Ilk bulk kürüme gireceğim! bana yardımcı olur musunuz?

[Poloxs 0]

Merhaba abilerim, kardeşlerim ben 18 yaşında en bıçkın yaşlarında olan bir kardesinizim 1.5 senelik bir spor gecmisim var steroid kullanmak isteme sebebim çalıştığım işyerinde çalışan 2 Özbek arkadaşım ikiside sadece 3-4 aylık gelişimi benimkinden belki de fazla bende kafaya koydum ilk kür için bir takım sorularim var 

1. Bazı kaynaklarda ilk kür için 250 mg testa ve bolde yeterli diyor sizce 500 mg daha iyi sonuç verir mi (bizim toplumumuzda hep daha fazla istemek vardır ya bende de aynı şekil 😂) 
2. PCT olayı kafamı çok karıştırıyor kür içinde ne kullanmam gerek onlarda yardımcı olmanız zaten kür sonu tahlil yapıp buraya atarak sizin tavsiye ettiğiniz ilaçlara yonelirim 

DİPNOT: Lütfen yaşın küçük, gençsin vesaire gibi cümleler kurmayın abilerim herkesin kendi seçimi kendi bedeni 😊

Kür ise şöyle (klasik)

• (1-16) Testa E. 500 mg
• (1-16) Boldenon 500 mg
• (1-6) Dianabol 30mg

Benim isteğim kalıcı bir adele yapmak o yüzden Dianabol yerine winstrol kullanmayı da düşünüyorum o zaman testa e. Yerine testa p. mi kullanmam mantıklı olur tavsiyelerinizi bekliyorum sevgili büyüklerim.

[HalfNatty 175]

1.5 yılda 3 aylık gelişimi yapamamışken, roidle kalıcı adele istiyorum demek hayal.Beslenmeyi antremanı çözün roid bunların hepsi tam olduktan sonraki başvurulcak yer

[Poloxs 0]

Beslenmem tam makrolarımı sayar uykumu düzenli tutuyorum belki 3 ay değil ama o adamlar benim yaptığımdan daha kısa sürede yaptılar onu demek istiyorum.

[oguzdalkilic 81]

Senden daha kısa sürede daha iyisini yapanlar varsa onlar birseyleri dogru yapıyor demektir apacık. 1.5 sene bu sporda ogrenmen gerekenleri henuz ogrenmen icin cok kısa bi süre. Ve sen isin sonuna gelmis gibi steroid diyorsun. Yasına lafım yok bende 19 da basladım sana kalmıs dedigin gibi vucut senin. Küre gircem diyosan da 250 mg ile kaslanmayı unut, yazdıgın 16 haftalık plan dogrudur 500 testo 500 bolde seklinde

[HalfNatty 175]

Genetik çok berbat değilse saydıklarından eminsen uyku makro vs o zaman antremanı gözden geçir.Son 3 ayda ne kadar p.overload yaptın,hangisi ne kadar arttı hangisi plateau takıldı biliyor musun?

[kuntkral 34]

Stres bu işin en önemli faktörü, istediğiniz kadar yiyin, basın stresli biriyseniz gelişemezsiniz, merdiven altı salonlarda kuru-pilav gömüp büyüyen adamlar var. Sakin bi kafaya sahip olmanız şart, stres kataboliktir.

[Maxshooter 1]

kuntkral, 9 saat önce yazdı:

Stres bu işin en önemli faktörü, istediğiniz kadar yiyin, basın stresli biriyseniz gelişemezsiniz, merdiven altı salonlarda kuru-pilav gömüp büyüyen adamlar var. Sakin bi kafaya sahip olmanız şart, stres kataboliktir.

