MrJoker

Çok teşekkür ederim hocam Çok demişler hocam o ne

Yaptırdınız mı hocam siz? Ortalama maliyeti nedir? Şimdi hastahaneye gidip veznede cüzdanı bırakıp çıkmak istemiyorum Önceden bir araştırmasını yapalım

Hocam naturel olarak mevcut kondisyonda ulaşabileceğimi sanmıyorum. Süreç başında kaldırdığım ağırlıklar bu kadar kilo vermeme rağmen kaybetmedi hatta bazı bölgelerde arttı bile. Teşekkür ediyorum en yakın zamanda bulk sürecim ile buradayım. 😂 Hocam size de Ghost mu diyelim şimdi? 😂 Joker güzel bir mahlas bence böyle devam edebiliriz. Eklediğiniz konuyu ben de yakından takip ettim bu arkadaş da gerçekten çok güzel sonuçlar aldı Burak Hocamızla. En zorlandığım dönem konuda da belirttiğim gibi 6. Haftadan sonra bir süre oldu. Pes etmeyi düşünmedim hiç ama üniversite okuduğum için sınav dönemlerinde ders çalışırken felan yiyecek bir şeyler aradım. Özellikle gece geç saatlerde atıştırmayı çok severim. Çikolata bisküvi tarzı abur çubukları çok aradım. Ama pes etmek asla yok😎 Çok teşekkür ederim hocam. Bulk kesinlikle temiz olmak zorunda zaten, tekrar o yağlı vücudu görmek istemiyorum aynada Çok teşekkür ederim hocam.

Herkese merhabalar, Burak Hocamla birlikte sürdürdüğüm definasyon sürecimin sonuna geldim ve bu süreci sizlerle paylaşmak istedim. Yaş:22 Boy:173cm Kilo Başlangıç:92 3 yıllık bir spor geçmişim var, ancak bu 3 senenin içerisinde istikrarlı devam ettiğim en fazla 6 ay oldu. Sürekli bazı mecburi sebeplerden başlayıp ara vermek durumunda kaldım ve dolayısıyla 3 yılın gerektirdiği bir fiziğe ulaşamadım. En son 2023'ün başında son istikrarlı spor sürecimi bıraktım ve Şubat ayından sonra aylarca sporsuz, pis beslenme ile müthiş bir yağlanma ve kilo problemi ile karşı karşıya kaldım. Bir süre kendim kilo vermeye çalıştım ancak başarılı olamadım. Peptid Türkiye forumunu bir süredir takip ediyordum ancak yeterli bilgiye sahip değildim. En sonunda Burak Hocam ile konuştuk güncel fiziğimin, spor geçmişimin, beslenme düzenimin ve süreçte geçireceğimiz planın değerlendirmesini yaptıktan sonra 25 Eylül tarihinde Burak Hocamın desteğiyle definasyona başladım. Ürün markası; Noxy lab Ürünler; Testo Propionat Tren Enanthate Yohimbe 8. Haftadan İtibaren; GW-501516 SR-9009 Başlangıç Form; 92 Kilo ve %27-28 civarlarında(belki daha fazla) fotoğraflardaki formda startımızı verdik. Sürecin ilk başları beslenme düzenine ve antrenmana alışmam baya zor oldu. Aylardır sınırsız abur cubur, fast food vb. ürünlerin bağımlısıydım, en çok zorlayan şey bunları aniden kesmek oldu ama bu sefer hırslıydım. Antrenman ve kardiyolar ilk bir kaç haftadan sonra düzene oturdu çok zorlamadı ama süreç sonuna kadar beslenme konusunda baya bir sıkıntı yaşadım Detoks ürünleri ve vitamin takviyelerini sürecin başından sonuna kadar eksik etmedik. Elimden geldiğince düzenli olarak kullanmaya özen gösterdim. 6. Hafta form durumu; İlk 6 hafta sonunda hızlı ve gözle görülür bir değişim vardı. Mevcut kilo 83.5. 6. Haftadan sonra bir sonraki form kontolüne kadar bazı ufak sorunlar yaşadım. Burak Hocam psikolojimin etkilenmemesi ve motivasyon kaybetmemem için ayna,tartı ve ölçüleri kafama takmamamı sürekli aynaya bakmamamı ve tartıya çıkmamamı istemişti. Ben ise sanırım 8-9. haftalarda ufak çaplı bir bunalım yaşadım. Kilo veremediğimi, yağlarımın erimediğini felan düşünmeye başlamıştım. Aynaya çok sık bakmaya başladım sürekli göbeğimi felan avuçluyordum. Burak Hocam durumu anladı ve hemen müdahalede bulundu sağolsun kurtardı beni bu durumdan O kısa zaman diliminde Burak Hocamı biraz yordum. Sorularımla, panik halimle, motivasyon kaybımla ancak sağolsun Hocam mükemmel bir profesyonellikle kısa sürede sorunsuz atlatmamı sağladı bu durumu. Buradan o konu için ayrıca teşekkür ediyorum kendisine. 12. Hafta Form Durumu; Güncel kilo:78 Sarmlar bu sürede kardiyo ve antrenmanlarıma müthiş bir etki gösterdi. Dayanıklılık ve güç inanılmaz arttı. Süreçte antrenman artık sorun değildi. Günde 2-3 antrenman yapacak kadar enerjik hissediyordum. Ve Sürecimizin Sonu Form; Güncel Kilo:73 Süreç boyunca toplam 19 kilo verdim. Yağ oranım şu an 15 civarlarında. Kilo almak konusunda hayatım boyunca hiç sorun yaşamamıştım ama kilo verme ve yağ yakma hiç başarılı olduğum bir konu değildi. Ama şu an Burak Hocam sağolsun resmen kendi sınırlarımı aştım. Bu kısa zaman diliminde böyle harika bir sonuca varmamı sağlayan, desteklerini, anlayışını ve tecrübelerini benden eksik etmeyen Burak @Loving Hocama sonsuz teşekkürlerimi iletiyorum. Sonuç olarak yağ oranımı yeterince düşürdüğümü düşünerekten artık kendimi Bulka hazırlayacağım. Burak Hocam ile Bulk Süreci Coming Soon...

