trustco

ha anladım. kahvaltı dışında mı 2 öğün yoksa kahvaltiyla beraber mi?

Merhaba, benim testosterone seviyem hep düşüktü, cinsel anlamda etkisini pek hissetmiyordum ama genelde depresif ve psikolojisi bozuk oluyordum. 2 sene önceye kadar testosterone değerlerim 5-6 arasında geliyordu, yaza doğru sporu bıraktım ve ciddi kilo aldım. 118 120 kiloları gördüm, daha sonra tekrar başladım ve şu an 99kg'yim. bugün kah tahlili verdim ve testosterone değerim 3.89. prolaktin: 12.28 estradiol: 27.87 lh: 2.17 fsh: 2.86 durum bu şekilde yardımlarınızı bekliyorum.

akşam 8'de yatıp sabah 5'te kalkıyorum. kahvaltımı 6 gibi yapıyorum, 5 yumurta soğan ve 1 adet patates. antrenmana kahvaltı öğününden 2-2.5 saat sonra gidiyorum. antrenmanda bol terlemek için terletici bel kemeri, üstüne 2 tişört üstüne de kalın sweat giyiyorum. terliyorumda. gitmeden önce kreatin, c vit, d vit, aspirin, şekersiz fıstık ezmesi(1 kaşık), 5 gram kahve alıyorum. buna rağmen bazen esniyorum. geldikten hemen sonra 3 tane öğünüm oluyor. her öğünde basmati pirinç, tavuk, brokoli, soğan ve havuç bulunmakta. 3 öğündeki bütün değerler eşit ve hepsini 3 saat arayla yiyorum. ara öğünlerde herhangi bir yiyecek tüketmiyorum. clenbuterolum vardı fakat nabzı 140lara kadar çıkardığı için bıraktım. belki tekrar başlamayı düşünebilirim.

yaklaşık 1.5 aydır diyetime devam ediyorum itiş çekiş çalışıyorum. geldiğimde ise kardiyo 3 gün. kilom zaten artık düşmüyor 2 haftadan beri aynı yerdeyim yaklaşık 2300 kalori alıyorum. alkol sigara vb türev hiçbir şey kullanmıyorum ara sıra kola içiyorum 3.5 litreye yakın su içiyorum. 130-140gr protein, 200gr karb alıyorum. maalesef elde edemedim sağlıklı hormon seviyelerinmi. bu gidişat ise beni depresyona sürüklüyor. o kadar emek verip elinde bir şey olmaması üstelik enerjin olacağına yorgun oluşun daha çok bitiriyor insanı.

Merhaba, 4.enjeksiyondan 8 gün sonra kan tahlili verdim. 250mg testo enanthate kullanıyordum fakat ilaç çalışmıyor olabilir mi? 14.09.2021 09:55 B12 VITAMIN 246 125 - 505 14.09.2021 09:55 TOTAL TESTOSTERON 5.11 1.75 - 7.81 14.09.2021 09:55 FOLAT 16.56 5.9 - >24.8 14.09.2021 09:55 İNSÜLIN 7.78 1.9 - 23 14.09.2021 09:55 FERRITIN 39.2 24 - 336 14.09.2021 09:55 25-HIDROKSI VITAMIN D 12.73 14.09.2021 09:55 CRP (TURBIDIMETRIK) 0.49 0 - 5 14.09.2021 09:55 KOLESTEROL 160 110 - 200 14.09.2021 09:55 MAGNEZYUM 2.24 1.8 - 2.6 14.09.2021 09:55 LDL KOLESTEROL 111 0 - 130 14.09.2021 09:55 ROMATOID FAKTÖR (RF) (TÜRBIDIMETRIK) 4.3 0 - 14 14.09.2021 09:55 TRIGLISERID 102 0 - 150 14.09.2021 09:54 Tam Kan (Hemogram) 14.09.2021 09:54 GLIKOZILE HEMOGLOBIN -(HB A1C) 4.8 4 - 5.6 14.09.2021 09:54 SEDIMENTASYON 4 0 - 20 14.09.2021 09:54 TSH 3.27 0.38 - 5.33 14.09.2021 09:54 SERBEST T4 0.92 0.61 - 1.12 14.09.2021 09:54 BILIRUBIN (TOTAL) 0.59 0.2 - 1.2 14.09.2021 09:54 ALKALEN FOSFATAZ 72 30 - 120 14.09.2021 09:54 GGT-GAMMA GLUTAMIL TRANSFERAZ 20 0 - 55 14.09.2021 09:54 Kreatinin 0.84 0.67 - 1.17 14.09.2021 09:54 GFR hesaplaması 127.8 14.09.2021 09:54 ALT 33 0 - 50 14.09.2021 09:54 KALSIYUM (CA) 9.8 8.8 - 10.6 14.09.2021 09:54 Glukoz 94 75 - 100 14.09.2021 09:54 Aspartat transaminaz (AST) 18 0 - 50 14.09.2021 09:54 Hemoliz İndeksi Hemoliz Yok 14.09.2021 09:54 POTASYUM 4.34 3.5 - 5.1 14.09.2021 09:54 Kan üre azotu (BUN) 20 17 - 43 14.09.2021 09:54 KLORUR (CL) 104 101 - 109 14.09.2021 09:54 PROTEIN (SERUM VE VUCUT SIVILARI, HERBIRI) 6.7 6.6 - 8.3 14.09.2021 09:54 ALBÜMIN 4.7 3.5 - 5.2 14.09.2021 09:54 BILIRUBIN (DİREKT) 0.12 0 - 0.2 14.09.2021 09:54 Sodyum (Na) (serum ve vücut sıvılarında, herbiri) 138

