Kan degerlerim - naturel spor

[zZac 13]

Merhaba herkese oncelikle forumu yaklasik 2 aydir takip ediyorum. Kisaca kendimden bahsetmek gerekirse, Yas 23 boy 189, kilo 100 (gobegim yok, karin kasi icin ugrasiyorum)

Kendim, naturel olarak evde spor yapiyorum, hergun 300 sinav ve 1 dumbella birkac onemli gordugum hareketleri yapiyorum 2 3 gunde bir. (300 sinav gunluk biraz garip gelebilir ama senelerce yaptigim icin yapmadan duramiyorum diyebilirim, aliskanlik oldu artik)

Hicbir ilac kullanmadim suana kadar. Acikcasi kullanmayida dusunmuyorum ama sadece kan degerlerimi siz degerli ve tecrubeli kisilerin yorumlamasini istiyorum, hicbir saglik sorunum yok. Sizce dogal bir kisi icin yeterlimi? Sonuclarimi bugun aldim. (Son 2 aydir multivitamin almaya basladim birde whey protein.)

@metinav siz ve diger degerli hocalarim yorum yaparsa cok memnun olurum, herkese cok tesekkurler, iyi gunler dilerim.

 

[metinav 4.854]

zZac, 2 saat önce yazdı:

Merhaba herkese oncelikle forumu yaklasik 2 aydir takip ediyorum. Kisaca kendimden bahsetmek gerekirse, Yas 23 boy 189, kilo 100 (gobegim yok, karin kasi icin ugrasiyorum)

Kendim, naturel olarak evde spor yapiyorum, hergun 300 sinav ve 1 dumbella birkac onemli gordugum hareketleri yapiyorum 2 3 gunde bir. (300 sinav gunluk biraz garip gelebilir ama senelerce yaptigim icin yapmadan duramiyorum diyebilirim, aliskanlik oldu artik)

Hicbir ilac kullanmadim suana kadar. Acikcasi kullanmayida dusunmuyorum ama sadece kan degerlerimi siz degerli ve tecrubeli kisilerin yorumlamasini istiyorum, hicbir saglik sorunum yok. Sizce dogal bir kisi icin yeterlimi? Sonuclarimi bugun aldim. (Son 2 aydir multivitamin almaya basladim birde whey protein.)

@metinav siz ve diger degerli hocalarim yorum yaparsa cok memnun olurum, herkese cok tesekkurler, iyi gunler dilerim.

 

Gayet sağlıklı ve ideal değerlerdesin...Testosteronun ve östrojenin de çok iyi seviyede...

[zZac 13]

metinav, Bir saat önce yazdı:

Gayet sağlıklı ve ideal değerlerdesin...Testosteronun ve östrojenin de çok iyi seviyede...

cok tesekkurederim hocam yorumunuz icin.

[Asaletim 645]

Maşallahın var hocam

[zZac 13]

Asaletim, 15 saat önce yazdı:

Maşallahın var hocam

tesekkurler hocam, dogal olarak birseyler yapmaya calisiyorum diyelim. hedefim azda gozukecek kadar karin kasi  clen kullanmak aklima geliyor ama pek cesaret edemiyorum acikcasi  yeni yeni macrolarimi takip ediyorum 200c 150p 50y tarzinda bakalim nasil bir sonuc olacak.

[hectordoyle 645]

zZac, 6 saat önce yazdı:

tesekkurler hocam, dogal olarak birseyler yapmaya calisiyorum diyelim. hedefim azda gozukecek kadar karin kasi  clen kullanmak aklima geliyor ama pek cesaret edemiyorum acikcasi  yeni yeni macrolarimi takip ediyorum 200c 150p 50y tarzinda bakalim nasil bir sonuc olacak.

Clenbuterol yağ yakımına doğrudan etki eden bir ilaç ancak sanıldığı kadar yağ yakan bir ilaç değil ve bana göre en 'overrated' ilaçlardan biridir

Kalp kasına zarar veren bir ilaç ve clen kullananların çoğu piramit şeklinde yapıyor ki bu çok daha kötü bana göre

Bu ilaçla ve ventolin ile ilgili kötü bir geçmişim var bu yüzden bana para verseler yine de kullanmam, zararı yararından fazla bir ilaç onu alacağına l-carnitine almak çok daha mantıklı

[mrjoe 11]

Değerler gayet normal,clen veya ventolin falan kullanma ,clen tek basına kullanıldıgında evet yağ yaktırıyor ama o nabızlarda katabolik etkide oluşturduğunu düşünüyorum..

[Asaletim 645]

Full natural devam edeceksen big joyun thermonator var , 1 litrelik şişe olanını almıştım zamanında 1-1.5 ölçek içip antrenmana gidiyordum üstüne kapşonlu kalın sweat giyiyordum sauna etkisi yapıyordu kardiyo yaparken , ama efedrin gibi bir zaman sonra vücut adapte oluyor etkisi azalıyor baya .. kullanacaksan 3-4 hafta çok güzel nabzı arttırıyor ama dediğim gibi bir zaman sonra etkisi aşırı azalıyor .

[zZac 13]

Asaletim, 2 saat önce yazdı:

Full natural devam edeceksen big joyun thermonator var , 1 litrelik şişe olanını almıştım zamanında 1-1.5 ölçek içip antrenmana gidiyordum üstüne kapşonlu kalın sweat giyiyordum sauna etkisi yapıyordu kardiyo yaparken , ama efedrin gibi bir zaman sonra vücut adapte oluyor etkisi azalıyor baya .. kullanacaksan 3-4 hafta çok güzel nabzı arttırıyor ama dediğim gibi bir zaman sonra etkisi aşırı azalıyor .

Tesekkurler inceleyecegim

hectordoyle, 3 saat önce yazdı:

Clenbuterol yağ yakımına doğrudan etki eden bir ilaç ancak sanıldığı kadar yağ yakan bir ilaç değil ve bana göre en 'overrated' ilaçlardan biridir

Kalp kasına zarar veren bir ilaç ve clen kullananların çoğu piramit şeklinde yapıyor ki bu çok daha kötü bana göre

Bu ilaçla ve ventolin ile ilgili kötü bir geçmişim var bu yüzden bana para verseler yine de kullanmam, zararı yararından fazla bir ilaç onu alacağına l-carnitine almak çok daha mantıklı

Oncelikle yorumuz ve tecrubeniz icin tesekkur ederim. L-carnitine bakacagim. 

mrjoe, 2 saat önce yazdı:

Değerler gayet normal,clen veya ventolin falan kullanma ,clen tek basına kullanıldıgında evet yağ yaktırıyor ama o nabızlarda katabolik etkide oluşturduğunu düşünüyorum..

Oncelikle yorumuz icin tesekkur ederim. Buyuk ihtimalle dogal devam edecegim, clen hakkinda cok bilgim ve tecrubem yok. Zaten amacimda yarisma veya cok buyuk kutle degil sadece az karin kasi gozukmesi senelerdir hayalim diyebilirim, is guc vs ara vermistim, sadece sinav cekiyordum simdi korona vesilesi ile evdeyken karin kasi hayallerim geri geldi  vucudum kucuk degil boyumda uzun oldugu icin biraz iri duruyorum, ama karin cevrem az yagli