Jump to content

 

 

 

 

 

 

  • Duyurular

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

onewingedangel00

Sustanon + primobolan ilk kürümü yapmayı planlıyorum bana yardımcı olur musunuz?

Önerilen İletiler

Hocalarım 10 gün sonra kürde 1 ayım dolmuş olacak. Şuanlık test yaptırmama gerek var mı? birde sanırım 1. aydan sonra kullanılması gereken ilaçlar varmış kısırlık vb. sorun yaşamamak için beni aydınlatırsanız sevinirim.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


berko110    16
xendroov, 06.06.2024 - 16:50 yazdı:

Ürolojiye gittiğinde dahiliyeye yönlendiriyorlar, dahiliye gittiğinde ürolojiye yönlendiriyorlar.
Yani kısacası devlet hastanesinde akıl sağlığını yitiriyorsun, illa devlet hastanesinden alacağım dersen genç bir doktora durumu izah edebilirsin veyahut direk ürolojiye gidip geçmişte ilaç kullandığını ve bu yüzden cinsel olarak problem yaşadığını söyleyebilirsin, bi' ihtimal yaptırabilir.


Çevrende laboratuvar varsa oradan özel hastanenin 3/1 fiyatına dilediğin testleri de yaptırabilirsin.

sen hangi laboratuvarda yaptırıyorsun acaba, yasak değilse paylaşır mısın? yarın dahiliye randevum var testo test yapmazsa ben de laba gideyim

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
senbatikan    8
onewingedangel00, 2 saat önce yazdı:

Hocalarım 10 gün sonra kürde 1 ayım dolmuş olacak. Şuanlık test yaptırmama gerek var mı? birde sanırım 1. aydan sonra kullanılması gereken ilaçlar varmış kısırlık vb. sorun yaşamamak için beni aydınlatırsanız sevinirim.

alman gereken bir önlem var mı diye düzenli olarak test vermen tabi ki önemli max 4-6 haftada bir vermeni öneririm. e2 seviyene özellikle dikkat etmeni tavsiye ederim. zaten sonuçlarını tekrardan buraya yüklersin tecrübeli büyüklerimiz, dostlarımız yardımcı olacaktır. 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
xendroov    53
onewingedangel00, 13 dakika önce yazdı:

Hocalarım kürdeyken hasta oldum spora 4-5 gün ara versem aman aman zararı olur mu? 

Nasıl bir hastalık? Halsizlik, grip tarzı bir şeyse aksine spora gitsen daha hızlı geçer.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
xendroov, 8 dakika önce yazdı:

Nasıl bir hastalık? Halsizlik, grip tarzı bir şeyse aksine spora gitsen daha hızlı geçer.

Boğazım ve başım felaket ağrıyor 2 gündür gitmiyorum açıkçası spor yapacak halim de yok gidip kendimi yormadan yapsam yeterli olur mu?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
xendroov    53
onewingedangel00, 33 dakika önce yazdı:

Boğazım ve başım felaket ağrıyor 2 gündür gitmiyorum açıkçası spor yapacak halim de yok gidip kendimi yormadan yapsam yeterli olur mu?

Ter attıracak egzersiz yapabilirsin, cardio yapabilirsin veyahut dinlenmek istiyorsan dinlenebilirsin, 4-5 gün seni geriye atmaz kanında ilaç var.

Terlemek iyidir, kan dolaşımını arttırıyor, endorfin arttırıyor.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Bugün itibariyle tam 1 ay oldu, ölçülerimi aldım;

Kilo 80'den 83 e çıktı.

Kol 38 buçuktan 39 buçuk (pumpsuz ölçülmüş)

Omuz 129 dan 133

Diğerlerini ölçmedim ölçü artsa bile görünüş açısından aynı gibiyim sanırım biraz da psikolojik. Sizce ilk aya göre ölçü değerleri iyi mi?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Tony Montana    163
onewingedangel00, 3 saat önce yazdı:

Bugün itibariyle tam 1 ay oldu, ölçülerimi aldım;

Kilo 80'den 83 e çıktı.

