Oathbreaker

Spora ilk başladığım dönemlerde benim de sorunumdu bu, bi' abim vardı ona danışmıştım o da demişti ben senelerce hissetmedim sonradan büyümeye ve hissetmeye başladım diye ilave etmişti 4. seneden sonra adam akıllı hissetmeye başladım sadece sürece sadık kal yeter kendin için en uygun hareketi bul kendimde yarayan ise bench ile maksimum hasarı verip üzerine yüksek setli cable ile kanı iyice pompalayıp sıkıştırmak ve parçalamak

Uzun hiç kullanmadım açıkçası 2. Sarms tecrübem diğer ilaçlar için konuşabilirim lakin Sarmslar için uzun vaadeli konuşamam ama en belirgin özellikleri açlık,iyi uyku, arttırılmış antrenman performansı, iyi iyileşme ve tatmin edici görüntü değişikliği

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? 2024 Senesinin Başından itibaren spora tekrar başlamam neticesinden süre gelen mini spora dönüş rehberimi sizlerle paylaşacağım. Ocağın 1'inden itibaren eczane sustanon ile seneye ve spora hızlı başlangıç yapmak istemem nedeniyle... 1-4 250 MG 4-8 500 MG 8-12. Haftada 750 MG Sustanon Şeklinde ilerledim ve bu süreçte 50 MG Tiromel günlük kullanarak yavaşlamış olan metabolizmayı hazır testosteron da kullanıyorken minimum kas kaybederek hızlandırmayı amaçladım. Beslenmem ise şu şekilde Carb sınırı yok iştahıma göre günde gerek 200 gerek 500 gerek 700 alarak istemsizce carb cycling yaptım diyebilirim, yağ nerdeyse yok varsa da tavuk, omlet yaparken içine attığım cüzi miktar zeytinyağı ve günde iki tatlı kaşığı yediğim yer fıstığından aldım, proteini ise basit tutarak yağsız kas kütlesinin 1,6-2 katı kadar aldım. Tuzu ise pre workout niyetine; Antrenman öncesi 4 Gr ( 1 Çay kaşığı ) Soda ile mixleyip Ardından 400 MG Kafein alıp sağlam bir antrenmanın yolunu tuttum. Antrenmanlarım Progressive Overload odaklı: Pazartesi - Göğüs & Omuz Salı - Sırt & Trapez Çarşamba - Ön kol & Arka Kol & Bilek Şeklinde 3 günden oluşan bir split programıydı tabiki bunu 1 gün off verip tekrarlıyordum. Büyük kas grupları için 6-8, küçükler için ise 8-12 tekrarı hedefledim ayrıyeten küçük kas gruplarını bol bol superset, dropset ve giant set tekniklerini kullanarak salondan maksimum hasarı verip en yüksek nabız ile olabildiğince hızlı ayrılmayı amaçladım. Sonrasında 2 hafta kadar vücudu detokslayıp temizledikten sonra ki bu süreçte de TRT doz 150 MG Testosteron alıyordum minimum kas kaybı için 2 Hafta detoks yeter mi diyenler için ise Sustanon ağır bir ilaç değil E2 üst sınırın 3 katı olmasına rağmen ne Nolvadex ne Arimidex dahi kullanmadım ve değerler normale dönünce deneme amaçlı 4 Hafta kadar Burak hocadan temin ettiğim RAD 140 ve MK 677 yi kombinleyerek yanında sevdiğim Anadrolu da güçten düşmemek adına temin ettikten sonra TRT Doz Testosteron Cypionat ile vücudumu gözlemledim. Sarmslardan tek cardarine kullanıp sağlam verim aldığımı bilmeme rağmen sarmsları halen küçümsüyordum lakin RAD14 & MK677'yi kombinledikten sonra ilk gün deneme amaçlı ısınmasız çektiğim şınav 75'den 100'e çıktı! Bu arada belirtmem üzere kür geçmişi olan, kesintili de olsa 5 seneye dayanmış spor geçmişi olan biriyim bundan mütevellit 75'den 100'e çıkacağını düşünmenizi istemem lakin her harekete performansınıza ve diyetinize göre %10-20 arası SARMS'lardan performans artışı görmeniz muhtemel tatbikî Anadrolun da burdaki payını küçümseyemem lakin yine de bu beni etkiledi. Vücudumu belli bir yağ oranına ve kas hafızasının da etkisiyle geri dönmem itibariyle belli bir forma gelmeyi amaçlayarak çıktığım yola asıl kürüme girmek için vücudu hazır ve temiz hale getirdikten sonra artık tamamen hazırdım Başlangıç ve Bitiş Formlarım aç karnına sabah 80 KG'dir Yağ yakmak isteyen arkadaşların olduğunu çok görüyorum lakin bu süreç bir maraton direkt prop, tren ace, masteron, winny gibi cycle yapmaktansa bu süreci biraz daha yayıp vücudu olabildiğince az zorlayarak diyet ve antrenman sistemini oturttuktan sonra da bu işin çözülebileceğini sizlere göstermek istedim ki asıl büyüyeceğiniz küre girmeden önce maddi, manevi hazır olarak girin ki bildiğimiz üzere yağ oranı ne kadar düşük ve vücut ne kadar temiz ise ilaçlardan o kadar verim alırız. İlaçlar sihirli değnek değil diyemem lakin bunlar kesinlikle amaç değil araç olmalı hiçbir şey sağlıktan önemli değil diyerekten kamu spotunu da geçtikten sonra yazımı okuduğunuz için hepinize teşekkürlerimi sunar bol gainzli günler dilerim.

