Yarışmayı düşünüyorum - nasıl bir kür planlamalıyım?

[FosillesmisBuilder 6]

Herkese selamlar,

Bu sene yapılacak eylül yarışmasında estetik fizik de yarışmak ve kendimi denemek istiyorum. 1. olmasam da en azından tecrübe edinmek istiyorum boyum 192 ve şuan aktif olarak 95 kilodayım sizce nasıl bir kür planı izlemeliyim neler kullanmalıyım ? 

Kendim aslında:

• test enanth
• rimo
• npp
• winstrol

Şeklinde düşünmüştüm 5 senelik de spor geçmişim var Formlar 1 ay kadar eski bu formlardan sonra only testo başladım.

  

[byreal22 58]

Uğur bir fırın ekmek yemen gerekiyor. Kısacası yarış hayallerini bir köşeye koyup uzun bir süre bulk sezonu yapman gerek.

[otopsicikedi 1.511]

yarışacağın sikletin ismini bilmiyorsun hangi akılla ilaç kullanacaksın tek kürle şampiyon mu olacaksın ?

[ardas 565]

otopsicikedi, 5 dakika önce yazdı:

yarışacağın sikletin ismini bilmiyorsun hangi akılla ilaç kullanacaksın tek kürle şampiyon mu olacaksın ?

Atletik fizik sanırım demek istediği ama bence öncesinde bir hazırlık yapılmadan yani 1 yıl öncesinden hazırlığa başlamadan denenmesi bile saçma boşa masraf ve türkiye yarışması da değil npc sonuçta. (Hikmet elgin , demir çıtak bu gibi insanlar bile kaç yıldır hazırlığını yapıyorlar sonucun ne olucağını bilip boşuna vaktini harcama).

20 Mayıs tarihinde ardas tarafından düzenlendi

[ufukbelli.06 110]

FosillesmisBuilder, Bir saat önce yazdı:

nasıl bir kür planı izlemeliyim neler kullanmalıyım ?

Maddi özgürlük elde ederek başlayabilirsin. Neler kullanman gerektiğini podyum yapmış birisinden öğrenmen daha mantıklı. 

[ardas 565]

ufukbelli.06, 1 dakika önce yazdı:

Maddi özgürlük elde ederek başlayabilirsin. Neler kullanman gerektiğini podyum yapmış birisinden öğrenmen daha mantıklı. 

Normal kürdeyken bile bir dünya para gidiyor yarışmayı düşünemiyorum bile.

[Tr3n 311]

Belliki natural çalışmışsin 5 yıl spor geçmişin var bu güzel ancak derece getirmez sana yarışmalık form yok herşeyden önce (maddiyat küre ne kadar para bayılırım) dereceyi bu getiricek sana küre harcadığın yüksek mevlalar gerçekler bunlar. 

[FosillesmisBuilder 6]

Genel cevap olarak.

Maddi özgürlüğüm var ailemden geçinmiyorum çok şükür 2 senedir 1 kuruş para almadım. Bahsettiğim yarış npc yarışı değil Türkiye şampiyonası. Zaten söylediğim gibi şampiyon olmaktan çok tecrübe ve bilgi edinmek adına yarışmak istiyorum. Yani genel olarak geçen seneki kuruduğum forma bakınca da T. kılıcın sözde naturel 3. olduğu yarışmadan pek bi farkı olmadığını düşündüğüm için ve böyle yorum aldığım için şansımı denemek istedim.

[ufukbelli.06 110]

At binenin kılıç kuşananın olsun. 

[ardas 565]

FosillesmisBuilder, 10 dakika önce yazdı:

Genel cevap olarak.

Maddi özgürlüğüm var ailemden geçinmiyorum çok şükür 2 senedir 1 kuruş para almadım. Bahsettiğim yarış npc yarışı değil Türkiye şampiyonası. Zaten söylediğim gibi şampiyon olmaktan çok tecrübe ve bilgi edinmek adına yarışmak istiyorum. Yani genel olarak geçen seneki kuruduğum forma bakınca da T. kılıcın sözde naturel 3. olduğu yarışmadan pek bi farkı olmadığını düşündüğüm için ve böyle yorum aldığım için şansımı denemek istedim.