Kol 38 buçuktan 39 buçuk (pumpsuz ölçülmüş)

Omuz 129 dan 133

Diğerlerini ölçmedim ölçü artsa bile görünüş açısından aynı gibiyim sanırım biraz da psikolojik. Sizce ilk aya göre ölçü değerleri iyi mi?

Sustanon da rimabolan da kanda geç peak yapan ilaçlar asıl işler 6.haftadan sonra kızışır ama yine de ilk 1 ay bitince bence biraz fark olmalı. Bu arada kaç kalori besleniyorsun ?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
gönderildi (düzenlendi)
Tony Montana, 2 saat önce yazdı:

Sustanon da rimabolan da kanda geç peak yapan ilaçlar asıl işler 6.haftadan sonra kızışır ama yine de ilk 1 ay bitince bence biraz fark olmalı. Bu arada kaç kalori besleniyorsun ?

Hocam 3600 kalori ile besleniyorum 500 pirinç 600 tavuk göğsü yiyorum geri kalan kaloriyi shakeden tamamlıyorum. Çok idman atamadım bayram tatili ve hastalık derken 1 ayın 15 günü falan idman yapabildim onun da etkisi var sanırım. Natural olarakta aşırı zor kütle kazanan bir genetiğim vardı 4 ay boyunca kol ölçüm anca 1 cm oynamıştı öyle diyebilirim. Kaloriyi fazla arttırsam kilo alıyorum lakin yağlanıyorum yağlandığıma değecek kas kütlesi de edinemiyorum o yüzden elimden geldiğince clean yapıyorum. Küre asıl girme sebebim buydu zaten beslenmem iyi antrenman iyi ama millet 8-9 ayda tatmin edecek kütle koyarken benim öylece kalmam sinirimi ciddi anlamda bozuyordu.

Total testo değerim 320 çıkmıştı bunun yüzünden olduğunu düşünüyorum az olduğu için natural olarak kütle koyamıyordum, Ege Fitness'in bile doğal olmasına rağmen total testo değeri 1030.

tarihinde onewingedangel00 tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Tony Montana    163
onewingedangel00, 53 dakika önce yazdı:

Hocam 3600 kalori ile besleniyorum 500 pirinç 600 tavuk göğsü yiyorum geri kalan kaloriyi shakeden tamamlıyorum. Çok idman atamadım bayram tatili ve hastalık derken 1 ayın 15 günü falan idman yapabildim onun da etkisi var sanırım. Natural olarakta aşırı zor kütle kazanan bir genetiğim vardı 4 ay boyunca kol ölçüm anca 1 cm oynamıştı öyle diyebilirim. Kaloriyi fazla arttırsam kilo alıyorum lakin yağlanıyorum yağlandığıma değecek kas kütlesi de edinemiyorum o yüzden elimden geldiğince clean yapıyorum. Küre asıl girme sebebim buydu zaten beslenmem iyi antrenman iyi ama millet 8-9 ayda tatmin edecek kütle koyarken benim öylece kalmam sinirimi ciddi anlamda bozuyordu.

Total testo değerim 320 çıkmıştı bunun yüzünden olduğunu düşünüyorum az olduğu için natural olarak kütle koyamıyordum, Ege Fitness'in bile doğal olmasına rağmen total testo değeri 1030.

