Liderlik Tablosu

Hocam ten renginde solgunluk ve iştahta azalma var mı ? bir de lütfen doktordan sonra nolduğunu bizimle paylaşır mısın rad-140 kullanımına bağlı kalp sorunları yaşanabileceğini öngörüyorum örn:miyokardit

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? KİŞİSEL ÖZELLİKLER: 49 yaşındayım kilom 82 boy 174 Geçmiş yıllarımda düzenli olarak uzun mesafe yürüyüş, trekking, uzun mesafe koşu yaptım. Yaşadığım bir rahatsızlık sonrası doktor isteği ile yaklaşık 8 yıldır VG ile uğraş halindeyim. 40 yaşından sonra başlamış olmam nedeniyle yada vücut yapım genetiğim nedeniyle yeni başlayanların yaşadığı hızlı gelişmeyi hiç yaşayamadım. Kendimi bildim bileli zayıf birisiyim 20 yaşımda 59 kiloydum vg ye başladığımda 40 civarında ise 67 kiloydum ve sixpacks göbek hariç zaten belirgindi. Bir süre yavaşta olsa gelişim oldu ama sonrasında istanbuldan izmire iş nedeniyle taşınmam gerekti. yeni şehir yeni salon derken durduk. ilk kür yapma fikri o zaman geldi aklıma yattı. only testo haftalık 200 ile başladım. sonra pandemi salonların kapanışı evden çalışma derken 72 kiloya göbeksiz olarak ulaşmayı zorlada olsa başardım. ardından yine şehir değişikliği ve ulaşımı imkanları kısıtlı bir bölgede birkaç sene sene geçirdim. Bu süre içerisinde kendi imkanlarımla ve sadece akşam 20 23 arası açık olan minicik bir salonda 20 ter kokan adamla nöbetleşe dumbell sırası bekleyerek 75 kiloya ulaştım. yine only testo 200 kullandım. her iki kürde aralıksız biraz eksik biraz fazla 1 sene toplamda 2 sene sürdü. deprem gecesi sigara ikram edildi ve sigaraya başladım. alkol tüketimi korkunç seviyelere ulaştı spor zaten yapılacak durumda değildi aklıma bile gelmedi. hayatımda ilk kez yağlanmaya başladım ve 1 sene içerisinde 90 kiloya yaklaştım. Şimdi istanbuldayım 11 ay önce yine hızlı bir karar alarak sigarayı bırakıp alkolü sadece keyfi sınırlara indirip beslenmemi düzenledim salona geri döndüm verdim fazla kiloları. 85 kilodan sonra kilo düşüşü çok hızlandı 78 de durdurmayı başardım. ve 5 ay önce 3. kürüme başladım only testo 250 ile. Buraya gelip soru sormak için üye olma nedenim ise şu. Antrenmanlarım basit temel hareketlr dışında bir ekstra hareket içermiyor. 40 dakika civarı sürüyor. Progressive overload olarak ilerleyip sınırımı buldum ve arttırmaya çalışıyordum. son 2 aydır korkunç bir enerji eksiklğim var.dumbell pres 27.5 kilonun üstü denemeye niyetlenirken şu an 22.5 ile göz göze gelip 20 yi alıyorum. ve 9 10 titreyerek çıkıyor. kası hissediyormuyum evet ilerleme varmı evet. ama kendimi çok güçsüz hissediyorum. öneri tavsiye ve "ölmüş eşek kurttan korkmaz" diyerek testo miktarını arttırdım yanına bolenon ekledim. şu an boldenonlu ve artırılmış testo ile 3. haftamdayım. 400 testo enha 400 bolde ile ilerliyorum. antrenman haftada 6 dan 5 e 5 ten 4 e diye düşürerek ilerledim over trainng yapıyorum yoruyorum diye hala toparlanmış güçlü hissetmiyorum. Güçsüzlükten kastım tam olarak şu. sırt çalışıyorum misal daha önceki çıkmış olduğum 70 kiloyu kaldıramıyorum çekemiyorum . yada 15 tekrar yaptığım sırt 8 e düşmüş oluyor yada sırtımda daha önce hissettiğim çalışan kastaki kasılma hissi yok belime vuruyor yüksek ağırlık. enerjim var oysaki antrenmanın kalanında biceps varsa kası patlatana kadar devam edebiliyorum üzerine 1 saat koşablirim yada 1 saat daha antrenman yapabilirim. ama o 70 den vazgeçtim artık 60 kg bile ağır geliyor. powerlifting yapıyormuş gibi kasılıp sıkılıp titreyerek zorlayarak uğraşıyorum. Yanlış anlaşılma olmasın düşük ağırlıklarla verim alıyorum hissetmediğim kas yok. ama görüntüde elde ettiğim ilerlemenin güç kısmında kilolarda elimden kayıp gitmesi zor geliyor. zayıf ve kilo almaya çalışanlar anlayacaklardır beni. hiç güç gerektiren bir iş yapmadım kürek balta tutmadım ve hep cılız birisiydim. Beslenme konsunda aşırı disiplinliyim ve uzmanlaştım diyebilirim. 3-5 özel gün haricinde 11 aydır her yediğim yazılı kayıtlı. Önceden hazırlanmış 3-4 günlük öğünler tüketiyoum: Ortalamam Yağ: 100 g Karbonhidrat: 400 g Protein: 225 g 3400 tutturmaya çalışıyorum fazlası var eksiği yok. Preworkoutlar denedim bir işime yaramıyor. protein tozu kullanmıyorum. keratin standart kullanıyorum ama onunda çok bir faydasını hissetmiyorum. karbı daha fazla arttırmak sindirim sistemimi mahvediyor. sürekli doktor kontrolündeyim herhangi bir sağlık sorunum yok. boldenin patlamasını beklerken dianabol önerildi ama clen anavar gibi görüyorum bana uygun değiller diye düşünüyorum. yinede tecrübeli kişilerden önerilere açığım. yaş 50 oluyor bunuda unutmayalım ama. arnold viski ile yapıyormuş antrenmanları demeyin yani. @metinav

