Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

Sayrox

Pct sonrası sistemim açılmadı pct yardım

Önerilen İletiler

Sayrox    60

Merhaba. 🙂

Kür olarak 1 - 10 hafta sustanon rimabolon anapolon kullandım.

Bu kürden sonra küçük bir pct/MCT yaptım sonrasında.

10,12 hafta arası haftada 2 enanthate,1 sustanon,2 ML deca kullandım.

Yabancı kaynakları araştırmam üzeri sustanonun yarılanma ömrünü 3 defa beklememiz 

Gerekiyormuş o şekilde pct ye başlamadan 54 gün bekledim bu bekleme süresinde. Elime prengyl 

Geçtiği için 4 hafta sürecek şekilde prengyl kullandım.

 

Son 14 gün hiç birşey yapmadan bekledim tahlil aldım lh FSH 0 Total testosteron 300 nanogramdi.

Pct ye başladım pct de 

İlk 7 gün boyunca günde 2 adet klomen.

1-7 günler 2 adet klomen 

1 kutu ovitrelle 10 a bölerek gün aşırı 20 gün sürecek şekilde kullandım.

8 - 37 gün arası günde 1 adet tamoksifen .

Planım bu şekildeydi bugün tamoksifenin bitmesine 2 gün kaldı tam olarak pct bitmese dahi

 

Çalıştığım ve fırsat bulamadığım için hastanede isim oldundan kan verdim ama sonuçlar istedim gibi çıkmadı.

2 gün tamoksifenden sonrada Lh FSH iyice açılıp testosteronun düzeleceğini düşünmüyorum.

Nasıl bir yol izlemeliyim yardımcı olursanız çok sevinirim. Şimdiden çok teşekkür ederim.

@metinav

 

 

 

IMG_20220322_124552.jpg

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


rastlantisal    5.397

Merhabalar.

Öncelikle geçmiş olsun. Ağır bir kürden çıkmışsın. Toplam 750 testo, 400 deca ağır bir kür demek oluyor. 

Ovitrelleyi bölmeden tek seferde karın derisinden enjekte et. Zaten kutusunda tek enjeksiyonluk malzeme var. 1 hafta bekle. sonrasında 30 gün boyunca günde 1 tane klomen 1 tane tamoksifen devam et. Son ilaç yutumundan 12-14 gün sonra sabah erkenden aç karnına test ver. Duruma tekrar bakalım. 

tarihinde rastlantisal tarafından düzenlendi
  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
metinav    4.578

Küründen bir şey anlamadım, özellikle son 2-3 hafta yaptıkların ne amaçla, çözemedim.Pct planlaması ve kullandığın ilaçların dozu yetersiz gelmiş.Tekrardan düzgün bir pct yapmalısın...Hipofizin açılmamış.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Sayrox    60
metinav, 10 dakika önce yazdı:

Küründen bir şey anlamadım, özellikle son 2-3 hafta yaptıkların ne amaçla, çözemedim.Pct planlaması ve kullandığın ilaçların dozu yetersiz gelmiş.Tekrardan düzgün bir pct yapmalısın...Hipofizin açılmamış.

Nasıl bir pct önerirsiniz metin hocam.

Tekrar HCG kullanmalimiyim ne yapmalıyım.

tarihinde Sayrox tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
metinav    4.578

İlk 10 gün 1 tablet klomen, son 20 gün yarım tablet klomen...İlk 15 gün 20 mg tamoksifen, son 20 gün 10 mg olarak kullan.Klomen 30 gün, tamoksifen 35 gün şeklinde olacak...Hcg ye gerek yok...Arimidex dahil hiç bir hormonel etkiye sahip ilaç kullanma.Sadece vitamin mineral ve omega 3 gibi destekler olsun...

  • Beğen 3

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Sayrox    60
metinav, 20 saat önce yazdı:

İlk 10 gün 1 tablet klomen, son 20 gün yarım tablet klomen...İlk 15 gün 20 mg tamoksifen, son 20 gün 10 mg olarak kullan.Klomen 30 gün, tamoksifen 35 gün şeklinde olacak...Hcg ye gerek yok...Arimidex dahil hiç bir hormonel etkiye sahip ilaç kullanma.Sadece vitamin mineral ve omega 3 gibi destekler olsun...

