Wh00

Hocam sende gerginsin, burda sanki sen tartışmanın içindesin sanıyorsun. Bizim senle farklı görüşlerimiz var sen 1.8-2 sabitlemeyi savunuyorsun ben biraz daha artırmayı, sen karbonhidrattan korkmamayı ben kişiye göre ayarlanmasını bunda da anlaşılır hatta anlaşmışız bile(sende evet herkese 500olsın demiyorum dedin) Burda problem 3. Bir kişinin gelip ikimizinde yazdığını gram algılamayarak kendini tatmin etmek için sana hak veriyorum ona hak veriyorum tebrikler genç arkadaşlar gibi konuşması. Ben bu durumdan hoşnut olmadım çünkü 18-19 yaşında biri değilim sen olduysan senin bunu bilemem...

Form=bilgi?

Kardeşim sen de benim sinirimi aşırı bozuyorsun, okumadan kim ne demiş bakmadan algılayamadan yorum yapıyorsun sonra ikinizede hak verdim? Senden hak mı istedim şahsen ben işin gücün varsa hak verme görüşünü belirt geç, yok genç arkadaşlar yok böyle kaç yaşındasın arkadaşım sen ahkam kesiyorsun sen de haklısın sen de haklısın genç arkadaşlar diye? Bu formda bi sidik yarıştıran sensin her yorumunda bi ben bilirim benim dediğim doğru sonra dediğine muhalefet olan biriyle direk tartışma. Ben çok bilge değilim arkadaşım sen mi çok bilgesin? Hak veriyorsun bi ona bi buna ?

İlk spora başladığım zaman diyorsun 🤦‍♂️ Kür içi diyorum... Ve bahsettiğin örnek kendi vücutt tipin Anlaşamadığımız tek nokta “korkma,arttır,yüklen” burda önce kişiyi görürsün ondan sonra bunları söylersin fakat bir önceki konıda sen kişiyi görmene ragmen onun analizini yapamayıp korkma karbonhidrattan diye yorum yapıyorsun kişisel dengen herkeste aynı olucak sanıyorsun Hafife almak? Sanırım okumadan yorum yapıyorsun sürekli, kür içi diyorum spora ilk başladığım zaman diyorsun, serdar hoca böyle birşey söylüyor herkesin kendisine göre olması gerektiğini adam ben anlarım görünce diyor diyorum millet abanıyor onun gibi diyorum Okuduklarını anlayarak cevaplar verirsen konular böyle dağılmaz, Haklısın aynı bi arkadaşın fotoğraflı definasyon konusuna karbonhidrattan korkma dediğin kadar

Dostinex zaten 0,5mglik bulabilirsen cabaser 1mglik alabilirsin Ben cabaseri biraz vücudumu dinleyerek alıyorum 3günde 1 diğer üçüncü günde yarım gibi 2-3 Gündür bende cabaser bulamıyorum dostinex aldım bi ereksiyon düşüşü bende de var şuan 1 tane dostinex aldım bakalım cabaser 1 ile aynı etkiyi vericek mi

E2 ve prolaktin değerlerin nasıl? Treni vurur vurmaz bi anda öyle bi prolaktin yükselmesi olur mu bilmiyorum ama Prolaktinim yükselince cabaser bulamadığımda bende de ereksiyon düşüyor. Bi test yaptırıp e2 ve prolaktinine baktır ona göre problem daha anlaşılabilir olur. Sustanon hiç kullanmadım ama formda sustanonunda böyle sorunlar çıkardığını okumustum

+ Olarak karbonhidratlar 70-80lerde bu işin bilinen sırrı değildi Arnold, Frank Z, R. Rabinson düşün karbonhidrat yüksek protein diyeti uygulamıştır 80Lerde Lee Haney yağı düşürüp karbonhidratı arttırmış ve sabitlemiştir

