Jump to content
  • Duyurular

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

captured

'doğal' vücut geliştirmenin gerekliliği

Önerilen İletiler

captured    23

Herkese selamlar.

Vücut geliştirme, fitness gibi alanlarda profesyonel olmak için AAS almak "neredeyse" farz, hepimiz biliyoruz. Steroidlerin antrenman-beslenme-dinlenme üçlüsüyle birlikte çok iyi sonuçlar verdikleri bilinir ancak yapılan araştırmalarda, antrenman bile yapmayan kullanıcıların kas gelişiminin, antrenman yapan "doğal sporculara" göre daha iyi olduğu belirtilmiştir. Bundan yola çıkarsak, "profesyonel" olmak isteyen genç yaştaki sporcuların bir süre "doğal" kalmasının anlamı var mıdır? Yanlış anlaşılmak istemem, yarışmacı adaylarının steroid alıp bütün gün yatmalarından söz etmiyorum. Mesela, IFBB Pro unvanına sahip olmayı hedefleyen 17 yaşındaki erkek sporcunun bir süre "doğal" kalmasının amacı var mıdır gerçekten? Bu tür durumlarda ne yapılmalıdır? Teşekkürler.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


toxic    204
captured, 1 saat önce yazdı:

Herkese selamlar.

Vücut geliştirme, fitness gibi alanlarda profesyonel olmak için AAS almak "neredeyse" farz, hepimiz biliyoruz. Steroidlerin antrenman-beslenme-dinlenme üçlüsüyle birlikte çok iyi sonuçlar verdikleri bilinir ancak yapılan araştırmalarda, antrenman bile yapmayan kullanıcıların kas gelişiminin, antrenman yapan "doğal sporculara" göre daha iyi olduğu belirtilmiştir. Bundan yola çıkarsak, "profesyonel" olmak isteyen genç yaştaki sporcuların bir süre "doğal" kalmasının anlamı var mıdır? Yanlış anlaşılmak istemem, yarışmacı adaylarının steroid alıp bütün gün yatmalarından söz etmiyorum. Mesela, IFBB Pro unvanına sahip olmayı hedefleyen 17 yaşındaki erkek sporcunun bir süre "doğal" kalmasının amacı var mıdır gerçekten? Bu tür durumlarda ne yapılmalıdır? Teşekkürler.

Şunu soylemekten dilimde tuy bitti, o makalelerin hepsini yillar once okudum, halen de okuyorum. Gozlemlenen şey kullanilan aas lerin vücutta tuttuğu sudan ibaret. Dunyada vucut calismadan kas yapmak diye birsey yok bunu aklınızdan cikarin.. Kas kutlesi koymak beslenme, antrenman, dinlenme ve ileri seviyeye cikarmak icin aas kullanimi icermekte. Dogal kalmanin tabiki anlami var belirli bir seviyeye gelip yapinizi ve gelisiminizi görmeden bu ise girmek zaten basli basina bir saçmalık. Bazi genetikler iyidir bazilari da kötü,.kotu olan naturel de kotu olacaktir ve birsey basarmak için ilaçları dozasimi yapıp su balonu gibi dolasmak buyuk olmak sayılacaktır. Umarım anlatabilmisimdir.

tarihinde toxic tarafından düzenlendi
  • Vayyyy!! 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
captured    23
toxic, 11.05.2019 - 22:07 yazdı:

Şunu soylemekten dilimde tuy bitti, o makalelerin hepsini yillar once okudum, halen de okuyorum. Gozlemlenen şey kullanilan aas lerin vücutta tuttuğu sudan ibaret. Dunyada vucut calismadan kas yapmak diye birsey yok bunu aklınızdan cikarin.. Kas kutlesi koymak beslenme, antrenman, dinlenme ve ileri seviyeye cikarmak icin aas kullanimi icermekte. Dogal kalmanin tabiki anlami var belirli bir seviyeye gelip yapinizi ve gelisiminizi görmeden bu ise girmek zaten basli basina bir saçmalık. Bazi genetikler iyidir bazilari da kötü,.kotu olan naturel de kotu olacaktir ve birsey basarmak için ilaçları dozasimi yapıp su balonu gibi dolasmak buyuk olmak sayılacaktır. Umarım anlatabilmisimdir.

