M.O.K. - 100 günlük %10 yağ oranına gidiş sürecim hk.

[M.O.K 54]

kisetet55, 42 dakika önce yazdı:

Süreç gayet iyi gidiyor hocam. 4 kg nereden gitti detaylı analiz yaptırdınız mi?

Hayır ölçüm yaptırmadım ama kasdan gitmediğine eminim. Kaldırdığım ağırlıklarım hepsi arttı bu süreçte.

[M.O.K 54]

omer34, 1 saat önce yazdı:

etkiler normal ama reta da mide bulantısı olmuyor glp1 de oluyor, zphc reta bende kullandım kalp ritmi değişmedi ve deri hassasiyeti hiç oluşmadı bence reta değil. şöyle karşılaştırabiliyorum, tayland da bu tedaviyi yapan resmi klinikten aldım retayı ve etki yan etkilerini çok iyi biliyorum.reta deri hassaisyeti ciddi şekilde fark ediliyor.doz un yüksek geldiği en iyi şöyle anlaşılır, mide sindirimi çok uzar normal dozda 6-8 saatte sindiriliyorsa, 20 saat lere kadar uzuyor ve kükürtlü geğirme oluşuyor yani midede tüketilen gıdalar sinidirilmediği için çürümeye başlıyor.ve mide felci kıvamında sulu ishal yaşanabiliyor. böyle bişey varsa doz düşürülebilir orjinal reta için.

Teşekkürler bu bilgi için. 4 hafta 1mg dan sonra 2mg retaya çıktım 5. hafta, bu dediğin olayı yaşıyorum. daha yavaş sindirim, ileri seviye değil ama ishal ve normalden daha fazla geğirme oluyor.  Yarın 2. kez 2mg reta enjeksiyonu yapacağım, eğer yan etkiler rahatsız edici şekilde devam ederse dozu düşürürüm

[M.O.K 54]

Güncelleme vermek istedim:

• Retatrutide 2mg ile devam ediyorum, bugün 6. haftaya başladım.
• Mots-c ekledim. Kondisyon ve atletizm idmanları yaptığım günlerde haftada 3 veya 4 gün, günlük 2mg olarak kullanmaya başladım.

Plasebo etkisi mi tam bilmiyorum ancak bugün sabah 70dk çok sert bir HIIT kondisyon idmanı yaptım mots-c kullanımı sonrası.

• Başlangıç kilo: 88.8
• Güncel kilo: 84.2

[kisetet55 55]

M.O.K, 2 saat önce yazdı:

Ben 4 hafta 1mg ile devam edip 5. haftadan sonra 2mg'a çıkarttım

bende kullanmaya başlayacağım ama ramazanda sorun olur diye henüz başlamayı tercih etmiyorum. su olarak ne kullandınız?

[zairx 0]

Hocam guncelleme yok mu?

[omer34 5]

ilacı buzdolabında muhafaza ediyorsun değilmi ? oxygen markası, zphc markalı retadan daha etkili.yurtdışında resmi güvenilir bir klinikten aldığım retaları da deneyimlediğim için orjinal reta etkilerini kıyaslayabiliyorum.muhafaza ve kullanım protokollerinden emin misin ?

[M.O.K 54]

Selamlar,

Uzun süredir burayı güncelleyemedim kusura bakmayın, güncel durum hakkında bilgi vermek istiyorum takip edenler için:

Başlangıç kilo: 88.8
Güncel kilo: 84.8

Güncel makrolar:
Protein: 190-210gr arası mutlaka alıyorum
Yağ: 45-55gr
Carb: 200-100gr arası değişiyor idman ve off günlere göre.

Sürecin 8. haftasındayım, Reta enjeksiyonunu ilk 4 hafta 1mg, sonraki 4 hafta 2mg ile devam ettim. Bir sonraki enjeksiyonu 3 veya 4mg ile devam edeceğim.
Haftalık 100mgx3 propionatı bu hafta 2 günde 1 100mg olarak devam ettirme kararı aldım. 

