Aksiyonist

Bende önceden askerdim bu işi yaptım, büyük operasyonlara çıktım sayısını unuttuğum kadar çatışmaya girdim, sana tavsiyem sen şu an ırak falan diye çok gaza gelmişsin bende öyleydim senin yaşlarında, fakat ırak dipsiz bir kuyu çok özenme oralara gitmek için, sana şimdi hava civa geliyor fakat belki eğitimlere bile dayanamayacaksın, Steroid işini bir kenara bırak düzgünce antreman yap, askere git askerliğin ne olduğunu öğren, bir bak bakalım işi yapabilir misin, 1 yıl dağlarda kal, 60 km sırtında çanta ile yürü dağda yerde yay karı kışı gör bir bakalım, aradan en az 1 yıl geçsin sonra düşün, köpek gibi davranacaklarını unutma, köpeğin yemediği lafları söyleyecekler sana, kimse sana teşekkür etmeyecek unutma bunu, para için geldiğini, paralı bir köpek olduğunu bile söyleyecek kime hizmet ettiğini anlayamayacağın bazı rütbeliler tanıyacaksın. Ben bunların hepsini yaşadım, uzun lafın kısası çok farklı bir iş... Daha anlatılacak çok hikaye varda gerek yok

Merhaba vücut geliştirme sporunu 1 sene evde yaptım ve 1 senedir yapmıyordum, şu an 5 aydır spor salonunda çalışıyorum. Boyum 1.74 Kilo 85 Yağ oranı 22 (kalça 100, bel 97) Kol 40 cm Kullandığım suplementler, bigjoy et ve whey protein, bcaa, kingsize pre workout, creatine. Not: Bulktayım, olabildiğince beslenmeye çalışıyorum, fakat evli olmam ve tr şartları gereği özel öğünler falan yapamıyorum ne denk gelirse onu yiyorum @metinav @Bay-T @otopsicikedi @Semih Erarslan @forbit @Laurence@SPECTRE @Vural2 @QuheyLaN, @Tr3n @Kapukaya @volkan46, @ufukbelli.06 @SERKO@Rdm@rastlantisal@Ironmann VID-20240107-WA0007.mp4

Güncelleme 2.5 ay sonra Bulkta değilim, tam bir definasyonda yapmıyorum, kol ölçülerimde artış olmuş sağ 41 sol 40.60. kilo 90

Değerlerimi inceleyebilir misiniz, bazı değerler de sorun olabilir mi, düşük gibi... @rastlantisal @metinav

Tamam abi yapacağım

En son %22 idi, tabi ekmeği kestim hızlıca yağ oranım azaldı, eşim yulaftan ekmek gibi birşey yapıyor, beslenmem temiz, protein alımım falan iyi, cinsel istek 2 3 günde bir tazeliyor kendini.

Tamam abi teşekkür ederim yanıtın için

Eşimin insülin değerleri normal mi? @metinav @rastlantisal @Rdm

Hint eczane ürünü diye okumuştum ben, nasıl olurda iyi olmaz şaşırdım. Konuyu hortlattım meğerse herkes soru sormak istiyormuş 😄

Marka nasılmış?

Fragment'in markası ne ?

@SERKO abi bende steroid kullanmıyorum, evliyim libidomu beğenmiyordum son zamanlarda ne olduysa artık, çakşır otu, çoban çökerten ve keçi boynuzu özü tarifinizi kullanıyorum, inanılmaz fark yarattı bende. Herkese tavsiye ediyorum, öyle düzenli de kullanmadım.

Rakamlar uçtu evet ama güvenilebilir bir marka yok piyasada malesef, satıcılara ulaşmak çok zor, büyük bir pazar açığı var şu anda aslında..