Anlatabildiniz. Güzel bir yanıt olmuş. Teşekkürler.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: Muradsahin
      Herkese hayırlı günler,
      Tam yeri mi bilemedim ama yanlış ise affola 40 günlük bi sürem var sonra yurtdışına çıkacağım bu sürede yapabileceğimin en iyisi yapmak istiyorum. Ama programlama konusunda değerli hocalarımdan fikir almak isterim. Yaptığım plana göre sabah 06.30 ağırlık idmanı akşam 20.00 kardiyo şeklinde haftalık 5-6 gün idman tabi sizin değerli düşüncelerinize açık. 
      Antreman ve beslenme tablosu şöyle olacak gibi:
      1. Gün (Göğüs ve Triceps)
          •    Bench Press: 4x10
          •    Incline Dumbbell Press: 3x12
          •    Dumbbell Fly: 3x12
          •    Triceps Pushdown (Kablo): 4x12
          •    Overhead Triceps Extension: 3x12
      2. Gün (Sırt ve Biceps)
          •    Deadlift: 4x8
          •    Lat Pulldown: 4x10
          •    Barbell Row: 3x12
          •    Seated Cable Row: 3x12
          •    Barbell Curl: 4x10
          •    Hammer Curl: 3x12
      3. Gün (Bacak)
          •    Squat: 4x10
          •    Leg Press: 4x12
          •    Lunges: 3x12 (her bacak)
          •    Leg Curl: 3x15
          •    Calf Raise: 4x20
      4. Gün (Omuz ve Karın)
          •    Overhead Shoulder Press: 4x10
          •    Lateral Raise: 3x15
          •    Front Raise: 3x15
          •    Face Pull: 3x15
          •    Plank: 3 set, 1 dakika
          •    Crunches: 3x20
      5. Gün (Full Body veya Eksik Kas Grupları)
          •    Clean and Press: 4x10
          •    Pull-Up: 3x10 (yapabildiğin kadar)
          •    Dumbbell Lunges: 3x12
          •    Cable Fly: 3x15
          •    Cable Curl: 3x12
          •    Triceps Rope Pushdown: 3x12
      Akşam Kardiyo
          •    Pazartesi, Çarşamba, Cuma günleri akşam saat 8’de kardiyo 
       
    • Yazan: badicigitarist
      Değerli hocalarım, herkese selam öncelikle.
      Aranıza yeni katıldım, ama platformu uzun bir süredir inceliyorum. Artık kendimin de bir desteğe, uzman görüşüne ihtiyacım olduğuna kanaat getirerek yardımınıza başvurmak istiyorum. 26 yaşındayım ve 6 senedir "old school" tarzda idman yapan birisiyim. Doğal olarak elimden gelenin en iyisini yaptığımı düşünüyorum. Güncel formumu da ekliyorum.
      140 kg bench 65 kg Z bar curl 200 kg Row Artık gelişimimin çok yavaşladığını düşünüyorum ve daha çok kütle koymak istiyorum. Bu konuda bir bulk kürü düşünüyorum, ama öncelikli sorum olarak: doğuştan hipotiroidi hastasıyım, günlük 200 mg euthyrox kullanıyorum. Herhangi bir kür yapmam bu konuda beni zora sokar mı? Sokmayacak ise nasıl başlamam gerekiyor? 
      İyi forumlar, saygılar.
         
    • Yazan: muhammedb1907
      Merhaba arkadaşlar,
      SORULARIM:
      Şuan 1 aydır magnus pharma testo prop kullanıyorum haftalık 200mg, ilaç çalışıyor mu sizce?,   Çalışıyorsa mg 500e çıkarmayı hedefliyorum sizce uygun olur mu? Cevaplarınız için teşekkürler.

    • Yazan: alpak
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      İlaç kullanımından sonra ortaya çıkan, daha önce hiç yaşamadığım bir sorundan bahsetmek istiyorum. Yıllardır hem kulak içi AirPods hem de kulak üstü JBL kulaklıklar kullandım, ancak ilaçtan sonra kulak içi kulaklık taktığımda farklı bir his yaşamaya başladım. AirPods’un kulağa giren plastik kısmında, tam o noktada, sanki atar damar varmış gibi "tak tak tak" diye bir vurma hissediyorum. Önce kulaklığın bozulduğunu düşündüm. Kulaklığı çıkardım ve ellerimle her iki kulağımı nazikçe kapattım. O anda güçlü bir çınlama başladı ve bu çınlama 2 saniye içinde şiddetli bir hale geldi, en fazla 10 saniye boyunca bu şekilde dayanabiliyorum. Çınlama ve çok garip bir his oluşuyor.
      Bu garip hissi şöyle tarif edebilirim: Sol kulağımı ve sağ kulağımı birbirine çok yakın iki kale gibi düşünün, ve bu kalelere sürekli futbol topları çarpıyor. İlk olarak sol kulaktan sağa, oradan tekrar sola seken toplar her seferinde daha hızlı ve kuvvetli bir şekilde çarpıyor. 10. saniyeden sonra ise top sanki 300 km hızla hareket ediyor gibi ve kulaklarım patlayacakmış gibi hissettiriyor. Gün içinde böyle bir sorun yaşamıyorum.
      Benzer bir durum yaşayan var mı?

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×