önlemenin bi yolu varmı 

[Aziz 42]

Katabolik olmak zor bir süreçtir 

''Ya işte ben bugün stresliyim gelişemiyecem'' demek biraz gülünç geliyor

Ant öncesi glikojen depolarınızı olabildiğince doldurun Stresliyim kas kazanamam kaybederim gibi söylemler hikayedir 

 

[Maxshooter 1]

Aziz, 5 dakika önce yazdı:

Katabolik olmak zor bir süreçtir 

''Ya işte ben bugün stresliyim gelişemiyecem'' demek biraz gülünç geliyor

Ant öncesi glikojen depolarınızı olabildiğince doldurun Stresliyim kas kazanamam kaybederim gibi söylemler hikayedir 

 

hep böyle düşüncem var yeterli gelişememenin sebebinde buna bağlıyorum 

[kuntkral 34]

Aziz, 2 saat önce yazdı:

Katabolik olmak zor bir süreçtir 

''Ya işte ben bugün stresliyim gelişemiyecem'' demek biraz gülünç geliyor

Ant öncesi glikojen depolarınızı olabildiğince doldurun Stresliyim kas kazanamam kaybederim gibi söylemler hikayedir 

 

 Bilimsel kanıtın var mı? Stresin vücut üzerindeki katabolik etkilerinden bahseden yüzlerce makale atabilirim.

[Aziz 42]

Makaleden kasıt google amcadan türkçe kaynaklı araştırmalarmı 

Stresin vücut üzerinde etkisi vardır Fakat kaslarda atrofi sürecinin gerçekleşmesi okadar kolay değildir

[Ripped 14]

Vücut stress ile savaşabilir stress vücut için ölümcül birşey değildir, antreman sırasında vücudun yaşadığı stress ile hayatında meydana gelen olumsuzluğa bağlı olarak yaşadığın stresin arasında hiç bir fark yoktur vücut için vücut bu ikisi arasında bir fark anlamaz tek sorun bir çok stresin bir araya gelerek vücudun taşıyabiliceği miktarı aşmaktır buda kas gelişimini olumsuz etkileyebilir.

[HalfNatty 175]

Stres overrated.Kas geliştiremeyecek kadar boyutlara ulaşması için depresyondan çıkmamanız lazım ki o süreçte zaten ne ağırlık artar ne spora düzenli gidersiniz vs

Kas gelistirme üzerinde örnek verecek araştırma bilmiyorum fakat ölüm ile stres ilişkisi sadece stresin onları kötü etkilediğini düşünenlerde artmış. Plasebo etkisi gibi düşünün.Spor içinde aynı şey geçerli olabilir ama ondan fazla olması çok düşük bir ihtimal

[HalfNatty 175]

kuntkral, 21.11.2017 - 17:23 yazdı:

 Bilimsel kanıtın var mı? Stresin vücut üzerindeki katabolik etkilerinden bahseden yüzlerce makale atabilirim.

Katabolik etki nasıl olrtaya çıkıyor?Kortizol bir şeyleri etkiliyor ki bir şeyler kötü gidiyor bu da kronik stres vakalarında ortaya çıkar.

Şimdi gelelim stresin hangi boyutu kas gelişimine zararlı olabilir*

 

Araştırmaların sonuç olarak kortizol kas gelişimini engeller vs demesinin sebebi budur.Kronik stres sporu beslenmeyi uykuyu etkiler dolaylı yoldan kas gelişimi yavaşlar,durur veya azalabilir.

Kronik stres yoksa gözle görülür hiç bir problem olmaz.Vücutta ki testo peakleri gibi kortizol peakleride anlık yada kısa sürede kas kazandırıp kaybettirmez.

Referans; 

https://www.mayoclinic.com/health/stress/AN01128

https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003693.htm

http://www.apa.org/news/press/releases/stress/index.aspx?tab=3

[caner06 21]

Bu ay çok stresliydim o yüzden fazla kas kazanamadım ahahaha beslenmenize, antremanınıza ve uykunuza dikkat edin bu tür şeyler son derece gülünç hatta şey bile duydum dram filmi yerine komedi türünde film izleyin yoksa kas kazanamazsınız😂😂 şunu unutmayınki herkesin hayatında stres vardır şüphesiz bunu kontrol etmek, günlük yaşantımıza olumlu katkı sağlayacaktır ama " fazla stres yapmayayım o yüzden kas gelişimim yavaşlayacak" demek son derece gülünç. Ha bu arada stres kortizol u yükselttiği doğrudur bilimsel olarakta kanıtlanmıştır ancak bunun için 1000 mg c vitamini fazlasıyla iş görecektir mct de. Benden stresli insan olduğunu sanmam ayda bir detaylı kan tahlili veririm kontrol için her zaman kortizol normal aralıkta olmuştur.

