Arkadaşlar herkese merhaba
Ben şu anda Sustanon küründeyim ve kullandığım vitamin, mineral desteklerine değinmek istiyorum. Belki faydalanan birileri olur. Ya da sizlerin bana eklemek istediği veya benim yanlış aldığım bir destek olabilir bu nedenle bu başlığı oluşturmak istedim.
Tabiki bunlar ilelebet kullandığım destekler değiller. Zaman zaman kesiyorum. Zaman zaman arttırıp, zaman zaman azaltıyorum. Vucudumun tepkilerini ölçerek ya da kan tahlillerine göre hareket ediyorum.
1. Omega 3
Hergün 1 tablet alıyorum bazı zamanlar 2 tablet aldığım oluyor. 2 tablet almaya başladığım zamanlar genel olarak hematokrit yükselmesi yaşadığım zamanlar, zira yükselme durumunda omega3 alımını arttırmak bu yükselmeyi yavaşlatıyor.
2. Grape Seed Extract (Greyfurt Çekirdeği)
Bu ürünü Hematokrit yükselmesi için alıyorum. Zira bıldıgınız gibi tüm AAS'ler ve özellikle Boldenon-Rimo gibi ürünleri RBC arttırdığı için bu da HCT artımına neden oluyor. Bu ürünü kullanarak HCT dengesını koruyorum
3. Solgar Vitamin D3 1000 IU
Genel olarak ben hergün 5 adet alıyorum. Benim D Vitamini eksikliğim olduğu için.
4. Solgar Alpha Lipoic Acid 600 Mg
Bu ürünü alıyorum çünkü vucudumuzda bağlanan zararlı toksinleri atmada ciddi derecede faydasını goruyorum. Herkese tavsiye ediyorum.
5. Vitabiotics Wellman Original
Bu ürünü ciddi derecede güzel destekler olduğu için alıyorum. Bana düşen bağışıklık sistemimi toplamada yardımcı oluyor. İçerik olarak ekliyorum.
6. Vitabiotics Immunace 30 Tablet
Bu ürünü bağışıklık sistemim için alıyorum. Benim genel olarak immun sistemim sorunlu. Doğuştan gelen genetik bir çift taraflı DNA virüsüne sahibim. Bu nedenle bağışıklık sistemim kür esnasında ciddi derecede düşüyor. Bunu toparlamak için bunu da ekliyorum.
7. Nature's Supreme Milk Thistle Complex
Milk thistle herkesin kullanması gereken bir destek. Malum kürdeyken karaciğer yoruluyor. Bunu kulandığım için karaciğer enzimlerimde bir sorun yaşamadım.
8. Nature's Bounty Calcium Magnezium Zinc
Yine kürdeyken kullanmamız gereken kalsiyum, magnezyum ve çinko barındıran bir destek. Dozlar düşük ama benım için yeterlı oluyor. Ekonomik oluyor. Ayrı ayrı alıp kullanmak da mumkun.
9. New Life 4 Hepa
Yine bir diğer karaciğer koruyucu. Tavsiyemdir.
10. Solgar Vitamin B12
Destek B12
11. Nature's Supreme Coenzyme Q10
Q10 desteği
12. Solgar Selenium
Selenyum desteği