Jump to content

 

 

 

 

 

 

  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

ahmetselami

41 yaşında 2 çocuk babası olarak ilk kürüme girme kararı aldım! primobolan+proviron ilk tercih için uygun mu?

Önerilen İletiler

ahmetselami    0

Merhabalar herkese,

Daha önce hiç Steroid türevi kullanmadım. Biraz kaslanmak istiyorum, düzenli hafif ağırlıklı çalışma yapıyorum.

KİŞİSEL BİLGİLERİM:

  • Yaş:41
  • Boy: 1.80
  • Kilo: 77
  • Yağ: %19

BANA DAİR:

  • Sağlıklı sayılır biriyim sadece kolesterol sınırda yüksek.
  • Total Testosteron seviyem 400 civarı
  • 2 çocuk var

SORULARIM:

  1. Vücuda zarar vermeden primobolan + proviron Kullanılabilir mi?
  2. Etkileri ne olur?  

Forumda yeniyim. Bilgi almak için buradayım arkadaşlar yargılamayın lütfen hatam varsa. :)

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


Wassat26    89

Şimdiden hayırlı olsun. Testo olmadan kesinlikle küre girilmez. Çünkü dışardan anabolik geldiği an testisler testosteron üretimini durduruyor. Bu yüzden dışardan testo alman şart. Önce uzun ester bir testo seçebilirsin enanthate veya cypionat.

  • Başlangıç için haftalık 250mg kullanabilirsin ben pazartesi 125mg + perşembe 125mg testo enanthate kullandım 21 hafta şimdi pct deyim.
  • İkincisi primobolanı nereden bulacaksın, iyi etkisi için haftalık minimum 400mg vurman gerekir, orijinalini bulmak çok zor bulursan da maliyetli.
  • Proviron dht bazlı mesterolon. Çok sağlam saç döker zayıfsa hiç girme. Ben bi denedim saçlar fena döküldü, oxandrolone'ye geçmiştim.
  • Sana tavsiyem başlangıç olarak haftalık 250mg testo enanthate, + yağ oranın çok yüksek haftalık 1mg retatritude olur.

Bu ikisi hedefine ulaşman için yeterli olur. Reta kolestrolü de düzeltiyor. Benim 3 aylık kan şekerimi %6 dan %5.5'e düşürdü. 202 olan LDL mi 95'e düşürdü. Grade1 olan karaciğer yağlanmamı yok etti. 20-25 hafta bu kürde kalırsan baya işine yarar. Bu süreçte Tam Kan (hct, hgb değerleri kritik) E2 değerlerini 5 haftada bir kontrol ederek ilerleyebilirsin. E2 çok yükselirse arimidex gibi aromotaz inhibitörlerini devreye sokabilirsin. ben 10. haftada E2 95 olduğu için arimidex başlamıştım ereksiyon yumuşamaya başlamıştı. pazartesi 0.5mg yarım tablet + perşembe 0.5mg yarım tablet kür sonuna kadar arimidexi bırakmadım ve E2 40'a sabitlendi o süreçte.

  • +1 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Rma    245
gönderildi (düzenlendi)

Aslında hocam iyi anlatmış, benim sana tavsiyem abi primo çok pahalı ve sahtesi çok olan bir ilaç bence girme hem çok pahalı birazdaha fazla testo 375 alman yeterli olur haftada 3 vurum 0.5ml şeklinde. Bunun yanında illa primo olcak diyorsan 300 primo veya 300 masteron kullanman yeterli olur. Proviron kullanma ztn dht ağarlıklı bir kür olucak proviron sana ektra fayda sağlamaz.

tarihinde Rma tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ahmetselami    0

Hocam

250mg testo enanthate, +  1mg retatritude fikri hoşuma gitti. 8 hafta yapcam zaten duruma göre senede 8 hafta kullanabilirim. Bunların orjinalini nasıl buıluyoruz?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
alpxieg    22
ahmetselami, 12 dakika önce yazdı:

Hocam

250mg testo enanthate, +  1mg retatritude fikri hoşuma gitti. 8 hafta yapcam zaten duruma göre senede 8 hafta kullanabilirim. Bunların orjinalini nasıl buıluyoruz?

