Sodyum bi karbonat deneyen var mı?

[heavyweight35 27]

oppomer, 13 saat önce yazdı:

Abi kusurabakmayin eski konulari hortlatip duruyorum :)ben bu seyi anjin oldugumda cok az icnistim mideyi bi garip yapmisti, acikcasi ben bi yararinin oldugunu dusunmuyorum.perforsman amacli kahve ve bal alipsonra antreman yapiyorum ise yariyomu bilmem ama psikolojik olarak bende yariyo

Kahve iyidir ama antreman öncesi bal gibi basit şekere gerek yok anlık insülin yükselir ama enerji anlamında yarıda keser. Birde karbonat doğrudan enerji vermiyor kreatin kullandıysan bilirsin o bile son setlerde bir kaç tekrar fazla çıkartmaya yarıyor atp tüketiminde. Çol da uzn uzun yazmayım 😄midene gelmiyorsa içme zararı filan olır sonra

[Drbol 11]

Performansa bir katkısı olacağını zannetmiyorum. Şeye benzedi bu bi ara turkesteron diye bisey çıkmıştı ya ıspanak özü hapi:) ama yüksek protein tüketildiği zaman vücut asidik seviyesi artıyor alkolde falanda oluyor. Yilda 1 2 donem 2 3 gün kullanıyorum. Marketlerde satılan toz halini değil de rennie şurup olarak refluyede iyi geliyor zaten