cumadan cumaya 250mg alıyorum. sadece testosterone enanthahte

bu hafta 2ml alıp tekrar 5.günü test versem olur mu?

bana da öyle geldi ama 8.gün kan tahlili verdiğimden de olabilir, alttaki arkadaşın yorumu mantıklı geldi.

Randevuyu 8.gün verdiler maalesef bir şey yapamadım, onun dışında bir daha enjeksiyon olup 4-5 gün sonrasında kan vereceğim. free testo 1 hafta sonra açıklanacak. 1 ayda %27'den %20'ye düştüm. ama ilacın katkısı var mı ya da yok mu anlayamadım. 15 15 shoulder yaparken 30'a çıkardım. psikolojikte olabilir ilaçlıyım daha çok kaldırmam gerek diye. bilemiyorum...

konu dışı fakat benim paylaştığım son gönderiye bakma şansın var mı?

KÜR ÖNCESİ İSE BÖYLE: 05.07.2021 11:30 LDL KOLESTEROL 123 0 - 130 05.07.2021 11:30 TRIGLISERID 110 0 - 150 05.07.2021 11:30 CRP (TURBIDIMETRIK) 1.74 0 - 5 05.07.2021 11:30 KOLESTEROL 183 110 - 200 05.07.2021 11:30 LÜTEINLEŞTIREN HORMON (LH) 2.87 05.07.2021 11:30 TOTAL TESTOSTERON 5.47 1.75 - 7.81 05.07.2021 11:30 FSH 3.13 05.07.2021 11:30 İNSÜLIN 9.08 1.9 - 23 05.07.2021 11:30 ESTRADIOL 36.47 05.07.2021 11:30 PROGESTERON 0.31 05.07.2021 11:30 DEHIDROEPIANDROSTERON SULFAT 186.3 24 - 537 05.07.2021 11:30 FOLAT 10.48 5.9 - >24.8 05.07.2021 11:30 25-HIDROKSI VITAMIN D 24.66 05.07.2021 11:30 PROLAKTIN 9.07 05.07.2021 11:29 SEDIMENTASYON 6 0 - 20 05.07.2021 11:29 Tam Kan (Hemogram) 05.07.2021 11:29 Glukoz 91 75 - 100 05.07.2021 11:29 Sodyum (Na) (serum ve vücut sıvılarında, herbiri) 141 136 - 146 05.07.2021 11:29 ALBÜMIN 5.1 3.5 - 5.2 05.07.2021 11:29 ALKALEN FOSFATAZ 86 30 - 120 05.07.2021 11:29 KLORUR (CL) 104 101 - 109 05.07.2021 11:29 KALSIYUM (CA) 9.9 8.8 - 10.6 05.07.2021 11:29 PROTEIN (SERUM VE VUCUT SIVILARI, HERBIRI) 7.4 6.6 - 8.3 05.07.2021 11:29 Kan üre azotu (BUN) 26 17 - 43 05.07.2021 11:29 Kreatinin 0.78 0.67 - 1.17 05.07.2021 11:29 GFR hesaplaması 131.8 05.07.2021 11:29 BILIRUBIN (TOTAL) 0.82 0.2 - 1.2 05.07.2021 11:29 BILIRUBIN (DİREKT) 0.15 0 - 0.2 05.07.2021 11:29 ALT 34 0 - 50 05.07.2021 11:29 Aspartat transaminaz (AST) 17 0 - 50 05.07.2021 11:29 Hemoliz İndeksi Hemoliz Yok 05.07.2021 11:29 POTASYUM 4.70 3.5 - 5.1 05.07.2021 11:29 GGT-GAMMA GLUTAMIL TRANSFERAZ 48 0 - 55 05.07.2021 11:29 ROMATOID FAKTÖR (RF) (TÜRBIDIMETRIK) 4.5 0 - 14 05.07.2021 11:29 MAGNEZYUM 2.22 1.8 - 2.6 05.07.2021 11:29 İdrar Tetkiki Tam Otomatik 05.07.2021 11:29 FERRITIN 57.5 24 - 336 05.07.2021 11:29 SERBEST T4 0.96 0.61 - 1.12 05.07.2021 11:29 B12 VITAMIN 335 125 - 505 05.07.2021 11:29 TSH 2.26 0.38 - 5.33 05.07.2021 11:29 GLIKOZILE HEMOGLOBIN -(HB A1C) 5.1 4 - 5.6

