ulucyldz

Bu konuda yapabileceğiniz bir şey yok, oral ilaçları unutup gün içerisinde fazla doz almak gibi düşünebiliriz, ancak bunlar enjeksiyon formda olduğundan ve anabolik steroid olduklarından yan etkileri seni nasıl etkiler bilemeyiz bunları ancak tecrübeyle görebilirsin, ancak bir sorun çıkacağını düşünmüyorum. aşırı doz vurum sonrası bir sıkıntı olduğunu düşünüyorsan tabi ki ilk iş doktor. geçmiş olsun

1,25. dakikadan itibaren, vastus lateralis kasına, kalem tutuş tekniğiyle, 90 derece açıyla uygulayabilirsin açıkçası oldukça rahat kütleli bir bacağa da sahipsen yüksek ml vurabilirsin, kolayca emecektir.

ısınma yapılmadan, piramit şeklinde çıkılmayan prlar sırasında veya ağır kilo triceps itişlerde tendonda ve kaslarda minik yırtılmalar ortaya çıkabilir, bu gibi durumlar sonrasında oluşması muhtemeldir. ağrı çoksa bir-iki hafta triceps çalışma, sonraki 1-2 hafta düşük kilo ile triceps çalışabilirsin, bu süre boyunca tricepsini zorlama. recovery yap eğer dediklerimi dinlemezsen büyük ihtimalle süreci uzatır ve ağrısını biraz daha uzunca süre çekersin sonrasında da büyük ihtimalle ağrı ve sakatlık tekrarlayacaktır kendini o yüzden dikkatlice ilerlet süreci

bunlar zaten beklenen şeyler korkulacak bir şey yok, vücudun doğal bir tepkisi bu kısırlık konusunda ise uzun süre lh fsh kapanan arkadaşlar var ama daha sonra hiç açılmayan bende duymadım açıkçası.

dostum hiçbirimiz fabrika çıkışlı değiliz, hiçbirimiz mükemmel doğmadık, kimisinin bicepsi orantısız kimisinin bir yeri diğerine daha küçük, buda senin sınavın, ha diyeceksin e ne yapabilirim? eğer uzun süredir 4-5 yıldır bu sporu yapıyorsan o orantısızlığı genelde çok daha az hissetmeye başlarsın ilk spora başlayanlarda olur genelde uzun süreli dönemlerde eskisi kadar can sıkmaz bu olay. başlıca tavsiye olarak compound hareketlerden uzak dur, bench press, barla overhead press, yapacağın bütün hareketlerin serbest ve tekil hareket olmalı, neden mi? eğer bench press veya overhead press yapıyorsan barla, veyahut başka bir hareketi bar ile yaptığın taktirde, bu cable biceps curl bile olabilir fark etmez, eğer bicepsiniz ortantısız olsaydı yine aynı mantığa gelecekti. dominant olan kas grubun iş yükünü üstüne alacaktır, böylelikle güçsüz olan kas grubu yeterince gelişemeyecek. şöyle düşünelim vücudun bir motosiklet olsun bu motor 300’e kadar sorunsuz çıkabiliyor, sol göğüsün ve sağ göğüsün de ön ve arka tekerler, sol göğüsün yani ön teker 300’e kadar sorunsuz çıkabiliyor ama sağ göğüsün arka tekerlerin 250’yi geçemiyor değil mi? e o zaman ne yapacaksın maksimum 250 ile gidebileceksin, yani ne demek istiyorum eğer sol göğüsün tükenişten uzaksa hala, sağ göğüsün nerede tükeniyorsa tamam orada bırakacaksın. sen sol göğüsünü de tükenişe yorarsan o daha da gelişecek, ve yine hiçbir anlamı kalmayacak ve başa döneceksin bu dediklerim sol göğüsünü büyük ihtimalle küçültecek ya da olduğu yerde saydıracakken sağ göğüsünü büyültecektir. sen sağ göğüsüne tekil hareketlerle olabildiğince stresi ver, kas yırtılsın. veyahut 8 tekrarda sol devam edip sağ tükeniyorsa, sol yerinde dursun sağ olabildiğince pushlamaya devam et.

iğne ucu tam girmeden, enjektörü dokuya yapıştırmadan rahat hissedemiyorum hocam onun dışında turuncu ucu deneyeceğim, teşekkür ediyorum

hocam ben bacakta yağlı solüsyon için yeşil uçlu 080x38mm kullanıyorum iğne ucu çok mu gereksiz uzun? biraz acı yapıyor ve tamamının girmesi de bi hayli meşakkatli, iğne ucunu değiştirmeli miyim?

