Jump to content
  • Duyurular

  • Reklam

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

holyland

Üye
  • İçerik sayısı

    775
  • Katılım

  • Son ziyaret

  • Kazandığı Günler

    5

holyland kullanıcısının paylaşımları

  1. Testo e boldenon ile yağ yakımı nasıl olur

    yağ natural lere hormon üretimi için lazım değilmi ben ilaç kullanırken yağ dan bahseden çok az kişi gördüm kg lean mass başına 1 gr yeter diyolar
  2. Bulk yaparken alt göbek sorununu nasıl engellerim ?

    aslında form çok kötü olmadıkça havalı duruyor ağır curl genelde kimse biceps icin o kadar ağır kaldırmaya çalışmıyor, ki kas gelişmi için gerekli de değil yani nadir olduğu için kıyaslaması güzel ben en azından vucudu sallamadan yapiyorum ağır curl leri ama omuz biraz yukarı kalkiyor ve kollar gövdeme yakın olmuyor ama izleyen biri napiyo bu dingil demez😁
  3. Bulk yaparken alt göbek sorununu nasıl engellerim ?

    yuh 50 kilo ne insan değilsin 26 hammer curl anca yapıyorum
  4. Kür dizaynı

    kalçaya arkadan vurma yandan vur birde kırt kırt edip aciyorsa sokarken sokma daha damar oluyor genelde kuturdeyip aciyan kuturdemeden acıyorsa sinir oluyor yakınlar da sadece kuturduyorsa kas oluyor🙂
  5. Anabolic reseptör arttırıcı

    tavuk pilav kadar olmaz ama pirinç patlaklarindan yuvarlak olanlar yiyip protein tozu içebilirsin o 3 öğünün arasına
  6. Başlangıç sustanon kürü

  7. Başlangıç sustanon kürü

    big joy hardline nın zma sı pahlı ya gelirse yüksek mg li magnezyum calcium zinc multivitamin olarak satılıyor bende bi tane var gece yatmadan özellikle içmiyorum rüyalar çok gerçekçi oluyor uyanınca 3 4 sn boş baktiriyor neredeyim ben diye
  8. Ilk enjeksyon hakkında tavsiyeleriniz

    2ml yapmıştım ben çok kaşindirmisti omuza kalcani ileri doğru sıktığın zaman yan kalcanda yumruktan biraz küçük kas çıkıyor oraya 4 ml bile vuruyorum üşenirsem sağlı sollu vurmaya sonra yarabandi kapatiyorum pislenmesin diye odem bile olmuyo
  9. Lütfen yardım edin oxandrolone+winstrol

    normal değil mi arada kendimizi bok gibi hissetmek 😅
  10. Başlangıç sustanon kürü

    protein karb ı yeterince yiyip kilo alamazsan hala zeytin yağı içebilirsin❤
  11. Natural olarak yarışmak ?

    👍
  12. Natural olarak yarışmak ?

    7 yıldır naturel yapıyorsan senin neredeyse limitine gelmiş olman gerekmez mi 1 hafta herşeyi mükemmel yapsan bile alacağın kaliteli kütle 10gr fln olmaz mı daha iyi bilmiyormusun benden ki 1 ayda 90 demişsin 7 yıldır naturel yapan biri 1 ayda anca 4 kilo yağ su tutar o da deride 😋
  13. 2022 türkiye vücut geliştirme yarışması canlı yayın

    şuan bulk halimle bile ilk 6 kişiden iyiyim
  14. Yağ oranı düşürme

    clen wins nasıl kullanılıyor bılmiyorum ama bence yağsız yemeye çalış kilo başına 1 gr yeter karb i da düşür biraz 2 ayda 63 den 80 e çıkıp 74 e düşmüşsün hemde yağlanmışsın diyet yapmak isteyecek kadar bence biraz yağ yakıp daha yavaş kilo almaya çalış
  15. Yağ oranı düşürme

    15 günde nasıl 6 kilo verdin ne kullandın ilaç olarak bulk için çok mu su tutmuşsun 🤔
  16. Ilk tren kürü

    bende fly lar daha iyi büyütüyor diye duymuştum
  17. Here we go

    dumbell press 35 den 40 a cıktı omuz 30 dan 35 e tek tekrar değil 10 tekrar en az 3 set 10 8 8 yada 6 olarak max denemiyorum latpull down 80kg 7 tekrar makaralı değil tam veriyor kiloyu smith machine close grip bench 120 6 tekrar bacaklar da iyi işte ama yukarıdakiler çok daha iyi yazmicam o yüzden boy 170;( kilo 75 form atarım 1 2 haftaya bugün aticaktim da üşendim soğuk hava
  18. Kur içinde gelişim durması

    100. günü geçti herhal de
  19. Kur içinde gelişim durması

    belki alıştığın için öyle geliyordur banada şuan normal mişim gibi geliyor hem erken açılıyo demissin peak yapma durumu vardı sanırım peak ı da erken yapmış olabilirsin erken açılıyorsa ilk kürüm söylediğim hiçbir şey garantili değildir
  20. Mk-677

    pişmiş pirince zeytin yağı dökmeyi de deneyebilirsin
  21. Tavuk yiyememek

    lavaş a sarıp ye çok lezzetli oluyor ama önce lavaşı ocakta kızart
  22. Definasyon veya bulk küründe cheat meal yapılabilir mi ?

    valla ben haftada 1 cheat yapacağıma hergün lavaş yiyorum 1 tane bazen 2 daha iyi oluyor marul soğan fln koyunca tavuk dürüm yemiş oluyorum hergün çok sürdürebilir
  23. Dostlar sizce verim alabilmismiyim

    bence verim almışsın
  24. Vortex pharma

    kolları ölçmedim hiç ama baya büyüdü hatta fazla büyüdü omuzun proteinide kollara gidiyo 10 kilo aldım şuana kadar ama azalticam biraz fazla hızlı alıyorum
  25. Sol işaret parmağında harekete bağlı ağrı

    1 2 hafta sol elini kullanmadan makineler de tek taraflı çalışsan iyi olur bence

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×