lordboethiah

Teşekkür ederim hocam. Geçen kışa nazaran küre girmeden size almaya çalıştım, iyi kötü vücudumu daha iyi tanıdım. Şu sıralar kafamı karıştıran tek husus fiziğimin hangi klasa uygun olabileceği ve o klasa göre vücudumu nasıl şekillendirmem gerekliliği üzerine. Rimobolan konusunu araştıracağım, tüm hazırlıklarımı yaptıktan sonra eylülde gireceğim küre, bütçemi de derlemiş olurum

Herkese selamlar, saygılar 3 senelik bir spor geçmişim var, geçen kış amatörce de olsa bir only testo e. (iran malı) bir küre girişmiştim. Kürüm 15 haftalıktı fakat ben net 3 haftaya yakın bir süresini griple geçirdim. Kürümün 9. haftasında yakalandığım gripten dolayı başlangıç halime geri dönüş gibi oldum. Bu sene gireceğim kürümde kayıplar olmasını istemediğimden kışa bırakmak istemiyorum. İdman stilim blood and guts, öğünlerimi de disiplinli yiyorum. , Güncel formum ektedir. 26 yaş 86kg 175boy 20 haftalık bir only testo kürü düşünüyorum. Basit bir kürle devam etmek istiyorum yine, danabol ekleyip eklememek konusunda kararsızım, alınan kütlenin idrarla geri atılmasından dolayı. Yorumlarınız ve önerileriniz benim için çok çok önemli. Herkese sağlıklı günler

derma roller kullanımı + minoxil + ketoral şampuan. ama genetikte varsa açılacak o saçlar....

Herkese iyi forumlar. Only testo kürümün 5. haftasının ortasında influenzaya yakalandım, ateşti halsizlikti öksürüktü derken geçen hafta perşembeden sonra idman atamadım, diyetimi takip edemedim. Bugün devam ediyor hastalığım daha hafifte olsa. Geçen perşembe o kadar kötü durudmaydım ki enjeksiyon yapmadım. Dün 250 olmak üzere bir doz aldım, dün biraz iyi hissediyorum diye göğüs idmanına da gittim fakat bugün kafama kalasla vurulmuşcasına yatıyorum. Önerileriniz nedir? Antreman yapmalı mıyım? Enjeksiyon yapmalı mıyım? Rehberliğiniz için teşekkürler.

Herkese iyi forumlar. Testo enantat kürümün 5. haftasındayım. Süreç gayet güzel ilerliyor gerek kuvvet artışı gerek hacimlenme olsun. Son üç haftadır aşırı yoğun cinsel istek ve duygusal karışıklık yaşıyorum. Bu süreci daha hafif nasıl atlatırız?

Herkese iyi günler iyi forumlar. Only testo kürümün 4. haftasını kapatırken şunu farketmeye başladım, ufacık şeylere aşırı tepki göstermeye başladım. Çok basit durumlar karşısında içim öfkeyle doluyor. Bu durumu daha hafif nasıl atlatırım arkadaşlar?

Çok teşekkürler hocam

Herkese iyi günler. Only testo e. kürümün 2. haftasındayım. Geçen cumartesi ve dün gece yoğun karın ağrısı çektim. Midemde krampı yaşadım. Bunu ilk olarak testo enantatla bağdaştırdım ama başka bir şey de olabilir haliyle. Yorumlarınız nedir? Yardımcı olursanız sevinirim.

Benim tavsiyem erkek cinsel sağlığını korumak için : DOPAMİN DETOKSU P-RNODAN UZAKLAŞMAK MAST. BIRAKMAK ARJİNİN TÜKETİMİ KEÇİBOYNUZU TÜKETİMİ

Herkese iyi günler sevgili peptit Türkiye üyeleri. Only testo enantat kürmün 2. haftasındayım, haftalık 500 ilerliyorum. Malum önümüzdeki pazar yılbaşı ve kutlama yapacağım dostlarımla, alkol tüketilecek. Kür içindeyken alkol kullanımı uygun mudur? Ne ölçüde olmalıdır? Sebepleri nelerdir? Herkese iyi forumlar.

Benimde yukarıdaki hocam gibi sürecim daha evel bilinçsizce yaptığım süreleri, homegymde çalışmak zorunda olduğum süreleri hep çıkartarak deneyim hesaplıyorum. Hakkını vererek 1.5 senedir yapan birisiyim. Senin kuvvetin bile oturmamıştır henüz, ne bu TREN'E BİNME SEVDASI? SOSYAL MEDYADAN HER ÖZENDİĞİNİZE BİNMEYİN SONU KÖTÜ AMAN DİYEYİM.

Bende de ikinci enjeksiyondan sonra ishal ve karın ağrısı oldu yumuşak şiddette. Bu hafta kürümün ilk haftasıydı fakat bitik hissettim nedense.

Ben de pazartesi ilk enjeksiyonu yaptığımda devam eden günlerde kırgınlık vardı üzerimde hatta dün idmana gitmedim off day verdim. Dün akşam 2. dozumu vurup 500'e tamamladım ve bugün harika hissediyorum kendimi. Vücudu dinlemek ve mantıklı davranış sergilemek gerek.

Diğer üyelerin tavsiyeleri ve yorumları çok değerli hepsini dikkate alacağım ve piramit yapacağım. Güçlenene kadar üzerine gideceğim.