Doğal testonun o kadar etkileyeceğini düşünmüyorum, antrenman atamaman kötü 😕, sert antrenman olmazsa ister beslenmen ister ilacın mükemmel olsun gelişimin minimumda kalır. Beslenme güzel gözüküyor bence her hafta kilonu kontrol edip duruma göre Karb arttırabilirsin ufak ufak hatta haftada 1 ekstra cheat bile koyabilirsin, yağlanma konusunda benim fikrim ipin ucunu çok kaçırmadan kütle koymaya bak biraz yağlanmak normaldir çünkü kimse tamamen parçalı halde kütle koyamıyor (uzun yıllardır bu işi yapan ve kas kütlesi gerçekten fazla olan vücutçular hariç). Gerisi sende bol şanslar

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ARLABs    1

Bu arada sadece beslenmeyle bu işi tam verimli yapamazsın.  Antrenmanında çok iyi olmalı. İlaçlı ya da ilaçsız fark etmez kasa yeterince hasar veriyormusun tükenişe yakın çalışıyormusun nasıl bir antrenman yapıyorsun bunlar çok önemli. 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
gönderildi (düzenlendi)
ARLABs, 15.07.2024 - 03:00 yazdı:

Bu arada sadece beslenmeyle bu işi tam verimli yapamazsın.  Antrenmanında çok iyi olmalı. İlaçlı ya da ilaçsız fark etmez kasa yeterince hasar veriyormusun tükenişe yakın çalışıyormusun nasıl bir antrenman yapıyorsun bunlar çok önemli. 

Genelde her set tükenişe gitmeye çalışıyorum, sırt veya her hangi bir kası çalıştığımda 1 set daha yapacak gücüm kalmayacak şekilde 3-4 harekette bitiriyorum. 

Size sormak istediğim bir soru daha var, kolum pumpsuz 39 buçuk civarı pumplandığında ölçüsü büyümüyor kolumun hayvan gibi şiştiğini hissediyorum ölçüyorum 40 a yakın çıkıyor bu nasıl olabilir? arkadaşımın kolu 36 cm ama pumplu 38 e çıkıyor benim niye yarım santim oynuyor acaba bilginiz var mı?

tarihinde onewingedangel00 tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Schweigen    7

sustanonu nasıl temin edebilirim? acil 1 flakon  gerekiyor.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Diver    1.732
Schweigen, 3 dakika önce yazdı:

sustanonu nasıl temin edebilirim? acil 1 flakon  gerekiyor.

Eczaneden reçetesiz alabilirsin. Ampül şeklinde satılır.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Schweigen    7
Diver, 1 dakika önce yazdı:

Eczaneden reçetesiz alabilirsin. Ampül şeklinde satılır.

çok teşekkür ederim, enjekte çekerken son ampulü düşürdü enjekte edecek kişi kırıldı aynı anda deca ve testesteronu kesmiş gibi oldum cumartesi :-D sustanon devam edicem 1 ay daha bu site gerçekten velinimet, son 10 günde yarım enjekte devam edip bitiricem kışa kadar dinlendirmek lazım vücududa :)

  • Beğen 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
rastlantisal    3.653
Schweigen, 17 dakika önce yazdı:

çok teşekkür ederim, enjekte çekerken son ampulü düşürdü enjekte edecek kişi kırıldı aynı anda deca ve testesteronu kesmiş gibi oldum cumartesi :-D sustanon devam edicem 1 ay daha bu site gerçekten velinimet, son 10 günde yarım enjekte devam edip bitiricem kışa kadar dinlendirmek lazım vücududa :)

En sonu sustanonla değil de enhantate ile yapsan daha doğru olur. Sustanon ile yaparsan en uzun esterinin kandan çıkma süresini hesap edip PCT başlatman gerek.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Schweigen    7
rastlantisal, 16 dakika önce yazdı:

En sonu sustanonla değil de enhantate ile yapsan daha doğru olur. Sustanon ile yaparsan en uzun esterinin kandan çıkma süresini hesap edip PCT başlatman gerek.

tek flakon alacağım için alacağım bir site vb. bişe bulamadım. tek flakonda satmak istemiyolar hep kür olarak satma peşindeler. son ça olarak sustanon düşündüm.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
rastlantisal    3.653
Schweigen, Şimdi yazdı:

tek flakon alacağım için alacağım bir site vb. bişe bulamadım. tek flakonda satmak istemiyolar hep kür olarak satma peşindeler. son ça olarak sustanon düşündüm.