ağrı en basit yan etki ve bir kaç gün içinde geçmesi beklenir, enjeksiyondan sonra da bölgeye ve kaslara hafif bi masaj yap buda ağrını azaltabilir, emilimi kolaylaştırması için bölgeyi enjeksiyondan sonra hafifçene çalıştırabilirsin. Rica ederim dostum hocalarım daha açıklayıcı cümleler anlatacaktır, iyi geceler, geçmiş olsun

dostum ben iğnenin tamamı kas içerisindeyken pamuğa uzanayım derken acemilikten iğneye bildiğin sertçe kol attım iğne içeride dans etti bildiğin, ha olsa bende olurdu, azıcık kan geldi enjektörü çıkardıktan sonra o kadar. yarım turla olacak iş mi dersen sanmam, zaten kalça 1mlden büyük hacimli enjeksiyonlar için kullanılır ve ilacı emeceğinden eminim dışarı kan yoluyla atması bana açıkçası pek mantıklı gelmedi, hocalarımın yorumunu bekle endişelenmene gerek yok çünkü sorduğun sorunun cevabını şahsen bilmiyorum ve emin değilim enjeksiyon bölgesinde ve çevresinde ağrı, kızarıklık, şişlik, iltihap, apse, veya kangren olur mu diye bi gözlemle, bi sorun çıkmayacaktır ama için rahat olsun.

pistonu yavaşça it, enjeksiyon süren uzun olsun 20-30sn iyidir aceleye gerek yok, sonra da steril kuru pamukla basıncını uygula geçmiş olsun

dostum enjeksiyon sırasında iğne ne kadar küçükte olsa kılcal damarları yırtarak girdiği için kanama haliyle olacaktır ve kanama durana kadar da basınç yapılır, uygulama metodun doğruysa kanama az veya çok kişiden kişiye değişeceğini düşünüyorum bir sorun olduğunu sanmasam da hocalarım daha iyi bilir, onlara da danış geçmiş olsun

kaç kilosun da 400mg alıyorsun merak ettim dozajlar dediğin gibi bana da fazla geldi ürünlerin tam dolu olduğunu bende düşünmüyorum, trenden korkun yoksa istediğin verimi alacağından eminim, bol şanslar

yani sana öyle geliyor eski haline geri döndü diyebiliriz küçülme yok

kür esnasında vücutta su tutumuyla birlikte kaslar da büyüdüğü ve şiştiği için, e haliye bu dediklerim penisini de etkileyeceğinden, kür bitimi sonrası vücudunun küçüldüğü gibi penisinin de küçülmesi normal

dostum onda işe yaraması sende de yarayacağı anlamına gelmiyor maalesef, yahu ben 80 kilo adamım zaten bu miktar az değil çatlaklar ve sarkmaları göze alman gerekiyor “ve evet bunlar oluşacak ve bunun için mentalimi hazırlayacağım.” demen gerekli ki, bu durumla karşılaşırsan “ya niye böyle oldu? şimdi ne yapacağım çok kötü gözüküyor.” demeyesin. evet çatlaklar ve sarkmalar bir başarı olsa da durumu gerçekçi ele alıp bunu hali hazırda fiziksel görünüşün için yaptığını bilerek söylüyorum, yüksek kilo alım-verimlerini uzun dönemlere yayarak, uzunca süre içerisinde yap. yine de tercih senin ha umalım ki böyle bir durum asla yaşanmasın hakkında hayırlısı, bol şanslar

hocam ben illaki eğer antrenman öncesi yapılacaksa, o azgınlık halini atmak illaki gerekiyorsa iki saat öncesinden yapılmasını belirttim. yoksa dediklerinize katılıyorum ve o yorgunluk hali antrenmandan 30-45 dakika önce yaptığım mastürbasyon sonucu yaşanan uyku hali tabi ki bende de oluşuyor, genetik harikası değilim yanlış anlaşılma olmasın bende antrenman öncesi yapılmasını tabii ki tavsiye etmem

Hocamın dediği doğrudur, Yapılacaksa antrenmandan iki saat önce yapılmalı, çünkü ereksiyon boyunca gergin olan, iyice çekilmiş deri ve stres yüklü vücut, boşalma anında rahatlayıp kendini salacağından mütevellit, antrenmanda istediğimiz sıkılığı bize veremeyecektir ve o rahatlamayı antrenmanda yaşarsak bizi güçten keseceğine inanıyorum. Buda dolaylı yoldan antrenmanı etkileyecektir. Powerlifting dönemlerinde bu hatayı oldukça yapmıştım maalesef, squatta RPE8,9 atarken istediğim sıkılığı o an asla yakalayamadım.