Güzel yorumlarınız için çok teşekkür ederim abim. Ben de aynı şekilde düşünüyorum aynı istikrar ve hırsla bu temiz araziyi metropol yapacağım inşallah 😂

Kaya tuzu günde 6gr 👌

Ssn çilekli whey çok avantajlı fiyata 2 kutu almıştım. 1. Kutu bittikten sonra bir arkadaşım hediye weider vermişti 2. Kutu ssn’den önce onu kullandım bariz farkı hissettim hocam. Ssn’in 2. Kutusunu açmadan spora yeni başlayan bir arkadaşıma hediye ettim bir daha da kullanmadım. He belki fp olarak iyidir benim karşılaştırdığım marka üst düzey olduğu için öyle gelmiştir ama ben beğenmiyorum.

Arkadaşlar merhaba, Definasyon küründeyim ve 6. Haftamın ilk enjeksiyonunu bugün yaptım. Testo p tren A ve masteron kullanıyorum. 5 haftayı tamamlamama rağmen ve antrenman beslenme düzenime eksiksiz uymama rağmen beklediğim sonucu alamadım. 5 haftanın sonunda bu kadar güçlü ilaçlar kullanmama rağmen natural olarak da ulaşılabilecek noktaya varabildim ancak. İlaçlarda hiç bir sıkıntı yok dolu olduğuna %100 eminim ancak şöyle bir sorun var; 5 haftadır enjeksiyonları yaptıracak bir yer olmadığı için kendim kalçadan yapıyordum. İstisnasız her enjeksiyon sonrası bölgede nohut büyüklüğünde ödem oluşuyor. Dolayısıyla her enjeksiyon günü sağ sol olarak kalça değiştiriyorum. Bugün 6. Haftanın başında bir Sağlık kabininde hemşire arkadaşa yaptırdım. Ve enjeksiyonu yapar yapmaz trenin meşhur nefes daralması ve öksürüğü başladı. 5 haftadır hiç yaşamamıştım böyle bir şey. Dolayısıyla aklıma direk acaba kendi yaptığım enjeksiyonlarda ilacı adeleye zerk edemedim, vücuduma alamadım mı soruları geldi. Böyle bir şey mümkün mü? 1 er flakon ilaç boşa gitmiş olabilir mi? Saatlerdir bu soru kafamı kurcalıyor. Hemşireye de sorduğumda ilaç deri katında kalmıştır, yanlış bölgeye vurmuşsuzdur diye cevap aldım. 5 haftalık ilacın çöp olduğu düşüncesi beni acayip strese soktu sinirden ağlamak üzereyim. Sizce yaptığım enjeksiyonlar boşa gitmişmidir?