Reta ile süreç sorunsuz devam ediyor. Tek zorlandığım kısım aile buluşmalarında yemek zorunda kalınan yağlı yemekler oluyor, sindirimi çok zorluyor ve ertesi günü sıkıntı çekiyorum. Beslenmeye dikkat edildiği sürece yan etkilerden dolayı hiç sorun yaşamıyorum.

Başlangıç ve güncel form fotoğraflarını ekliyorum. Tartıda 4 kilo kadar kayıp var ancak eklenen kas kütlesi ve bel çevresinden giden 2.5cm kadar incelmeden dolayı retanın yağ kaybı konusunda fazlasıyla başarılı olduğunu düşünüyorum.

 

[berkay16 285]

Dostum prop enjeksiyonunu 2 ye düşürme gün aşırı 50mg veya ger gün 20-25mg şeklinde yapmanı öneririm yağ oranın insülin iğnesiyle vurmaya çok müsait bd 0.33x12.7mm insülin enjektörüyle omuz vastus hatta ventrogluteal vurabilirsin veya direkt enanthate, cyp kullan haftada 2 vuracaksan.

[M.O.K 54]

berkay16, Şimdi yazdı:

Dostum prop enjeksiyonunu 2 ye düşürme gün aşırı 50mg veya ger gün 20-25mg şeklinde yapmanı öneririm yağ oranın insülin iğnesiyle vurmaya çok müsait bd 0.33x12.7mm insülin enjektörüyle omuz vastus hatta ventrogluteal vurabilirsin veya direkt enanthate, cyp kullan haftada 2 vuracaksan.

2 ye düşürmeyeceğim dostum, aksine enjeksiyon sıklığımı arttırdım. 2 günde 1 100mg alacağım. dediğin gibi günlük enjeksiyon yorar diye böyle devam etme kararı aldım şu an için.

[berkay16 285]

M.O.K, 36 dakika önce yazdı:

2 ye düşürmeyeceğim dostum, aksine enjeksiyon sıklığımı arttırdım. 2 günde 1 100mg alacağım. dediğin gibi günlük enjeksiyon yorar diye böyle devam etme kararı aldım şu an için.

pardon ben yanlış okumuşum ben her gün enjeksiyon yapıyorum yazdığım enjektörü kullanmanı tavsiye ederim 29g olduğu için çok daha az dokuya zarar veriyor ve enjeksiyon başı 0.05-0.06ml ilaçtan tassaruf ettiriyor.

[Ardw3pl11 4]

Maşallah hangi marka Retaydı hocam sizin ki?

[M.O.K 54]

berkay16, 11 saat önce yazdı:

pardon ben yanlış okumuşum ben her gün enjeksiyon yapıyorum yazdığım enjektörü kullanmanı tavsiye ederim 29g olduğu için çok daha az dokuya zarar veriyor ve enjeksiyon başı 0.05-0.06ml ilaçtan tassaruf ettiriyor.

Sürecin başında dediğin iğneyle yaptığımda çok ödem olmuştu ama artık yağ oranım düştüğü için bu sabah enjeksiyonu insülin iğnesiyle yaptım ve sorun yaşamadım. Günlük enjeksiyon yapmayı deneyebilirim belki dediğin gibi dostum.

Ardw3pl11, 11 saat önce yazdı:

Maşallah hangi marka Retaydı hocam sizin ki?

