Liderlik Tablosu

Dumanla 😅 çünkü diğer tüm yollar banlanmana sebep olur.🔥 @Loving

Eğer kalori açıgı içindeyseniz bu yaş için test mast ve bitkisel takviyeler yeterlidir maddiyat var ise gh ekleyebilirsiniz 4 ünite 2 sabah 2 gece seklınde.Kendi tecrübelerime gore liss kardiyolar yag yakımında cok etkili gunluk adım sayınızı 20 bin civarı tutarsanız diyette iken cok güzel yağ yakarsınız bunu gun içine yayarsanız cok daha iyi olur ve yag oranınız cok yuksek degıl antrman oncesı 50 gr carb ıdman performansınıza guzel katkı saglar dolaylı yoldan yakacagınız kaloriyi arttrır.

Ortalıkta pek olan bir marka değil ama sterox bulabilirseniz alın. Treni özellikle gayet güzel.

Omuzlar kollar sırt bayağı dolu bacaklar da gayet orantılı. %15 dediğin yağ oranı da gerçekçi göbekte biraz inatçı yağ var ama genel olarak çok temiz bir fizik. Şu anki formunla Türkiye 100 kişiden 95 rahat geçersin. Karın kası çıkması için %10 - 11 yağ altına inmen lazım. Bunun için 2 aşama öneririm. 1. Aşama. Önümüzdeki 8 - 10 hafta sert definisyon yapmalısın göbek yağını doğal yoldan azaltmalısın. Ortalama 2500 kcal + Haftada 5 gün ağırlık. Haftada 3 gün HIIT veya kardiyo + Yohimbine HCL. Karnitin. Kafein. 2. Aşama. 12 veya 16 hafta Testosteron E. 400 - 500 mg + Masteron E. 300 - 400 mg Anavar 20 - 30 mg ilk 6 hafta veya son 6 hafta. Bu öngörü ve planlama hemen hemen tam olarak istediğin şeyi karşılıyor diye düşünüyorum. Tabii ki diğer arkadaşların fikirlerini de alıp içine sinen şekilde harmanlayarak kendine en uygun planı oluşturabilirsin. Son karar tamamen senin.

0 karb diyet ile vücudunu yıpratıyorsun. Denge önemli. ben de triod hapı kullanıyorum. Methimazole. Ama TSH yeterli seviyeye olunca ara veriyorum. Cycle etkilemiyor. ilk kür sadece testosterone 500 mg 16 hafta yeterli. Çünkü TRT dozunu geçtiğin anda östrojen kontrolü gerekecek. 250 mg da kullansan 500 mg da kullansan östrojen kontrolüne ihtiyacın olacak. Haliyle 500 mg kullanmak mantıklı çünkü daha fazla gelişim sağlayacaksın. Boşuna masada kas bırakmanın anlamı yok. Testosterone bütün cycle’ların temeli. Haliyle tek başına testosteron aldığında vücudunda neler oluyor, öğrenmen gelecek için kritik. Birden fazla ilaç alırsan değişikliklerin sebebi nereden geliyor, hangi ilaca ne tepki veriyorsun öğrenemeyeceksin. Testosteron kullanımını senin vücudun özelinde öğrenince ekleme yapman doğru ve sağlıklı yöntem. el altında AI tutman gerekiyor ama yan etkiler çıkarsa kullan sadece. Hcg ekleyebilirsin eğer hem taşşaklar küçülmesin, hem pct yapacaksan kolay olsun, hem kısırlık riskini ortadan kaldırmak istersen diye. el altında raloxifene tutmakta fayda var ama kullanma. Eğer östrojen kontrolünü beceremez ve gyno ihtimali ortaya çıkarsa kullanmak Için. Airbag gibi yani. Durduk yere kullanmak istemezsin. pct yapıp yapmamak sana kalmış. Yaşın itibari ile TRT doz testosteron cycle sonrası kullanabilirsin. TRT dozu genelde 120 mg - 150 mg oluyor. 200 mg üstü TRT değil, cycle’dır. ilk cycle büyük oranda öğrenme amaçlı. Ama 500 mg testosterone mucizeler yaratacak zaten. En çok verimi alacağın cycle olacak tek başına bu testosteron ile.

Zphc 30ml serisi mükemmel çalışıyor gözün kapalı alabilirsin 30ml serisi Humax npp almıştım çalışıyor fakat ödem sorunu çok yaşadım omuzlardan. Nessie Npp ile Testo E kullandım ikisi de mükemmel çalışıyor Testo E da omuzdan vurunca 2-3 gün ağrı ödem tarzı birşey oluyor ama Test E olarak Zphc ile Nessie çalışıyor güncel olarak , ek olarak ikisinde de serbest testo >150