Başında verdim ortasına daha gelmedim bu hafta sonunda. Hocam 89 kg başladım 84 kg şu an. Kardiyo max eğim tempolu yürüyüş 45 dakika+ ağırlık antrenmanı. Kollarımda bariz küçülme var ama karın bel bölgesi olduğu gibi duruyor. Zaten 5 kg natural olarak bu diyet ve antrenmanda çok rahat verilir diye düşünüyorum.

İnternette bulabilirsiniz çok basit egzersizler. Ama ileri seviyede sadece anlık rahatlama sağlıyor o yüzden doktora görünmeniz daha sağlıklı olur. Rica ederim. Zaten ilk başlarda anlık olarak başlar ve önlem almazsanız devam eder. Fizyoterapist arkadaşınızın önerdiği egzersizleri yapın ve söylediğim bilek koruma ekipmanlarını da bir araştırın kullanmanızı tavsiye ederim. 🙏

Baş,işaret ve orta parmakta ise uyuşma, karpal tünel sendromu adı verilen durum meydana gelmiştir. Dirsekten itibaren avuç içi boyunca bu 3 parmağa uzanan sinirin sıkışması sebebiyle meydana gelir. Eğer yüzük ve serçe parmağında uyuşma varsa kubital tünel sendromudur. Dirsekten itibaren elimizin üstü ve son 2 parmağımıza uzanan sinir sıkışması durumudur. İtiş antrenmanı sonrasında meydana geldiğini belirmişsiniz. Dolayısıyla çok yüksek ihtimalle karpal tünel sendromudur. Eğer ileri düzey bir sıkışma var ise avuç içine atılan ufak bir kesi ile sıkışan sinir gevşetirlir ve bu ufak operasyon ile sorun ortadan kalkar. Eğer hafif düzey bir sıkışma meydana gelmiş ise krem veya jel tarzı bir ilaç verilip 2 hafta boyunca bölgeye uygulamanız doktorunuz tarafından tavsiye edilecektir. Tahminimce itiş antrenmanınızı gerçekleştirirken bileğinizin yanlış konumu sebebiyle zarar vermişsiniz. Benim önerim antrenman esnasında bilek ve sinir sistemini koruyan bilek bandajları kullanmanız. Umarım ciddi bir durum yoktur. İyi forumlar.

Daha tecrübeli hocalarım yorum yapabilir ama bana çok saçma bir kür planı gibi geldi. Kısa ve uzun ester birlikte aynı hafta içinde. Ne diyeceğimi bilemedim. Ayrıca bu vücuda prop ve masteron ne alaka ?

Kullanacağın alkole göre durum değişiyor. Okuduğum bir yazıda kürdeyken arada alkol kaçamakları çok sorun olmuyor. Ancak kalori ve şeker bakımından Viski veya Şarap tercih edilmesi daha doğru olur. Bira kötü bir seçenek benim görüşüm. İyi günler.

Her şey bir kenara iki taraf için de çok acınası bir olaydı. Savaş’ın çocuğu yaşındaki bir gence böyle aşağılayıcı, ailevi değerlerine varana kadar hakaret etmesi, ve seversiniz sevmezsiniz sonuç olarak sosyal medyaya içerik üreten birisi ve bir çok gencin takip ettiği örnek aldığı biri. Yarın birgün bu videoyu çocuğu da izleyecek ve ne düşünecek sizce. Bir babanın bunları düşünmeden böyle bir davranış göstermesi çok üzücü. Kaan tarafından bakarsak da profesyonel bir dövüşçünün hiç kavga bilmeyen birine karşı bu kadar çabuk tahrik olması ve ortaya hiç hoş olmayan sporcu ahlakına ters bir davranış sergilemesi bu genç yaşında kariyerini çok riske atacak amatör bir davranış. Nereden tutsak elimizde kalıyor. Bu olayın haklısı haksızı yok. Kaybeden bu iki şahsı takip eden onlara değer veren takipçileri oldu. Umarım gençlerimiz bu olayı örnek almak yerine bundan bir ders çıkarır ve böyle görüntüleri bir daha görmeyiz. Naçizane fikirlerim bu şekilde teşekkür ederim iyi forumlar…

Hocam kavganın öncesi var. Savaş Kaan’ı kışkırttığı videolarda kavgaya çağırırken konuşma yok direk maç atacağız diyor. Kavga başlamadan önceki videoyu izlerseniz Kaan defalarca söylüyor abi konuşmayacaktık direk maça başlayacaktık hadi diye. Savaş aşağı ringe gel diyip ailevi değerlerine küfür ediyor. Habersiz değil yani. O kadar sabretmesine bile şaşırdım helal olsun. En az 20 kere abi hazırım hadi başlayalım diyor Kaan.

