Karın,simit bölgemdeki yağlanmadan kurtulmak için - yohimbe & clenbuterol kürür uygun mudur?

[Covboyy 0]

Merhabalar, bir kaç konu başlığını okudum ve  kafamda soru işareti oluştu. Efedrini hiç kullanmadığım için yusuflanma yaptı biraz. Boss yohimbe için güzwl şeyler yazmış o cepte desek. Volta veya clen kullandım titreme çok yapıyor. Diyetim güzel . Ancak karın,simit bölgemdeki o yağlanmayı yakamıyorum. Yohimbe clen ikilisi olur mu? Kullananlardan tavsiye herzaman önemli. 

[metinav 5.005]

Covboyy, 59 dakika önce yazdı:

Merhabalar, bir kaç konu başlığını okudum ve  kafamda soru işareti oluştu. Efedrini hiç kullanmadığım için yusuflanma yaptı biraz. Boss yohimbe için güzwl şeyler yazmış o cepte desek. Volta veya clen kullandım titreme çok yapıyor. Diyetim güzel . Ancak karın,simit bölgemdeki o yağlanmayı yakamıyorum. Yohimbe clen ikilisi olur mu? Kullananlardan tavsiye herzaman önemli. 

Herhangi bir termojenik olabilir yohimbenin yanında...Ben yıllar önce 200-400 mg kafein tabletiyle alıyordum yohimbeyi...Yohimbe de dikkat edilmesi gereken şey aç karına veya yemekten 2-3 saat sonrasına insülin düşükken kullanılmalı.Yoksa etkisi zayıflar...

[Şişkobiri 40]

Sp labsın lipo fire adında yohimbe+clen tarzında bir ürünü varmış ama enjeksiyon formunda

[Covboyy 0]

metinav, Bir saat önce yazdı:

Herhangi bir termojenik olabilir yohimbenin yanında...Ben yıllar önce 200-400 mg kafein tabletiyle alıyordum yohimbeyi...Yohimbe de dikkat edilmesi gereken şey aç karına veya yemekten 2-3 saat sonrasına insülin düşükken kullanılmalı.Yoksa etkisi zayıflar...

Teşekkür ederim deneyeceğim. Yohimbe için doz öneriniz varmıdır?

[metinav 5.005]

Covboyy, 23 dakika önce yazdı:

Teşekkür ederim deneyeceğim. Yohimbe için doz öneriniz varmıdır?

Yohimbin formundaysa 4-12 mg arasi günlük alinabilir.

[Covboyy 0]

metinav, 29 dakika önce yazdı:

Yohimbin formundaysa 4-12 mg arasi günlük alinabilir.

Teşekkürler 👍

[metinav 5.005]

Yohimbine kullanımıyla ilgili bir deneyde; 20 obez kadına 3 haftalık düşük kalorili diyet uygulandı (1000 kcal / gün), ardından çift kör çalışma prosedürüne göre rastgele iki tedavi protekolüne ayrıldı: 10 denek günde 4 kez 5 mg (20 mg) Yohimbin aldı. Diğer 10'una plasebo verildi, hepsi de 1000 kcal / gün'lük düşük kalorili bir diyet uyguladı.
Bu çalışmanın sonuçları, Yohimbine alan deneklerin ortalama 3.55 kg yağ kaybı yaşadığını, plasebo grubunun ise sadece 2.21 kg kaybettiğini gösterdi. Bu çalışma ayrıca, yiyeceklerin yenmesi nedeniyle İnsülin salınımının Yohimbin'in etkilerini inhibe ettiğini, çok düşük kalorili bir diyetin etkinliğini kolaylaştırdığını göstermiştir. Daha az gıda aynı zamanda daha az insülin salınımı anlamına gelir. Dolayısıyla, düşük kalorili bir diyet, çok dozlu Yohimbin uygulamasıyla birleştirildiğinde kalori harcamasını% 30'dan fazla artırabilir.

Yohimbine'nın etkilerini en üst düzeye çıkarmak için en az iki önemli nokta vardır:

