Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

Semih Erarslan

Semih erarslan - 2024 yarışma günlüğüm

Önerilen İletiler

rastlantisal    3.363

Semih, seni her yerden ilgi ile takip ediyorum. Forumumuzun gurur duyduğu sporculardansın. Sarms konusunu bende çokça merak ediyorum. Hakkını vereceğinden zaten eminim.

  • Teşekkürler 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


Semih Erarslan    1.268

Kargom bugün geldi yeni ürünler dönem içine eklendi Definasyon dönemi başladı karb azaldı kısa esterlere geçildi tren ace winstro tablet ve propionat olarak küre idmana beslenmeye devam son 10 hafta 

 AE43633B-670D-4711-8C9D-2D9291A8C298.jpeg 663e18a4c3bfb_f233jpppp.thumb.jpg.c5d8ec23337bc5a6ec99ba176c9e01db.jpg

  • Beğen 5
  • 100 Puan 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
rıza333    59
Semih Erarslan, 3 saat önce yazdı:

Kargom bugün geldi yeni ürünler dönem içine eklendi defınısyon dönemi başladı karb azaldı kısa esterlere geçildi tren ace winstro tablet ve propionat olarak küre idmana beslenmeye devam son 10 hafta 

Güzel şeyler çıkacağına inanıyorum başarılar ;)

  • Teşekkürler 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
GHOST    584
Semih Erarslan, 13 saat önce yazdı:

Kargom bugün geldi yeni ürünler dönem içine eklendi defınısyon dönemi başladı karb azaldı kısa esterlere geçildi tren ace winstro tablet ve propionat olarak küre idmana beslenmeye devam son 10 hafta 

Semih hocam derece bekliyoruz senden vücut harika gelmiş. Kütleden feragat mı ettin sanki biraz bulktan defe dönüş gibi duruyorsun ?

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Semih Erarslan    1.268
GHOST, 10.05.2024 - 15:49 yazdı:

Semih hocam derece bekliyoruz senden vücut harika gelmiş. Kütleden feragat mı ettin sanki biraz bulktan defe dönüş gibi duruyorsun ?

Yarışma tarihi 1 ay öne çekildi planlamalar değişti son 16 hafta sayarken birden 12 hafta kaldı denildi zaten benim katıldığım yarışmada beklediğim aksiyonlardı 😁

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Kado    114
Semih Erarslan, 17.04.2024 - 11:32 yazdı:

Kürümde İlk kez kullanacağım yeni eklentiler yaptım mk-677 follistatın 344 ürünleri kullandıktan sonra form paylaşımı yapacağım...

Mk-677 deneyimin nasıldı?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Semih Erarslan    1.268
Kado, 15 saat önce yazdı:

Mk-677 deneyimin nasıldı?

Dostum alımda  titretiyor tabi sadece onu yorumlamam güç neden dersen bolde var üzerine tabletler üzerine enantad şimdi farklı ürünler ürünler bunu ayrı bu etkileri söylemem mümkün değil fakat ürünlerin hepsi Burak hocamdan o yüzden değişime bakarak gelişim %100 pozitif gdiyor.

IMG_8901.jpeg

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Semih Erarslan    1.268

Selamlar millet,

  • Kg 79 düştü
  • 2 gün 0 karb 1 kg tavuk
  • 3.gün yarım kg prinç 1kg tavuk
  • Tüketerek haftada 7 gün 50 dk fit kardiyo gidiyor...

8-10 gr tuz 20gr yağ son 8-9 hafta kaldı tek bölge antrenman sizce hangisini çalıştım? :)

IMG_9027.jpeg

  • Beğen 2
  • Ödül 2
  • 100 Puan 1
  • Yıldız 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Semih Erarslan    1.268

77.90 düşüldü sert diyete devam kütlede küçülme yok parçalanıyoruz.

Sert antrenmanlara devam ağırlıklara 2.5-5 kg eklemeler mevcut son 6-7 hafta ...