Hocam biraz sıkıntı gibi duruyor sonuçlar. İlaçların boş olabilir. Hangi marka kullanıyorsun?

Bu tamamen doktorun tutumuna bağlı. Bazıları çok agresif tepkiler verebiliyor. Dalga geçer gibi. Benim hekimim çöm anlayışlı bir insan mesela her konuda yardımcı oluyor olamadığı zaman da yönlendiriyor. İyi doktora denk gelirsen aradığını bulabilirsin

Naturel olarak sınırlarını bir zorla bakalım öncelikle. Bir noktadan sonra yetersiz gelecek ondan sonra ilaç kullanımını düşünebilirsin. Spora yeni başlayıp seni hemen ilaca yönlendiren ne oldu? O sosyal medyada gördüğün üf dediğin fizikler 1 ayda olmuyor kardeşim. 1 ay işim hiç girme. Kaldı ki yeni başlamışsın en az 2 sene naturel olarak kendini geliştir. Sonra ilacı konuşalım olur mu ?

İnmeden kastın nedir tam olarak? Yan etkiler kişiden kişiye değişebiliyor kankam

Güncel formunuzu da ekleyebilir misiniz?

Enjekte edeceğin ilaç miktarına da bağlı birazcık kardeşim. Yüksek ml vuracaksan kalçadan devam et. 4-5 ml sıvıya kadar kalçadan vurmak en mantıklı seçim. Omuzdan 1-2 ml vurabiliyorsun. Ha dersen ki ben 2’ye bölüp sağlı sollu çakarım o zaman omuzu da tercih edebilirsin. Bu tamamen kişinin enjeksiyon imkanına, rahatlığına ve tercihine bağlı. İyi forumlar.

Başlangıçtaki formun benimkiyle neredeyse aynı. Sürecini benimle daha detaylı paylaşabilir misin kankam? İlk başta direk küre mi girdin yoksa naturel olarak yağ yakıp sonra mı girdin? Bu süreçteki kür planların nelerdi? Teşekkürler şimdiden.

Merhabalar iyi forumlar, Testo E Bolde ve Danabol kürüne başlamıştım 12 hafta sona erdi. İlaçları temin ettiğim hocam 4-6 hafta daha Testo ve Boldeye devam etmemi söyledi. Ben de ekstra tren kullanabilir miyim diye sordum. Düşük dozda hem vücudumun trene karşı tepkisini ölçmek hem de o tadı almak için 1-12 hafta testo e 300 başladım şu an 1000 mg 1-12 hafta bolde 300 başladım şu an 1000 mg 4-12 hafta danabol 12-18 hafta testo ve bolde 1200 mg 12 den itibaren (yeni başladım yani) 450 mg tren e. ilk hafta enjeksiyonumu yaptım trende. Bu kombinasyonda doğru çalışır mı? Devam etmeli miyim kesmeli miyim? Geçenlerde açtığım başlıkta anlatmıştım zaten durumu kas kütlem zayıf ve yağlıyım diye. 6-7 ay kadar kütle koyup sonra cut yapacağım. Bu kür sona erdikten sonra nasıl devam etmeliyim sayın hocalarım? @rastlantisal @Rdm

Merhabalar Ben hep kalçadan kendim enjeksiyon uyguluyorum. Bugün enjeksiyon yaparken piston yaptığımda kan geldiğini gördüm ve geri çektim iğneyi. Yoğun bir kanama oldu. İğneyi değiştirip tekrar farklı yerden enjeksiyon yaptım. İlacı vurduktan sonra iğneyi çıkarttım ve şeffaf bir sıvının içinde(enjekte ettiğim ilaç olduğunu düşünüyorum) minik damlacıklar halinde kan aktı. İlk defa başıma geliyor ve çok enteresan bir görüntüsü vardı. Şansa video çekiyordum o sırada ve kaydedebildim o anı. Forum kurallarında o resmi eklemek yasak mı bilmediğim için eklemiyorum. Yasak değilse ekleyebilirim. Bu durumdan korkmalı mıyım? Yanlış bir şey mi yapıyorum? Ve o şeffaf sıvı neydi neden çıktı? Yorumlarınızı bekliyorum şimdiden teşekkürler.

Goldpharma. İlaçların %100 olmadığını ben de biliyorum hocam. Örneğin 300mg/ml yazıyor ya bence o max 150-200. Haftada 4ml vurduğumu düşünürsek 600 mg felan oluyor. Çok dolu değil ama boş da değil ilaçlar bence.