Skiny fat sorununu çözmek için planladığım peptid kürüm hk.

[legend 0]

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?

Daha önce hiç steroid kullanmamış, düzenli  bir yıl disiplinli ağırlık + hafif kardio + 250-400 kalori açığı bırakan biri olarak göbek ve bel çevresindeki inatçı yağlardan hiç bir şekilde kurtulamadım. Bir yıl içinde azda olsa kas kazanımı oldu, poturum büyük oranda düzeldi. Yaptığım kan testinde testesteron, ldl gibi hormonlarım hep normal düzeyde kaldı Vitamin D magnezyum gibi takviyeleri eksik etmedim, protein alımını aksatmadım. Fakat İnatçı yağlarlardan ötürü maalesef vücudum skiny fat halden çıkartamıyorum. Aşağıda düşündüğüm programı ekledim değerli yorumlarınızı bekliyorum.

KİŞİSEL BİLGİLERİM:

• Yaş 31
• Kg 82 
• Boy 185
• Bel 93 cm

KÜR İÇERİĞİM:

• SABAH (aç karnına)
• Fragment 176-191 → 250 mcg
• 20 dk kardio 1 saat sonra kahvaltı 
• GECE (yatmadan 1 saat  önce)
• CJC-1295 + Ipamorelin → 100 mcg + 100 mcg
• Haftada 4 gün ağırlık antrenmanı + hafif kardio 

Fikir ve düşüncelerini paylaşan herkse şimdiden teşekkürler.

[GHOST 931]

Skinny fat çok baş belası bi durum @legend ne şişmansın ne zayıf fakat bel göbek alanı sanki kilolu gibisin. Yüzünü koymadan formu eklersen daha yapıcı kür planlaması için yorum yapabilirim.

2 saat önce tarihinde GHOST tarafından düzenlendi

[M.O.K 56]

Selam dostum hoşgeldin.

Fragment yerine ben olsam direkt düşük doz Reta + CJC1295/Ipamorelin giderdim. Fragment’ın gerçek hayatta etkisi çoğu kişide çok hafif kalıyor, özellikle inatçı bel/göbek yağında beklediğin etkiyi göremezsin. Retayı ben dahil birçok kişi kullandı/kullanıyor, yağ kaybı tarafında çok daha verimli bulan fazla kişi var. Ben şu an elime ucuz geçtiği için Fragment kullanıyorum (ZPHC) 250mcg sabah + akşam ama ekstra bir yağ yakımı etkisi açıkçası görmedim.

Reta tarafı sadece iştah kapatmak gibi çalışmıyor. İnsülin duyarlılığı, kan şekeri stabilitesi, açlık kontrolü tarafında da ciddi fark yaratıyor. Özellikle skinny fat kişilerde gün içinde sürekli acıkma, ani carb isteği, düşük enerji ve kolay yağ depolama problemi oluyor. Reta bunları ciddi ciddi fayda sağlıyor. Bu yüzden bel/göbek bölgesinde zamanla çok daha temiz görüntü veren kişiler fazla.

CJC + Ipamorelin de kaliteli markaysa uyku, recovery, GH pulsları ve recomposition tarafında destek olur.

IGF-1 LR3 de düşünülebilir. Özellikle antrenman performansı, pump, nutrient partitioning ve daha dolu görünüm tarafında güzel hissettiren bir peptid, ben de kullanıyorum. Doğru antrenman ve doğru beslenme ile güzel sonuçlar alırsın.

Yada hepsini boşverip hocam Reta + günlük 4 unite orjinal GH kullanırsan çok daha fazla verim alırsın  

[legend 0]

GHOST, 53 dakika önce yazdı:

Skinny fat çok baş belası bi durum @legend ne şişmansın ne zayıf fakat bel göbek alanı sanki kilolu gibisin. Yüzünü koymadan formu eklersen daha yapıcı kür planlaması için yorum yapabilirim.

Hocam güncel formu ekledim. Basenler ikinci resimde daha çok belli oluyor. 82 kilodan daha fazla görünme sebebi skiny fat aslında. Yorumlarınız için teşekkür ederim.

[Rma 51]

legend, 13 dakika önce yazdı:

Hocam güncel formu ekledim. Basenler ikinci resimde daha çok belli oluyor. 82 kilodan daha fazla görünme sebebi skiny fat aslında. Yorumlarınız için teşekkür ederim.

Hocam aslında çok skinny fat durumu yok. Var ama yine abartılacak kadar değil. Güzel diyet ile gidici gibi duruyor. Ama kas kütlesi kesin eklemeniz lazm kas kütlesi eksikligindende bu durum olabiliyor çünki.

aşırı abartılı olmadığından sadece yohambine spor + diyet çözer işi aşırı para harcamana gerek yok istersen yohambine + gh kombine et gerisi çok işine yaramaz ztn. Diyette sağlık durumunda sorun yoksa önemli tek şey kalori gerisini takmaya bile gerek yok