Arkadaşlar herkese iyi günler öncelikle haftada 250 mg enanthate 400 mg cypionate 50 mg propionate 400 mg de boldenon alıyorum (mix ürün cypionate boldenon ve propionate içeriyor) Kürümün 1. Haftası yeni bitti ve antrenman programım hakkında sizden bilgi almak istiyorum : • 1. Gün Göğüs Ön Kol -Dumbell Press / Dumbell Fly / İncline Dumbell Press / Butterfly Machine / Hammer Curl / Concentration Curl / Cable Biceps Curl • 2. Gün Sırt Triceps Dumbell Row / Lat V Pulldown / Row Machine / Lat Pull Down / Dumbell Skull Crusher / Dumbell Triceps Extension V Bar İle / Halat ile İstasyonda / Halim Kalırsa Max Dips •3. Gün Omuz Dumbell Shoulder Press / Dumbell Lateral / Dumbell Front Raise / Arka Omuz Butterfly / Shoulder Press machine Antrenman bu şekilde 4x10 tükenişe gitmeye çalışıyorum tüm bu hareketleri haftada 2 kere yapıyorum arada 1 gün off vermek kaydıyla.Yanlışlarım varsa düzeltmeme yardımcı olursanız sevinirim.

Geçmiş olsun allah şifa versin dostum gelişmelerden bizi mahrum bırakma,sol ventrikül hipertrofisi gibi bişey mi dendi ?

valla kral şöyle söyleyim sana, yerli olduğunu belirtip de takır takır çalışan markalar kullandım ama elemanın birisi almanya, orjinal safkan kanada üretimi, orjinal mars üretimi ürünler de kullandım hiç bir işe yaramamıştı. Bu kafadan öncelikle çıkmalısın, Ingiltere kaynaklı belirli markalar var piyasada hakim olan onlar da steroid üretiminde zaten örneğin Hemi pharma, bu markanın ürünleri kanıtlanmış ve onlarca test binlerce kullanıcı feedbacki almış. Kendilerine güvendikleri bir yapısı var, yurt dışı forum sayfasında yazdığında bile bin tane yorumunu görüyorsun. Ancak bu ürünü google'de tarattığında hepsiburada'da 1000 tlye satıldığını görüyorsun. İşin özeti şu, Kıbrısta'da satılsa veya Antartikada'da satılsa belirli bir doğrulama sitesi, veya gerçek bir distrübütör sitesi/satıcısından almazsan ve ürünlerin test sonuçlarını kullanıcılarının yorumlarını bilmezsen sen kısaca dolandırılırsın. Artık içinde ne var satıcının insiyatifine kalmış olur.

