-
Duyurular
-
Sarmsturkiye.com - AÇILDI! 29-11-2020
Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
-
-
REKLAM
-
Genel Araştırma
'gogus' etiketi için arama sonuçları.
Araştırmada 5 sonuç bulundu
-
Merhaba abilerim ve güzel kardeşlerim nasılsınız, umarım keyfiniz yerindedir. 🌹 Dün itibari ile ufak bir sakatlık yaşamış bulunmaktayım. Durum şu dün idmana girmeden 2 ampul efedrin + kahve atıp girdim. Aşırı terlemeyle beraber dün göğüs’te incline smith mac. de son set 110kg’yı kaldırdım makinenin kilidini kaldırdıktan sonra aşırı terlememden dolayı elimden kaydı smith mac. bar’ı (çelik) tam sternum’un ortasına düştü. Hastaneden yeni çıktım sayılır ve tam sternum’un olduğu yerde kılcal çatlaklar olmuş. Nefes alırken veya ani harekette bile bıçak saplanır gibi batma yaşıyorum. Yine de o ağrıyı azaltacak ağrı kesici veya sağlam kas gevşetici de olsa öneriniz var mı ? @rastlantisal @metinav @Diver @Askabar @GHOST @SERKO @forbit @Rdm @Bay-T @Semih Erarslan Teşekkürler 🙌🏻
-
Antrenmanlarda çalışmama rağmen göğüsleri hissetmiyorum ne yapmamı önerirsiniz?
Draqul Org bir konuya içerik ekledi : Antrenman programları
Selamlar arkadaşlar, nasılsınız? Uzun olmasa da 1-2 yıllık spor geçmişim var fakat bir süredir antrenmanlarda göğsümü hiç bir şekilde hissetmiyorum ne önerirsiniz? Tüm cevaplar için teşekkürler. -
Gelişmeyen göğüsler - ne tür antrenman yapmalıyım?
samet9098 bir konuya içerik ekledi : Antrenman programları
Arkadaşlar benim göğüs dışında bütün kas grupları gelişiyor büyüyor ama göğüste bir türlü istediğim verimi alamıyorum genetikten ötürü sanırım trapez izole olarak çalışmıyorum trapezler bile gelişti göğüs çalışmam şu şekilde: Pazartesi-bench press-incline dumbell press-cable cross cuma-incline dumbell,cable cross Cable cross 12-15 pressler 8-10 tekrar 4 set hepsi -
17 yaşında birine göre göğüs genetiğim çok mu kötü?
BatuhanAktas75 bir konuya içerik ekledi : Konu Dışı
Selamlar. 17 yaşındayım ve 9 aydır clean bulk yapıyorum ve yağlar göğüs ucunda depolanıyor sanırım. Ve sağ göğsüme bakınca tam oval olmadığını göreceksiniz. Simetri değil gibi. Bu sorunu nasıl çözebilirim yardım edermisiniz ve programımdan bench pressi çıkardım. Onun yerine incline bench press, incline dumbell press, pec fly yapacağım başka bir öneriniz varmıdır? Önceden hiç üst göğüs çalışmamıştım. Yeni yeni çalışıyorum. -
Selam abilerim kardeşlerim, daha yeni küre başladım ilk enjekte gününden sonra 2.gün göğüs ucumda sızlama başladı bu psikolojik mi yoksa tamoksifen içmeye kürün başında 10mg olarak başlıyım mı
Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.
5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.