8 hafta testo kullanmak hormonlarınızı bozmaktan başka hiç bir işe yaramaz ve reta çok uzun süreler kullanılabilecek bir ilaç onu uzun süre kullanmanızda problem olmaz hedefinizi bilmiyorum pek ama

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ahmetselami    0

testoyu uzun süre kullanınca bırakınca ereksiyon kaybı yaşamak isstemiyorum. hedefim kilo sabit kalıp %14 yağ oranı 77 kg yim 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
hascey27    47
ahmetselami, Bir saat önce yazdı:

testoyu uzun süre kullanınca bırakınca ereksiyon kaybı yaşamak isstemiyorum. hedefim kilo sabit kalıp %14 yağ oranı 77 kg yim 

ereksiyon kaybı yaşamamak için ya trt doz yada pct yapmalısınız 8 hafta bencede az biraz daha uzatabilirsin.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Wassat26    89

8 hafta çok az, döngünü kapatmaya değmez, kuvvet artışı dahil hiçbir etki görmezsin bırak aynayı. En az 20 hafta gitmen lazım sadece testo gireceksen. Ereksiyon kaybı kür içinde E2'ye bağlı bozulabiliyor. Dediğim gibi 5 haftada 1 E2 testi yaptır. 100 gibi değerler gelir ama seni etkilemezse arimidex başlama. Baktın ereksiyon gidiyo, libido azalıyo arimidex ile E2 yi kontrol altına almaya başlaman lazım.

Kür içindeki ereksiyon problemi haricinde kür sonrası en az 21 gün bekleme süren var ilaç kandan çıksın diye. İlaç kandan çıkmadan pct yapılmıyor. 21 gün/3hafta hiçbirşey yapmıyorsun sonra 4 hafta PCT ye başlıyorsun. Orada total testo ve E2 dip yaptığı için 7 haftalık bir cehennem süren olacak. Kuş hiç ötmeyebilir, hiç etkilenmeyedebilirsin bünye meselesi. Psikolojik olarak hiç kolay bir süreç değil çünkü pct ilaçlarından biri klomen e2 yi ve total testoyu beyne yokmuş gibi gösteriyor ayrıca dopamini beyin algılayamıyor. Biraz zombisin bu süreçte.

Onun dışında hgb ve hct yükselişi (tam kan değerlerinin içinde) bünyeye, demir depona (ferritin) ve b12 depona bağlı olarak çok yükselebiliyor. Hemoglobin 18 üstü değerlere hematokrit 55 üstü değerlere tırmanırsa 1 ünite kan bağışı yapman iyi olur. Yoksa kalp zorlanmaya başlıyor, tansiyon sorunları başlayabilir.

Reta girersen kolestrol problemin olmayacak. Reta girmez farklı anabolik koyarsan kolestrolün daha da bi bozulacak, onun için de diyet ve kardioya çok dikkat etmen lazım.

Onun dışında süreç boyunca kısır olacağını biliyorsundur umarım. Sperm üretimi durmuş olacak kürde.

Testo tek başına yağ oranını düşürmez, ya baba gibi diet yaparsın ya da retatritude gibi güçlü kilo verdiriciler ile yağ oranını düşürebilirsin.

Bu zorluklara katlanırım diyorsan kaliteli markalar ile açılışı yapabilirsin.

  • Beğen 1
  • +1 3

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
oppomer    30
Wassat26, 16.06.2026 - 15:36 yazdı:

8 hafta çok az, döngünü kapatmaya değmez, kuvvet artışı dahil hiçbir etki görmezsin bırak aynayı. En az 20 hafta gitmen lazım sadece testo gireceksen. Ereksiyon kaybı kür içinde E2'ye bağlı bozulabiliyor. Dediğim gibi 5 haftada 1 E2 testi yaptır. 100 gibi değerler gelir ama seni etkilemezse arimidex başlama. Baktın ereksiyon gidiyo, libido azalıyo arimidex ile E2 yi kontrol altına almaya başlaman lazım.

Kür içindeki ereksiyon problemi haricinde kür sonrası en az 21 gün bekleme süren var ilaç kandan çıksın diye. İlaç kandan çıkmadan pct yapılmıyor. 21 gün/3hafta hiçbirşey yapmıyorsun sonra 4 hafta PCT ye başlıyorsun. Orada total testo ve E2 dip yaptığı için 7 haftalık bir cehennem süren olacak. Kuş hiç ötmeyebilir, hiç etkilenmeyedebilirsin bünye meselesi. Psikolojik olarak hiç kolay bir süreç değil çünkü pct ilaçlarından biri klomen e2 yi ve total testoyu beyne yokmuş gibi gösteriyor ayrıca dopamini beyin algılayamıyor. Biraz zombisin bu süreçte.