Tek alacaksan sana bu şekilde kimse satamaz. Sustanon tek çare.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
gönderildi (düzenlendi)

Hocalarım kürde 40. günüm ve hastanedeki üroloji doktoru değişmiş, randevu alıp gideceğim umarım test konusunda sıkıntı yaratmaz. Sadece hormon testi dendiğinde testoyu ölçülüyorlar. Doktora E2, Prolaktin, Total Testo, Lh, Fsh ölçülmesini istiyorum desem bir tepki verir mi? onun dışında kürün 1. veya 2. ayından sonra kısırlık gibi sorunları yaşamamak için kullanılması gereken tabletler varmış bunlar nedir kısaca bahseder misiniz? Bulunması zor şeyler ise şimdiden temin etmek istiyorum.

tarihinde onewingedangel00 tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Lazpower    1

Kardeşim merhaba,

25 Temmuz itibariyle, ne durumdasın. Umarım herşey istediğin gibi yolundadır. Bizimle de paylaşırsan sevinirim.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
gönderildi (düzenlendi)
Lazpower, 22 saat önce yazdı:

Kardeşim merhaba,

25 Temmuz itibariyle, ne durumdasın. Umarım herşey istediğin gibi yolundadır. Bizimle de paylaşırsan sevinirim.

Hocam şuan 85 kiloyum 40 günde 5 kilo aldım yağlanmadım bel ölçüm falan hala aynı. Kol ölçüm başladığımda 38 di sanırım şuan 39 buçuk (kol genetiğim biraz kötü çok zor gelişiyor.) Omuz 129 cm den 134 e çıktı bacak kaslarımda da görünür artış var. En çok fark yaratan nokta görünüş değil de güç açısından oldu, 30-30 dumbeller ile sehpada shoulder press yaparken bile zorlanıyordum 3-4 tekrar belki çıkıyordu artık 35-35 kilolarla 10 tekrar çıkıyor muazzam bir güç artışı var. Bench 105 kilo 7-8 tekrardan 15-16 tekrara kadar çıktı pr 120 kilo 3 tekrar.

Birde şunu söyleyeyim göğüs ucumda bazen kaşıntı oluyor, ciddi bir şey mi?

tarihinde onewingedangel00 tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Tony Montana    163
onewingedangel00, 9 saat önce yazdı:

Hocam şuan 85 kiloyum 40 günde 5 kilo aldım yağlanmadım bel ölçüm falan hala aynı. Kol ölçüm başladığımda 38 di sanırım şuan 39 buçuk (kol genetiğim biraz kötü çok zor gelişiyor.) Omuz 129 cm den 134 e çıktı bacak kaslarımda da görünür artış var. En çok fark yaratan nokta görünüş değil de güç açısından oldu, 30-30 dumbeller ile sehpada shoulder press yaparken bile zorlanıyordum 3-4 tekrar belki çıkıyordu artık 35-35 kilolarla 10 tekrar çıkıyor muazzam bir güç artışı var. Bench 105 kilo 7-8 tekrardan 15-16 tekrara kadar çıktı pr 120 kilo 3 tekrar.

Birde şunu söyleyeyim göğüs ucumda bazen kaşıntı oluyor, ciddi bir şey mi?

Göğüs ucunda kaşıntı östrojenin yükseldiğini gösterir. Uzun süre böyle devam ederse jinekomasti olursun  , bence bi kan testi ver ama eğer fırsatın olmazsa test için de kaşıntı gibi hissiyat geldiğinde yarım Arimidex yutabilirsin

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Tony Montana, 9 saat önce yazdı:

Göğüs ucunda kaşıntı östrojenin yükseldiğini gösterir. Uzun süre böyle devam ederse jinekomasti olursun  , bence bi kan testi ver ama eğer fırsatın olmazsa test için de kaşıntı gibi hissiyat geldiğinde yarım Arimidex yutabilirsin

2-3 günde bir kaşıntı hissi oluyor, o zaman kaşıntı geldiği anda dediğiniz gibi ilaç içerim. 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Tony Montana    163
onewingedangel00, Bir saat önce yazdı:

2-3 günde bir kaşıntı hissi oluyor, o zaman kaşıntı geldiği anda dediğiniz gibi ilaç içerim. 

