Sodyum bi karbonat deneyen var mı?

[heavyweight35 27]

Merhaba arkadaşlar bir kaç Türk kaynaktan okuduğuma göre antreman öncesi performansı etkiliyormuş bu madde. Yapılan araştırmalar filan baya var. Kreatinle kapışacak içeriğr sahip deniyor deneyen kullanan var mı bunu aranızda. Kaynak ve bilgi için fit ekrana bakınız Türk kaynak olarak 

[Babamakina 3]

deneyen felan varsa söylesin artısını eksisini merak ettim açıkcası

[Delipanter00 176]

Bu karbonat denen sey bakkalarda satilan ve suyun icine konulup icilen seymi? 😀

[heavyweight35 27]

Bakkalda markette satılanla aynı ama eczaneden almak daha iyi yazıyordu şimdi markete gidip bakacağım 

101den aldım 120 gr karbonat yazıyor üstünde 1 aydır idman yapmıyorum yarın bir deneyebilirim 

[Babamakina 3]

@heavyweight35 fiyatı nedir acaba 

[morningstar 46]

Daha çok aerobik egzersizler için yararlı deniyor, ayrıca kreatinin kaç kat üstünde miktarda alınması gerekiyor ki bu miktarların karaciğeri yorucağını düşünüyorum.

[heavyweight35 27]

85 kuruş dostum 120 gr.Morning bench ve bir kaç egzersizde yapılan testlerde onlarda yüksek çıkmış kullanmayana göre. Kreatin mevzusunda neredeyse yetişir gibi yorum yapmış doktor ama bilemem detayını

https://www.fitekran.com/sodyum-bikarbonat-mucize-supplement-olabilir-mi/amp/

heavyweight35, 39 dakika önce yazdı:

85 kuruş dostum 120 gr.Morning bench ve bir kaç egzersizde yapılan testlerde onlarda yüksek çıkmış kullanmayana göre. Kreatin mevzusunda neredeyse yetişir gibi yorum yapmış doktor ama bilemem detayını

 

[Babamakina 3]

@heavyweight35 dostum denedin mi etkisini görüyor musun ?

[Deity 171]

citrullinemalate aldım ama kullanmak kısmet olmadı bunu deneyen varmı

[megalodon 72]

Sonuçları paylaşırsan güzel olur enerji pump damarlanmayla ilgili iyi şeyler söyleniyor 

[heavyweight35 27]

Yorulma hissi azaldı gibi ufak ağırlık artışları var ama psikolojikte olabilir biraz daha kullanıp net konuşmak iyi olacak 😄

[heavyweight35 27]

1 ay ara vermeme rağmen dehşet idman yaptım bana kalırsa gerçekten yarıyor çünkü her zaman corssprin kafein ve ventolin atan biriyim. Kilolarım bıraktığım ile aynıydı deneyin bana kalırsa

[Babamakina 3]

@heavyweight35 sağolun hocam iyi günler denicem en yakın zamanda kaç g atıyorsunuz

 

3 Ekim, 2018 tarihinde Babamakina tarafından düzenlendi

[heavyweight35 27]

10-12 gr arası içiyorum 86 kg yum bu arada kilonuza göre ayarlayın derim

[Captain Price 118]

heavyweight35, 18 saat önce yazdı:

10-12 gr arası içiyorum 86 kg yum bu arada kilonuza göre ayarlayın derim

bende 86 kiloyum nasıl hazırladınız karbonatı tadı nasıl birde içilebiliyor mu?

[heavyweight35 27]

Kreatin gib suya at karıştır dik dibe çabuk çöküyor

[ExtremeRunner 6]

https://examine.com/supplements/sodium-bicarbonate/

 

İşe yarar ama psikolojik etken de var  

[heavyweight35 27]

Aynen yabancı kaynaklarda araştırmalar var yararına dair psikolojik mevzusu için 1 hafta gözlemledim 😄

[byleo 18]

Arkadaslar bumu acaba bende alcamda
icindeki buymus Carbonato ácido de sodio E500(ii).

[heavyweight35 27]

Bi carbonate ingilizcesi bildiğim kadarıyla bildiğimiz karbonat muhtemel o

[Deity 171]

Bulabilirsen baking soda al arm hammer

[heavyweight35 27]

Bu arada kreatin gibi su tutar mı diye iyice araştırdım sodyum türevi diye aksine su atıyor gibime geldi bununla ilgili kaynağım yok tabi 😄 xpro kreatin sipariş verdim bulka geçtim 1 haftadır. 59 tl ye 147 porsiyon düşünen varsa protein 7 ye baksın. 

[oppomer 10]

Sodyum bikarbonat tadi deniz suyuna benzeyen sey degilmi?genelde gargara yapilan

[heavyweight35 27]

oppomer, 39 dakika önce yazdı:

Sodyum bikarbonat tadi deniz suyuna benzeyen sey degilmi?genelde gargara yapilan

1 yıllık konuyu hortlatmışsın ama cevap vereyim 😄maden suyunda bulunan biraz tuz içerikl madde. Diyorlar ya idman öncesi bekletilmiş maden suyu için içinede 2 3 gram tuz atın elektro dengesini sağlayıp pump için. Zamanında onun için denemiştim. Benim amacım kreatin gibi calışabilirmiydi su tutumu ve atp yönünden

[oppomer 10]

heavyweight35, 5 saat önce yazdı:

1 yıllık konuyu hortlatmışsın ama cevap vereyim 😄maden suyunda bulunan biraz tuz içerikl madde. Diyorlar ya idman öncesi bekletilmiş maden suyu için içinede 2 3 gram tuz atın elektro dengesini sağlayıp pump için. Zamanında onun için denemiştim. Benim amacım kreatin gibi calışabilirmiydi su tutumu ve atp yönünden

Abi kusurabakmayin eski konulari hortlatip duruyorum :)ben bu seyi anjin oldugumda cok az icnistim mideyi bi garip yapmisti, acikcasi ben bi yararinin oldugunu dusunmuyorum.perforsman amacli kahve ve bal alipsonra antreman yapiyorum ise yariyomu bilmem ama psikolojik olarak bende yariyo