Merhaba. Önceden bu konu ile ilgili konu oluşturmuştum ve güncellemesini paylaşıyorum. 10 hafta 500mg testo ve 4 hafta winstrol gidip kürü bitirecektim fakat planladığım zamanı geçince küre 250mg başlamaya karar verdim. Bugün 3. enjeksiyonu oldum kalçadan ve kür başlangıcından itibaren yaklaşık 5-6 kilo kadar verdim. Günde çift kardiyo ve split antrenmanı yapıyorum. sabah ve yatmadan önce 50mg çinko alıyorum, şu anda jinekomasti gibi bir durumum olmadı. gerekli vitaminleri ve mineralleri kullanıyorum. Testo Enanthate uzun ester olduğundan 3. enjeksiyondan sonra açılır diyolardı bu sebepten haftaya kan tahlili verip testo durumuma bakacağım. Şu andan itibaren 250mg'nin vücuduma yetmediğini düşünüyorum çünkü zaten vücut 57mg civarında üretiyor ve 250mg hormonların ayarlarıyla oynamak için gereksiz bir cc. Bu haftadan sonra 500mg başlamayı düşünüyorum. Önümüzdeki 3 hafta 500mg devam edip son hafta 250mg vurup kürü sonlandırsam daha mı faydalı olur? only testo olacak kür çünkü ilaç temini yarıda kaldı bazı anlaşmazlıklar gerçekleşti. KG: 117.8 Şu an: 107 Bel vb gibi ölçüleri ayın 9'unda alacağım.

Türkiye de çok fazla sahte ilaç satanlar var, normalde 12 hafta testo e ve winstrol ekleyip kürü bitirecektim. ama işler değişti

benim sorunum da o işte, ilk ilacı aldıktan sonra (250mg testo e) satıcıyla aramda anlaşmazlık çıktı ve ondan bir daha ilaç almak istemedim. o yüzden elimde sadece 7cc'lik testo enanthate var. bu ilacı 3 hafta 500 1 hafta 250 mi yoksa 7 hafta 250 mi kullanayım? ilaç uzun olduğundan 10 hafta daha mantıklı geldi bana.

alt göğüsün biraz eksik gibi geldi.

merhaba. ilk kürüme 250mg testo ile başladım fakat şu an tamoksifen bulamıyorum. bulduğum yerler ise reçete vb istiyor ve armidex'te pahalı geliyor. sizce ne yapmalıyım ve her gün 20mg tamoksifen mi yoksa 2 günde 1 mi almalıyım?

bütün eczaneleri gezdim ya yaşım gereği ya da başka bir neden bilmiyorum ama canı pahasına vermiyorlar. nedenini anlamadım. yani benim her gün kullanmak değilde problem olduğu zaman mı kullanmam gerekiyor?