Andro Testo P Andro Testo E Andro Testo C Andro Boldenon 1450 Andro Masteron 1450 Andro Deca 1500 Andro Tren A 1550 Andro Tren E 1600 Andro Trenhex 1650 Balkan Clenbuterol 1800 Balkan Winstrol 1800 Balkan Anapolon 2500 Sp Boldenon 2300

Siz nasıl aşıyorsunuz cinsellik kısmını ?

Herhangi birşey yapmamıştım, fizik tedavi uygulanacaktı, iyi huylu kisti antreman yapamayacak seviyeye gelmiştim sonrasında sporu bırakmıştım zaten, şu an herhangi bir sıkıntı yok, bu durum 2015 yıllarında olmuştu. Omuz antrenmanı yapmayın, çok iyi ısının özellikle omzunuzu ısıtın..

Benim de önceden olmuştu, omuzlarım da Kis oluşmuş bundan kaynaklıymış.

Bu markanın çoğu ürününü aldım arjinine dahi çalışmıyor, keratinde herhangi bir etki almadım, kingsize öneririm, arginine, pre workout, creatine' ini kullandım çok güzel bir marka

Ben daha önceden kullandım, kesinlikle tavsiye etmiyorum, üretim yeri dahi belli olmayan ulaşım sağladığında üretim yerini daha adresini bile veremeyen bir marka, bütün ürünlerini kullandım 2 kutu protein tozu ve gaineri (bir tanesi whey açılmamış) çöpe attım. Wheyin içinde siyah küçük benekler vardı, içindekileri ayıklamaya başladım, bardağın içine atıyordum, bardakta da çok az su vardı ve içine attığım şeyler kımıldamaya başladı fark ettim ki böceklenmiş... Aşırı tadlandırıcı var içerisinde, kalitesiz güvenilmez bir marka, boşuna para harcamayın, ucuz malın yahnisi çıkar aheste aheste demişler. Şimdi ise az alıyorum fakat suplementler bigjoy veya hardline gibi markalara yöneliyoruz. Protein ocean da kesinlikle önermiyorum onunda ayrı bir hikayesi var

Citrulline arjinine dönüşüyor, bu yüzden arjinin kullanmak daha mantıklı değil mi ?

Arkadaşlar merhaba, kısaca omzum kılcal damar patlaması olduğunu düşünüyorum bu nedir ? Ağır kilo ile sholder press yapınca da oluyor hafif kg ile yapınca da oluyor, sorun nedir tam olarak bilen varsa yardımcı olabilir mi ? Her antreman sonunda böyle oluyor fotoğraf ekliyorum. Not :Bu iyi hali bazen daha kötü olabiliyor 10 kg ile çalıştım çok fazla birşey olmadı, negatifi 3 saniye yaptım.

Eczaneler reçetesiz veriyor mu ilacı ? 2. Çok dalgalanma yapıyor, reseptörleri kapatıyor diyorlar bu doğru mu ?

Benim de iki omzumda kis olmuştu, antreman yapamaz duruma gelmiştim, en ufak harekette çok ağrıyordu, bu yıllar önceydi şimdi daha hafif kilolara giriyorum, bu aralar yine abartmaya başladım, trapeze doğru her omuz antrenmanından sonra kılcal damarlar patlıyor nedense.

Sizi uzun zamandır takip ediyorumz yazdıklarınızı okuyorum, bende kullanmayı düşünüyorum yaklaşık 2 yıldır aralıklı bir şekilde spor yaptım, genetiğim iyi, hızlı kas yapılanması oluyor. 1). Eskisi gibi olamıyorsunuz dediniz ve bunu duydum, kimiside birşey olmuyor diyor, 2). kimi 2. Kürden sonra yumurtalarım küçüldü diyor, siz dürütçe anlatabilir misiniz neler yaşadınız ? 3). Ayrıca çocuk yapma olayında bir sorun oluyor mu ? Sürekli araçtırma halindeyim testo bolde hafif kür düşünüyorum. 4) yılda iki tane civarı kür yaparsam yaşayacakları tahmini olarak neler olur ?

Testosuz mu kullandınız rimoyu