Metin hocam 30 gündür tamoksifen kullanıyorum ama hiç ara vermeden. Sizin yaptığınız pct ye başlasam zarari olurmu. Direkt mi basliyim bugün yoksa 1 hafta bekleyip mi basliyim. 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Askabar    915
Sayrox, Bir saat önce yazdı:

Metin hocam 30 gündür tamoksifen kullanıyorum ama hiç ara vermeden. Sizin yaptığınız pct ye başlasam zarari olurmu. Direkt mi basliyim bugün yoksa 1 hafta bekleyip mi basliyim. 

Sadece Tamoksifen mi Kullandın Yanına Başka Bişey almadın mı

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Müfit Can    104
Sayrox, Bir saat önce yazdı:

Metin hocam 30 gündür tamoksifen kullanıyorum ama hiç ara vermeden. Sizin yaptığınız pct ye başlasam zarari olurmu. Direkt mi basliyim bugün yoksa 1 hafta bekleyip mi basliyim. 

Kardeşim hiç birine gerek yok eczaneden gonapeptyl al 100 mcg vur 1 hafta sonra lh FSH a bak dua et bana eğer tam gelmezse bı kere daha vur sonra sıkıntın kalmaz kafani karıştırma hiç 

  • Beğen 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Askabar    915
Müfit Can, Şimdi yazdı:

Kardeşim hiç birine gerek yok eczaneden gonapeptyl al 100 mcg vur 1 hafta sonra lh FSH a bak dua et bana eğer tam gelmezse bı kere daha vur sonra sıkıntın kalmaz kafani karıştırma hiç 

Gonapeptyl Kullandın mı daha önce ? geleneksel pct kadar etkili oluyor mu ? Birde Uzun kürlerde Etkisi olur mu sence ? Bir kaç doktordan geleneksek pct kadar iyi değil diye duydum ama uzun kürler için hiç kullanmadım yada kullanana şahit olmadım da merak ettim.

 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Müfit Can    104
Askabar, Şimdi yazdı:

Gonapeptyl Kullandın mı daha önce ? geleneksel pct kadar etkili oluyor mu ? Birde Uzun kürlerde Etkisi olur mu sence ? Bir kaç doktordan geleneksek pct kadar iyi değil diye duydum ama uzun kürler için hiç kullanmadım yada kullanana şahit olmadım da merak ettim.

 

Çoğu Pct lerde lh ve FSH açılmama nedeni nor19 grubu ilaçların yaptığı müthiş baskı ve maalesef bu işleri Pct de zorluyor. Genelde +8ay üstü veya daha fazla kurlerde veya böyle acilmak bilmeyen sistemde kullanılır. Kullanınca gerçekten faydasını anlarsınız , ayrıca hiç birşeye gerek yok tek o olsun yeter.

 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
metinav    4.578
Sayrox, Bir saat önce yazdı:

Metin hocam 30 gündür tamoksifen kullanıyorum ama hiç ara vermeden. Sizin yaptığınız pct ye başlasam zarari olurmu. Direkt mi basliyim bugün yoksa 1 hafta bekleyip mi basliyim. 

Başlayabilirsin sorun olmaz.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Askabar    915
Müfit Can, 32 dakika önce yazdı:

Çoğu Pct lerde lh ve FSH açılmama nedeni nor19 grubu ilaçların yaptığı müthiş baskı ve maalesef bu işleri Pct de zorluyor. Genelde +8ay üstü veya daha fazla kurlerde veya böyle acilmak bilmeyen sistemde kullanılır. Kullanınca gerçekten faydasını anlarsınız , ayrıca hiç birşeye gerek yok tek o olsun yeter.

 

Aynen Çalışma Mantığını Biliyorum direkt gnrh ı uyarıyor oda sistemin açılmasını sağlıyor. Teşekkür Ederim.

