-
Duyurular
-
Sarmsturkiye.com - AÇILDI! 29-11-2020
Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
-
-
Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!
Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.
-
Reklam
-
Takip etmek için giriş yapın
Takipçiler
0
18 haftalık kür günlüğü - haziran başlangıç (güncel form fotoları)
Oluşturan:
rauthos, in Üyelerin Kür Günlüğü
-
Etiket tabanlı benzer içerikler
-
Yazan: ceman
Herkese selamlar,
Bulk kürüne giriyorum bugün itibari ile genel anlamda neler aldığımı beslenme ve antrenman programını paylaşacağım, varsa önerileriniz almak isterim.
İLAÇ MARKASI:
Hellas KÜR İÇERİĞİM:
2 ml testo enanthat 2ml boldenon 2ml rimabolan MCT ÜRÜNLERİM:
Haftada 1 armidex Günlük 25 mg proviron Omega 3 2000 mg C vitamini 500 mg ZMA D vitamini 3000iu Milkthistle BESLENME PLANLAMAM:
Günlük 500 gr cig princ 700 gr çiğ göğüs 50 gr zeytinyağı 10 gr tuz 5lt su KİŞİSEL VERİLERİM:
Boy 1.74 cm Kg 84 GÜNCEL FORMUM:
-
Yazan: brkbsk
Herkese merhaba arkadaşlar,
KİŞİSEL BİLGİLERİM:
Yaş 20 Boy 1.80 Kg 76 (Aktif) KÜR DETAYLARIM:
Testo e. 250 Boldenon 250 Dbol MARKA:
Optimum pharma Başlangıç dönemim:
Küre başlama olayım, daha öncesinden 2 yıla kadar naturel spor yapmıştım. Sıfır beslenme hard idman %100 odak ilerliyordum. Daha sonrasında trafik kazası yapıp bileğim kırıldı ve ardından burnumdan ameliyat oldum. Bu benim mental olarak sallantımın ilk olayıydı. Bunları yaşadıktan sonra uzun bir süre full evde yattım ve vücudum aşırı yağlandı bütün emeklerim kayboldu herşeyim sıfıra dönüşmüştü. Daha sonrasında sporu bırakıp alkol vs arkadaş ortamında çok takılmaya başladım spordan çok fazla bir şekilde soğumuştum. Alkol içerken bile ig’de insanların formuna bakıyordum sürekli geri dönüş yapmak istiyordum. Ve sonra üniversite kazanmıştım evimden başka bir şehirde okumaya başladım. Spora yazıldım ve bitik halim beni çok zorladı kafa olarak birazcık kendimi verdim ve daha sonrasında instadan bir yarışmacı bir hocayı takibe aldım. Sonrasında mental olarak istediğim arttı msj atarak çalışmaya başladım ve bu spora ilk başladığımdan beri hayalim olan vücut geliştirme yarışmalarına katılmak istiyordum bunun için çalışmaya başladık. Enjeksiyon ilaç vs hiçbir bilgim yoktu, onun bilgilerine tamamen kendimi teslim etmiştim genel karakter olarak çok dikkatli bir işe başlamadan önce çok tribini yaşıyan bir insan değilim açıkcası vurdum duymazlık var. İlaçları kullanmaya başladım ve ilk olarak fiyatta yüksek paralar verdiğimi öğrenmeye başladım bu sadece ilkiydi işin içine girdikçe senin ilaçların sahte ilaçların zeytinyağı yorumları almaya başladım ama herşeyimi yapıyorum olmuyordu. İnceden araştırmalara başladım araştırdıklarım hakkında çalıştığım kişiye soru sorunca sen dediğimi yap araştırma yanıtı gelince bilinmezlikte boğuldum . Daha sonrasında ilerledi ve biryerde patladı ilk yarışma hevesim burda söndü
Ortaları:
Daha sonra ilaçları 2 hafta kesip pct yapmadan başka birisi ile çalışmaya başladım başka ilaçlar başka planlamalar başka marka vs bu sefer formum biraz daha gelmişti ama jinokomasti durumum oluştu ve sorduğum sorulardan sürekli tersleniyordum hevesle birşey sorup ters cevap alıp kendi yoluma bakıyordum ve yarışmama çok az kalmıştı ama form ve psikoloji yetişmediği için bu hayaldende vazgeçtim
Son düzlükler:
Çalışmayı bıraktıktan sonra güzel form tutamayıp dışardan boş ilaç yorumları artmaya başladı ve buda hayliyle morali alt üst etmeye devam ediyordu. Jinokomast durumum vardı ve tek başıma ilaç kutuları ile ortada kalmıştım internetten araştırdığım piyasada bilen ilaçlar hakkında video çeken biri ile tanıştık dışardan çok bilgi donanımlı bir geldi ama ben bilgi olarak hala yetersizdim. Ve yine çalışmaya başladık onun ilaçlarını kullanmaya başladım fiyatları piyasasan yarı yarıya daha ucuzdu böyle olunca öğrenci olduğum için direk tamam dedim yine bambaşka bir planlama bambaşka bir düzen bu sefer yüksek doz kullanmaya başladım . İçimden bu sefer ilaçlarda yükseldi güzel form tutucağımı düşünüyordum. Aynı aksilikler devam ediyor saçma kür planlamaları ile vücuduma zarar veriyordum. Terslenmeler ufak ufak vardı bana uyumsuz bir antreman programı vs yine inancım kaybolmuştu. Artık annemi bile arayıp ben yapmicam bu sporu dedim gerçekten vazgeçiyordum ama bu süreçte forumda vakit geçirdim araştırmalar yaptım aslında bu süreçte olgunlaşmıştım herşeyi insanları çözmeye başladım piyasada hoca gibi geçinen ama sadece genel geçer bilgiler ile takıldıklarını öğrendim son çare arkadaşım 2 aydır ilk defa küre başladı htp kullanmamı tavsiye etti artık son çarem olarak onuda kullanıp ne olursa olsun diyecektim . Ama bir abimle tanıştık bi kaç haftadır beraber çalışıyoruz kaynakların güvenirliğine emin oldum ve her sorumda cevap değil benimle sohbet muhabbet etti yüksek testosan ve ham maddesi testo olan boldenon kullanmaktan e2 180 gördü ve abimle trt doz yapıp bunu düşürdük bana moral destek motivasyon navigasyon bunların hepsini sağladı telefonda 2 saat aralıksız konuştuğumuz oldu benim mental yolculukta kendime gelmemi sağladı bu kadar zamanda tutamadığım formu 2 haftada tutmaya başladım. Bu son kürümden günlük açmayı düşünüyorum şuanda iran testo 125 mg haftalık trt yapıyorum. Herşey yolunda bunu okuyan yeni başlamayı düşünen arkadaşlar aceleci asla olmayın araştırmacı olun herşeyi sorgulayın ve her ilaç kaynağından ilaç almayın kendinize güvenilir ağ oluşturun bunlar zamanla oluyor ben yaşayarak öğrendim, öğrenmediğim çok şey var zamanla kurduğum hayallere olgunlaşarak ulaşıcam umarım.
-
Yazan: rastlantisal
Uzun aradan sonra yeni güncede merhaba dostlar.
Bildiğiniz üzere önceki kürü Nisan 2024 de 74kg'da define olarak tamamlamış ve TRT doza geçmiştim. Peşi sıra 2 Ay MK677 kullandım. Ciddi ciddi ergen oğlumu anlamamı sağladı. Neden sürekli halsiz ve uykusu var artık biliyorum. Büyüme hormonunun saldırısı altında. Son ay RAD140 eklemiştim ki maalesef sivilceye hassas bünyemde çok ters bir geri dönüş oldu ve boldenon küründeki halim gibi sivilce kaplandım. Bu sefer benzoxin de kotarmadı. Yüklediğim güçlü antioksidanlar vs derken bir şekilde idare ettim.
Sonra TRT dozda enhantate esterinden cyp. esterine geçtim ve dozu 125mg ve haftada 1 enjeksiyona çıkardım. Ancak mental olarak daha aşağıda ve libido sorunları yaşamaya başladım. Bunun üzerine test yaptırdım.
Sonuçlar şöyle:
Bu total testo değeri benim doğal değerimin nerede ise yarısı idi. Enjeksiyondan 6 gün sonra yapmış olmak ve / veya cyp. bana yaramaması gibi sebepler olacağını düşünerek sevgili dostum @Diver ile durum değerlendirmesi yaptık. Ve bu tahlillerden 2 gün sonra dozu 250mg'a çıkarmaya karar verdik. Yani benim için esaslı bir TRT dönemi olmuştu. Daha düşük dozda testosteronum olmasına rağmen, kür sonu 73kg'dan 79kg'a kadar gelmeyi başarmıştım. Sivilceler ise hala duruyordu. Dönem dönem azalıyor ancak omuz, sırt ve göğüs bölgesinde yeniden patlıyordu. Nice sabunlar, bitkisel karışımlar, pomatlar, antibiyotikler, çok güçlü antioksidanlar ve bilindik bilinmedik metotlar denendi @Diver şahittir.