Onun dışında hgb ve hct yükselişi (tam kan değerlerinin içinde) bünyeye, demir depona (ferritin) ve b12 depona bağlı olarak çok yükselebiliyor. Hemoglobin 18 üstü değerlere hematokrit 55 üstü değerlere tırmanırsa 1 ünite kan bağışı yapman iyi olur. Yoksa kalp zorlanmaya başlıyor, tansiyon sorunları başlayabilir.

Reta girersen kolestrol problemin olmayacak. Reta girmez farklı anabolik koyarsan kolestrolün daha da bi bozulacak, onun için de diyet ve kardioya çok dikkat etmen lazım.

Onun dışında süreç boyunca kısır olacağını biliyorsundur umarım. Sperm üretimi durmuş olacak kürde.

Testo tek başına yağ oranını düşürmez, ya baba gibi diet yaparsın ya da retatritude gibi güçlü kilo verdiriciler ile yağ oranını düşürebilirsin.

Bu zorluklara katlanırım diyorsan kaliteli markalar ile açılışı yapabilirsin.

hocam benim anlamadığım E2 artışı ile sıkıntılar yaşarsak mesela libido, ereksiyon örnek veriyorum hafta 1 tablet arimidex,  ama bunları yaşamazsak fakat gögüs ucunda batma, kaşınma olursa tamoksifen ile çözebiliyormuyuz

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Wassat26    89
gönderildi (düzenlendi)
oppomer, Bir saat önce yazdı:

hocam benim anlamadığım E2 artışı ile sıkıntılar yaşarsak mesela libido, ereksiyon örnek veriyorum hafta 1 tablet arimidex,  ama bunları yaşamazsak fakat gögüs ucunda batma, kaşınma olursa tamoksifen ile çözebiliyormuyuz

Tamoksifeni kür içinde MCT gibi sokma, o E2 her halükarda düşürülecek. Her senaryoda arimidex. Aromasin de olur ama onu yönetmen zor olur o atom bombası. Direk aromotaz enzimini yok ediyor. Arimidex sadece bloke ediyor. Aromasin E2'yi crash ederse toparlayamazsın.

E2yi her türlü düşür demiyorum. Belirti hissedersen. Çünkü E2 yüksekken de baya bir anabolik etkisi var.

Ama emin ol 20 tane yüksek E2 belirtisi varsa göğüs ucu ile ilgili olanları 20. sırada yaşarsın. Zart diye gerçekleşecek bir senaryo değil jinekomasti. Millet tri-tren giriyor adam 3 esterli treni tek kürde giriyor, öyle agresif kürlerde kork...

tarihinde Wassat26 tarafından düzenlendi
  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • KONU BAŞLIĞI İLE ALAKALI BENZER İÇERİKLER:

    • Yazan: loesalsjx
      Merhaba birkaç aydır naturel spor yapıyorum fakat gelişim göremediğimi fark ettim bu yüzden biraz bilgi toplayıp 16 haftalık bir küre başlama kararı aldım bu kürde yapacaklarımı aşağıya yazıyorum değerlendirebilirseniz çok sevinirim.(yas 21 boy 180 kilo 87 yağ oranı 24) İlk olarak kan tahlilimi vereceğim daha sonrasında zphc markasına ait(pharma olan medicine degil) testosteron enanthate ile haftada 250mg ve yani dada dht türevi olarak muhtemelen humax pharmaya ait primabolon 400mg kullanacağım.
      Kür sürecinde her ay kan tahlili verip değerleri inceleyeceğim omega 3 ve karaciğer takviyeleri alacağım ekstra(oral bir urun kullanmıyorum fakat yine de bu tarz bir öneri almıştım)
      Kur bittikten sonra da pct tedavisine girip naturel olarak surece geri devam edeceğim.
    • Yazan: fkira
      Merhaba arkadaşlar,