Sürecin başında gideon pharma kullandım daha sonra sosyal medya üzerinden çinden ürün getiren birini buldum onunla devam ediyorum. İkisinde de yaşadığım yan etkiler ve hissiyat aynıydı ancak çinden gelen ürüne geçtikten sonra yağ kaybının arttığını hissediyorum, formum daha çok geldi diyebilirim

[hascey27 42]

M.O.K, 13 saat önce yazdı:

Başlangıç ve güncel form fotoğraflarını ekliyorum. Tartıda 4 kilo kadar kayıp var ancak eklenen kas kütlesi ve bel çevresinden giden 2.5cm kadar incelmeden dolayı retanın yağ kaybı konusunda fazlasıyla başarılı olduğunu düşünüyo

istediğin etki almışsın form çok iyi ve kuru tebrik ederim.

bu retanın şuana kadar etkilerinden farkettiğim benim iştahım çok yüksek fastfood aklıma düştüğü gibi yerdim mesela ama retanın 2. dozunuda vurdum hafta 2.6 mg olarak kullanıyorum(1.2-1.2) her yemekten sonra başlayan hafif mide bulantıları sayesinde temiz gıdadan sonra aklıma fast food yada abur cubur gelmiyor.

diyet yapanlar bilir hani o tüm besinlerini yersinde akşamla gece arasında sanki hiç birşey yememişsin gibi olur canın o an herşeyi yemek ister heh o etki yok bende şuan 1 hafta önce vardı şuan yok  

[M.O.K 54]

hascey27, 27 dakika önce yazdı:

istediğin etki almışsın form çok iyi ve kuru tebrik ederim.

bu retanın şuana kadar etkilerinden farkettiğim benim iştahım çok yüksek fastfood aklıma düştüğü gibi yerdim mesela ama retanın 2. dozunuda vurdum hafta 2.6 mg olarak kullanıyorum(1.2-1.2) her yemekten sonra başlayan hafif mide bulantıları sayesinde temiz gıdadan sonra aklıma fast food yada abur cubur gelmiyor.

diyet yapanlar bilir hani o tüm besinlerini yersinde akşamla gece arasında sanki hiç birşey yememişsin gibi olur canın o an herşeyi yemek ister heh o etki yok bende şuan 1 hafta önce vardı şuan yok  

Evet hocam bende de aynı şekilde, ufak tefek atıştırmalar vs. hepsi gitti bir anda. 8 haftada toplam 5-6 kere diyetimin dışında yemek yedim, hepsi de ya eşimi kırmamak ya da aile yemeklerinde çıkıklık yapmamak için oldu  Normalde tatlıyı çok seven biriyim, bayramda sıfır tatlı tüketimi oldu. 

[hascey27 42]

M.O.K, Bir saat önce yazdı:

Evet hocam bende de aynı şekilde, ufak tefek atıştırmalar vs. hepsi gitti bir anda. 8 haftada toplam 5-6 kere diyetimin dışında yemek yedim, hepsi de ya eşimi kırmamak ya da aile yemeklerinde çıkıklık yapmamak için oldu  Normalde tatlıyı çok seven biriyim, bayramda sıfır tatlı tüketimi oldu. 

Bayramı çok iyi geçirmişsiniz formdan belli hocam

[razonga 0]

M.O.K, 31.03.2026 - 09:24 yazdı:

Sürecin başında dediğin iğneyle yaptığımda çok ödem olmuştu ama artık yağ oranım düştüğü için bu sabah enjeksiyonu insülin iğnesiyle yaptım ve sorun yaşamadım. Günlük enjeksiyon yapmayı deneyebilirim belki dediğin gibi dostum.

Sürecin başında gideon pharma kullandım daha sonra sosyal medya üzerinden çinden ürün getiren birini buldum onunla devam ediyorum. İkisinde de yaşadığım yan etkiler ve hissiyat aynıydı ancak çinden gelen ürüne geçtikten sonra yağ kaybının arttığını hissediyorum, formum daha çok geldi diyebilirim

Hocam selamlar, bende şuanda 1mg zphc reta kullanıyorum 3. enjeksiyonu yaptım 2 gün önce. Elimdeki ürün bitince bende çin retasına geçmeyi düşünüyodum memnun musunuz, kaç mg kullanıyosunuz?