  • Vayyyy!! 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
rastlantisal    5.397
Müfit Can, 43 dakika önce yazdı:

Çoğu Pct lerde lh ve FSH açılmama nedeni nor19 grubu ilaçların yaptığı müthiş baskı ve maalesef bu işleri Pct de zorluyor. Genelde +8ay üstü veya daha fazla kurlerde veya böyle acilmak bilmeyen sistemde kullanılır. Kullanınca gerçekten faydasını anlarsınız , ayrıca hiç birşeye gerek yok tek o olsun yeter.

 

Bu faydalı bilgi için teşekkürler Müfit. Evvelinde duymuştum lakin kullanana hiç denk geçmemiştim. Camia da çok bilinen bir ilaç değil.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Müfit Can    104
rastlantisal, 50 dakika önce yazdı:

Bu faydalı bilgi için teşekkürler Müfit. Evvelinde duymuştum lakin kullanana hiç denk geçmemiştim. Camia da çok bilinen bir ilaç değil.

Aslında çok kullanılan bir ilaç lakin ezbere bı spor olduğu için klasik yöntemlerle ilerliyoruz kür planlaması Pct vsvs bu arada rica ederim ne demek her zaman 

  • Vayyyy!! 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Sayrox    60

@metinav Hocam kendimi bu sıralar iyi hissetmiyorum.

Tamoksifen veya klomenin piskolojik duruma zararı olur mu?

Biran önce artık şu tamoksifenden kurtulmak istiyorum. Biliyorsunuz 30 gün kullandım ama pct de başarısız olduğum için.

 

Tekrardan 35 günlük hemen üstüne kullanmaya başladım. Tamoksifen adaledeki suyu atarmi bu sıralar kendimi depresif hissediyorum. 

 

Klomen de 10 günden sonra doz düşümü yapılacak. 11 gün kan tahlili yapıp durumu kontrol etmeyi önerir misiniz?

 

tarihinde Sayrox tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
metinav    4.578
Sayrox, 6 saat önce yazdı:

@metinav Hocam kendimi bu sıralar iyi hissetmiyorum.

Tamoksifen veya klomenin piskolojik duruma zararı olur mu?

Biran önce artık şu tamoksifenden kurtulmak istiyorum. Biliyorsunuz 30 gün kullandım ama pct de başarısız olduğum için.

 

Tekrardan 35 günlük hemen üstüne kullanmaya başladım. Tamoksifen adaledeki suyu atarmi bu sıralar kendimi depresif hissediyorum. 

 

Klomen de 10 günden sonra doz düşümü yapılacak. 11 gün kan tahlili yapıp durumu kontrol etmeyi önerir misiniz?

 

Bazısında klomen, bazısında tamoksifen depresif durumlara neden oluyor.Bunun sebebi beyindeki östrojeni algılayan reseptörlerin körelmesi.Östrojen huzur ve dinginlikle çok yakından ilgili bir hormon...

Zarar vermez ama kullanıldığı sürece bu iç sıkıntıları huzursuzluk hali sürer.Onlemek için çeşitli şeylerden yararlanabilirsin.Omega 3 ilk aklıma gelenlerden.2000-3000 mg günlük tüketebilirsin, hafifleteceğini düşünüyorum...

  • Beğen 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Sayrox    60

@metinav Metin hocam klomenin 10 gününü tamamladım. Yarından itibaren yarım doz almaya basliycam klomeni.

 

Sabah hastaneye gidip kan tahlili ile kontrol etmeyi düşünüyorum doz düşümü yapıp yapmam gerektiğini fikriniz nedir. Tahlil yapmadan pct bitene kadar sabır mi etmeliyim. Ayrıca kapalı lh FSH ve düşük testosteronu görünce moralim bozuluyor kan tahlilinde. Şuan sistemim yavaş yavas açıldı testosteronum normaldir diye avutuyorum kendimi. 

 

 

Şu pctden kurtulayım 9 ay kür yapicam 90 gündür bu işle uğraşıyorum yoruldum. 

tarihinde Sayrox tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Can4212    31
Sayrox, 8 dakika önce yazdı:

@metinav Metin hocam klomenin 10 gününü tamamladım. Yarından itibaren yarım doz almaya basliycam klomeni.

