Ağır yaşamlar (verilen 70 kilo ile değişmeyen hayatlar)

[ex-kilolu 4]

@Rota beklediğim ödemeler gelene kadar evdeki mercimeğe bulgura pirince talim  yoksa işin içinden hiç çıkamam

[rastlantisal 4.246]

Rota, 10 saat önce yazdı:

Dostum neden ısrarla karbonhidrat miktarını azaltmayıp ısrarla artırıyorsun? Güzel protein alıyorsun biraz daha yüklen ona. Karboyu aşağı çek. Haddinden fazla karbonhidrat sokuyorsun vücuduna.

Yani ısrarla günlerdir bunu söylüyorum ama sonuç değişmiyor. Ben de takibi bırakmıştım

[Rota 229]

ex-kilolu, 12 saat önce yazdı:

@Rota beklediğim ödemeler gelene kadar evdeki mercimeğe bulgura pirince talim  yoksa işin içinden hiç çıkamam

Evet sende haklısın. Beslenmek ilaçdan daha maliyetli ve zor artık.

[rastlantisal 4.246]

ex-kilolu, 17 saat önce yazdı:

@Rota beklediğim ödemeler gelene kadar evdeki mercimeğe bulgura pirince talim  yoksa işin içinden hiç çıkamam

Dana böbrek al sakatatçılardan. Tadı ciğere benzer. Sotesi, ızgarası ve döküm tavası iyidir. Kilosunu en son 16 liraya aldım. 

[Hafifzargana 217]

rastlantisal, 2 saat önce yazdı:

Dana böbrek al sakatatçılardan. Tadı ciğere benzer. Sotesi, ızgarası ve döküm tavası iyidir. Kilosunu en son 16 liraya aldım. 

hocam kolesterol ? sakatatlarda dana dil ve dana yürekte daha az var diye biliyorum dana dil zaten et fiyatı dana üyrek iklosu 50 tl yine etten tavuktan ucuz  

[rastlantisal 4.246]

Hafifzargana, 18 dakika önce yazdı:

hocam kolesterol ? sakatatlarda dana dil ve dana yürekte daha az var diye biliyorum dana dil zaten et fiyatı dana üyrek iklosu 50 tl yine etten tavuktan ucuz  

Dana böbrekte korkulacak bir şey yok. En optimumlardan biri. 

Ezcümle çözüm çok. Yeter ki çözüm ara.