Kürde tereyağ kullanımı

[KlasikFizik 227]

Yağ kaynağı olarak sadece yumurta  zeytinyağı ve ceviz kullanıyorum kaloriyi bir miktar yükseltmek gerekti yağ makrosu olarak sindirime destek olması icin ekstra tereyağ eklesem kan değerlerine negatif bir etkisi olur mu? @metinav

[Hikmett 62]

KlasikFizik, 28 dakika önce yazdı:

Yağ kaynağı olarak sadece yumurta  zeytinyağı ve ceviz kullanıyorum kaloriyi bir miktar yükseltmek gerekti yağ makrosu olarak sindirime destek olması icin ekstra tereyağ eklesem kan değerlerine negatif bir etkisi olur mu? @metinav

Doğal tereyağı kullanabilirsin, tabi abartmadan. 3-5 oynamalar olur belki ama sıkıntı çıkartmaz diye düşünüyorum.

[Bay-T 4.231]

KlasikFizik, 2 saat önce yazdı:

Yağ kaynağı olarak sadece yumurta  zeytinyağı ve ceviz kullanıyorum kaloriyi bir miktar yükseltmek gerekti yağ makrosu olarak sindirime destek olması icin ekstra tereyağ eklesem kan değerlerine negatif bir etkisi olur mu? @metinav

Olabilir ama genelde def dönemi süt ve süt ürünlerinden uzak duruyorum yağ kısmını zeytin yağdan yana kullanıyorum.

[metinav 4.570]

KlasikFizik, 06.09.2023 - 12:42 yazdı:

Yağ kaynağı olarak sadece yumurta  zeytinyağı ve ceviz kullanıyorum kaloriyi bir miktar yükseltmek gerekti yağ makrosu olarak sindirime destek olması icin ekstra tereyağ eklesem kan değerlerine negatif bir etkisi olur mu? @metinav

Kalorisine dikkat ettikten sonra ve sade yağ şeklinde olursa, yani içinde ayran süt vb. harici sıvılar bulunmazsa neden olmasın...Ama ben olsam beslenmeye bu kadar özen gösterdikten sonra, hindistan cevizi yağını tercih ederdim...

[onur41_38 44]

KlasikFizik, 06.09.2023 - 12:42 yazdı:

Yağ kaynağı olarak sadece yumurta  zeytinyağı ve ceviz kullanıyorum kaloriyi bir miktar yükseltmek gerekti yağ makrosu olarak sindirime destek olması icin ekstra tereyağ eklesem kan değerlerine negatif bir etkisi olur mu? @metinav

Yaktın beni senin yüzünden terayagli yumurta düştü aklıma şöyle ekmeği banacan offf😁

[AREN 206]

onur41_38, 2 dakika önce yazdı:

Yaktın beni senin yüzünden terayagli yumurta düştü aklıma şöyle ekmeği banacan offf😁

İçine kavurma ve pastırma ekleyip üstüne de kaşar off 🤤

[Kado 103]

KlasikFizik, 6.09.2023 - 12:42 yazdı:

Yağ kaynağı olarak sadece yumurta  zeytinyağı ve ceviz kullanıyorum kaloriyi bir miktar yükseltmek gerekti yağ makrosu olarak sindirime destek olması icin ekstra tereyağ eklesem kan değerlerine negatif bir etkisi olur mu? @metinav

Ben biraz tereyağını her gün pilavıma atıyorum tad açısından yoksa lapa yiyemiyorum sulu sulu yutulmuyor. Yani ya yemicem pilavı yada tereyağlı yicem 😂