1-) Yeterli doz - Çok düşük bir doz sıklıkla önerilir. Çalışmalarda, ağızdan alınan minimum Yohimbin miktarı günde 0.2 mg / kg idi. Bu nedenle 90 kg'lık bir kişi, istenen lipolitik etkiyi elde etmek için günde 18 mg Yohimbine ihtiyaç duyar.
Uyarı: Yohimbine ile bazı insanlar kalp ritmi ve kan basıncının çok güçlü tepkilerini yaşarlar. Toleransınızı değerlendirmek için, birkaç günlük bir süre boyunca (genellikle 2-3 gün) dozu artırarak optimal dozun yaklaşık 1 / 3'ü ile başlamanız önerilir (bu nedenle 90 kg'lık bir kişi 6 mg ile başlar). Kalp atış hızınız veya kan basıncınız çok artarsa, Yohimbine almayı bırakmalısınız.
2-) Aç karnına alınmalıdır - Bu temel bir şeydir, çünkü küçük bir insülin cevabı bile Yohimbin'in herhangi bir etkisini önleyecektir. Yohimbin'i yiyecekle almak, tek başına yiyecek almaktan daha büyük bir insülin cevabı üretecektir (bu, pankreastaki α reseptörleri ile ilgilidir). Bu kural uyarınca Yohimbine'yı almak için en iyi zamanlardan biri sabah aerobik antrenmanından önce. Sabah aerobik seansınız yoksa, Yohimbine'yı almak için başka bir uygun zamanın akşam eğitim seansından 30 dakika önce veya yemekten sonra en az 3-4 saat olduğunu düşünüyorum, böylece İnsülin seviyeleriniz yeterince düşer. Ancak, günün ilk bölümünün en iyi zaman olduğunu düşünüyorum.
Bazı sporcular aerobik seansından yaklaşık 30 dakika önce Yohimbine'yi biraz Kafein ile birlikte alırlar. Ayrıca ECA derneğini de üstlenirler, ancak asla Yohimbine ile birlikte olmazlar. ECA + Yohimbine kombinasyonu, Yohimbine + Clenbuterol kombinasyonu gibi, kalp ritmi ve kan basıncı üzerindeki etkileşim nedeniyle potansiyel olarak tehlikelidir. Yohimbine'nin yarı ömrü 0.25-2 saattir.
Özetle, Yohimbin'in alınan doza bağlı olarak yan etkileri, kan basıncında, hipertansif anlamda, genellikle kalp atış hızında bir artışa eşlik eden önemli değişikliklere yol açabilir. Gastrointestinal yan etkiler arasında bulantı ve kusma bulunur. CNS üzerindeki uyarıcı etkileri nedeniyle, molekül genellikle sinirlilik, genel anksiyete, heyecan, hiperaktivite, uykusuzluk, titreme ve baş dönmesi yapabilir.

Sonuç olarak, Yohimbine kendini özellikle inatçı yağlara karşı etkili bir lipolitik ajan olarak sunmaktadır. Olası yan etkileri göz önüne alındığında, Yohimbine, olumsuz etkilerin ortaya çıkmasını önlemek için dozları dikkatlice hesaplayarak kullanılmalıdır.

28 Nisan, 2020 tarihinde metinav tarafından düzenlendi

[Tr3n 338]

clen anavar kombinasyonu kusma yapar mı hocam mide bulantım oluyor 

[metinav 5.005]

Tr3n, 1 saat önce yazdı:

clen anavar kombinasyonu kusma yapar mı hocam mide bulantım oluyor 

Anavar yapar, sebebi midenin üst tarafındaki dopamin reseptörleri...Bunları uyarıyor...Başka maddeler de bu reseptörleri uyarır ve mide bulantısı oluşturur...Önlem olarak, ya doz azaltmalısın ya da bulantı önleyici suplment, yoksa ilaç...

2 Aralık, 2024 tarihinde metinav tarafından düzenlendi

[Inevitable 4]

plasebo nedir?

[celalibo 1]

Inevitable, 03.12.2024 - 16:44 yazdı:

plasebo nedir?

orda söylenmek istenen şey şu:

20 kişiye de size yohimbine vericez diyorlar. 5 tanesine yohimbine veriyorlar diğer 5 kişiye de öylesine boş tablet verip "size de yohimbine verdik" diyorlar. bu boş tablet verdiklerine plasebo denmek istenmiş

[predacing 15]

hocam bunların doz bölümü nasıl olmalı?

Mesela 90kg'lık bir birey 18mg yohimbinenin hepsini bir anda sabah kardiyodan önce mi almalı veya 9mg kardiyodan önce 9mg ağırlık antrenmanından önce şeklinde mi? Akşam alındığında clen gibi uykusuzluk vs yapar mı o yüzden dozu sabah ve akşam olarak bölmek de zararlı olmasın? @metinav

[metinav 5.005]

predacing, 21 saat önce yazdı:

hocam bunların doz bölümü nasıl olmalı?

Mesela 90kg'lık bir birey 18mg yohimbinenin hepsini bir anda sabah kardiyodan önce mi almalı veya 9mg kardiyodan önce 9mg ağırlık antrenmanından önce şeklinde mi? Akşam alındığında clen gibi uykusuzluk vs yapar mı o yüzden dozu sabah ve akşam olarak bölmek de zararlı olmasın? @metinav

O dozlar günlük miktarlar.Tek seferde ve tek başına kullanılıyorsa alınabilir belki, fakat yanında diğer uyarıcılar da varsa en azından ikiye bölünmeli.İlk doz sabah, ikinci doz öğlen alınabilir...Uyarıcı özelliği olan çoğu madde uyku düzenini bozar...Kilo başına 0,2 mg olarak standart bir değer var.Bunun üstü de altı da olabilir, kişiye göre ayarlanmalı bence...