      Ben bir süredir forum’da sessizce konuları konuları okuyorum ve kendi araştırmalarımı yapıyorum. Bu gönderi benim ilk paylaşımım olacak. Eğer gönderim fazla uzunsa kusura bakmayın, hiçbir bilginin eksik kalmasını istemiyorum ve kaliteli bir ilk kür paylaşımı yapmak istiyorum.
      Öncelikle, yaşım 24, boyum 173, kilom 58 kg ve yağ oranım yaklaşık %14. Spora ara verdiğim için 70 kg’a kadar çıkmıştım ve geçtiğimiz bir sene içerisinde spora düzenli devam ederek ve diyetimi ayarlayarak mevcut kilo ve yağ oranıma geldim; bir nevi definasyon oldu. Son bir kaç aydır haftada 5 gün fullbody ve 3 gün de reformer pilates yapıyorum, yaklaşık bir yıldır da spor salonuna tekrardan düzenli gidiyorum. Kilo vermiş olsam da ağırlıklarımı iyi bir miktarda artırabildim. Fitness dünyasına ise yeni değilim, lise zamanlarımda yıllarca haftanın her günü yoğun ağırlık çalışmaları, calisthenics, cimnastik ve çeşitli dövüş sanatları yaptım. Bu kadar yoğun fullbody çalışmaları bazılarınıza uygun gözükmeyebilir, ancak ben bu şekilde çalışmaktan hep en çok verim aldım ve 15 yaşımdayken 67 kg’da %7 yağ oranına sahiptim tamamen doğal bir şekilde. Çok düşük kilolarda çalışmaya başladığım için olabilir.
      Tekrardan günümüze gelirsek, artık o lise zamanlarımda aldığım verimi tabi ki de alamıyorum ve ilk defa sürecimi takviye etmek istiyorum. Çevremde bu işi disiplin ve araştırmalarla yapan bir kaç dostuma da danıştığımı belirtmek istiyorum. Bir tanesi eski bir vücut geliştirme yarıştırmacısı fizik tedavi doktoru. Sarm’ların çalışma mekanizması ve toksisite açısından göreceli olarak daha iyi olmaları, ayrıca da dayanıklılık konusundaki ektileri ve dayanıklılık antremanlarıyla en çok çalışıyor olmam tercihimi onlardan yana yönlendirdi. Tabiki de güvenli bir şekilde eczane ilaçlarıyla PCT de yapacağım. Şu anki hedefim temiz kas kütlesi kazanmak ve antrenman kapasitemi geliştirmek.

      Bu doğrultuda şu şekilde bir plan yaptım:

      Sarm’lar:
      LGD-4033 10-20 mg (Günde 10 mg ile başlayıp ilerleyişe göre 3. hafta günde 20 mg’a çıkmak. 4 hafta.) RAD-140 10-20 mg (Günde 10 mg ile başlayıp ilerleyişe göre 3. hafta günde 20 mg’a çıkmak. 4 hafta.) MK-677 20mg (Günde 20 mg. 6 hafta.) Koruyucu:
      NAC 600mg (Günde 600 mg. Kür boyunca ve PCT döneminde.) PCT:
      Proviron (Günde 1 tablet. Sarm kürü sonu kan testinin ardından 4 hafta.) Klomen (Günde 1 tablet. Sarm kürü sonu kan testinin ardından 4 hafta.) Diyetimden bahsetmem gerekirse, günde 6-7 litre su içiyorum ve gayet sağlıklı besleniyorum, protein veya başka bir beslenme takviyesi kullanmıyorum ancak bolca kırmızı et ve başka kaliteli proteinler tüketiyorum. Karbonhidrat olarak bir öğünümde kepekli makarna veya yulaf gibi besinler tüketiyorum. İnsülin direncim 0 sayılır. Son bir aydır genel olarak kalori açığındaydım, bu kürde ise aynı diyetle fazladan kalori alacağım. Önerilen Sarm kürü süresinin 8 hafta civarı olduğunu biliyorum, ancak tamamen ilk kürüm olacağı için minimum sürede tutmak istedim ve vücudumun bu ilaçlara nasıl tepki verdiğini de görmüş olurum.
      İleride daha farklı kür yaklaşımları da deneyeceğim iyi giderse. Maddi açılardan bir kısıtım yok. Tercihim tamamen Sarm’lardan yana olacaktır, bunu da belirtmek isterim. Eczane ilaçlarıyla bir kür de düşünüyordum, ancak eskisi gibi değil anladığım kadarıyla o tür kürler. Kan değerlerim de güncel halini de ek olarak aşağıda yazdım, sağolsun çevremde vücut geliştirmeye nötr üstü bakan başka bir doktor da bulunmakta ve PCT sürecimde destek olacak.
      Testosteron, Total: 4,03 ng/mL Serbest Testosteron: 8,38 ng/dL ACTH: 5,81 pg/mL ANTI-Tg: 1,1 IU/ml ANTI-TPO: 0,8 IU/ml FSH: 13,80 IU/ml IGF-I 143 μg/L Kortizol, Sabah: 6,9 μg/dL LH 6,66 IU/L Prolaktin: 18,97 ng/mL TSH: 0,93 mU/L HDL Kolestrol: 39 mg/dL LDL Kolestrol: 147 mg/dL Total Kolestrol: 199 mg/dL Hemoglobin: 15,8 g/dL Sorularım:
      Ne düşünüyorsunuz? Herhangi bir tavsiyeniz var mı? Kan değerlerim incelendiğinde, farklı yaklaşmam gereken bir konu olacak mıdır? Şimdiden desteğiniz için teşekkür ederim.

