Liderlik Tablosu

Farklı bi telefondan çektik pampda güzel artıslar oluyor .

100 gram tavuk ciğerindeki A vitamini oranı günlük A vitamini ihtiyacının %280'ne tekabül eder ki bu oran çok çok yüksektir. İngiltere'deki Bilimsel Danışma Komitesinden Profesör Peter Aggett'e göre, çok fazla ciğer tüketimi, yüksek A vitamini içeriğiyle kemik yoğunluğunu engelleyip, kemikleri kırılmaya karşı güçsüz hale getirebilir. A vitamini fazlalığının diğer zararları ise kas koordinasyon güçlüğü, bulanık görme ve hamile kadınların tavuk ve et ciğeri tüketmesiyle bebekte görülebilecek doğum kusurlarıdır. 100 gram tavuk ciğeri 535 mg kolestrol içerir ki bu rakam günlük alınması gereken kolestrol sınırı olan 200-300'ün neredeyse iki katıdır.. 100 gr. tavuk ciğerinde 16.85 mcg, b12 vitamini bulunur ki, yetişkinlerdeki günlük b12 ihtiyacının 2.4 mcg, hamilelerde 2.6 mcg, emziren kadınlarda 2.8 mcg olduğu düşünüldüğünde, 100 gram tavuk ciğerinin vücuda aşırı b12 yüklemesi yaptığını görebiliriz. Yapılan bilimsel araştırmalar B12 fazlalığının kanda pıhtılaşma, kalp yetmezliği,sivilce, böbrek ve karaciğer hastalıkları hatta kansere bile yol açabileceğini göstermiştir. Kendi bildiklerimi anlatmaktan ziyade mademki bilimsellik istiyoruz kabul ederseniz bu bilgileri paylaşmak istedim ülkemizde bir tavuğun 28 günde yetişip kesilebilir hale geldiğini düşünürsek ilaçlı olduğunu defalarca prof lar TV de paylaştılar...nasılki bizim kullandığımız hormon ilaçlarının bazıları toksik olup ciğerlerde toplanıyorsa hayvanlar içinde aynı durum söz konusudur...

Tavuk ciğeri hem çok yüksek oranda yağ içerir ,hem de gelişim döneminde tavuklara uygulanan ilaçların toksinlerinin depolandığı yerdir...Şunu unutmayalım ki bir kişiye iyi gelebilen başka bir kişiye iyi gelmeyebilir...yani ektomorf bir adama olan etkisiyle endomorf bir adama olan etkileri aynı olmayacaktır...Testesteron hormonunun salgılanmasına yardımcı bir gıdadır ama dediğim gibi kişinin durumuna göre uygulanması gerekir...Spor yapan adam isterse hergün yesin ama mesele vücut geliştirmeyse işler değişir...

Aynen haklısın bırcok etkene bakmak lazım Genetık de cok onemlı faktör dedıgın gıbı Bırde normalde zaten düşükse yukselme cok fazla olmamıs olabılır oncesı sonrası bakmak lazım haklısın Malum forum ortamı bazen ınsanlar yanlıs anlayabılıyor bırbırını

Tekte 6 tb klomen inş kör olmazsın 😀 2 hafta 1 tb bile benim gözlerimi bulanıklaştırıyordu, göze ciddi zarar veriyor bu klomen

Şu an hala kullanıyorum günlük 300 kalori alıyorum 2saat sabah 2saat akşam kardiyom var öğlen de ağırlık giriyorum sonuçları paylaşacağım daha 10 gün falan oldu 10 günde de 6 kg yağ gitti 5.8 kg kas gelişimi var

İlaç kesinlikle sahte . Ben daha ilacı flakondan çekmeden güç artışı yaşamıştım bi anda 30 kg shoulder pres yaparken 60 kilo yapmaya başladım. İğneyi vurduğumda ise durum faciaydı . Bentendeki dört kola dönüştüm adete . Hem omuz yapıp aynı anda squat yapıyor ve barfiks çekiyordum . İlaçlarını değştir dostum

Toxic saygıyı hak ediyorsun takip ediyorum seni bir kaç arkadaşı filan umarım yorumlarına devam edersin sizin sayenizde bizde bilgileniyoruz bu çok önemli istediğin kadar oku araştır tecrübe etmiş birinin fikirleri kadar önemli değil inan ki teşekkürler en azından kendi adıma