IMG_9233.jpeg

  • Beğen 1
  • Alkış 3
  • Yıldız 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
crosfredy    299

 üst vücut çok ileri seviye olmuş, derece garanti gelir. gözüme çarpan bacaklar, çok size kaybetmiş, sebebi nedir? profesyonel biri değilim, fakat baktığım zaman üst vücudun çok iyi ve bacakların, üst vücuda göre, çok küçük kalıyor. mens fizikde podyuma çıkacak isen tamam, fakat classic de bacaklar sorun gibi. umarım herşey gönlünce ve istediğin gibi olur. forumdan şampiyon çıkması gurur verici olur. 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Diver    1.365
Semih Erarslan, 1 saat önce yazdı:

Eksikler hep olacak tamamlamak mümkün süreç devam ediyor

Umarım başarılı olursun dostum. Kaç haftan kaldı? Hangi yarışı düşünüyorsun? Hangi kategoride yarışacaksın? 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
nickarmada    16

Üst vücut, aşırı patlak tam bir klasik vücut proporsiyonu. daha son günlerdeki o formu çok merak ediyorum...Kolay gelsin başarılar sevgili hocam.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Semih Erarslan    1.268
rastlantisal, 5 saat önce yazdı:

Semih çok yoruldun ama değdi be dostum.

Elimden geleni yapayımda 20. De olsam ötesini yapamazdım böyle bir dönem içinde demem bana kafi 3 gün + olarak iç ve arka bacak idamanlara eklendi devam💪

nickarmada, 6 saat önce yazdı:

Üst vücut, aşırı patlak tam bir klasik vücut proporsiyonu. daha son günlerdeki o formu çok merak ediyorum...Kolay gelsin başarılar sevgili hocam.

İnan bende merak ediyorum 1 ay öncesi bile fark ediyor ve neredeyse 1 ayım var yarışmada başarılı olmak beni sonrası için korkutuyor😁çünkü hasbel kadar başarı elde edersem kafayı pro karta takarım kendimi biliyorum ve ve 3 yıl gbi bi bulk düşüncem var.

  • Beğen 3
  • Cool 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Semih Erarslan    1.268

Günlük 400gr karb alıma geçtik form geldiği için ve iyice yağ seviyem düştüğü için bu şekilde devam ediyorum.

İlk antrenman güncel form daha sonrasında değişiklik olursa ve formda gözle görüşür fark çıkarsa paylaşım yaparım herkese selam.

862B1862-25DD-42E7-AC86-E169ED947401.jpeg

  • Beğen 3
  • Alkış 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
rastlantisal    3.363

Şu halinle az sosyal medya reklamı yapsan yemin ediyorum kitleler halinde takipçin artar. Gerçekten tebrik ederim.

  • Teşekkürler 1
  • +1 3

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Semih Erarslan    1.268
rastlantisal, 7 saat önce yazdı:

Şu halinle az sosyal medya reklamı yapsan yemin ediyorum kitleler halinde takipçin artar. Gerçekten tebrik ederim.

Destek abi destek çok önemli kendimizi ite kaka bu duruma getirdik ve bu ilk yarışım bi tık ötesi artık çoğumuz eski kafadan çıktık katagorinin oraya  uyumun estetiğin ve orantılı ölçünün kütlenin önüne geçtiğini kg nin büyük kayıp olmadığını yeni yeni öğreniyoruz daha öğreneceklerimizle farklı arenalarda bizi nereye götürür henüz keşfetmedik bile bi kez olsun neden çıkmayalım söylediğin şekilde iki yumurta kırıp spor hakkındaki bilgimiz çekinip vay be dediğimiz adamlara eşitlenmeye başlıyor herşey bir günde değişir 15 yıldır idman yapıyorum neden olmasın

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
6arrows    63

emeğine sağlık hocam ön taraftan bence göğsün biraz daha doldurulabilir onun dışında oran orantı ve simetri güzel duruyor. sırt formunu da merak ettim 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Semih Erarslan    1.268
6arrows, 8 saat önce yazdı:

emeğine sağlık hocam ön taraftan bence göğsün biraz daha doldurulabilir onun dışında oran orantı ve simetri güzel duruyor. sırt formunu da merak ettim 

Çok estetik bi çekim olmadı acele ettim ama fikir verir sanırım eksiklerimizi tamamlayarak üzerine koyucam