Herkese selamlar, keyifli forumlar. Sırt idmanımda kaldırış ve çekiş kuvvetimden gayet memnunum fakat dikey çekişlerde güçsüz hissediyorum ve bu benim moralimi bozuyor sevgili forum üyeleri ve hocalarım. Bugün sırt idmanım şu şekildeydi: 100kgx6repx3set Deadlift 80-80KGX6repx3set Chest Supported Row 45kgX6repx3set Cable V Row 30kgx8repx3 set wide grip lat pull down 1 set de dümenden lastikle barfiks amrap. Bu işte bir gariplik var gibi seziyorum ve motivasyonel düşüş yaşatıyor bana bu durum. Yardımcı olur, yol gösterirseniz çok sevinirim. Only Testo Kürümün ilk haftasındayım ve devam eden süreçte idmanı-beslenmeyi kitabına göre yapıp iyi sonuç almak istiyorum.

Hocam siyah uç ile doğru noktaya(sağ baldır dışı) düzgünce enjeksiyon yaptım dün ve hiç ağrı çekmiyorum bugün. Sanırım teknik doğruydu veyahut benim aktif olan muay thai geçmişimden dolayı his kalmamış baldırlarımda

Çok teşekkürler sayın hocam.

Herkese hayırlı günler sevgili Peptit Türkiye ailesi. Hafta içi her gün sabah işe gitmeden evvel salonda 35dk kadar ağırlık idmanı yapıyorum. Tek bölge 3 set 8 tekrardan 4 hareket yapmama imkan tanıyor bu süre. Beslenmemde pek problem yok, düzenli yiyorum. Makroları tutturmaya özen gösterirsem güzel de bir beslenme şekli. Only testo kürüne girmeye karar verdim 15 haftalık. Antrenmanları nasıl düzenlemeliyim? Hafta sonu uygunum daha uzun süreli idmanlar ekleyebilirim fakat hafta içi çok yoğun olduğumdan antrenman sürem ve rutinim bu. Bana antrenman, beslenme ve kür üzerine tavsiyelerde bulunup yol gösterirseniz memnun olurum.

Teşekkürler, vakit ayırdığınız için çok teşekkür ederim hocam.

500MG düşünüyorum hocam haftalık. Kür içinde arimidex kullanımı nasıl olmalı sizce? Kürden maximal verimi hangi antreman rutini ile alırım? German Volume Training hakkındaki fikriniz nedir?

BEWOlf markasının protein ve kreatininden ben memnun kaldım.

Teşekkür ederim ilginiz ve bilginiz için. İlerleyen süreçlerde "bilinç ve BİLGİ" sahibi oldukça, hedeflerimin fizibiletesini test ettikçe farklı kürlere girilebilir. İlk kürde suyu hiç bulandırmak istemedim sayın hocam. Yazılarınızı ve yorumlarınızı takip etmekteyim keyifle, kendinize iyi bakın.

25 Yaş 175kg 80KG. Dövüş sporlarıyla 2012'den beri uğraşıyorum. 2019-2020 arası gyme gidip güzel bir form tutturmuştum sonra pandemi başlayınca spora ara vermek zorunda kaldım. 2021 gibi home gym kurdum,2 sene homegym'de idman yaptım compound egzersizlerle. eylülden beri tam kapasiteli gymdeyim. Yine barbelle yaptığım idmanların ağırlık tekrar miktarlarını takip ediyorum. Bench press 90*10 tekrar Omuz press 65*10 tekrar Squat 100*10 tekrar Barbel row 85*1* tekrar

Hocam anladım ki başlangıç kürü için güzel bir bütçe oluşturmak lazım, öyle 1000-2000'e olmaz bu kür işi. Eylüle kadar bütçe oluşturup şu anki durumun üzerine neler koyacağımı düşüneceğim. Eylül ayında 16 haftalık only testo gireceğim yukarıda hocamın da bahsettiği dozajda. Sonrası artık üzerine koya koya gelir.

Herkese iyi günler, iyi forumlar. 24 yaşında, 78kg, 175cm bir sporcuyum. Karateden ağırlık kaldırmaya geçmiş, 2019'dan beri fırsat buldukça ağırlık kaldıran fakat deneye yanıla anca beslenme ve antreman literatürünü çözmüş bir sporcuyum. Tabi öğrenci olduğum için aradaki süreçte ne düzgün beslenebildim ne geniş imkana sahip oldum. Şu an düzenli bir hayatım, gelirim, beslenmem var. Freeletics aplikasyonu üzerinden halter programı yapıyorum. Program içeriği itiş-çekiş-bacak-üst vücut karma-bacak olmak üzere haftada 5 gün ve gerçekten verimli bir program. İlk kürümü yapmayı düşünüyorum, semtimdeki salon sahibine danıştığımda bana salonda idman atmamı söyledi fakat günlük planıma salonu sığdıramadığım için squat rack-olimpik bar ve ayarlanır dumbell ile idman yapıyorum. Salon sahibi bana şu kürü önerdi (1500tl fiyat çekti), henüz kendisine net dönüş yapmadan sizlere danışayım dedim. Tavsiyeleriniz altın değerinde. TESTOSTERON E STROMBAFORT 1.HAFTA 500MG 2.HAFTA 500MG 3.HAFTA 500MG 4.HAFTA 500MG 5.HAFTA 500MG 6.HAFTA 500MG 7.HAFTA 500MG 30MG 8.HAFTA 500MG 30MG 9.HAFTA 500MG 30MG 10.HAFTA 500MG 30MG Pct-Tedavi Kürü kullanım programı; KLOMEN TAMOKSİFEN 1.HAFTA 1 tb-sabah 1tb günlük 2.HAFTA 1 tb-sabah 1tb günlük 3.HAFTA 1 tb-sabah 1tb günlük 4.HAFTA 1tb günlük