-
Duyurular
-
Sarmsturkiye.com - AÇILDI! 29-11-2020
Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
-
-
Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!
Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.
Takip etmek için giriş yapın
Takipçiler
0
Kasık ve omuzlardan gelen kütlemelerin sebebi ne olabilir?
Oluşturan:
DevinTowsend, in Sağlık Sorunları
-
Etiket tabanlı benzer içerikler
-
Yazan: yasarrcnn
Herkese merhaba,
Bir sorum olacak fikir, tavsiye verebilecek olursa çok sevinirim şimdiden teşekkürler.
Uzun zamandır ara vermeden ağırlık çalışmanın hali hazırda getirdiği vücutta ağrı sorunlarım zaten vardı üstüne bir de haftada iki futbol maçına çıkıyorum o da çok fazla yoruyor, şimdi 250mg test. e. kullanıyorum compound hareketlerde şu an ortalama 15-20 kg artış var, kaldırıyorum fakat artan kilolardan eklemlerim ve kemiklerim artık o kadar ağrımaya başladı ki spordan gerçekten soğumaya başladım ilerleyen zamanda da bir aylık bir ara vermeyi düşünüyorum. Böyle bir durum yaşamış olan veya bilgisi olan şunu kullansan işe yarar diyebileceğiniz bir öneri fikir var mıdır? @Diver @metinav
Yardımcı olabilecek herkese şimdiden teşekkürler.
-
Yazan: Ferhelm
Merhabalar değerli forum üyeleri,
Bu konumda sizlere yaşadığım bir sorundan bahsedeceğim dumbell shoulder press (5 kilo da 10 kilo da aynı etki birşey değişmiyor boş yapsam bile) yaparken sol kürek kemiğim tık tık diye ses çıkarıyor ağrı acı vs yok ama çok rahatsız oluyorum her an birşey olacakmış gibi ne yapmam gerek ?
-
Yazan: gigabatu
Öncelikle selamlar herkese iyi günler diliyorum...
Üç buçuk yıllık bir vücut geliştirme geçmişim var bu süreç içerisinde çok sakatlandım dizlerimi (kondromolozi patella), omzumu (rotator cuff) ve dirseklerimi sakatladım çok ağır çalıştığımı da düşünmüyorum fakat eklemler dayanmadı. Yıllardır doğru düzgün bacak çalışamıyorum çalıştığım zaman da 5kg ile dümenden leg curl, extension.. Bu durum ister istemez insanı psikolojik olarak da etkiliyor. Spor esnasında eskiden sakatladığım yerler ağrıyor, eklem sağlığı için önereceğiniz ek takviye, kullanmam gereken ürünler var mıdır? Şimdiden teşekkürler...
-