Forumda bir arkadaş daha almıştı bu sayfadan o memnun açıkçası ben de almayı planlıyorum @Yusufdemir1995 senin de yorumlarını bekliyoruz kral

Kalp krizi yaşaması değil, yaşadığı yaş önemli bizim için öte yandan uzak akrabalarda olması bu ihtimali küçültüyor kronik bir problemin olma ihtimalini. Ben anksiyeteyi köküne kadar yaşamış biriyim MR çektirdiğimi bile bilirim karaciğere. Yukarıda belirtmiş olduğum semptomları yaşıyor musun nefes darlığı efor ile oluşan ve dinlenince geçen ağrı gibi kola göğüse çeneye ve sırta yayılan ağrı gibi

E vitamini falan ekleseydin keşke, cilde falan da iyi geliyor, dragon steril olmadığı için değil içinde ki yağdan dolayı ödem yapıyor.

Yaşadığın semptomlar bende yaşadığım için söylüyorum anlsiyeteye bağlı gibi gözüküyor ama kalbine detaylı baktır bi net öğren

İlacı hissediyorum ama vücudumda. İştahım kalori tüketimim aynı şekilde artarak devam ediyor. Ve .bitmez bir enerji var. İşi neticeye bağlayalımda sorunlu olan swiss olsun o kolay iş.

Kardeş sende bi sıkıntı var bence okumama hatta okursada okuduğunu anlamama. Adam ne demiş burada okudum diyorsun sorunun cevabı var işte bana tekrar konuyu okutup kendine cevap özet geçtiriyorsun. Allah yardımcın olsun senin işin zor.

Dostum, şahsen bana kalırsa sende anksiyete var semptomları daha derinlemesine incelemek gerekiyor EKONve EKG sorununu çözer ama bu kadar kısa sürede kalp problemi tansiyonun normal ise çok sürreal geliyor. Literatürde bu durumu açıklayabilecek iki ihtimal var, ya kronik kalp rahatsızlığın var (aile durumunu bilmiyorum ailende kalıtsal olarak kalp sorunu yaşayan bir akraban var mı ?) ya da kullanılan solüsyon ya da yağ sebebi ile olan alerjik reaksiyon. Nefes darlığı, soğukluk hissi/soğuk terleme, çene, sol kol, sırt ve göğüse yayılan ağrı, efor sırasında artan ağrı ve dinlenince geçme durumu var mı ?

kral aynı yaştayız seninkinin tamamen piskolojik olduğunu düşünüyorum bence başlamadıysan tam olarak biraz spora ara ver gez dolaş partile kafanı rahat olunca başla. ben şuan yeni başladım dünya umrumda değil bu hafta gidip bir test yaptırcam sorun görsemde stresse girmem çünkü moruk 19 yaşındayız bir sıkıntı olsa bile asıl sorun ileri yaşlarda yaşıyacağım şeyler Demek istediğim şuan muhtemelen bir sorun yok, olsa bile emin ol 19 yaşında 125mg testodan kalp krizi geçirmezsin, hatta biraz iddalı olucak 1000mg tren vur yine hemen kalp krizi geçirmezsin uzun vadede sorun olur belki.

muayene olman uzun sürecek anladığım kadarı ile, sağlıklı yağ tüketebilirsin, sabah,öğle,akşam omega 3 yutarsın 3Gr, zeytinyağ eklersin pilavına falan, kendince gözlem yaparsın

Yani sağlık sistemini bilmiyorum ama senin genel olarak rahatlaman lazım bu testleri yaptırıp yoksa sürekli düşünürsün.

Kardiyoloji uzmanına gözük istersen hem için rahatlar, ve sürekli sende bir tedirginlik hissi var, kendine genel olarak bir check up yaptır, nöroloji,üroloji,kardiyoloji gibi genel olarak bir sağlık testi yaptır. Sonra kafana göre değil güzel gir koç ile küre gir tekrardan, işin psikolojik tarafını yönetemiyor gibisin.

Yaş kaç? Antidepresan türevi ilaçlar kullandın mı daha önce? Kalbinde bildiğin bir sorun var mı?

Çok sağolun hocam teşekkür ederim

Bir şey yoktur gönlünü ferah tut.

saf dianabol

Hocam bilemiyorum… nabzım doğru ve tansiyonda normal olumca heralde kalpten bir sorun vardır dedim ondan çok gerildim. Peki bu durum ne zaman geçer? Vücut ne zaman alışır?

hepsi çok normal forumdan onca konu açacağına biraz araştırır okursan sebeplerini öğrenirsin. Vücudun tanıdığı ama alışık olmadığı dozda bir maddeye maruz kalıyor kalp ritmi terleme ateş sinir bunlar normal. Araba kullanmak istiyorsun ehliyetin yok tüm konuların travma temelli bu ilaçlar kurtarıcı değil senin için bi an önce vazgeç sana dost tavsiyesi.

Hocam sorgulamasını yaptım ürün sahte çıktı :))