-
Duyurular
-
Steroidturkiye.com - AÇILDI! 29-11-2020
Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli. -
Sarmsturkiye.com - AÇILDI! 29-11-2020
Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
-
-
Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!
Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.
-
Reklam
-
Takip etmek için giriş yapın
Takipçiler
0
Vitamin supplement - yağ yakımı için hangisini kullanmalıyım?
Oluşturan:
jasyak, in Vitamin ve Supplementler
-
Etiket tabanlı benzer içerikler
-
Yazan: BBurak
Merhaba sevgili forum üyeleri. Herkese hayırlı geceler dilerim.
Yaklaşık 2 aydır diyet sürecindeyim ve 4 haftadır sarms kullanmaktayım. Her şey güzel gidiyordu fakat geçen hafta başında aldığım karbonhidratı 100-150 gram civarından 50 grama çektiğimde hafta boyunca yorgunluk ve hastalık benzeri bir havaya girdim. Kendimi mental olarak zorlaya zorlaya haftanın kardiyo ve ağırlık idmanı hedefini tamamladım. Cuma akşamı yattığımda overtraning hissiyatı geldi ve pazar öğlenine kadar sadece öğünlerim için yataktan çıkabildim kemiklerim bile ağrıyordu. Diyetin bitmesine 15 gün kadar kaldığından sert bir şekilde devam ediyordum fakat sanırım duvara tosladım.
Güncel boy : 178 Kg : 75.55 Bel: 82/83 Kol: 38 Bugün 1.5 saat düşük nabızlı kardiyo yaptıktan sonra 1500 kalorilik cheat meal yaptım.
Haftaya başlarken makro dağılımımı düzenlemeli miyim? Bu konuda bana yardımcı olabilir misiniz? Tüm cevaplar için teşekkürler.
-
Yazan: roonies328
Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
Sizlerle bir fikir alış verisi yapmak istedim çünkü karar vermekte zorlanıyorum
Şuan için:
boy 190 90 kiloyum Definasyon ve bulk arasında karar veremiyorum güzel bir kütlem var büyük görünüyorum ama artık vücutta bir tek damar bile gözükmüyor göbeğim yok ama karın kasımın üstü yağlı kolda falan hiç belirgin damar yok artık ödem mi yağ mı bilemedim vücut tipim ektomorf şuanda bile vücudum estetik kemik yapımdan dolayı ama belirgin hatlar ve damarlar yok denecek az definasyon yapmaktan biraz çekiniyorum boy yüzünden fazla küçüleceğimi hissediyorum sizce bulka devam mı etmeliyim? Yoksa bir definasyon şart mı pc den yazdığım için fotoğraf yükleyemedim maalesef bu arada bu bahsettiğim yağlar spordan öncede vardı yani ben spora 55 kilo başladım 90 kiloya kadar geldim o zamandan kalmış bir yağ tabakası var yani bulk döneminde fazla yağlanmadım.
-
Yazan: Mahmutvural33
Merhaba arkadaşlar,
Buradan bilgili abilerime kardeşlerime hocalarıma seslenmek istiyorum size bir sorum olacak ilk defa küre girecem 1,5 yıllık spor geçmişim vardı yaşadığım sağlık sorunlarından dolayı spora ara vermek zorunda kaldım ve ciddi anlamda geriledim ilk küre dair bütün her şeyi okudum biliyorum sizlerden sadece bu konu hakkında bilgi istiyorum ilk kürümdeki dozajlar nasıl olmalı kaç hafta olmalı şunu da söyleyim antrenman programım beslenme programım hazır sadece çalışacağım profesyonel bir hocam yok ve ilaçların dozajlarını nasıl kullanacağım bilmiyorum
ilaçlar şunlar:
testesteron p masteron Cleni gereksiz görüyorum vücuduma ilk kürden yüklenmek istemiyorum.
Neyi nasıl yapmalıyım?
-
Yazan: El professor
Merhaba değerli dostlar.
Kilo vermek yağ yakmak ve daha fazla kardiyo için eca stack denemeye karar verdim.
Ben deneyimimi paylaşayım öncelikle sonra deneyimli abilerim kardeşlerimden öneride almak isterim biliyorum forumda yüzlerce kez paylaşıldı paylaşılmayan bilgileri paylaşayım spor deneyimim var geçmişte 3.5 aydır da tekrar başladım. Kilom 117 de tıkandı kaldı bende eca stack denemeye karar verdim dün eczaneden broksin aldım ellerinde yoktu depoda vardı 1 saate getirdiler.