TOTAL TESTOSTERON 5.47 1.75 - 7.81

Merhaba, spora tekrar başladıktan sonra kan tahlili yaptırmaya karar verdim. Boy: 186 Kilo: 115 Date Process Name Result Result Unit Reference Value 05.07.2021 11:30 LDL KOLESTEROL 123 0 - 130 05.07.2021 11:30 TRIGLISERID 110 0 - 150 05.07.2021 11:30 CRP (TURBIDIMETRIK) 1.74 0 - 5 05.07.2021 11:30 KOLESTEROL 183 110 - 200 05.07.2021 11:30 LÜTEINLEŞTIREN HORMON (LH) 2.87 05.07.2021 11:30 TOTAL TESTOSTERON 5.47 1.75 - 7.81 05.07.2021 11:30 FSH 3.13 05.07.2021 11:30 İNSÜLIN 9.08 1.9 - 23 05.07.2021 11:30 ESTRADIOL 36.47 05.07.2021 11:30 PROGESTERON 0.31 05.07.2021 11:30 DEHIDROEPIANDROSTERON SULFAT 186.3 24 - 537 05.07.2021 11:30 FOLAT 10.48 5.9 - >24.8 05.07.2021 11:30 25-HIDROKSI VITAMIN D 24.66 05.07.2021 11:30 PROLAKTIN 9.07 05.07.2021 11:29 SEDIMENTASYON 6 0 - 20 05.07.2021 11:29 Tam Kan (Hemogram) 05.07.2021 11:29 WBC 5.38 3.5 - 10.5 05.07.2021 11:29 RBC 5.51 4.32 - 5.72 05.07.2021 11:29 HGB 16.5 13.5 - 17.5 05.07.2021 11:29 HCT 48.5 38.8 - 50 05.07.2021 11:29 MCV 88.0 81.2 - 95.1 05.07.2021 11:29 MCH 29.9 25.9 - 30.8 05.07.2021 11:29 MCHC 34.0 31 - 36.5 05.07.2021 11:29 PLT 268 150 - 450 05.07.2021 11:29 NEUT% 49.7 05.07.2021 11:29 LYMPH% 38.3 05.07.2021 11:29 MONO% 7.4 05.07.2021 11:29 EOS% 3.9 05.07.2021 11:29 BASO% 0.7 05.07.2021 11:29 NEUT# 2.67 1.7 - 7 05.07.2021 11:29 LYMPH# 2.06 0.9 - 2.9 05.07.2021 11:29 MONO# 0.40 0.3 - 0.9 05.07.2021 11:29 EOS# 0.21 0.05 - 0.5 05.07.2021 11:29 BASO# 0.04 0 - 0.3 05.07.2021 11:29 RDW-CV 11.7 11.8 - 15.6 05.07.2021 11:29 MPV 9.7 7 - 10.3 05.07.2021 11:29 Glukoz 91 75 - 100 05.07.2021 11:29 Sodyum (Na) (serum ve vücut sıvılarında, herbiri) 141 136 - 146 05.07.2021 11:29 ALBÜMIN 5.1 3.5 - 5.2 05.07.2021 11:29 ALKALEN FOSFATAZ 86 30 - 120 05.07.2021 11:29 KLORUR (CL) 104 101 - 109 05.07.2021 11:29 KALSIYUM (CA) 9.9 8.8 - 10.6 05.07.2021 11:29 PROTEIN (SERUM VE VUCUT SIVILARI, HERBIRI) 7.4 6.6 - 8.3 05.07.2021 11:29 Kan üre azotu (BUN) 26 17 - 43 05.07.2021 11:29 Kreatinin 0.78 0.67 - 1.17 05.07.2021 11:29 GFR hesaplaması 131.8 05.07.2021 11:29 BILIRUBIN (TOTAL) 0.82 0.2 - 1.2 05.07.2021 11:29 BILIRUBIN (DİREKT) 0.15 0 - 0.2 05.07.2021 11:29 ALT 34 0 - 50 05.07.2021 11:29 Aspartat transaminaz (AST) 17 0 - 50 05.07.2021 11:29 Hemoliz İndeksi Hemoliz Yok 05.07.2021 11:29 POTASYUM 4.70 3.5 - 5.1 05.07.2021 11:29 GGT-GAMMA GLUTAMIL TRANSFERAZ 48 0 - 55 05.07.2021 11:29 ROMATOID FAKTÖR (RF) (TÜRBIDIMETRIK) 4.5 0 - 14 05.07.2021 11:29 MAGNEZYUM 2.22 1.8 - 2.6 05.07.2021 11:29 İdrar Tetkiki Tam Otomatik 05.07.2021 11:29 Glukoz Neg 05.07.2021 11:29 Protein Trace 05.07.2021 11:29 Bilirubin Neg 05.07.2021 11:29 Ürobilinojen Normal 05.07.2021 11:29 Lökosit Neg 05.07.2021 11:29 BLD Neg 05.07.2021 11:29 pH 8.0 05.07.2021 11:29 Keton Neg 05.07.2021 11:29 Nitrit Neg 05.07.2021 11:29 Dansite 1.022 05.07.2021 11:29 Eritrosit 0 05.07.2021 11:29 Lökosit 0 05.07.2021 11:29 Epitel 0 05.07.2021 11:29 Mukus 0 05.07.2021 11:29 FERRITIN 57.5 24 - 336 05.07.2021 11:29 SERBEST T4 0.96 0.61 - 1.12 05.07.2021 11:29 B12 VITAMIN 335 125 - 505 05.07.2021 11:29 TSH 2.26 0.38 - 5.33 05.07.2021 11:29 GLIKOZILE HEMOGLOBIN -(HB A1C) 5.1 4 - 5.6