eyvah eyvah kardeşim benim, test mast tren stano bu adam podyuma mı çıkacak güzel kardeşim? Kardiyo öncesi clenbuterol, t3 bunlar nedir ya? 2 tablet diyorsun 50 mcg eder bu da... Bu kiloda birisinin zaten kolestrolü sınırlardadır, ek olarak trenbolon önermek nedir? Clenbuterol ve kardiyo, yüksek nabız kalp krizine kadar yol açabilir. T3 50 mcg emin ol profesyonel podyum sporcuları bile ara ara kullanıyordur ki 1 tablet ile başlamak nedir ya? 12.5 mcg t3 50 mcg t4, 25 t3 100 t4 şeklinde bile aşırı güzel bir form yakalıyoruz. Bir şeyleri yanlış anlatıyorsun ve ezbere dayalı bir planlama yapıyorsun, 50-100 gr carb ve o dediğin diyetle zaten arkadaş amacına uyar. 3-4 gram omega 3 kolestrolüne bir etkisi olmaz, sadece HDL'yi arttırır. Zaten yaşayacağıo sorun HDL'den fazla LDL ile ilgili olacaktır /BU KILODA/. Bunun için statinler kullanılması önerilir ve omega-3 3-4 gramda krill oil ile desteklenmeli bence HDL için. İlaçların doluluğunu kullanarak nasıl anlıyoruz ben onu bilemedim. Sana önerim şu dostum, bu arkadaşa ya kür öner, ya t3 clen öner ama stano önerme gerçekten. Gerçekten bunlara hiç gerek yok. Yapması gerekeni zaten yazmışsın, carb cycle, düşük yağ /bence 55grama kadar çıkabilir/ ancak bu sabit diyetle gerçekten bu kiloyu atması olanaksız. Çünkü sen arkadaşa 1500 kalorilik bir diyet yazmışsın. Bu arkadaş eğer günlük yakımını 700'e çıkartırsa zaten 2600-2700 kalorilik bir sistemi oluşur. Bu 500 kaloriyi +125 karbonhidrat diye düşünürsen 250 karbonhidrata kadar bence okey. off-dayler olur kardiyosuz günler olur bunun için ayrı ayrı öneriler oluşturman lazım. Dostum, sana sadece diyet öneriyorum. Haftalık 300ml (?!) ilaç kullandıysan tabi bize ders vermen gerekir orası ayrı konu da... Kan testleri konusunda buraya paylaşırsan biz normalliğini değerlendiririz. İlle de enjeksiyon yapacağım diyorsan, masteron ve testosteron kullan sadece. Haftada 4 gün ağırlık 6 gün 15 eğim 6 hız kardiyo yap 45 dakika ve günlük adım sayını 10.000 civarına sabitle. Kardiyo+Ağırlık günlerinde 250-300 karbonhidrat, 50-60 gram yağ, 200 protein kullan. Sadece kardiyo günlerinde bunu 150 ile sınırla. Off-daylerinde ise 75-100 gram civarı karbonhidrat tüket. İştah sorunu yaşarsan mounjaro satılıyor eczanelerde 2mg kullanabilirsin haftalık. GH kullanma imkanın var ise günlük 4iu gh kullan.

Her ikisini de kullandım, kullandığım humaxlar ampul formundaydı o hoşuma gitmedi ama noxy ile etki olarak benzerdi. Piyasada şuan bir sürü humax satan olduğu için ve aralarda boş partileri de olduğu için kendini garantiye al noxy yapıştır gitsin

Çoğu kişi aynı şeyi diyorsa ben noxy alayım en azından rahat uyurum

humax tren enanthateyi bu yaz kullandım ve kullandığım en iyi tren enanthateler arasındaydı. aktif NPP kullanıyorum örneğin 2 hafta ZPHC, 1 hafta Humax şeklinde bir sorun yaşamıyorum ancak çoğu kullanıcı verimsiz olduğunu söylyor.

Humaxı tren e tavsiye edermisiniz yoksa noxy mi humax istediğimiz verimi verirmi

zphc 30 ml seri kullanıyorum, 500 mg'a 1gr test yapıyorum güncel olarak E2 hiç böyle düşük gitmemişti. Bence gayet verimli

Reis yaptığım her kürde güzel formlar tutuyorum Emin ol hayatında göremeyeceğin en iyi irade disipline sahibim.1.5 yıldır ceza evindeydim orda ister istemez kilo alabiliyorsun. Bilip bilmeden yazmasan sevinirim ön yargıya gerek yok

Kadın ve erkeği ayıran metabolizma hızı demişsin çok güzel bunu ne yapıyor sence aaa hormonlar evet değilmi kadını kadın gosteren östrojen yağ yapar su tutar bu yuzden yumusak ve suludur kas kütlesi azdır testeronu dusuktur erkek niye serttır testosu fazlaca vardır kas kutlesı fazladır metabolizması hızlanır bu durumda enerji ihitiyacı artar ya hani :).Şu yüksek yağ oranında ilaç kullanmaz diye bir ayetmi var aromataz sadece kilolu insanda mı oluyor yag oranı düşük bırıde test kullanınca testo aromataz olup e2 yükseltiyor o adam AI kullanabılıyorda kilolu adam AI kullanamıyormu adamın kilosu var dıye kolestrol hastasımı oldu bu ilaçlar sadece kilosu olandamı kolestrolü yükseltiyor ve nitekim kilosu bir tık fazla eğer amacı sadece zayıflamaksa evet anaboliğe bile gerek yok ama eğer yag oranı düştüğünde iyi bir kas görünümü istiyorsa bal gibide kullanır yeterkı e2 prolaktın vb kan parametlerını takip etsın tek farkı belki 5 kg daha fazla yağ yakmak zorunda kalıcak kas gelıstırip yağ yakamayacakmı ilaçlar çalışmıyacakmı bu adamda yag oranı fazla ama ılac kullanıyor diye.Tren kullanamazmıs neden kuralmı var belkı adam forma gırıgınde iyi bir kas kütlesine sahip olmak ıstıyor kullanabilir gayette trenle bulk yapan prolar var onlarda ozaman bu ısı bılmıyor sen biliyorsun,bırde trenbolon ne işe yaradıgını boyle acıklamıssın bombelı ve patlak durmanı saglar hahah buna gülerim sadece , bence trenbolon bundan cok fazlası ama sen bilirsin yinede sen bombeli ve patlak durduran ilaç olarak hatırla.