Liderlik Tablosu

Senin için çalışıyorsa devam et iştah gelirse arttırırsın bu ilaçlarda önemli olan efektif minimum doz fazla kaçırırsan hiç yemek yiyemezsin proteinini tamamlayamazsın

1800 kalori civarı oluyor hocam benim yazdığım ancak zorlayarak carb ve kalori miktarını arttırmaya çalışıyorum. Bir anda sert bir diyet ve düşük carb girip vücudu stres altına sokmak istemiyorum zaten uyarıcılar varken. Bu nedenle yeni düzenim şu şekilde: Sabah 6:30 - 8:30 idman Post meal: 80gr rice cream, XL 4 yumurta beyazı ve 1 sarısı, 80-100 gr orman meyvesi, 30gr whey 2. öğün: 250 gr yağsız kıyma, 80gr çiğ pirinç, 100gr kapya-yeşil biber, 5gr zeytinyağı Ara öğün: quark / süzme yoğurt, 25gr whey, 2 adet pirinç patlağı, 10gr fıstık ezmesi (bu öğün değişebiliyor, dışarıda çalışıyorsam 2 tane protein bar alıyorum) Akşam: 200 gr tavuk göğüs, yeşil salata, 40gr çiğ pirinç / 150gr patates, 10gr zeytinyağı Protein: 200-210gr Carb: 180-190 Yağ: 45-50 Kalori: 2000 - 2100 Sürece göre değişiklikler yapacağım. Bu kalori de 12 haftalık cut süreci için başlangıca göre düşük ancak su an sindirim sistemimin retatrutide kullanımına nasıl tepki verdiğini anlamak ve sindirim sorunu yaşamak için ufak değişiklikler yapıyorum. Süreç ilerledikçe kaloriyi kısmak yerine kalori çıkışını arttırmayı planlıyorum. @Rma

Teşekkürler cevap için hocam. Double mix ürününü biliyorum, bir satıcıya ulaştım elinde varmış ancak tam olarak emin olamadım. Belki elimdeki fragmentler bittikten sonra buna geçiş yapabilirim. Mots-c konusunda çok haklısın, onu retatrutide cycleımın son 4 haftasına eklemeyi düşünüyorum dozunu 4mg'a çıktıktan sonra. IGF-1 LR3'ün kullanımı kısa olduğu için 3-4 haftada sonlandıracağım. Daha sonra mots-c + belki tesamorelin ile devam edeceğim. GH konusunda da doğru diyorsun hocam ama ben direkt fragment'ın etkisini merak ettiğim için onu tercih ettim.

Türkiye şampiyonu olursan ve okul okuyorsan cüzzi bir miktarda burs alıyorsun.

mots-c ampk aktivasyonu yapıyor vücudun enerji üretmesini sağlıyor normalde mots-c vücutta olan bir şey metabolik stres olduğunda vücut mots-c'yi kendi üretip bunu yapıyor ama sen dışardan takviye edince daha da artıyor. slu-pp-332 exercise mimetic bir ilaç ERR alfa ve gama agonisti vücut egzersiz yapınca aktif olan reseptörler bir nevi egzersiz yapıyormuşsun gibi taklit yapıyor ilaç vücuda girince.

Sahte anavardan muhtemelen winstrol çıkar, anavar pctsiz kullanılabilir ama testosteronsuz sadece anavardan ne kadar verim alabilirsin ki

kullanılan bütün anabolikler pct gerekir döngünü bozar. sana kim dediyse ondan daha ürün alma konuşma muhattap olma. anavar hafif diyenleride anlam veremiyorum ldl hdl değerlerini mahvediyor çokta hafif bi ilaç değil. marka hakkında fikrim yok ama kullanacaksan test desteğiyle kullanmalısın.

Alakası yok güç artışı eklem rahatlıgı npp de alırsın ox define olmana yardımcı olur biraz öyle yazılanlar gibi kuru kas kütlesi artırmaz dolmak istiyosan dianabol falan alman lazım