Evet öyle yap, yarım yutarsın baktın kaşıntı hassasiyet gitti o yeterli geliyordur baktın devam ediyor bu sefer bi dahakine tam yutarsın gözlemlersin 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: Ulandela
      Öncelikle merhaba,
      Biraz kendimden bahsetmek istiyorum, geçmişte 3 ay-1yıl-2 ay şeklinde spor geçmişim var son başlamamda 2 ay çünkü motor ile trafik kazası geçirdim ve ardından 2 hafta (iyileşmem ve çalışmaya devam etmem daha uzun sürdü) evden çıkmadım bu zaman diliminde inanılmaz bir tembelleşme yeme bozukluğu isteksizlik ve asosyellik başladı. şuan genel olarak düzeltmeye başladım sadece çok hafif tembellik ve yeme bozukluğu var onlarda çözülcek. 
      amacım kür ile biraz motivasyon kazanmak çünkü gerçekden zor bir dönemdi ve kendimi iş ve evden başka bir şeye bağlamak istiyordum zaten salon üyeliğim duruyordu bu durumun ardından bir kaç kez gittim fakat gittiğim zaman omzumda ve bileğimde ağrı olması ve bir süre inanılmaz bir tembellikle yaşadığım için ağırlıklarım inanılmaz düşük'dü motivasyon eksikliğinden kaynaklı bir türlü devam edemedim ve küre başlamaya karar verdim.
      Kişisel verilerim:
      Yaş; 19 kg;80-83kg boy; 173  yağ oranı;%<20 küre sustanon'la başladım güvenilir ve ulaşması benim için kolaydı ilk vurumu kalçadan yaptırdım 2. vurumu bacakdan kendim yaptım şuan 5. gündeyim  tabi ki nerdeyse hiçbir etki yok.
      Sorularıma geliyorum:
      öncelikle bacakdan vurum yaptığımı söylemiştim forumlarda gördüğüm üzere turuncu uç kullanmaya karar kıldım doğrumudur bacakdan vurdum iyi hoş hiç ağrı hissetmedim zaten iğneden vs korkmam ama özellikle bu gün inanılmaz bir ağrı söz konusu merdiven çıkarken vs zorlanıyorum sanki sedanter bir insan ilk defa bacak çalışmış gibi düşünebilirsiniz bunu azaltmak için bazı şeyler deniyorum (bölgeye alkollü pamukla günde 1 baskı yapmak, masaj aletiyle bölgedeki ilacı dağıtmak, sıcak su torbası ) ama çok etkili olduğunu düşünmüyorum hatta belki masaj aleti konusunda hata yapmışta olabilirm sustanon çok yağlı bir ilaç diye duymuştum bunu önlemenin herhangi bir yolu varmı veya vücut ilaca alıştıkça azalmayamı başlar forumlarda evigeni gördüm her enjeksiyonda 0.5 ml gibi ölçülerden bahsediliyordu ama evigen 1 ml lik tüp diye gördüm bunu nasıl 2 ye bölüyoruz yada gerek varmı bunu açıklarsanız sevinirim.  bacakdan vururken sinire denk gelme olasılığım nedir ve elinizde bacakdaki sinirleri gösteren bir fotoğraf varmı? (omuzdan herhangi bir şekilde iğneye karşıyım bende tetenoz gibi aşılarda inanılmaz ağrı yapıyordu belki bacakdada ondandır ama bacak daha dayanılır birşey)  diyelimki enjeksiyon sırasında kan geldi ve bir miktar kan doldu enjeksiyona içindeki kanla birlikte kana enjeksiyonmu etmeli yoksa yeni enjeksiyon ve ilaçla başka bir denememi yapılmalı? dediğim gibi yağ oranı düşürme ve mümkün mertebe kas koruma odaklı gitmek istiyorum sadece sustanon yeterlimi yanına primablone eklesem nasıl olur eğer eklersem haftada 750 mg sustanon 200 mg primablone olucak bu 3. hafta için  12-16 hafta düşünüyorum. Kullandığım takviyeler :