***********************************************************************************************
4 Kasım 2024 pazartesi günü İran testosteron enhantate ile haftalık 250mg (1ml) olan kürümün ilk yarısını (0,5ml) triceps (lateral head) kasından vurarak kürü başlatmış olduk.
Beslenme: Günde 5000 kalori. Başta dirty idi ama dostum Bilal'in müdahalesi ile onu düzelttik. Şimdi temiz 5000.
Makro Düzeni: 170-220Gr protein. En fazla 80Gr yağ. 500+ Gr karbonhitrat.
Antrenman: Her zamanki gibi kendi programımı yapıyorum. Split bir antrenman oldu. Haftalık set sayılarına da dikkat ederek, Bir harekete vücudu çok alıştırmamak adına A ve B haftası yazarak bir program yaptım. Bir ara önceki bulk dönemindeki spliti mi yapsam diye düşünmedim de değil. Takip edenler bilir orada her bölgeyi iki güne yayarak çalıştırıyordum. A bölgesi 1. gün ana hareketler 2. gün yardımcılar şeklinde. Ancak bunun dinlenme süresinin uzunluğunu da hesap ederek daha uygun olacağına karar verdim.
Aslında temelde aynı kas gruplarını hafta hafta farklı hareketlerle çalıştırıyorum. Büyük (Ana) hareketler Daha yüksek ağırlıkta ve ağırlık artırmayı hedef alarak yapılırken, yardımcı hareketler daha ideal kilolarda ve formu hiç bozmadan yapmak gerekiyor. Set sayıları sarı olan hücreler ise bileşik setler.
Bu dönem boyunca kardio hiç yapmıyorum. Zaten 5000 kalori ile kilo alamayan bir bünyem ve TRT döneminde pis bulka rağmen artık kaybolmayan bir karın kaslarım var. Üstüne kardio bulk döneminde benim gibi hiper hızlı metabolizmaya anlamsız.
Anlamanız için sporla alakası olmayan zamanda çekilmiş bir foto atayım ki vücut burada buz gibi:
5000 kötü kalori, düşük testosterona rağmen durum bu dostlar. Üstüne bir de kardio yaparsam (ki dövüş sporlarını çok özledim) saçmalamış olurum.
Bu dönemde olabildiğince temiz beslenmeye gayret göstereceğim çünkü neden?
Yine bir gün @Diver ile sivilce savaşları için beyin fırtınası yapıyoruz. @metinav hocam bir hobidaşımıza verdiği cevapta kreatinin DHT hassasiyeti olan kişilerde sivilce yapabileceğini yazmıştı. O sıra bende kreatin kullanıyorum. Keza bende daha önce kreatinin DHT hassasiyeti olan bireylerde prostat şişmesine sebep olabileceğini söylemiş hatta bunun ile ilgili bir araştırma olmamasına rağmen saha gözlemlerinden bu sonucu çıkardığımı söylemiştim. E DHT sivilce sebebi aynı zamanda. Niye kullanıyorum? İşte bu kısmı cevapsız kaldı. Kreatini kullanımdan çıkarıp dostum Bilal'in nicedir söylediği temiz beslenme ve sadece ağırlığım kadar ve temiz olacak şekilde yağ alımı uygulamasına geçtim. Bir konuda çok iyiyimdir ki kendisine işi emanet ettiğim ustanın lafını harfiyyen dinlerim. Sonuca varamazsak oturur konuşuruz.
Yeni formasyona başladığım gün çektim.
Bu da 1 hafta sonra çekildi.
Gördüğünüz gibi sivilceler baya baya kurumuş ve cilt kendini düzeltme yoluna girmiş artık. Bundan sonra formasyonu bozmadan hafta hafta aynı pozla takibini yaparız. Keza ocak ayında solaryumda bu sürece eklenecek. Eve yakın ve dakikası 20 tl olan, daha önce de sivilceli sırtlar hakkında bilgisi olan bir yer buldum.
Gelelim ilaç konusuna dostlar.