    • Yazan: Kaldiras
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      Haftalık 500mg only testo kullanmayı düşünüyorum yağ oranım %13 falan 20 hafta bu şekilde kullanmayı planlıyorum enjeksiyon konusu da haftada 4 veya 7 e bölerek yapaacağım dalgalanmayı ve östrojeni olabildiğince stabil tutmak için östrojenden kaynaklı sıkıntı yaşamamak için ne yapmalıyım?
      İlk kurumu ve son kurum olmayacak, ancak asla yüksek mg'lara çıkmayacağım. Planladığım kür 20 hafta sürüyor: haftalık 400 mg testosteron enanthate ve östrojeni dengede tutmak ile biraz daha anabolik etki sağlamak için haftada 250 mg primobolan kullanacağım. Enjeksiyon sıklığı olarak iki seçeneğim var: Ya haftalık dozu tek bir flakona boşaltıp 7 güne bölerek her sabah enjekte etmek ya da haftada 2 güne bölmek. Bunun dışında böbrek ve karaciğer koruyucuları kullanacağım, su tüketimime dikkat edeceğim ve günlük kardiyo rutinimde olacak. Amacım hayat boyu yapılabilecek sürdürülebilir bir kür planlaması yapmak, kan testlerimde sorun çıkmamasını ve tansiyonumun kontrol altında olmasını sağlamak. Vücuduma vereceğim zararının bilincindeyim ama bunu olabildiğince minimalde tutmak istiyorum. 
      Beslenme düzenim ise temiz bir şekilde yağlanmadan ve stabil şekilde kütle eklemek uz erine kurulu: Günlük 50 gram yağ, kilo başına 2 gram protein ve kalori hesabının kalanı karbonhidrat olacak. İlaç markası olarak ZPHC kullanmak istiyorum; çünkü daha steril ve daha sorunsuz olacağını düşünüyorum, tabii orijinal urun bulup web sitesinden doğrulayabilirsem.
      Deneyimli arkadaşlar tavsiyelerde bulunmak isterse yazarsa çok sevinirim. Ayrıca ZPHC dışında güvenebileceğim başka hangi marka ürünleri önerirsiniz? Bu sürece başlarken ilaç maliyetinin yanı sıra düzenli yaptırmam gereken kan testleri ve olası hastane/doktor masrafları için bütçemi nasıl planlamalıyım, nelere dikkat etmeliyim? (yardımcı olacak arkadaşlara şimdiden teşekür ederim)
    • Yazan: ZephyX
      Selamlar dostlar, clean bulk olarak ilk kürüme girmeyi planlıyorum. Başlangıçta kick-start Turinabol ve 18 hafta boyunca 500 mg Testosteron Enanthate kullanmayı düşünüyorum. Sizce ilk kür için bu kombinasyon uygun mudur? Ayrıca Turinabol'ün kullanımı, dozajlanması ve kullanım süresi nasıl olur. Şimdiden teşekkürler.
    • Yazan: Hunter26
      Herkese selamlar,
      32 yaşındayım ve kilo almakta zorlanan birisiyim. İlk kürüme girmeye karar verdim ve ne kullanacağım ile ilgili tecrübeli hocalarımdan yardım istiyorum. 
      Kişisel Bilgiler;
      Yaş: 32 Boy: 180 Kilo : 70  Yaklaşık olarak 2 yıldır naturel olarak spor yapıyorum. Kol ve bacak genetiği konusunda şanssız birisiyim. Beslenmem tamamıyla temiz 2800 kalori civarında. Yardım eden herkese teşekkür ederim  
      Güncel Form ve Kan Testimi ekliyorum. 

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; [email protected] Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×
WhatsApp