Evet otobüs hala aynı dedim çünkü neye istinaden örneklendirdiğine cevap almak için. iki kere yazdım protein böbreği yormaz yüklenin diye birşey yazmadığımı hatta acaba böyle proteine yüklenin bişey olmaz diye bir cümle mi kurdum baktım fakat yok 1)Proteinde kür içinde 1.8 ve 2ye sabitlenmesine sıcak bakmıyorum(Yormaz 4-5Katı alın otobüsü tıkabasa doldurun gibi birşey yazmadım) 2)Karbonhidrat önemsiz diye birşey hiç demedim aksine savunduğumuz şey belki aynı karbonhidrat çok önemli ama kişisel karbonhidrat miktarı çok önemli (bunun aksi bir msjım mı var göremedim) Senin lafın bi cacık ediyor etmiyor değilki konumuz veya x bi hoca y bi hoca değil Daha ne kadar basitleştirebilierim bilmiyorum 1)proteinler yormaz denmedi. 2)karbonhidratlar gereksiz denmedi. 3)Proteinlerin kür içi 1.8-2 sabitlenmesi benim görüşüme uygun değil dendi. 4)Karbonhidratlar kişisel belirlenmeli her vücuda karbonhidrat aynı etkiyi vermez dendi hatta msjlara bakarsan örneklendirildi Msjları iyice okuyup ona göre yorum yapılması veya genç arkadaşlar diye hitap ederken 28 yaşındaki insanlardan bi 15-20 yaş büyük olmanız gerekiyor diye düşünüyorum Genel ve temel bilgiler için teşekkürler, iyi günler🙏

Sende yazdıklarında haklısın kardeşim fakat, otobüs örneğinde bir yanlışlık var sanki Anabolizan aldın ama otobus hala aynı, burda benim kastettiğim kullanılabilir ve tanışınabilir protein artışı, ama senin verdiğin somut örnekte aynı Diğer bir konuda dediğin gibi böbrek ne kadar uzun giderse o kadar varsın ama burda da böbreği biteren temel neden protein değil ilaçlar Sanırım ben yazdıklarımda tam anlaşılmamışım vermek istediğin bilgilere bakarak Kısaca özetlemek gerekirse; proteinin 1.8-2 ile kısıtlanması katıldığım bir nokta değil Protein böbreği yormaz karbonhidrat büyütmez gibi birşey söylemiyorum, vermek istediğin bilgiler buna yönelik Tekrar olarak söylüyorum karbonhidrattan korkmayın karbonhidrat büyütür ezber bir bilgi ama büyümeyi nasıl gördüğünüze bağlı Benim için tartıda ve aynada yağlı sulu bir vücut büyüme değil, karbonhidratı herkesin korkmadan tüketebiliceği birşey değil, kilo alırkende verirkende yağların es geçilmesi benim bakış açıma biraz ters düşüyor Yoksa herkes biliyor ye karbonhidratı su kilo al bu en temel bilgi Sende katıldığın için teşekkürler kardeşim 🙏

Kürün bir çok yan etkisi var, karaciğer için koruyucu kullanıyoruz, e2 için arimidex, böbrek için bol su... artan bir protein kapasitesini kürdeyim yorarım ben diye kullanmamak çok mantık dışı geliyor bana, sebzeni suyunu arttırmak yerine. Ezber bilgi ile yorum yapıyorsun, protein seni devasa büyütür diye kimsenin bir şey yazdığını görmedim. Ama sadece protein ve karbonhidrat ile ilgileniyorsun, ve herkese karbonhidrat yarayacağını düşünüyorsun. Başka bir konuda arkadaş vücut paylamış Definasyona girmek için 270 gr karbonhidrat yazmıs, fotoğraf atmış o arkadaşa bile karbonhidrattan korkma yazmıssın ki tükettiği karbonhidrat bile o seviyeye o vücut tipine ve hedefine fazla. Tekrar söylüyorum ezber Bilgi ile yönlendirme yapılmaz... Altın dönem diye adlandırılan(70ler) arnold döneminde karbonhidrat yok yağ ve protein Düz ve ezber mantıkla karbonhidrat büyütür protein onarır, protein yorar az tüketelim. Siz her yerde karbonhidrat diye konusan adamların proteini x2 ile mi sınırlandırdığını düşünüyorsunuz? yada büyüklüğü kas ağırlığı olarak değilde tartı ve aynada sulu yağlı bir vücut olarak düşünüyorsanız orası farklı yorum yapamayacağım. sürekli karbonhidrat diyen muhtemelen sizinde ordan ezberlediğimiz hoca serdar hoca fakat adam ne dese yada hangi hoca ne dese yanlış anlaşılıyor, adam karbonhidrat derken yüklen karbonhidrata demiyor, net olarak diyor ki ben vücudu gördüğümde anlarım ne gerektiğini, ortada bir karbonhidrat var ama sana ne kadar söyleyeceği başka bir kişiye kadar söyleyeceği belirsiz, naturel bi arkadaşa karbonhidratı arttırdıkça arttırıyorsun 500-600 lere çıkıyor çünkü vücut kilo tutmuyor yetmiyor ama kürde bi arkadaşa 200 veriyorsun yağlanmaya başlıyor Bilmiyorum anlatabildim mi? Ama sulu ve yağlı olmak bir büyüme göstergesi değil...