IMG_0189.jpeg

  • Beğen 3

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: rauthos
      Herkese selam, 1 sene sonra, 2025 Ekim ayı gibi yarışmayı düşünüyorum. Sosyal medyaya çok tanınan bir koçtan yarışmacı hazırlık programı satın aldım. İlk aşamada hazırladığı kür programı şu şekilde, yorumlarınızı merak ediyorum. (İlk 2 kürüm 12hafta/12hafta hep eczane ürünleriyle oldu, sustanon ve rimobolan)
      14 Hafta Test. Enant. (500 mg) 14 Hafta Boldenon (300 mg) İlk 6 hafta Turinabol (Günlük 50 mg) Henüz ilaçları tedarik etmedim. Tavsiye ettiğiniz marka varsa lütfen yol gösterin 
    • Yazan: FosillesmisBuilder
      Herkese selamlar,
      Bu sene yapılacak eylül yarışmasında estetik fizik de yarışmak ve kendimi denemek istiyorum. 1. olmasam da en azından tecrübe edinmek istiyorum boyum 192 ve şuan aktif olarak 95 kilodayım sizce nasıl bir kür planı izlemeliyim neler kullanmalıyım ? 
      Kendim aslında:
      test enanth rimo npp winstrol Şeklinde düşünmüştüm 5 senelik de spor geçmişim var Formlar 1 ay kadar eski bu formlardan sonra only testo başladım.
        
    • Yazan: ugurrgennc
      Selamlar iyi akşamlar eylüldeki podyuma hazırlanmak istiyorum 5 senelik spor geçmişim var 18 yaşındayım 193 boyunda ve 95 kiloyum şuan ilerleyen süreçte henüz mg belirlemedim ancak test enanth, npp, rimo, winst ve IGF kombinleyerek 15 hafta kadar kullanmayı planlıyorum. Bu konuda ne dersiniz bu karar mantıklı mı, önerileriniz ne olur ? 
    • Yazan: crosfredy
      Merhaba arkadaşlar,
      Evet geldi çattı yarışma zamanı önümüzde pek bir şey kalmadı. 2 ay daha kendim ilerleyip kalan süreci Koç ile ilerleyeceğim kuruma dönemi, peak weak haftası, v.s daha koç’a karar veremedim araştırıyorum halen. malum eski konularımı takip edenler bilir güzel bir deca serüvenim oldu, sağlam kütle ve kilo kazandım güncel 95 94 gidip geliyorum, deca’yı kesip ardından trene geçtim direkt. dozajlamalarım 200 tren e 500 testo e 300 masteron. Eylüle hazırlanan tüm yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim, Allah yanınızda yardımcınız olsun umarım istediğiniz sonucu alırsınız. Merak ettiğiniz aklınıza takılan, ya da şunu şöyle yaparsan senin için daha iyi olur, dediğiniz tüm cevaplarını bekliyorum teşekkürler iyi formlar dilerim 🙏
      güncel form 1 pump 1 pumpsız aşşağıda bacak eksiğim var ve sırtım şuan en iyi bölgem, pozlama çalışmam lazım şuanki form kurayacak ve ortaya nasıl birşey çıkacak bende çok merak ediyorum
       
       
    • Yazan: Besiktaslibeko67
      Hocalarım merhabalar bölgesel şampiyonada yarışmayı düşünüyorum 15 gün sonra ki istanbulda ama daha önce yarışma geçmişim yok bilgim de yok şahsen podyumu tatmak istiyorum daha öncesinde yarışmış podyum geçirmiş olan bir abim hocam varsa yardımcı olabilir mi amacım zaten definasyondaydım suyu da iyice atayım güzel bir rebaund için yarışayım ve tecrübe olsun bunun için de bölgesel yarışı seçtim sonrasında da marta hazırlanmayı düşünüyorum yükleme boşaltma nasıl yapılır peak week haftası nasıl olur makrolarım şuan 2 gün 0 karb 1 gün 250 karb 3 gün sıfır karb 1 gün 300 karb şeklinde bir döngü yapıyorum iyice define olmaya başladım güncel form da koyayım

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×