Tansiyon olabilir lakin tansiyon değilse yüksek nabızlı antrenman yapıyorsan tabiri caizse beynine oksijen gittiği için baş ağrısı yapar Migren hastalarında da baş ağrısı aslına bakarsan tam tersine damar genişler ve kan daha rahat geçer ironiktir ki bu da ağrı yapar Ağrı kesici + kafein kombinasyonu yapabilirsin eğer sorun tansiyondan ise coraspin + bol su içer zerdeçal zencefil kullanırsan tansiyonun kısa sürede düşer

150 MG TRT'deyim şuan

194 - 100 kilo bi adam için sarms vız gelir tırıs gider arkadaşlar şunu kaçırıyor kilo arttıkça her ilaçda ve alkolde dahi işe yaraması ve sarhoş olması için eğer bi' absürtlük yoksa dozu arttırması gerekir 500 Testosteron Enantathe ile açılışı yapıp sonrasında 400 Bolde ile devam edebilirsin 500 MG Test. E 1-36 Hafta 400 MG EQ 12-36 Hafta Sonraki 4 Hafta da Testosteronu kademeli bir şekilde düşürürsün 150 ye kadar sonrasında artık uzun süre yapmayacaksan kür PCT yapacaksan TRT yaparsın

Benzer boy, benzer kilo, benzer kalori alıyoruz kardiyonu aç yaptıktan sonra 1 saat ve antrenman yaptıktan sonra 1 saat tavsiyem bir şey yeme, naturelsin kesinlikle yağdan kısma ve indereceksen tuzu düşür, carbı düşür, suyu arttır fazla idmandan kesinlikle kaçın naturelsin ve diyetteyken zorladığında eklemlerinde net olarak sıkıntı hissedeceksin tavsiyem her ne kadar popüler kültürdekiler PPL önerse de Bro Split yap keza yediğin ve iyileştiğin kadar gelişirsin

D3 & K2 olanı tercih et K2 emilimi arttırıyor

Testosteron alt sınıra yakın onun için kısa bir süre klomen tedavisi uygulayabilirsin düşük olmasına rağmen LH, FSH da düşük uyarmak adına klomen kullanabilirsin Testo iyice düşecektir lakin sonrasında yükselişe geçecektir baktın olmuyor TRT yaparsın. Diğer konuya gelirsek 15-16 yaşlarında duvara bile tahrik olacak seviyedeyken yaş ilerledikçe ve cinsel anlamda yoğun ve fazla partnerlerle ilişki yaşamanın da etkisiyle beyindeki bu dopamin artık bu tarz şeyleri normal hatta zaman geçince az dopamin olarak algılıyor ve seni cinsel anlamda da bi üst mertebeye itme durumu da söz konusu fantezi olarak örnek vermeyeceğim. Lakin zaman geçtikçe açıkçası sıradan kadınlara yolda geçerken bakıp kalkmaması gibi şeyler normal tabii böyle şeylerin dışında da aşırı derecede porno da bunu yapıyor ben formda kalmak adına dahi minimum günde 1 kere mastürbasyon yaparım çünkü 1-2 ay no fap tarzı birşey yapsam veya iş miş çıksa geç boşalan ben erken geliyorum gibi sorunlar ortaya çıkıyor.

Gün itibariyle 4 KG almış bulunmaktayım tansiyon hala düşük ona güvenip bu hamleyi yapıyorum 7-8 olmasa da 5-6 LT civarı su içiyorum her antrenman sağlam pump ve aynadaki doluluk açıkcası cezbetti söyledikleri kadar varmış " Secret Weapon " olarak sürdürülebilir olması için 10 GR'nin altına bir sıkıntı olmadığı sürece düşmeyi düşünmüyorum. Ödemlik bir durum yok şuanlık 4 KG'ye rağmen yüzde şişlik dahi yok, su tuttuğunu hepimiz zaten biliyoruz

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? Bir kaç haftadır günde 15-20 gram tuz alıyorum inanılmaz bir pump ayrıyetten aldığım temiz 2-3 kilo da cabasıyla birlikte bol su tüketiyorum tansiyonum gayet normal. Aranızda bu tarz bir diyet yapan oldu mu? Faydasını gördü mü? Ve tansiyonda sıkıntı çıkmadığı sürece sürdürülmede sorun olur mu? Tavsiyeleriniz için teşekkürler. Dipnot : Dayanıklılık sporları, atletizm sporları ve dövüş sporları için normal bir sodyum alımıdır benim sorum vücut geliştirme içindir.