250Mg iran enhantate ile devam edeceğim. Bu cumartesi sabahı total testosteron ve E2 testi yaptıracağım. Ona göre doz ayarlaması ve veya masteron enhantate kullanımı da eklenecek. Bu konuyu tamamen Bilale bıraktım. Kendisi karar verecek ve ben uygulayacağım. Eğer E2 miktarı beklediğimizden düşük ise testosteron dozu artırılacak ve aromataz enziminin iş yapmasını sağlayacağız. Eğer E2 miktarı beklediğimizden yüksek ise aromatazı baskı altına almak için Masteron enhantate kullanacağız. Bulktan cuta geçişte de Ox. ekleyerek tatlı bir rüzgar yakalamış olacağız.
Kullandığım ilaçlar ise bunlar.
Korucuyular: Şuan hiç bir şey. Zaman içinde yaptıracağım testlere göre eklemem gereken bir şey varsa ekleyeceğim. @SERKO'nun önceki versiyon bitkisel kürünü PCT yapan bir gardaşıma hediye ettim. Keza PCT'sini ben takip ediyorum. Yeni formülüne bir kaç eklenti de yaparak kullanacağım ama hala korkuyorum. Yarım kavanozda meni miktarını çok artırdı. Benim FSH'ımın çalışmaması gerekli. Çalışırsa geçmiş olsun :D.
Şuan 80kg'ım ve burada lanetlendim. 5000 kaloriye rağmen çıkamıyorum.
Biraz daha kalori artırmak yerine burada yeniden inşaa sürecini halledeceğim.
Sevgi ve saygılarımla.
-
Yazan: burqkoc
Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
KÜR DETAYLARIM:
1. ay - 250 mg testosteron 2. ay - 375 mg testosteron 3,4,5,6 ay - 500 mg testosteron 400 mg boldenon Şeklinde bir kür yaptım. Bu süreci tek başıma yönetmeye çalıştım haliyle ekstra bi stres oluyordu üzerimde.
BU KÜR SONRASI:
125 mg testosteron enanthate +2.5 ay bir dinlenme süreci geçirdim Dinlenme döneminin sonlarına doğru bir koç ile çalışmaya başladım ve kafamdaki tüm soru işaretlerini sildi artık daha az stres yapıyorum. Referans Dışı tüm değerlerimi hızlıca referans değerlerine getirmemde yardımcı oldu ve dinlenme dönemim de bu şekilde bitti.
KOÇUMLA BERABER YAPTIĞIMIZ PLANLAMA:
500 mg testosteron 300 mg npp 200 mg masteron Başlayacaktık östrojen dengesine göre masteronu ayarlayacaktı lakin ben ilk defa npp kullanacağım için biraz vitesi düşükte gitmek istedim ve
REVİZE ETTİĞİM PLANLAMA:
300 mg testosteron 150 mg npp 100 mg masteron Gibi bir kürle başlangıç yapıp zamanla dozu arttıracağız. Kendisiyle 2 haftadır çalışıyorum ve formumda gözle görülür bi değişiklik oldu ilaçlar açılmamasına rağmen. Kullandığım ilaçlar her hangi ödem ağrı sızı hiçbir şey yapmadı zaten çok güvendiğim bir abimden alıyorum (ilaçların fotoğrafı ektedir).
GÜNCEL FORMUM: (Evde çektiğim fotolar pumpsız aç karnına)
Tüm cevaplar için şimdiden teşekkürler.
-
Yazan: h4runx
Merhaba hocalarım, iyi günler.
KİŞİSEL DETAYLAR:
185 boyunda 84 kiloyum 24 yaşındayım 2. kürüm olacak KÜR DETAYLARIM:
1-24 hafta 500 testo e 1-16 hafta 400 boldenon 1-10 hafta 200 parabolan 1-10 hafta 200 npp 1-8 hafta anavar 40 mg düşünüyorum MİNİ BESİN PLANLAMAM:
Günlük 8 litre su içiyorum 250 gram protein alıyorum MCT GRUPLARI:
2 tablet omega 3 4 tablet milk thistle complex magnezyum komplex 10k ui d vitamini 500mg c vitamini 2 tablet saw palmetto glukozamin komplex collagen dostinex Kullanıyorum. 1 ay sonra kan tahlili vereceğim.
Kürde dikkat etmem gereken konular hakkında tavsiyelerinize açığım.
-
Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.
5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.
