Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

eman2763

Bulk

Önerilen İletiler

eman2763    5

Merhabalar. Yaş 20 haftanın 5 günü antrenman yapıyorum. Kilo 75.8 boy 1.70, bel 86 boyun 40 sizce bulk mı yapmalıyım yoksa aynı kg de devam edip yağ yakıp kas mı kazanmalıyım? 

IMG_20210113_175538.jpg

IMG_20210111_223606.jpg

IMG_20210111_223556.jpg

IMG_20210111_223615.jpg

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


AS1L    221
eman2763, 20 dakika önce yazdı:

Merhabalar. Yaş 20 haftanın 5 günü antrenman yapıyorum. Kilo 75.8 boy 1.70, bel 86 boyun 40 sizce bulk mı yapmalıyım yoksa aynı kg de devam edip yağ yakıp kas mı kazanmalıyım? 

IMG_20210113_175538.jpg

IMG_20210111_223606.jpg

IMG_20210111_223556.jpg

IMG_20210111_223615.jpg

Alt yapın var ancak üstüne eklemen daha sağlıklı olacağını düşünüyorum o yüzden ilk bulk yapman daha mantıklı geliyor

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
eman2763    5
AS1L, 33 dakika önce yazdı:

Alt yapın var ancak üstüne eklemen daha sağlıklı olacağını düşünüyorum o yüzden ilk bulk yapman daha mantıklı geliyor

Teşekürler :)

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
eman2763    5
eman2763, 5 saat önce yazdı:

Merhabalar. Yaş 20 haftanın 5 günü antrenman yapıyorum. Kilo 75.8 boy 1.70, bel 86 boyun 40 sizce bulk mı yapmalıyım yoksa aynı kg de devam edip yağ yakıp kas mı kazanmalıyım? 

IMG_20210113_175538.jpg

IMG_20210111_223606.jpg

IMG_20210111_223556.jpg

IMG_20210111_223615.jpg

+++

 

AS1L, 5 saat önce yazdı:

Alt yapın var ancak üstüne eklemen daha sağlıklı olacağını düşünüyorum o yüzden ilk bulk yapman daha mantıklı geliyor

Teşekürler :)

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Asaletim    645

Bence yakabildiğin kadar yağ yak , sonra clean bulka başla eğer doğalsan , çünkü doğal olarak bu şekilde bulk yaparsan kısa sürer , eğer ilaç kullanacaksan bulk yapabilirsin testo bolde danabol öneririm .

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Thanosss    110

Bana göre bu noktada altyapıyı oluşturabildiğin kadar oluşturup kütle kasmalısın. Ardından durumuna göre gerekli takviyelerle definasyona geçersin.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Bay-T    4.247

yağ yakıp kas yapmak kısımlarını kenmara koy. buılk olarak devam et kardiyoları şiddetlendir  beslenmeni düzel zamanla işler harika bir hal alır zaten senin adına.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: TheExecutioner
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      Clen bulk kürü yapmayı planlıyorum içeriği:
      Testosteron cypionat 500 mg 1-16 hafta  Rimobolan 400 mg 1-16 hafta  Oxandrolone 40 mg 1-6 hafta Belki ama çok sanmıyorum yanına 2iu Genotropin ekleyebilirim. 
      Sizce mantıklı mı? Dikkat etmem gereken yerler var mı? Önerileriniz ne olur? güncel formum bu şekilde 91-92 kiloyum

    • Yazan: Kabayel
      Öncelikle herkese merhaba,
      İlk sarm kürümden sonra şimdi de bulk kürü ile konu açmak istedim. Bulk kürümü de sayın hocam Burak abiden destek alarak bitirmiştim bu kürümü de aynı şekilde.
      Kürümün 10. Haftası bitti,
      10 hafta deca 5 hafta anapolon kullandım. Testoya hala devam etmekteyim Ürün markası : Noxy Labs ( https://www.noxy-labs.com/ )
      İlk definasyon sarms kürüm:
      Sarm kürümü 74 kilo ile sonlandırdım, bulk kürümün 10. Haftası itibariyle 91 kg olarak yola devam etmekteyim. Kür planlamama Burak hocam ile devam edip, ilerleyen zamanda konuyu yeşillendireceğim. İlk deneyimlemem olmasından dolayı hep soru sordum, hep karşılık aldım, motivasyonum düştü, beni ayağa kaldırdı. Sayın hocam Burak abiye, buradan da defalarca kez teşekkür ederim.
      GİRİŞ:
       
      SONUÇ:
        
    • Yazan: Witcher
      Arkadaşım 2-3 kür alt yapısı ile mart ayında yarışa girdi ve pct'si yeni bitti , 1 ay mini cut ilerleyip güzel bi bulk kürüne girmeyi planlıyor aşağıya kür içeriğini ve yarış fotolarını ekliyorum. Yarışa optimumun yarışmacı serisi ile hazırlandı ama daha kaliteli bir marka önerisi istiyorum şu an aklımda noxy var fakat fiyatları ne durumda bilmiyorum.
      Npp mi deca mı hala tam karar kılmış değiliz yorumlarınızı yazabilirsiniz.
      Testo enant. 500mg 20 hafta  Rimobolan 300 mg 16 hafta  Npp 200 mg 8 hafta  Anapolon 50 mg 5 hafta   
    • Yazan: Famon
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      Daha önce 2 kere kür yaptım
      İlk kürüm:
      sustanon boldenon Diğer kürüm:
      testo ent bolde dianabol Olarak 2 kür yaptım şimdi tekrar küre gireceğim.
      Bu sefer planladığım kür içeriğim:
      testo ent dianabol deca Sorularım:
      Kullanmak istiyorum sizce nasıl yapmalıyım? Bu şekilde kombinasyon uygun mudur? Nelere dikkat etmeliyim? Tüm cevaplar için teşekkürler.
    • Yazan: Diver
      Selam arkadaşlar.
      @Loving hocamın desteğiyle büyümeye kaldığımız yerden devam edicez inşallah  Ramazanda istediğim diyeti yapamadım. İşte çok yoğun bir dönemdeyiz uzun süreli dalışlar hem yoruyor hemde sıfır karbonhidrat çekilmez kıldı gözümü açamıyordum 1-2 kere bayılma derecesinde şekerim düşünce iftara pilav ekledim. Antrenman konusunda kendimi iyi hissettiğimde yaptım genel olarak dinlendirdim vücudumu.İstediğim yağ oranına inemedim lakin hocamın tavsiyesiyle hem mental hemde fiziki olarak dinlendim. Ramazandan sonra karbonhidratı 200gr pirinç ile sınırladım hem işte hemde sporda kendime geldim. Neden bilmiyorum antrenmanda aşırı derecede pump oluyorum tabi şikayetçi değilim 😁 Kütlemde çok bir değişiklik olmadığını düşünüyorum. Şimdilik 104 kgda sabitim. Yeni kürde;
      500 Testo
      500 Bolde
      400 Deca olacak.
      @rastlantisal @Rdm @Askabar @otopsicikedi @Tr3n @GHOST @SPECTRE @SERKO @metinav @crosfredy @Semih Erarslan @Emrah
      3500 kalori ile başlayıp duruma göre yavaş yavaş artıracam.Bol yeşillik, bol balık, zeytinyağlı enginar yemeği vs cleanbulk mantığıyla ilerleyecez inşallah. 
      Yine sağlam stok yaptım😁. Sağolsun hocam hediye göndermiş çok hoşuma gitti teşekkür ederim.
      Sağlam amele yanığı olduk😄
      Tavsiyelerinizi uyarılarınızı bekliyorum saygılar.
        

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×