22 Kasım, 2017 tarihinde caner06 tarafından düzenlendi

[Maxshooter 1]

caner06, Bir saat önce yazdı:

Bu ay çok stresliydim o yüzden fazla kas kazanamadım ahahaha beslenmenize, antremanınıza ve uykunuza dikkat edin bu tür şeyler son derece gülünç hatta şey bile duydum dram filmi yerine komedi türünde film izleyin yoksa kas kazanamazsınız😂😂 şunu unutmayınki herkesin hayatında stres vardır şüphesiz bunu kontrol etmek, günlük yaşantımıza olumlu katkı sağlayacaktır ama " fazla stres yapmayayım o yüzden kas gelişimim yavaşlayacak" demek son derece gülünç. Ha bu arada stres kortizol u yükselttiği doğrudur bilimsel olarakta kanıtlanmıştır ancak bunun için 1000 mg c vitamini fazlasıyla iş görecektir mct de. Benden stresli insan olduğunu sanmam ayda bir detaylı kan tahlili veririm kontrol için her zaman kortizol normal aralıkta olmuştur.

dediklerin doğal biri içinde geçerli mi

[Poloxs 0]

Peki Bu kür yerine 10 haftalık testo c. deca ve dbol kullansam iki kür arasında hangisi bana daha fayda sağlar.

[TheKing34 17]

Zaten 500testo 400bolde aşşağısı önerilmiyor zaten kullanmayın boşa vaktinizi harcamayın. Şahsi görüşüm ilk kür için Only testo veya testo+dbol yeterli olucaktır.

10 hafta 500mg testo

4hafta 40mg dbol

[Poloxs 0]

TheKing34, 2 dakika önce yazdı:

Zaten 500testo 400bolde aşşağısı önerilmiyor zaten kullanmayın boşa vaktinizi harcamayın. Şahsi görüşüm ilk kür için Only testo veya testo+dbol yeterli olucaktır.

10 hafta 500mg testo

4hafta 40mg dbol

76 kilo 12-13 yağ oranım var alıcağım verim ne kadar olur ve pregnyl zorunlu olurmu ?

[TheKing34 17]

Poloxs, 1 dakika önce yazdı:

76 kilo 12-13 yağ oranım var alıcağım verim ne kadar olur ve pregnyl zorunlu olurmu ?

Vücud yapını bilmediğim için birşey diyemem. Vücudun belki yatkındır belki değildir. Onun için ilk kür testo alarak gir vücudun tepkisini gör ilacı kestikten sonra vücudun ne kadarını tutucak onlara bak 2. kürünü ona göre dizayn edersin.

[Poloxs 0]

TheKing34, 9 dakika önce yazdı:

Vücud yapını bilmediğim için birşey diyemem. Vücudun belki yatkındır belki değildir. Onun için ilk kür testo alarak gir vücudun tepkisini gör ilacı kestikten sonra vücudun ne kadarını tutucak onlara bak 2. kürünü ona göre dizayn edersin.

banada öylesi mantıklı geldi bi, bi yanımda yanına oral olarak turanabol, anavar veya winstrol  alsammı diye düşünmüyor değil  

22 Kasım, 2017 tarihinde Poloxs tarafından düzenlendi

[TheKing34 17]

Poloxs, 3 saat önce yazdı:

banada öylesi mantıklı geldi bi, bi yanımda yanına oral olarak turanabol, anavar veya winstrol  alsammı diye düşünmüyor değil  

Tbol biraz maliyetli eğer maddi durumunuz elveriyorsa ekleyin ama etki bakımından dbol tercih etmelisiniz.