[hascey27 42]

razonga, 1 saat önce yazdı:

Hocam selamlar, bende şuanda 1mg zphc reta kullanıyorum 3. enjeksiyonu yaptım 2 gün önce. Elimdeki ürün bitince bende çin retasına geçmeyi düşünüyodum memnun musunuz, kaç mg kullanıyosunuz?

çin retası nedir zphc zaten çin üretimi

[M.O.K 54]

razonga, Bir saat önce yazdı:

Hocam selamlar, bende şuanda 1mg zphc reta kullanıyorum 3. enjeksiyonu yaptım 2 gün önce. Elimdeki ürün bitince bende çin retasına geçmeyi düşünüyodum memnun musunuz, kaç mg kullanıyosunuz?

Ben şu an 2mg ile devam ediyorum, etkilerinden memnunum çinden gelen retanın

[pluto 0]

M.O.K, 3/31/2026 - 09:24 yazdı:

Sürecin başında dediğin iğneyle yaptığımda çok ödem olmuştu ama artık yağ oranım düştüğü için bu sabah enjeksiyonu insülin iğnesiyle yaptım ve sorun yaşamadım. Günlük enjeksiyon yapmayı deneyebilirim belki dediğin gibi dostum.

Sürecin başında gideon pharma kullandım daha sonra sosyal medya üzerinden çinden ürün getiren birini buldum onunla devam ediyorum. İkisinde de yaşadığım yan etkiler ve hissiyat aynıydı ancak çinden gelen ürüne geçtikten sonra yağ kaybının arttığını hissediyorum, formum daha çok geldi diyebilirim

hocam 30mg için ne kadar fiyat verdi

[M.O.K 54]

pluto, 21 dakika önce yazdı:

hocam 30mg için ne kadar fiyat verdi

200 dolar.

razonga, 21 dakika önce yazdı:

Çin retasından kastettiğim çinde üretilen markasız olanlar. Fiyatı daha ucuza geldiği için ona yöneldim ancak ona geçsem mi zphcden mi devam etsem bilemiyorum tavsiye verirseniz sevinirim

2 defa enjeksiyon yaptım süreç normal devam ediyor etkileri aynı ve kilo vermeye devam ediyorum. Ama mevcut elinizde orjinalliğinden emin olduğunuz ve çalışan ürün varsa çok fiyat farkı yoksa değiştirmeye değmeyebilir

[Zngrie 4]

M.O.K, 9 dakika önce yazdı:

200 dolar.

2 defa enjeksiyon yaptım süreç normal devam ediyor etkileri aynı ve kilo vermeye devam ediyorum. Ama mevcut elinizde orjinalliğinden emin olduğunuz ve çalışan ürün varsa çok fiyat farkı yoksa değiştirmeye değmeyebilir

Çok iyi fiyat hele ki memnunsanız. Kullanan satan çok çevrem olmadığı için güvenilir insanlara ulaşmak zayıflamaktan daha çok zorluyor beni.

[scythe 7]

M.O.K, 11 saat önce yazdı:

200 dolar.

2 defa enjeksiyon yaptım süreç normal devam ediyor etkileri aynı ve kilo vermeye devam ediyorum. Ama mevcut elinizde orjinalliğinden emin olduğunuz ve çalışan ürün varsa çok fiyat farkı yoksa değiştirmeye değmeyebilir

hocam bende 2. enjeksiyondayım 1.5 ile başladım iştahı kesti aşırı mide ağrısından ülser şüphesiyle 1 hafta ara verip ilaç kullandım ve ağrılarım geçti tekrardan 1.5mg bastım 3 gün önce bu sefer iştaha etkisi sıfır oldu ama yağ yakımına devam gibi gözüküyor senin dozajın ve durumun nedir? 