Tarçın kesinlikle öneririm sedanterler için 1, hareketli ve sporcu yaşam tarzını benimseyenler için dolu dolu 2 çay kaşığı kadar tüketilebilir onun dışında proviron çok güçlü olmasa da illa ki testosteron baskılayacaktır MK677 ise Ghrelini uyararak GH ve IGF seviyelerini yükseltir Steroid olmayan birşeydir yıl boyunca kullanabilirsin lakin MK677'nin kan şekerini yükselttiği yönde yazılar çok okudum kullanınca açıkçası ben de buna katıldım diyebilirim sebep ondandır öneri olarak ise çaren içtiğin kahvelere gün içinde yarım çay kaşığı tarçın ve karanfil atman yönünde öneride bulunabilirim

Ben açık konuşayım 30 u geçtikten sonra açıkçası TRT'yi kesmezdim sol altta buton hazır ve nazır susta yerine al enant, cyp 100-200 MG civarı ömrünün sonuna kadar kullan uğraşma.

Prop yerine Pray yazıyor sandım kahkahayı patlatacaktım az daha

Tavsiyem kimseyle uğraşma sağlık ocağında, hastanede v.s vurulabilirsin lakin kendin öğren Beybi insülin iğnesiyle omuz Siyah enjektörle bacak Yeşil enjektörle kalçadan yapmayı öğren.

Bilader yapma diyecem ama yapacaksan şunu söyleyeyim yazdık o kadar Deca için prolaktin, Testosteron için E2 yani Östrojene dikkat et Prolaktin için Dostinex veya Cabaser bulundur E2 yani Östrojen için Arimidex ve Göğüs hassasiyeti için Nolvadex bulundur ve Boldenon için tansiyonuna dikkat et bol su iç Forumda her türlü bilgi var nasıl kullanacağın ve dozajlar hakkında Eğer çok ilaç kullanmak istiyorsan bence anabolizanları salla 500 Testosteron ile 24 Hafta only testosteron yap baktın tahliller güzel bunu 1 seneye kadar uzat amacına göre de öğrendiğin bilgiler doğrultusunda buraya tekrar soracağın birşey olursa gelir sorarsın yanıtlarız o zamana kadar takıl only testosteronla

Nor19 grubu kişiden kişiye göre değişir bende gram ruh halinde değişiklik yapmıyor mixlediğim dönemlerde dahi Prolaktine dikkat et yeter

Test her zaman olucak onu söylememe gerek yoktur diye düşünüyorum

Senelerdir sabit kilo fakat kütleleşen ve şekillenen bir vücuda sahibim buna da body recomposition denir benim için en uygunu budur tek tavsiyem sabit kalorini al antrenmanını at kardiyonu yap ve bunu düzenle ilerlet

Şu tarz kür önerenlerde gram zeka kırıntısı olduğunu düşünmüyorum ticari anlamda olsa dahi. Bulk yapacaksan ilk kürünse test, dianabol yeterli. Eğer ikinci üçüncü kürünse bolde yeterli. Üç ve sonrası için Deca yeterli. Winny gibi gereksiz birşeyle bulku bocalama hiç eğer çok istiyorsan sağlam bir kür ve üçüncü kür veyahut sonrasıysa 500 MG Test 1-24 300 MG Bolde 1-20 200 MG Deca 10-20 30 MG Dianabol 14-20 ile iyi kütle alırsın.

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? Dozaj planlamam şu şekilde: Test C. - 250 MG 1-16 Tren E. - 400 MG 1-12 Anadrol - 75 MG - 8-12 Hedefler: Yağsız kas kütlesinde artış Temiz ve kuru büyüme Sorularım: Tren & Anadrol kombinleyen oldu mu? Ne gibi bir fayda gördü? Bu kürün yanına IGF-1 mi GH mı daha iyi gider? Teşekkürler

Prolaktini yükselten Tren, Deca gibi ilaçların yükselttiği hormonu düşürmek için Dopamini arttırma üzerinden ters etkiyle fayda sağlayarak Prolaktini düşürür

İkisinden 1 ML şeklinde ürünler bitene kadar devam etmen yönünde dozajlama yapabilirsin

Fazla Row ve Press var tavsiyem Guray's Hypertrophy tarzında bi' antrenman programı kullanıp her antrenman Progressive Overload yapman

D Vitamini şart onun dışında B Kompleks önemli enerji metabolizmasında görev alıyor B1'den B12'ye kadar hepsini al enerji metabolizması ne kadar verimli çalışırsa o kadar temiz yağ yakarsın onun dışında Supp olarak Yohimbe ve antrenmanda daha enerjik olup daha fazla efor sarf edebilmek için Pre Workout tercihimdir bunları önerebilirim