 

Sabah hastaneye gidip kan tahlili ile kontrol etmeyi düşünüyorum doz düşümü yapıp yapmam gerektiğini fikriniz nedir. Tahlil yapmadan pct bitene kadar sabır mi etmeliyim. Ayrıca kapalı lh FSH ve düşük testosteronu görünce moralim bozuluyor kan tahlilinde. Şuan sistemim yavaş yavas açıldı testosteronum normaldir diye avutuyorum kendimi. 

 

 

Şu pctden kurtulayım 9 ay kür yapicam 90 gündür bu işle uğraşıyorum yoruldum. 

Umarım beklediğiniz gibi çıkar sonuçlarınız 🙏

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
metinav    4.578
Sayrox, 8 dakika önce yazdı:

@metinav Metin hocam klomenin 10 gününü tamamladım. Yarından itibaren yarım doz almaya basliycam klomeni.

 

Sabah hastaneye gidip kan tahlili ile kontrol etmeyi düşünüyorum doz düşümü yapıp yapmam gerektiğini fikriniz nedir. Tahlil yapmadan pct bitene kadar sabır mi etmeliyim. Ayrıca kapalı lh FSH ve düşük testosteronu görünce moralim bozuluyor kan tahlilinde. Şuan sistemim yavaş yavas açıldı testosteronum normaldir diye avutuyorum kendimi. 

 

 

Şu pctden kurtulayım 9 ay kür yapicam 90 gündür bu işle uğraşıyorum yoruldum. 

Gözlerinde bir bulutlanma vb. yoksa ve başka da belirgin bir sorun yaşamıyorsan doz düşürmeden de devam edebilirsin klomeni...

Test için hiç gitmene gerek yok, pct bitsin üzerinden 10 gün geçsin öyle git, boşuna masraf ve zaman kaybı olur...

Sistemin açıldığında ereksiyonlar ve biraz da olsa kıpırdanmalar başlar.Bende 15 den sonra böyle oluyor genelde...

  • Beğen 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Mickey    790
Müfit Can, 23.03.2022 - 13:00 yazdı:

Kardeşim hiç birine gerek yok eczaneden gonapeptyl al 100 mcg vur 1 hafta sonra lh FSH a bak dua et bana eğer tam gelmezse bı kere daha vur sonra sıkıntın kalmaz kafani karıştırma hiç 

Triptorelin asetat... kısa sürede LH-FSH'ı açtığını zannedersin bir kaç hafta sonra büyük hayal kırıklığı. Ben tecrübe etmedim ancak çevremde bunu yaşayan arkadaşlar var arkasından klasik klomen-tamoksifene geri döndüler. Keşke çalışsaydı, çok isterdim:)

  • Beğen 3

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
hectordoyle    638
Sayrox, 1 saat önce yazdı:

Şu pctden kurtulayım 9 ay kür yapicam 90 gündür bu işle uğraşıyorum yoruldum.

Yani bu kürün PCT sinden sonra vücudunuzu uzun bir süre dinlendirmek ve sonrasında küre girmek daha mantıklı olmaz mı? Elbette her birey farklı ancak şuan sadece son yaptığınız kürünüzün PCT sine odaklanmanız lazım, sonrasında yapacağınız küre değil. 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Müfit Can    104
Mickey, 8 saat önce yazdı:

Triptorelin asetat... kısa sürede LH-FSH'ı açtığını zannedersin bir kaç hafta sonra büyük hayal kırıklığı. Ben tecrübe etmedim ancak çevremde bunu yaşayan arkadaşlar var arkasından klasik klomen-tamoksifene geri döndüler. Keşke çalışsaydı, çok isterdim:)

O zaman benim vücutta bı sıkıntı var 🤣 ben kendi vucudumda denemediğim birşeyi millete asla söylemem , aylarca yıllarca kürde kalıp sadece bunla Pct yapan bi dünya insan var , ya o çevremdekiler kullanmayı bilmiyor yada ben ve benim çevrem çok şanslı 🤣

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
metinav    4.578
Mickey, 16 saat önce yazdı:

Triptorelin asetat... kısa sürede LH-FSH'ı açtığını zannedersin bir kaç hafta sonra büyük hayal kırıklığı. Ben tecrübe etmedim ancak çevremde bunu yaşayan arkadaşlar var arkasından klasik klomen-tamoksifene geri döndüler. Keşke çalışsaydı, çok isterdim:)

Aynen, keşke teorideki bilgi gerçek olsa.Bir dozla pct biterdi, kürden küre beklemeden geçerdik :)

Bu değil de başka bir madde var, türkiyede bulunmuyor.Pct anlamında teorik olarak işe yarayabilecek özellikte.Belki ilerde birileri çıkar dener de, öğreniriz durumunu.