[M.O.K 54]

scythe, 12 dakika önce yazdı:

hocam bende 2. enjeksiyondayım 1.5 ile başladım iştahı kesti aşırı mide ağrısından ülser şüphesiyle 1 hafta ara verip ilaç kullandım ve ağrılarım geçti tekrardan 1.5mg bastım 3 gün önce bu sefer iştaha etkisi sıfır oldu ama yağ yakımına devam gibi gözüküyor senin dozajın ve durumun nedir? 

ilk 4 hafta 1mg ile başlayıp, 4-8. hafta 2mg ile devam ettim. 9. hafta 3mg a çıkarmayı düşünüyorum.
Ben hiç bir zaman çok ciddi bir mide sorunu yaşamadım 2 farklı reta'yı da kullanırken süreç boyunca. Sadece porsiyon olarak büyük veya yağ makrosu yüksek olan öğün yediğimde sindirim sorunu yaşadım. Bir de öğünde kalori olarak çok yüksek olmasa da birbirinden farklı 4-5 çeşit yediğim zaman da rahatsız ettiğim durumlar oldu. Bu yüzden reta kullanırken az baharatlı, yağ 20-25gr geçmeyecek sade ve basit öğünler yemek en doğrusu

[M.O.K 54]

Konuyu takip edenler için güncel kullandığım markalar ve durum hakkında bilgi vermek istiyorum:

Testosterone propionat:  dekpharma kullanıyordum Zphc'ye geçtim orjinal sitesi onaylı. 30ml 105dolar'a aldım soracaklar için. EOD 100mg yapmaya devam ediyorum. Retatrutide:  sürece gideon pharma markasıyla başladım, şu an çinden gelen almadan önce de çalıştığına emin olduğum isimsiz bir retatrutide (30mg 200dolar) kullanıyorum. Dozu arttırmadım 2mg ile devam ediyorum. Yohimbine: 10mg yohimbine HCL fasted idman öncesi alıyorum Old Iron marka. bark formuna geçeceğim ancak bulamadım IGF-1 LR3: ZPHC.com onaylı. Geçen hafta ekledim, retatrutide miktarını arttırmadan önce elimdeki bitene kadar idman günleri hemen post workout olarak 50mcg alıp öğünü yiyorum 15-20dk kadar sonra.

Bunu eklememe çok gerek var mıydı bilmiyorum ama testosterone dozajını da 16. hafta sonrasında düşürmeyi planlıyorum, o süreye kadar kas kütlesi olarak maksimum verimi almak istiyorum. 4 hafta kullanıp 2 hafta ara verip tekrar 4 hafta ekleyebilirim. Son 2 haftadır kilo olarak 200-300g kadar gitti ancak igf-1 lr3'ün etkisinden dolayı diye düşünüyorum. idmandaki performansım ve kaslarımın doluluğu ciddi şekilde arttı. Şu an tartıdaki kiloya takılmamaya çalışıyorum, retatrutide dozajını 10. hafta 4mg olarak arttırıp igf-1 lr3'e ara vereceğim. Kullandığım koruyucular/vitaminler: magnezyum bisglisinat, zma, d3-k2, omega 3, c vitamini, multivitamin, nac, böbrek ve karaciğer koruyucuları.

Güncel makrolar:

• Protein: 170-180gr. Daha önce 200-210 alıyordum ancak o kadar yüksek almama gerek yok diye düşünüyorum.
• Yağ: 40-45gr. Yağ makrosunu düşük aldığımda sindirim konusunda daha rahatlıyorum
• Karbonhidrat: İdman günleri 200-210gr, off günler 100-110gr arasında tutacağım bundan sonra.
• Kalori: 1900-1500kcal olarak değişiyor alınan carb miktarına göre

Güncel Form:

• Başlangıç: 88.8kg
• Güncel: 84.5kg

[Ardw3pl11 4]

Maşallah reisim bende 3 haftadır Reta test prop mast prop küründeyim 3.7 kilo gitmiş bile 100/70 diyetime uyuyorum