Bu bahsettikleriniz naturel arkadaşlar için daha iyi bir yöntem fakat küre girdiğimizde sindirilenilen ve taşınabilir protein artar, özellikle tren gibi kürlerde 1,5-2 katına kadar yükselebilir Karbonhidrat konusunada gelicek olursak her vücut tipine göre yüksek karbonhidrat diyetleri uygun değil, bu durumlarda da yağlara yönelmek daha mantıklı

Watson ödem yapıyor diye biliyorum ama bu ödemi sp de balkanda sustanonda yapabiliyor, ilk iğnelerinse vücut alışıyor 3.- 4. Den sonra

İnstagramda 2-3 spor sayfası takip edin anabolik satıyorum diye msj gelir sattıklarında bu sahte ürünler

Marka yeni belki ilk seriler dolu olabilir diye düşünemiyorsun bile satıcıları görünce hergün 10 farklı kişi bu ilacı satmaya çalısıyor heryerden msj atıp , çıkar çıkmaz ortamalına ele düşmüş marka selam verdiğin blace root satıyor

Bilgisi ile bilgi aktarması ile ticaretinin zerre alakası yok. Wortex sıvı oxan aldım boş çıktı, boş çıkmasının yanı sıra 10 günde gelmişti. Peptid sattı reklam yaptı sahte çıktı böyle bir sürü olayı var ve kesinlikle ticaret yapılmamısından yanayım. Verdiği bilgiler için teşekkürler ama 1 verip 10 götürüyor

Minik havalar sorun teşkil etmiyor, hiçbirşey olmamıştır için rahat olsun

Bende kullanıyorum şuan kutusu değişti sanırım sp trende kullandım balkan oxan winstrolde ama elysian tablet ve trenleri gerçekten çok iyi ama clen olarak yine balkandan favorim çok titretmeden alışıyor vücut

Elimde biraz balkan pharma winstrol var 50mgliktablet bulamadığım için başka bir marka ile kombinlemek istiyorum Aklımda lixus var kullanan deneyen var mı? Güzel verim aldığınız balkan sp dışında bir ürün var mı? Bp istesemde suan 10mglikten 200 tablet ortalama 450tl yapıyor

Benim 5 günlük bir split programım var ilk gün göğüs arka kol- 2-3press ve 3fly (1süper set). Arka koluda 2 hareketi süper set yapıyorum. 2. Gün sırt ön kol , 5hareket yapıyorum ilk 2 hareket 4set 10-12 tekrar son 3 hareketi bilikte triple set olarak 5set 12şer tekrar yapıyorum. Ön kol 3 hareket 1 hareket 4set 10tekrar 2.ve3. Hareket süper set omuz 6hareket ön yan arka pres ve fly (2pres ve 2 flyı süper set yapıyorum) yana açısı 4set drop olarak yapıyorum bacak 4hareletle bitiriyorum diğer iki günüde ilk günü göğüs sırt 4er hareketten süper set 2. Günü omuz ön arka kol omuz aynı devam ön arka koluda süper set yapıyorum

Kafein,bcaa,glutamin,preworkout yani çoğu supplement sürekli tuvalete çıkaryor şahsen bende aynı sorunu yasıyordum hepsini kesince düzeliyor özellikle bazı markaların bcaa ve creatinleri çok yapıyor