  • Beğen 3

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
metinav    4.578
Müfit Can, 7 saat önce yazdı:

O zaman benim vücutta bı sıkıntı var 🤣 ben kendi vucudumda denemediğim birşeyi millete asla söylemem , aylarca yıllarca kürde kalıp sadece bunla Pct yapan bi dünya insan var , ya o çevremdekiler kullanmayı bilmiyor yada ben ve benim çevrem çok şanslı 🤣

Verim aldıysan gerçekten çok şanslısın, bu şekilde devam et.Maalesef bende yıllar önce denemiştim ve tam tersi kastrasyona neden oldu.Daha sonra tekrar deneme yaptım hemen çöpe atmayayım diye, yarım dozda bile kapatıyor hipofizi...O zamanlar yabancı forumları ve araştırma sonuçlarını çok taramıştım ve en yeni bilgi en az 10 sene önce yazılmış paylaşılmış olduğunu görmüştüm.İşe yarasaydı şimdiye kadar herkesin dilinde olurdu, olması gerekirdi.Yoksa kimse klomen tamoksifenle uğraşmazdı.Farklı yapıda peptidler var yine bu ilaç ailesine mensup.Bir ihtimal onlarda verim alınabilir belki...

Yine de senin gibi değerli kardeşimizde işe yaramış olması sevindirici.Demek ki seçiciliği olabilen bir ilaç.Fakat bu kimyasalın özellikle erkek bireylerde veya androjene bağlı kanseri olanlarda kastrasyon yani  kısırlık-körleme yapması için üretildiğini ve kullanıldığını da hatırlatmak isterim...Ayrıca bunun depo versiyonu da var yıllık kullanım için.

tarihinde metinav tarafından düzenlendi
  • Beğen 5

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Müfit Can    104
metinav, 1 saat önce yazdı:

Verim aldıysan gerçekten çok şanslısın, bu şekilde devam et.Maalesef bende yıllar önce denemiştim ve tam tersi kastrasyona neden oldu.Daha sonra tekrar deneme yaptım hemen çöpe atmayayım diye, yarım dozda bile kapatıyor hipofizi...O zamanlar yabancı forumları ve araştırma sonuçlarını çok taramıştım ve en yeni bilgi en az 10 sene önce yazılmış paylaşılmış olduğunu görmüştüm.İşe yarasaydı şimdiye kadar herkesin dilinde olurdu, olması gerekirdi.Yoksa kimse klomen tamoksifenle uğraşmazdı.Farklı yapıda peptidler var yine bu ilaç ailesine mensup.Bir ihtimal onlarda verim alınabilir belki...

Yine de senin gibi değerli kardeşimizde işe yaramış olması sevindirici.Demek ki seçiciliği olabilen bir ilaç.Fakat bu kimyasalın özellikle erkek bireylerde veya androjene bağlı kanseri olanlarda kastrasyon yani  kısırlık-körleme yapması için üretildiğini ve kullanıldığını da hatırlatmak isterim...Ayrıca bunun depo versiyonu da var yıllık kullanım için.

Yabancı koclarla çalışan arkadaşlarımız var onlarda aynen böyle yapıyor verim alınmaması üzücü seçici olduğunu düşünmüyorum yine de . Hiç olmasa bile uzun süre kürde kalan birisi için +12 ay gibi 4 ayda bir mutlaka 100 mcg kullanılmalı.

Diğer bir yönü ise kısırlık için 750 mcg üstü alınması lazım yıl içinde sizde değerlisiniz Allah' ömrümüzü güzel etsin

 

 

 

  • Vayyyy!! 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×