa eklemem veya çıkarmam gereken bir şey var mı?



      Kırmızı renkle yazdığım haftalarda kan vermeye gidicem.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×