Yağ oranımı azaltma ve kilo verme sürecim başarılı geçmiyor! kan değerlerime bakıldığında nasıl bir değerlendirme yapılabilir?

[mrdoctoor 0]

Merhaba arkadaşlar, öncelikle aranıza katıldığım için mutluyum. Yetkililere teşekkür ederim. 

Danışmak istediğim konu hormon değerlerimdeki anomali hakkında. 24 yaşında 184cm/110kg fiziksel özelliklerindeyim. Yağ oranım yaklaşık olarak %32 bandında ve çok uzun süredir bu seviyelerde. Armut yapısında vücudum var. Geçmişte uzun süre SSRI ilaç kullandım.

Düzenli olmamakla birlikte 1 yıldır hyrid athlete program ile haftada 3 gün spora gitmeye çalışmaktayım. Yağ oranımı azaltamamak ve kilo verememek şikayetleriyle kan tahlillerime baktırdım ve bazı sorunlar olduğu ortada. En kısa sürede endokrin muayenesine başvuracağım ancak öncelikle sizlere danışmak istedim. Çünkü bu değerler sonucunda sadece fiziksel değil bilişsel olarakta sorunlar yaşadığımı düşünüyorum. Araştırdığım zaman dostinex ( 10 günde 1 ), bor takviyesi, Tribulus kulanımı önerileriyle karşılaştım. 

Yaşadığım bu sorunun kaynağı sadece yağ oranıma bağlanabilir mi? Bu durumu düzeltmek için doktoruma hangi takviyeleri danışabilirim? Benzer bir durum yaşadınız mı? Sonraki adımda ne yapabilirim? @Fuhrer @Askabar @GHOST @berkay16 @metinav

Herkese iyi forumlar.

   

[Fuhrer 1.142]

prolaktin endişe edecek bir seviyede değil, herhangi bir AI kullanmana gerek yok. Armut vücut yapısına sahip olman %99.9 beslenmenle alakalı bir durumdur dostum. Eğer spor ve diyet yaparsan kolaylıkla kilo verirsin. 

[mrdoctoor 0]

Fuhrer, 2 dakika önce yazdı:

prolaktin endişe edecek bir seviyede değil, herhangi bir AI kullanmana gerek yok. Armut vücut yapısına sahip olman %99.9 beslenmenle alakalı bir durumdur dostum. Eğer spor ve diyet yaparsan kolaylıkla kilo verirsin. 

Teşekkür ederim hocam. Testosteron seviyemdeki düşüklükte yağ yapısının çokluğu şeklinde yorumlanabilir mi? Estradiol üst sınır ve progesteron da referansın çok üstünde olunca tereddütteyim. Bor veya önerebileceğiniz diğer takviyelerin faydasını göremez miyim?

[Fuhrer 1.142]

mrdoctoor, 1 dakika önce yazdı:

Teşekkür ederim hocam. Testosteron seviyemdeki düşüklükte yağ yapısının çokluğu şeklinde yorumlanabilir mi? Estradiol üst sınır ve progesteron da referansın çok üstünde olunca tereddütteyim. Bor veya önerebileceğiniz diğer takviyelerin faydasını göremez miyim?

bitkisel kür kullan dostum @SERKO

[mrdoctoor 0]

Fuhrer, 3 dakika önce yazdı:

bitkisel kür kullan dostum @SERKO

teşekkür ederim hocam. o halde daha seri yağ yakımına odaklanıp bitkisel tedavilieri tercih ediyorum.