Östrojeni fazla düşürmüşsün...Aromataz önleyici kullanıyorsan bırak...
Kan miktarın üst sınıra yaklaşmış, bu nedenle demir rezervlerin alt seviyelere düşmüş.Takviye etmelisin ve bir ünite kan vermen de yararlı olur...
Kreatin kullanmayı bırakmalısın, bu böbrek değerlerini bozuyor, doktoru endişeye sevkeden sebep genelde bu.Onun dışında böbrek destekleri var suplement olarak; onlar da faydalı olur, yada bol mineralli veya limonlu su...
Ldl kolesterol yükselmiş, bu etkisi dengelemek için dışarıdan hdl desteği besinler almalısın.En kolayı balık yağı, yada 500 mg tamponsuz niasindir...
Onun dışında kilon fazla ve kilo vermeyi kolaylaştırmak için metabolizmayı hızlandırmak amaçlı tiroidleri hızlandırmayı düşünebilirsin.Ben olsam yapardım, yine senin bileceğin bir şey...Bu sıcakta zayıflatıcı yağ yakıcı maddeler vucut sıcaklığını aşırı attırır ve sıkıntılı zamanlar yaşatabilir.Ama troid destekleri bazal metabolizmayı arttırıyor ve böyle zorlamaz...