Coraspin 100 mg aldim. 2 adet coraspin yuttum 200 mg Nestle cafe gold ile tepeleme olmayacak şekilde silme olarak 500 ml suya 2 yemek kaşığı kahve koydum ve içtim 10 dk sonrada Broksin şurup ölçegi 15 ml bir ölçek 15 ml içtim 3 ml daha içtim 5 ml de 6.6 mg efedrin var yani Sonra spora gittim kardiyo yaptım 20 dk sonra 7-8 hareketli ağırlık antrenmanı yaptım işin garibi nefes nefese kalmadım hiç yorgunluk hissetmedim sonra çıktım bir daha kardiyo yaptım 40 dk kadar yine nefes nefese kalmadım yorgunluk hissetmedim. Ağırlık kaldırırken normalde 50 kg kaldırıyorsam belki 5 kg fazla kaldırmışımdır bende kilo kaldırmaya etki etmedi. Kasların yandığını hissediyorum kol bırak diyor ama yorgunluk hissetmedim hiç bir hareketten sonra. Sporu bitirdim 3 saat falan surdu spor çıktığımda geri dönesim geldi spor salonuna tuhaf bir hissi var.
Bugün ise normalde bir gün on bir gün off seklinde kullanılıyor diye araştırmıştım bugün off olması gerekirken bir kaşık kahve 1 adet coraspin sadece 5 ml broksin şurup içtim ( bir kapağın çeyreği kadar)
Bugünde pek yorgunluk hissettiğim söylenemez
Şimdi soruma gelecek olursak dün eve geldiğimde (yani tam ölçek kullandığımda) yatağa uzandım yarım saat sonra kalkınca başım dönmeye başladı 15 saniye kadar. 5 dk sonra geri uzandım. 1 saat sonra yine kalkınca başım bu sefer hafif dönmeye başladı sonra bir daha dönmedi bunun nedeni nedir ?
Diğer sorularım:
Protein tozu veya creatin ile kullanımında bir sakınca olur mu ? ( prework out ile tehlikeli olduğunu duymuştum) Bugün ise Spordan sonra uzandım uzandığım yerden kalkınca çok hafif tatlı bir bas dönmesi yaptı. Bir gün on bir gün off yapıyoruz ya bunu sadece off günlerinde preworkout kullansam bir sakınca olur mu? Vücut ne zaman atıyor bu eca stack olayını? Tecrübeli ve bilgili dostlarımdan yardım istiyorum.
Teşekkür ederim..
-
Yazan: GTR
Selam arkadaşlar,
Uzun araştırmalar sonucu kür yapmaya karar verdim ve başladım. Başlamadan önce burada sizlerin paylaşımlarınızı tek tek okuyup, öğrenmeye çalıştım. Kür öncesi hormon ve kan testi verdim. Sizlerin de tecrübeleriyle bu süreci bilinçli bir şekilde yapmak istiyorum.
Spor geçmişi son 7 ay düzenli şekilde, ondan öncesi düzensiz. Bu 7 aylik süreçte destek alarak kilomu 106dan 85lere, yağ oranımı %34lerden %20e düşürdüm. Bu süreçte beslenme ve antrenman disiplinini oturttum.
Kür olarak testesteron prop ve anavar kullanıp, yağ yakımında yanında birazda olsa üzerine kas koyabilmek. İlk kürüm olduğundan dolayı vücudumu da tepkilerine bakmak istiyorum.
Kişisel Bilgiler;
Yaş : 35 Kilo : 86 Boy : 184 Kür Planlaması(12 Hafta);
Testesteron Propionat (Pzt-Çarş-Cuma) ilk 4 hafta 225mg - sonraki 4 hafta 315mg - son 4 hafta 225mg Oxandrolone (Günlük 10mg ile başlayıp kürün ortalarında 40mg a çıkıp, aynı şekilde düşürüp bitirmek) Kür içi takviye olarak çinko 50mg ve multivitamin kullanıyorum. Omega 3 doğal olarak almaya çalışıyorum. Cok takviye alıp daha çok böbrek ve karaciğeri zorlamadan cekiniyorum. Bu şekilde olmazsa olmaz dediğiniz tavsiyeleriniz varsa ekleyebilirim. 3hafta sonra tekrardan test vericem ona göre gerek varsa nac600 milk thistle saw palmetto falan eklemeyi düşünüyordum. Kan tahlilin de ürik asit yüksek çıktı, önceki tahlillerimde sorun yoktu. Diyet döneminde yükselebiliyormuş.
İlk 4 enjeksiyonumu yaptım. Herhangi ödem bişey olmadı. Bu süreçte sadece testislerimde hafif bi ağrı var, özellikle sol tarafta hissediyorum. Testisleri boşaltmama rağmen devam eden bi ağrı, hafif sızlama gibi. Testesteron seviyem düşük acaba onunla alakalı olabilir mi?
İlaçlarımı arkadaşımdan alıyorum, kendisi kullanıyor ve ilaçlar çalışıyor.
Testler kür öncesine aittir.
Görüş ve düşünceleriniz benim için çok önemli.
Saygılarımla
-
Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.
5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.