Dostum yanlış anlama ama bu fotoğraftaki kurumamış halin bile size olarak çok uzak. Yani eğer yarışma planın varsa ileri bir zamana alman daha mantıklı önceden uzun süreli bir bulk yapıp öyle bu işe atılman daha mantıklı.

[FosillesmisBuilder 6]

Hocam herkesin yorumu için çok teşekkür ederim ancak 4 senedir hayalim yarışma görmek ve bunu bu sene en azından denemek istiyorum. Bana yarışma diye nasihat vermek ya da aşşağılamaya çalışmak yerine yardımcı olursanız çok sevinirim. Sizleri bilgili gördüğüm için danışmak istedim 

[ardas 565]

FosillesmisBuilder, 1 dakika önce yazdı:

Hocam herkesin yorumu için çok teşekkür ederim ancak 4 senedir hayalim yarışma görmek ve bunu bu sene en azından denemek istiyorum. Bana yarışma diye nasihat vermek ya da aşşağılamaya çalışmak yerine yardımcı olursanız çok sevinirim. Sizleri bilgili gördüğüm için danışmak istedim 

Herkes bir şeyler kullanıyor ama yarışma düzeyinde yapan yok ondan yanlış yönlendirmeyelim @Semih Erarslan abi yorum yaparsa daha doğru olur.

[FosillesmisBuilder 6]

ardas, 1 dakika önce yazdı:

Herkes bir şeyler kullanıyor ama yarışma düzeyinde yapan yok ondan yanlış yönlendirmeyelim @Semih Erarslan abi yorum yaparsa daha doğru olur.

Dediğim gibi hayalim 1. olmaktan çok o tadı o atmosferi tatmak bunun için de her türlü araştırıyorum gerek peptit olsun gerek anabolik olsun 

[Diver 1.835]

Burda sana şu kadar hafta şunu kullan vs gibi tavsiyelerimiz mantıklı olmayacaktır. Maddi durumun iyiyse; sağlam, tecrübeli ve podyumda başarı yapmış öğrencileri olan bir koç ile çalışmaya başla. Haftadan haftaya seni takip edecek seni senden iyi düşünecek birebir görüşen vakit ayıran birisi olsun.  

[marettam 49]

Brom natural olarak altyapın olsa da söyledikleri gibi kas kütlen yetersiz. Zaten kütleyle beraber bir miktar kas olgunluğu da podyumda gerekli ancak hadi o kısmı geçelim. Winstrol vs kafana hiç takma şuanda. İlk önce nasıl bi off sezon geçirmen gerektiğini araştırmalısın 1 veya 2 cycle ile yağlanmadan kütle inşa edersen sonrasında podyumda çıkmak için nasıl bi yol izlemen gerektiğini araştırırsın.

[Semih Erarslan 1.271]

FosillesmisBuilder, 20.05.2024 - 20:20 yazdı:

Herkese selamlar,

Bu sene yapılacak eylül yarışmasında estetik fizik de yarışmak ve kendimi denemek istiyorum. 1. olmasam da en azından tecrübe edinmek istiyorum boyum 192 ve şuan aktif olarak 95 kilodayım sizce nasıl bir kür planı izlemeliyim neler kullanmalıyım ? 

Kendim aslında:

• test enanth
• rimo
• npp
• winstrol

Şeklinde düşünmüştüm 5 senelik de spor geçmişim var Formlar 1 ay kadar eski bu formlardan sonra only testo başladım.

Önce bu işi iyi yapan birinden ileri düzey paketle 2 yıl çalışıp 2 yıl sonrası podyuma çıkma planıyla konuşup kür planlı takipli bir programa dahil ol 2. Yılın sonundada 1 yıl sonrasındaki yarışma için yarışmacı düzeyindeki eğitime dahil ol eğer 3. Yılın sonunda bu formla kafaya oynamayacaksan son bir ay durumu açıklayıp tekrarla çünkü bu yaşlarında inip çıkmak sana bişi katmaz  genç yaşını zamanını değerlendirip 3-4 yıl sonunda bu adam kafa yarışmacı moduna girdiğinde katıl be nasipte ne varsa gör öbür türlü al bundan şundan şu kadar eylülde yarış olmaz 192 kg de 110-120kg karın kasın gözükcek şekle geleceksinki podyum kg 90 89 altı görüp yüklemede 93kglerde podyum yap bişiler ortaya çıksın öbür türlü bişi yok şuan özgüvenini yitirme çok yetersiz