hayır dostum mastürbasyonun küre veya sana herhangi bir olumsuz etkisi yok, hatta mastürbasyon sonrası testosteron düzeyinde kısa süreli bir artış bile gözlemlenebilir mastürbasyon cinselliğin bir parçası sen yapmazsan kendiliğinden çıkacak zaten bağımlılık düzeyinde olmadığı taktirde dediğim gibi fizyolojik veya psikolojik hiçbir zararı yok

sigara içenlerin testosteron oranın fazla olduğunu söylüyor, sigara içersen testosteronun fazla olacaktır demiyor ve ayrıca, evet bazı araştırmalar testosteron düzeyini arttırır bazıları ise düşüreceğini varsayıyor ki araştırmaların %80’inden fazlası uzun zaman içerisinde testosteron oranını düşüreceği yönünde, ve ayrıca testosteronunu arttırsa bile elektronik sigara veyahut normal sigara sperm kalitesini düşürdüğü bilinen bir gerçek böyle araştırmalar var ancak ha arttırıyor ha azaltıyor bunun için sigara içmek kadar saçma bir şey olamaz fikrimce

ya aldığın dozajların hepsini yarı yarıya kes ya da kürü tamamen kes, kalbin sinyali çakmış sana ha anlamazsan senin bileceğin iş geçmiş olsun

Başlıkta da belirttiğim gibi hormon testi alan arkadaşlar; Nasıl alabildiğini açıklayabilir mi? Dahiliyeden hormon testi istediğimde gerekli görülmediği taktirde bunu yapamayacaklarını söylediler, özele mi gitmem gerekiyor? Bilen arkadaşlar aydınlatabilirse çok sevinirim, teşekkürler.

merhabalar dostum her şeyden önce öncelikle spor disiplinini oturttuğunu düşünüyor musun? veya ne zamandan beri bu spora mesai harcıyorsun? %40 yağ oranıyla hali hazırda sağlıklı olduğunu düşünüyor musun? üstüne vücuduna zaten anabolik bir sürü madde sokacaksın ve şu anda vücudunun içinin ne kadar sağlıklı olduğunu ikimizde bilmiyoruz her şey para değil ancak bu konuda düşünmeni ve öncelikle spor disiplinini oturtmanı tavsiye ederim çünkü, bu spor için uzun süreli bir disiplinin ve adanmışlığın yoksa büyük ihtimalle vereceğin kiloları geri alacaksın ki eğer bunları bilerek yinede kendini kısa süreli anaboliklerle bir kampa sokarsan 160 kilodan hızlıca düşüş yaşadığında seni tatmin edecek bir görüntüye büyük ihtimalle sarkmalar yüzünden kavuşacağını şahsen düşünmüyorum. yine de iyice düşün

dediğin gibi dışarıdan vücudun sağlıklı dursa da karaciğerin bu değerlerin yukarısında zarar görebilir, korkulacak bir durum zaten yok ancak yan etkiyi dışarıdan değil içeriden görebilirsin, herkesin bünyesi maalesef aynı değil. ramazan dönemi boyunca ağır yükleme yapamayacağın için diyetle birlikte değerlerini referans aralığına sokacağından eminim ondan ötürü bir sorunun olmasın karaciğer değerlerimde allah’a şükür uzun zamandır bir anormallik yok sadece alkol aldığım dönemlerde koruyucu alırdım tahlil vermediğim için kesin işe yarar veya yaradı diyebileceğim bir ürün maalesef yok, ancak forum içerisinde bitkisel ürünleri ve kürleri bulabilirsin

dediğin gibi tahlil verdiğin dönemde yüksek kalorili bir beslenme stilindeysen eğer ve sebebinin bu olduğunu düşünüyorsak, verebileceğim en iyi öneri, sebze ve yeşillik tüketimini arttırıp aldığın kalori değerini bir süreliğine düşürmek olacaktır, aynı zamanda karaciğer desteği için organik takviyeler de almanı oldukça tavsiye ederim. hocalarım benden daha iyi bileceği için onların yorumlarını da beklemen mantıklı olur.

bütün proteinlerin hayvansal bazlı mı? yoksa bitkisel protein alabiliyor musun? sebze tüketimin nasıl? yeşillik yiyebiliyor musun? yeterince lifli beslenebiliyor musun? yiyeceklerin yeterince organik mi yoksa kirli mi besleniyorsun? bu dönemde sigara, alkol tüketimin nasıl? ve son olarak karaciğerine zarar verecek bir ilaç kullanıyor musun? bunların hiçbirinde sorunun yoksa aldığın kalori miktarını bir süreliğine düşür, belli ki sana yaramamış. karaciğer koruyucularını da eksik etmiyorsan benim diyeceklerim bu kadar hocalarım yardımcı olacaktır.