Arkadaşım kendin bolde kürü yapmıssın benim bolde yap dememi sorguluyorsun? Kaç kere tren kürüne girdin? Treni vur ilaç çalıssın diye birşey var sanıyorsun, İlk kürüme tren girdim ve hep tren devam etmek zorunda kaldım. Bu birinci zarar. 2. Si daha vücuta testo girmemiş neye nasıl tepki vericeğini bilmiyorsun, en basitinden beslenme; Testo ile trenim beslenmesi aynı mı? Testo ile ayarlayamazsan istediğin gibi verim alamazsın, Tren ile ayarlayamazsan küçülürsün bide üstüne bi pct geçirirsin hoop geç bakalım aynanın karşısına ne var 3. Sü Hayatında sağlam orjinal bi marka tren kullanıta ben yan etkilerde hiç problem yaşamadım diyen adam yoktur varsada içi boştur. Fiziksel yan etkiden gram bahsetmiyorum onları boşver sadece psikolojik 4.Cü Daha testonun vücuttan çekilmesine verilicek tepki belli değilken trenin vücuttan çekilmesini yaşayacak, kaldıramayacak hadi bidaha kür Kür içinde liboda dalgalanmaları vs... Maddeleri sayfalarca yazabilirim, tren konusunda hiçbir tecrübeniz yok sağdan soldan arkadaşlarınız kullandığı boş trenleri ele alıyorsunuz 5. Tren kürümdeyim. benide ilk tren kürümde aynı senin gibi biri nolcak ya tarikat mısınız diye 0 tecrübeli biri yönlendirdi ve şuan bende tecrübeli olduğum için bu tren konusunda doğru olanı söyledim, senin gibi tecrübem olmayan bi konuya nolcak diye atlamadım madem birşey olmayacak niye ilk kürünü tren girmedin? Bence sen bilmediğin konulara atlayıp insanları yönlendirme bi kendin tecrübe et sonra atla. Boldenon girip boşu boşuna hormonları bozmaya gerek yok mu? Winstrolle karaciğeri eline mi alıcaksın? 1) Bolde en temiz kas kazanımı sağlayan en masum ilaç 2)Hala tek kürde kalıcağını mı düşünüyorsun? Yukarda tecrübelerimi yazdım. 3)Treni winstrolden bile masum gören arkadaşlarsınız, 6Hafta winstrolle karaciğeri eline alıyorsun kendini yenileyebilen tek organı ama trenle böbreği eline almıyorsun. Valla ne diyim, tecrübelerimizden yola çıkıp öneride bulunuyoruz ki babamın oğlu değilsin senden banane ama yararına birşeyler yazıyoruz gelen tepkiler çok ilginç Haklı bulduğun arkaşada bir sor sen niye ilk kürünü tren yapmadın? Tren kürüne girmemişsin nasıl yönlendiriyorsun böyle diye birlikte bi mct pct düzenleyin. Neyse ben yinede son kez iyi niyetle en azından yapıcaksan @Loving veya başka bir tecrübeli hoca ile yapmanı öneririm. yoksa her sorununda burada yeni konu açarak cevap gelmesini beklersin, gelen cebaplarda bazı hiç tecrübesi olmayan arkadaşlar nolcak ya tarikat mısınız sen şöyle yap kardeşim diye seni yönlendirir işin içinden çıkamazsın

Hepsini bugünden başlayabilirsin, ilacın vücuda bağlanma süresini böyle geçirmiş olursun. 1,5 ay çok uzun bir süre değil 2-3 Antremana alışırsın Tren yarardan daha çok zarar verebilir, Testo bolde yapabilirsin 1-16 oral ürünleride hedefine göre belirleyebilirsin 1-4 Turibabol- 10-16 winstrol

Uzun yıllar yüksek dozda kullanıldığında böyle bir yan etkisi var diye biliyorum gh nin Bu da 6ay 12 aylık birşey olmadığını biliyorum Yani maddiyat konusu bile aylık en az bin tl ki 1-2 senede olucak birşey değil bence bu yan etki

Biraz sert bir dille herkes uyarmış, bende önermiyorum ki ben ilk kürümü tren yaptım, ve ilk kür olduğu için ağır geldi hayalimdeki gibi verim alamadım sonrada bütün kürlerim tren üzerinden devam etti açıkcası pişmanlığını çekiyorum ve sanırım tek kür yapıcağını yazmıssın, tek kürde maalesef kalınmıyor... Uzun esterde 21 gün ideal. Formda provironla ilgili yazılar mevcut, Provironu ben tren küründe, kür içi ve kür dışında bir libido ve erekte problemine önlem olarak kullanıyorum hemde şuan tren e ile definasyon yaptığım için günde 50mg alıp su tutumunu azaltmak için kullanıyorum Özetle proviron tren ve deca küründe önemli

Mct ve pct olmadan kür olmaz. Dozu kendin ayarlamalısın, herkesin trenden alıcağı yan etki ve etki aynı değil 200 ile başlayabilirsin ilacın dolu mu boş mu olduğuda önemli ilk kür tren olduğu zaman çok ağır yan etkilerle karşılaşacaksın öfke, bazı olayları kafanda kurma, sorgulama gibi bunlar psikolojik bir kaçını yazdım 8-10 madde daha çıkar (gece yorgan değiştirme, gün içi full terleme fiziksel olaylar) mct içinde tahlil yapmalasın veya vücudunu tanımalısın, e2nin veya prolaktinin arttığını farketmelisin. tren çok zor bir ürün alabileceğin verim testo gibi değil, o yüzden herkes aynı verimi alamayabiliyor Benim tren küründe kullandığım mct; arimidex,cabaser,çinko,multi,balık yağı,b12,proviron,C Pct içinde treni kestikten sonra 2-3 hafta testo kullanman daha yararlı olucak ondan sonraki süreçte test yaptırıp pctni ona göre yapabilirsin Tren için bende profesyonel destek lazım ilk kür olduğu ve vücudunu tanımadığın için