diyete başlamadan önceki kan tahlilim bu. erken boşalma yok. diyete başlamadığımdandı. değerlerde sıkıntı yoksa güzel. ilaç yok full naturel %16'da küre gireceğim.

dediğim gibi %16'da başlayacağım şimdi değil, ayrıca clen kullanacağım dediğim gibi ve oxandrolon ya da turinabol eklemeyi düşünüyorum. bütün ilaçlar pct'ler hazır şu anda. ama ox ile turinabol arasında kaldım.

Selam dostlar. Ben 18 yaşında yaklaşık 1 sene spor geçmişi olan ve %14'lere kadar düşüp, sınav neticesinde sporu bırakıp %27'lere çıkan bir gencim. Boy: 1.87 Kilo: 107 Yağ oranı: %27 Sporu bırakmadan önce alt karnım vardı halen fakat çok azdı. Azda olsa 2 tane karın kasım gözüküyordu. Bu nedenle gittiğim fırsatçı bir salonun hocasından dedikleriyle gaza gelip clenbuterol almıştım. Tabii o zamanlar makro hesaplamayı bile yeni öğrenmiştim, ilacın ne olduğunu bile bilmiyorum, sonradan anladım ilacın sahte olduğunu. Bende bir değişime sebep olmadı çünkü. Niye anlatıyorum geçmişimi bilin diye. Sporu bırakınca sınavdan sonra şöyle yapacam böyle yapacam diye düşünürken deli gibi araştırmaya başladım. Şu anki bilgimin kendime ileri süreçte yeterli olacağını düşünüyorum. Egolu diye anlamayın dostlarım, abilerim. Gerçekten baya bir ilerleme kaydettim eskiye göre. Her neyse sonuç olarak küre girmek istediğimi uzun uzun düşündüm (psikolojik ve beslenmem hakkında). Şu anda aklımda şöyle bir kür var: 500mg Testo Enanthate İlk 4 hafta Primabalon depot Son 4 hafta ise ox, turinabol ya da wins diye düşündüm. PCT olarak ise armidex ve tamoksifen, vitaminleri saymıyorum zaten onlarda var, onun dışında milk thistle ve birkaç tane ot var. Uzun olmasın diye yazmıyorum isimlerini, umursamıyor diye düşünmeyin lütfen. Beslenme kısmında ise protein çeşitliliği ile besleneceğim, bunuda detaylı yazmıyorum. Böyle düşündüm ben tabii birkaç bilgili insanlarlada görüştüm. Ve biliyorum %27 yağ oranındayken küre girmek etkiyi azaltır, bu yüzden ilk 1 veya 2 ay naturel devam edip yağ oranımı %15-%18 arasına düşürmeye çalışacağım. Paylaşmak bulunmak istediğiniz bir şey var mı?

maalesef o kadar fazla kürde kalabileceğimi sanmıyorum.

beni yanlış anlamadığın için çok sağ ol.

teşekkür ederim her şey için. sizi bilgilendireceğim bu süreçte.