      kingsize nutrition on cycle 120 tablet multi vitamin natures supreme probiotıc 5b natures supreme kalsiyum with vitamin d3 natures supreme magnezyum cıtrate natures supreme  omega 3 Durumlar bu şekilde ilaç konusunda pek korkum yok ama enjeksiyon konusunda korkularım var.
      Konu çok uzun oldu okuyan herkese çok teşekkür ederim ilgi ve alakanız için çok teşekkür ederim.
    • Yazan: yigitcancamci
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      İnstagramdan bir koç’dan kür desteği aldım.
      Kür içeriği şu şekilde;
      Testo Enanthat Dianabol Boldenon 15 hafta haftada iki kere olacak şekilde:
      Pazartesi;1ml testo enanhtat , 1ml boldenon Her gün sabah öğle akşam dianabol tablet Sizce nasıl bir kür?  
      İlk kürüm olacak az çok korkularım var lütfen görüşlerinizi bekliyorum.
    • Yazan: fatman
      Merhaba bugün eczacı arkadaşım verdiği bilgiye göre sustanonlar bugünde itibaren satışı reçeteli olup, reçetesiz satış yapılmayacakmış.
      Hepimize geçmiş olsun sürekli zam dalgasından dolayı elimin altında 60 adet depolamıştım.6 aylık sustanonum var artık bitince eczane dışına devam.
    • Yazan: altuh
      Merhabalar...
      Yaşım: 19 Boyum: 1.75 Kilom: 83 Yağ Oranım: 12-15 arası Spor Geçmişim: 3 yıl Yılda en az 9 ay spora giderek 3 yıldır vücut geliştirme yapıyorum, tamamen vücut geliştirmeye başlamadan önce atletizm ve futbolla ilgilendim. Kaldırdığım kilolar natural olarak yeterince iyi olduğunu düşünüyorum, 140x1 bench press, 90x1 overhead press, 170x1 squat. Etrafımda güvendiğim testosteron enanthate, boldenon gibi anabolikleri elde edebiliceğim biri yok bu yüzden ilk kürümü eczaneden yana kullanmaya karar verdim. Uzunca bir süre araştırma yaptıktan sonra alttaki 12 haftalık sustanon-rimobolan kürünü yaptım. Yağsız bir şekilde kütle eklemek istiyorum, 12 haftanın sonunda yağ oranımı 10-11 seviyelerine düşürüp 90 kiloya çıkmam mümkün mü? 
      Programa eklemem veya çıkarmam gereken bir şey var mı? Haftada 4 gün spora gidiyorum bunu 5 veya 6 güne çıkarmama gerek var mı? Bir yerde duymuştum ama tam emin değilim kür esnasında ufak pctler yapmaya gerek var mı? Beslenmemde, 5 tane large yumurta, 500 gram tavuk göğsü, 800 gram baldo pirinç var. Yani almam gereken macroları alıcam.

      Alacağım takviyeler ve koruyucular:
      Sabah aç karnına sirke ve enginar suyu Multivitamin D Vitamini K Vitamini C Vitamini Omega 3 Nac 600 Tribulus Biotin Çinko Ginkgo Biloba Saw Palmetto Milk Thistle Bromelain Bunlar yeterli mi yoksa eklemem veya çıkarmam gereken bir şey var mı?



      Kırmızı renkle yazdığım haftalarda kan vermeye gidicem.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×